8/26葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢
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- Опубликовано: 12 сен 2024
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跟上快滿兩年😂,全身舒暢的感覺真好,哈哈哈哈哈😂⋯⋯
終於悟出什麼是內力跑,只要一用內力跑就立刻飆汗!太棒了!
感謝葉子老師愛心的陪伴教學❤願上帝祝福大家身體健康平安喜樂耶穌愛你❤❤❤
感恩老師也謝謝自己的努力
感謝葉子老師❤❤❤❤❤
謝謝您老師謝謝您我慢跑100天5個月牙但還是全身痛為了要健康我會繼續跑
練一年了,感謝!
感謝老師❤
感恩謝謝葉子老師🙏
Day26加油👏!謝謝老師
感恩葉子老師的分析很棒感恩謝謝
謝謝老師
雖然很難蹲下,已經可以慢慢的站起來不用東扶西扶謝謝您謝謝您
感恩葉子老師的發心🎉謝謝😊
感恩葉子老師
謝謝老師....
❤感恩Day24❤
謝謝老師❤556
感恩❤😊
感恩😊
謝謝您老師謝謝您
感恩.爱您☘️♥️♥️♥️🙏🙏🙏🤗
❤❤❤❤❤🎉
❤❤❤
老師好,我練習快要一個月,這一個星期感覺腰會疼痛,請問這樣正常嗎?
我練習了兩個多月後 腰也開始痛,但繼續練習,又好了
跟你分享
我以前有蕁麻疹,練功至今一年多,皮膚多處發癢起疹,因為是練功的能量把毒素排出,每個地方癢上7~10天就好了,不用擔心害怕
葉子老師的影片裡都有說,一開始是淺層痛,然後中層痛,還會有深層痛,痛了還是要找醫生確定沒問題,看是要熱敷,還是什麼治療,然後繼續練,要持之以恆,過來人留。
以前有足底筋膜炎,練跑第二個月沒幾天就跛腳了,很嚴重的那一種,影片中老師說繼續跑就對了大約過24小時候就恢復正常不痛了。
我也有很多類似相同的經驗喔..相信葉子老師..跑就對了🙏(共勉之)🙏
感謝葉子老師❤❤❤🎉🎉🎉
感謝老師
謝謝老師❤
感謝🙏老師
非常感謝葉子老師👨🏫謝謝您❤🙏
感謝老師
謝謝老師
謝謝老師
謝謝老師❤
謝謝老師