MATE Y CONCENTRACIÓN

El mate, una bebida tradicional de América del Sur, es conocido por sus efectos estimulantes y su capacidad para mejorar la concentración.
El mate contiene cafeína, aunque en cantidades menores que el café. La cafeína es un estimulante del sistema nervioso central que puede aumentar la alerta mental, mejorar la concentración y reducir la fatiga. Por lo tanto, consumir mate puede ayudar a algunas personas a concentrarse mejor en tareas específicas, especialmente aquellas que requieren un enfoque prolongado y atención sostenida.