Como Superar uma Crise de Pânico ou Ansiedade na Hora: Técnica Simples e Poderosa
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- Опубликовано: 29 ноя 2024
- Você está procurando como superar uma crise de pânico ou entender o que fazer durante uma crise de ansiedade ?
Então este vídeo é para você! Vou ensinar técnicas práticas e comprovadas, incluindo o poderoso Mantra do AQL , para que você consiga bloquear uma crise no momento em que ela acontecer. Não importa se você está lidando com síndrome do pânico , ansiedade generalizada ou ataques de pânico frequentes - este conteúdo foi feito para transformar sua vida.
📌 O que você vai aprender neste vídeo:
Por que o pânico não mata e como isso é uma verdade essencial.
O que são emoções suprimidas e como elas alimentam sua ansiedade.
Estratégias práticas para controlar sua mente durante uma crise.
Como reconstruir uma vida alinhada com seus valores e eliminar as raízes da ansiedade.
💡 Bônus Exclusivo:
No final do vídeo, você aprenderá uma técnica simples e eficaz para usar no momento exato em que uma crise de pânico começa.
O passo a passo do Mantra do AQL
🚀 Transforme sua relação com a ansiedade e recupere sua paz!
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📌 Recursos úteis referências no vídeo:
🔗 Curso de iniciação para superar a ansiedade : Descubra as causas da sua ansiedade e como eliminá-las.
📘 Livro recomendado: O Poder do Agora - Eckhart Tolle.
Para mais conteúdos me segue no instagram: / claytoncosta_oficial
Nunca ouvi tanto esclarecimento sobre o medo e raiva , que são os piores sintomas da ansiedade. Bem complexo e inclusive com Deus sempre na nossa vida que traz mais conhecimentos, minha filha e eu abordamos muito sobre este assunto,ela sofre demais.
Disse o mesmo pra ela em obter muito conhecimento sobre a ansiedade na vida dela. E hoje ela segue o conselho e a Deus também.
Muito obrigado Cleiton Costa pelo magnífico exemplo em vídeos pra nós ajudar.
Cleyton através do seu vídeo estou aprendendo muitas coisas e aceita .
Obrigada meu amigo pelo seu servi pelo conhecimento que você está compartilhando. Deus continue te abençoando
Meu mentor❤❤❤❤❤❤
Bom
Boa noite! Indico pra todo mundo o seu canal. Adorooo seu conteúdo. Faz um vídeo por favor sobre fome emocional e como controlar isso. Gratidão
Farei