Πρέπει να φας πάνω από τέσσερεις κονσέρβες μέσα σε μια βδομάδα για να ξεπεράσεις το ελάχιστο όριο που έχει θέσει ο παγκόσμιος οργανισμός υγείας. Δεν χρειάζονταν η διευκρίνιση! Προβάλλονται εκατομμύρια τροφές κάθε μέρα και η συγκεκριμένη μακάρι να υιοθετούνταν από πολλούς Έλληνες μέσα στην εβδομάδα τους σε σχέση με άλλες!
εδώ το προτείνουν οι διατροφολογοι δε θα το προτείνουν youtubers; Πραγματικά είναι λυπηρό να υπάρχει τόση πληροφορία εκεί έξω κ να προωθούμε λανθασμένα πρότυπα διατροφής. Ο τίτλος βέβαια δε φέρει τη λέξη υγιεινό οποτε τι κ αν ο τόνος έχει βαρέα μέταλλα,το βούτυρο κορεσμένα λιπαρά. Αν δεν αλλάξει το mindset μας απέναντι στην τροφή μας θα βρίσκουμε τέτοιες συνταγές υπέροχες κ υγιεινές.
@@swordofomens3381 δε νομίζω ότι παίζει κάτι τέτοιο αλλά από τη στιγμή που λανσάρει υγιεινή διατροφή τι πιο καλό από τα όσπρια, τα λαχανικά και όλα τα λαδερά?
νοστιμο μεν,αλλα καθολου διαιτιτικο,(μαγιονεζα,και φρυγανισμα σε βουτηρο) και όχι οικονομικο αφου το κονσερβακι τονοσαλατας ειναι πανακριβο κ με λιγοστό τονο.
Είναι τέλειο και πολύ χορταστικό ❤
Φαίνεται πολύ ωραίο και νόστιμο
Έχω δοκιμάσει και είναι τέλειο 🌺🌺🌺🌺
σε αγαπω εισαι τελεια σε παρακολουθω 2 χρονια και ειναι τελειο το δοκιμασα
Το έκανα και ήτανε καταπληκτικό το αγαπώ 🎉🎉🎉🎉
Τελεια❤❤❤
😊😊😊 νόστιμο ρο έχω φάει ❤
Δεν χρειάζεται να βάλεις αλάτι. Η κονσέρβα έχει ήδη αρκετό!
Το έχω δοκιμάσει και είναι καταπληκτικό.
Θα τω δοκιμάσω κι εγώ ❤️❤️❤️
Τέλειο εγώ το απόγευμα το έφαγα. ❤
Καλό φαίνεται
Απλά υπέροχο🎉🎉🎉🎉🎉
Πεντανόστιμο😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊 Και δεν το λέω ειρωνικά
Πολύ ωραίο
Πωωωω αυτό το ψωμί είναι τέλειο 👌
Φανταστικό μπραβω 😀
Τελιο❤❤
Ωραίο
Η μαμά μου φτιάχνει το έχει στη μαγειρική όπως και εσύ 👍👍
Γιατί απλά να μην κάνεις ένα κανονικό τοστ που παίρνει μόνο 1 λεπτό
Αυτο
Ευκολο
Αντί για μαγιονέζα μπορείς να βάλεις πολτό ντομάτας, φανταστικό
βρε κορίτσι τα κάνεις τόσο απλά μπράβο σου
Λατρεύω την τονοσαλαταααα
Γιαούρτι με τόνο: πιθανή δημητηριαση
κορδέλα θα την πηγαίνει στην τουαλέτα με αυτά που τρώει
Μαγιονέζα είναι.....
Που του πάει πολύ....
Ούτε καν
Ποιος σας τα λέει αυτά 😝
Δηλητηρίαση όχι, αλλά σερπαντίνα σίγουρα 😅
ετοιμη για το Master Chef εισαι!!
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Η ιδέα του τεμπέλη θέλεις να πεις ή ιδέα το πώς να κάνεις πλούσιο τον γαστρεντερολογο
😂
Τέλειο φαίνεται αλλά δεν νομίζω να μου φτουρισει ρε μανάρι ..θα φάω όλο το σακούλι αχχααχχαχαχ
εννοειται... αυτο ειναι για ανορεξικες
Ακόμα ένα άοσμο βίντεο σου!!!
δεν είναι και η καλύτερη τροφή ο τόνος σε κονσέρβα έχει φουλ υδράργυρο μη το προβάλλεται τόσο σαν πρόταση,από αγάπη το λεω
Πρέπει να φας πάνω από τέσσερεις κονσέρβες μέσα σε μια βδομάδα για να ξεπεράσεις το ελάχιστο όριο που έχει θέσει ο παγκόσμιος οργανισμός υγείας. Δεν χρειάζονταν η διευκρίνιση!
Προβάλλονται εκατομμύρια τροφές κάθε μέρα και η συγκεκριμένη μακάρι να υιοθετούνταν από πολλούς Έλληνες μέσα στην εβδομάδα τους σε σχέση με άλλες!
@@alexandrostsalidis5686 4 τη βδομάδα? είναι πάρα πολλές! ούτε το μήνα δε κάνει 4
γιατί μωρό μου;;;
Χεστηκε. Η διατροφη ειναι για τους αντρες που ειμαστε ευαισθητοι. Δεν παθαινουν τιποτα οι γυναικες. Κακο σκυλι ψοφο...
εδώ το προτείνουν οι διατροφολογοι δε θα το προτείνουν youtubers; Πραγματικά είναι λυπηρό να υπάρχει τόση πληροφορία εκεί έξω κ να προωθούμε λανθασμένα πρότυπα διατροφής. Ο τίτλος βέβαια δε φέρει τη λέξη υγιεινό οποτε τι κ αν ο τόνος έχει βαρέα μέταλλα,το βούτυρο κορεσμένα λιπαρά. Αν δεν αλλάξει το mindset μας απέναντι στην τροφή μας θα βρίσκουμε τέτοιες συνταγές υπέροχες κ υγιεινές.
Απλά θα παραγγείλω αν δεν έχω χρόνο άσε που βαριέμαι να κανω όλο αυτο
Στο περίπου αυτό που έφτιαξες λέγεται αθηναϊκή σαλάτα
θα ξερασω
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
😊❤❤❤❤🎉
Συγνώμη αλλά όλο τοστ τρως και γενικά τα ίδια και τα ίδια. Λαδερά, όσπρια δεν παίζουν ποτέ?
σιγά μην φάει το εντερακι της κοπελιάς είναι high class όχι κανενός λαϊκού και δεν πρέπει να κλανει.
@@swordofomens3381 δε νομίζω ότι παίζει κάτι τέτοιο αλλά από τη στιγμή που λανσάρει υγιεινή διατροφή τι πιο καλό από τα όσπρια, τα λαχανικά και όλα τα λαδερά?
@@vasiapapak2299 το καλύτερο είναι και τα λαχανικά χόρτα ιδιαιτέρως για μένα που με ξετρελαίνουν και τσιπούρες στην σχάρα.
υπέροχη ιδέα!
Παραπολι βρει ❤️❤️❤️
Ναι ναι θα κάτσουμε να μαγειψουμε... 2 σουβλάκια
Γιατί έβαλες αλάτι στον τόνο ήδη έχει αρκετό
Νόστιμο αλλά όχι και τόσο υγιεινός ο τόνος κονσερβα
Μαγιονέζα με ψάρι 🐟
ΖΕΛΠΑΤΙΝΑ
Για 20 δευτερόλεπτα βίντεο ...20 ώρες μετά τουαλλετα
χαχαχαχα καλο
Όντως
Μάλλον δεν ξέρεις τι σου γίνετε, τόνος με μαγιονέζα είναι ότι καλύτερο, καθόλου σερπαντινα..
@@marinakonstantinou συμφωνώ 💩💩
Σιγά καλέ εγώ τον τόνο τον τρώω μόνο με μαγιονέζα..ποτέ δεν με έχει πειραξει
Ποοο τώρα πεινάω full μου τρέχουν τα σάλια θα το δοκιμάσω όπως δήποτε❤😂
Εγώ το βάζω στα μακαρόνια μου, κατά προτίμηση βίδες.
Πολύ χορταστικό ένα τοστάκι ? Μας δουλεύεις μάλλον......
Oταν εισαι στα κιλα που ειναι η κοπελα ειναι... Εγω που ειμαι 120 κιλα θελω τουλαχιστον 3 για να χορτασω...
Για ανορεξικες χωναρες ειναι μπουχτιστικο μπορω να σο υπω
Φαίνεται νόστιμο αλλά αυτό είναι βραδινό για εσένα, εγώ που είμαι 1.96 , 125 κιλά θέλω καμία 10ρια από αυτά 😂😂
Υγιεινή μουστάρδα;;;
Μάλλον μου διαφεύγει κάτι. Δεν ξέρω.
Αυτες οι σαλάτες με τόνο εχουν απαίσια γευση και είναι φουλ συντηρητικά!
Μπορείς να φτιάξεις γάλα🥛🍼
Εγώ μπορώ να σχολιάσω ΠΡΙΝ το δοκιμάσω 😕
Όλα αυτά πιστεύω να ξέρεις ότι είναι φουλ στα συντηρητικά.
Είπες ότι άμα δεν έχω και χρόνο να μη μαγειρέψουμε και να κάνουμε αυτό αλλά θέλει μαγειρική και είναι χάλια 😂😂
Θα το δοκίμαζα απλά δεν μου αρέσει ο τόνος❤Θα προτιμούσα κανονικό τοστ 😂
Και μετα απο αυτο σε πιανει ενα χεσιμο ολα τα λεφτα😅😅😅
Το δολ είμαστε και ευρωστίας βαρια
νοστιμο μεν,αλλα καθολου διαιτιτικο,(μαγιονεζα,και φρυγανισμα σε βουτηρο) και όχι οικονομικο αφου το κονσερβακι τονοσαλατας ειναι πανακριβο κ με λιγοστό τονο.
lol δεν τρώω τίποτα εκτός από το ψωμί 😂😂
Το δοκημασα στης 1 η ωρα το βραδι
αυτο δεν ειναι φαγητο
*έχει λίγο πρόσωπο στο υαλουρονικο της*
Είστε ακόμα στο Βουκουρέστι;
Οντως γιατι δε θα κοιμηθω το βραδυ αν δε μαθω.....
Από δαύτα εγώ θέλω 12-14 για να χορτάσω
Τη κακος τρόπος διατροφής
Παιδιά τίποτα δεν παθαίνετε ηρεμήστε
Πρώτο σχόλιο 😊
Δεύτερο σχόλιο 😊
Σκυλοτροφη 😂
😢γ κάνεις τέλος του Αγίου
Ουμμμμμμμ
🤢 o mammamia !!!!
νιαου
καλυτερα να μαγειρευεις παρα ολη αυτη την διαδικασια
Με πήγε πλυντηριοοοοοο
Που τα βρίσκεις τα λεφτά για όλα όσα μαγειρεύεις να μας πεις.
Πολύ υγιεινό....κονσέρβα τόνου με έξτρα αλάτι...τηγανιτο ψωμί με βούτυρο και μαγιονέζα.....μιλάμε ότι πρέπει για βραδινό 😅😅😅😅😅😅
Αιμα θα σε παει ζουμακιιι
πάλι τόσο make up για ένα βίντεο?
ΚΑΙ ΕΧΕΙΣ ΝΑ ΑΝΕΒΆΣΕΙΣ SHORT😂😂😂😂😂