Relaxing 'muscle levator labii superioris alaeque nasi' which is effective for laugh lines
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- Опубликовано: 6 окт 2024
- 【First release】 【Oita backache therapist GENRYU ( Abe Genryu )】 Reduce the laugh lines with GENRYU's METHOD
220,000 subscribers on RUclips. A passionate therapist who travels around the world lighting fie in patient's hearts. Advocates 【Genryu Method】 which relieves people worldwide who are suffering from pain or discomfort with fundamental treatments.
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【My Best Pro (Asahi TV)】
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【Experience】
Abe Genryu who is the representative of GENYU BACK PAIN CLINIC at Oita.
He worked at aㅜ orthopedics as a physical therapist and he opened an independent clinic after gaining doubts about the western medicine, and currently you need to wait a 2 month reservation for his treatment. In August 2019, he started his RUclips channel with the goal of eliminating back pain from Japan with cosmetic massager Kawashima.
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![[Lower eyelid line] Lower eyelid line, 「subcutaneous tissue release」 which relieves sagging](http://i.ytimg.com/vi/WBp4R_Ul_sw/mqdefault.jpg)
![[Lower eyelid line] Lower eyelid line, 「subcutaneous tissue release」 which relieves sagging](/img/tr.png)
![Natanael Cano - Amor Eterno [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/EO4prCs6WpM/mqdefault.jpg)
１年前の投稿なのに、すごく良かったです！ありがとうございました。
ほうれい線だけじゃなく、顔周り目周り鼻詰まりにも効いてスッキリしました！✨
効果を実感して頂き、良かったです😊✨
想像以上にほうれい線きえた！うれしすぎる！ありがとうございました！
うまく出来てると思います👏👏👏
一回でほうれい線がほとんどなくなって、びっくりしています！顔がポカポカして血流が良くなっています🎵これからも続けていきます✨
素晴らしいですね👏👏👏
ぜひ、続けて実践されてくださいね👍
元隆先生初めまして！少し前から色々拝見させて頂いて身体ガチガチの旦那ちゃんにやってあげられました！そして今日前髪切りすぎて凹んでたんですがほうれい線やってみてすごーい！！二歳若返った！もっと早く出会いたかった😂ありがとうございます！頼りにしてます🎉
元隆先生は素晴らしいです✨😊🙏
3ヶ月目、毎日やってたら、何故かエクボが出来るようになりました〜！
色々な動画みて来ましたが、凄いグッドでした。ありがとうございました。続けたいと思います。
鏡や写真を見るたび日に日に濃くなる法令線に本当に悩み、ヒアルロン酸しかないのかと諦めかけていた時にこちらの動画に出会いました。終わった直後から法令線が薄くなり、嬉しくて泣きそうです。諦めずに続けていきます。素晴らしい動画をありがとうございます！
ほんとにアフターの写真めっちゃ変わりました！！！！！コツコツ続けてほうれい線の悩みとサヨナラしたいと思います💪✨
元々ほうれい線が目だつ顔だちと、年齢的に改善は難しいと悩んでいたほうれい薄がくなってきました！素晴しいです。有り難うございます❤️
70歳でほうれい線左頬かなり薄くなった。初めてなのに!
ありがとうございます!
素晴らしいです👏👏👏
上手にできましたね👍
ちびまる子ちゃんのパパみたいな
ほうれい線の持ち主ですが、すごいw薄くなった！ありがとうございます。
改善出来て、良かったです😊✨
効果ありましたぁあ‼️嬉しくてafterの自撮り写真ずっと見てます 笑 毎日頑張ります‼️
色々顔のリンパとか流す動画見てたら何か顔が若くなった！ありがとう！
４０代過ぎから悩んでいました😱😓
普段から
顔の筋トレ迄は‼️やっていなかったので🤣💦💦
勉強になりました。
何時も良い情報ありがとうございます✨
びっくりです‼️ほうれい線ホントに薄くなりましたよ❗️むくみもとれ、すっきりした感じです。毎日続けたいと思います😄ありがとうございます🙏😊
応援してますね🤗
毎日続けてみてくださいね😊
顔のたるみはひたすら表情筋を鍛えれば何とかなると思っていましたが、ほぐす事も大事なんですね
今日から頑張ってみます！！
NEWバージョンありがとうございます😊✨
ほうれい線の外側が意外にも1番痛かったです💦
いつもコメントありがとうございます(^^)
そこの筋肉はほとんど使っていないんです😆
本当に薄くなりました❗️ほうれい線の動画、数々試して来ましたが、こちらのトレーニングで初めて効果が目で見て分かりました。やる前とやった後、明らかに違いがあるので毎日続けています。ありがとうございます。
すごい！！！！ 1回で変わったのがわかりました！！！うれしい。ありがとうございます！！！
良かったですね✨
少しですが効果ありました！
ほうれい線に悩んでいまして、どうすれば顔の筋肉が緩むかな？と考えていましたところ、とても良い事を教えて頂きました。本当に嬉しいです。続けていきます。
ぜひ、続けて実践してみてくださいね(^^)
びっくりです‼️ホントにほうれい線薄くなりましたよ❗️あとむくみもとれ、すっきりした感じになりました。毎日続けたいと思います。ありがとうございました🙏😃
素晴らしいですね👏👏👏
この調子でドンドンキレイになっていってくださいね✨
1:03 ～自分用
これすごいです…😭ありがとうございます毎日やります
毎日続けてみてくださいね👍
I'm a new subscriber from California, United States. Great video and I saw results the first time!. I will keep doing these exercises every day. Thank u🙂
Thanks
一回でなくなりました！！！
びっくりです！！
先生の動画の中で、私には効果ナンバー1のマッサージでした🌸
これからも継続します✨
いつも有り難う御座います。鼻の付け根、上唇のタテシワ予防御願いします。
コメントありがとうございます😊
コンテンツ作ってみますね✨
めっちゃ効くぅー
ありがとうございます！
感謝感謝です！
本当に薄くなってビックリです‼️
ありがとうございました😊チャンネル登録 早速させて頂きます✨
凄い‼️何をしても効果がなかったのに…ありがとうございます✨
本当だ！！！
すごく薄くなりました。
一回で実感が凄いです。
続けて頑張ります。
ありがとうございます。
効果を感じていただき良かったです🤗
がんばって続けてくださいね😊
台灣人來做一下記錄
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哦，羡慕你可以听懂啊！
これはいいですね！
ありがとうございます😊✨
すごい！笑
疲れた夜にやってみて、写真撮って比べたらほうれい線なくなりました😂✨
ありがとうございました😊！
リクエスト思いついたらまた書かせていただきます🙏
ほうれい線、改善出来て良かったです✨
リクエストございましたら、また教えてくださいね👍
ポカポカしてきました！！続けてみます！！
う、ほ、う、ほやってると眉間やおでこにしわが行きます。他の筋肉がどうしても動くみたいでおでこをおさえながらやったり、おでこのしわの時に説明してくれてた前頭葉をマッサージしてからやったりしてます。口輪筋だけを上手に動かすコツや他の筋肉を動かさないというか他の筋肉を鍛えて動かなくなる方法などあれば教えて欲しいです。まとまりない文章になってますがすいません。いつも楽しみに観てます！
いつも動画をご覧いただきありがとうございます😆
これはカラダ中の他の筋肉でもそうなんですが、そのポイントだけを動かすに脳と神経が慣れていないんです😥
ポイントはゆっくりで良いので、使う筋肉を意識して使うことです！
それを続けていくと、脳と神経と筋肉のパイプが太くなり、個別＆単独で動かせるようになってきますよ👍
何日もやらないと効果実感できないのだろうなぁ…と思いながら片側だけやったら、あれ！？ってなりました☺️数年分若返ったような？笑
継続したらだいぶ変わりそうです😉ありがとうございます！
少し試しただけでほうれい線めっちゃ薄くなりましたー！！すごーい！
娘も薄くなってるとびっくりしてます‼️
すごい！やったほうの口角が上がってる
「うそだー」と思いつつ、やり始めました…ごめんなさい。すごい。めっちゃ薄くなりました、ほうれい線。お化粧してても目立たない。すごいです。ホント悩んでたので、ありがとうございます😊
効果を感じて頂き、嬉しいです😆
早速やってみました！嫁に「うほ、うほ、うるさい」と言われたけどめげずにやり続けます！
コメント見て、吹き出してしまいました(笑)
メッチャ面白かったです(笑)
ぜひ、めげずに続けてみてください😁
応援しています！！！
ارجو الترجمة الى اللغة العربية
数週間前から毎朝やっていますが、ほうれい線が薄くなるのが分かるし目もぱっちり👀する感じです✨
とてもほうれい線 ブルドッグのほっぺに悩んでいます。
早速始めたのですごが１週間経過で少し改善んしたかも！
頑張ります！
ほうれい線もっとお願いします🙇♀️⤵️がんばります
わかりました👍
薄いほうれい線が出来きていやあああああだと思って半信半疑でやってみた
まさか効いたのでチャネル登録させていただきます
ありがとうございます
コメント、チャンネル登録ありがとうございました😁
凄い‼︎偶然見つけた動画。早速やってみたらほんとに消えたぁぁぁ💕
年には勝てないのかなと諦めてたけどこれだったらTV見ながらだって楽にできるし続けられる。これは凄い‼︎
素晴らしいですね👏👏👏
ありがとうございます😊
Me funcionó muchas gracias por brindarnos sus conocimientos 🙏😊 Si puede poner los subtítulos en español sería de gran ayuda. Cordial saludo desde Colombia 💛
頑張ってやってみます。マリオネットラインのラインがなかなか消えないのでその動画もお願いしたいです🤲
マリオネットラインの動画もご覧くださいませ😊
@@genryu007 ありがとうございます！頑張りますね🙏
歯の矯正してるので、引っかかってますが、頑張ります！
いつも楽しく拝見しています！これからも楽しみです。
ほうれい線効果絶大です！
背中の痛み取りたいです.......
GENRYUチャンネル さん
全て拝見するようにします！
すごくいいです。ただ全部するのに時間かかり過ぎます！も少し短い時間で効果が出るやり方あればいいな。
研究しますね☺️✨
お久しぶりのコメントです！これは女性大事ですよね〜！毎日やるべしです！頑張ります！
お久しぶりです😆コメント嬉しいです😁
はじめてコメント致しますお近くなら是非に通いたいところです。
年齢的にも諦めていた所先生の動画で勇気と希望が持てます！
毎日動画を見ながら、マッサージしています。
数年前より足の指特に中指と薬指の付け根あたりが痺れ、薄皮を一枚貼ったような状態です、歩きすぎると痛みも出てきます、
外科、整体など行きましたが解決せずほぼ諦めております、
足の指が外反母趾かな、とは自覚がありますが、年齢と共に重心が狂っているような気もします
正常な重心になるようなストレッチがあればお願い致します。
坐骨神経痛のような症状がでているご様子ですね。
まず、坐骨神経痛とお尻の痛みの動画、股関節体操の動画をご覧頂き、実践してみてください😊
ほうれいせんに効果バッチリでした❗️ありがとうございます❣️
目の下のたるみ、クマを取る方法教えて下さい。
目の下のたるみ▶アップしていますので、ご覧ください😉
目の下のクマ▶コンテンツでき次第、アップしますね😆
@@genryu007
ありがとうございます(*^^*)
クマ、楽しみにお待ちしております🎵
なんかほうれい線の真ん中が消えました！続けてみます！
マリオネットラインの改善法をよろしくお願いします。
おでこの張り、ピーンとしていていいな！といつも拝見しています。
嬉しいコメントありがとうございます😁
マリオネットラインの動画も併せてチャレンジしてみてください(^^)
アンダーバストを細くする方法をお願いします。
(首肩こりのセルフケアがものすごく効果があったので、そこから先生の動画見まくっております。これからも分かりやすい動画楽しみにしています！！)
SALAM, BRAVO A VOUS MERCI POUR TOUT CE QUE VOUS FAITES
CELA NOUS AIDE VRAIMENT A SE SENTIR BIEN DANS NOS TÊTES MERCI ENCORE
Avec plaisir.🤗
すごい...
半信半疑でやってみたけど
完全にシワが消えたよコレ
さっそくやって見ました。側頭葉ほぐしとウホウホと頑張って続けたいと思います。
先生お願いです💦片側だけでなく両方同時にしていただけると助かります！！
次に出すNewバージョンは両方やりますね😁
ありがとうございます！！ お返事いただくなんて感激です♪ お忙しい中お礼申し上げます！
いやだ、本当になくなっています。
頬の位置と口角まで上がっています。
毎朝のメイク前ルーティンにします。
毎度ありがとうございます
素晴らしいですね👏👏👏
毎朝ルーティーンに加えてくださいね😆
消えました！！ありがとうございます！！
素晴らしいですね👏👏👏
すごい！たくさんやってたら、鼻の横に6パックが出来ました！
目を疑いました😆
マジですか👍
メッチャスゴイですね👏🏻👏🏻👏🏻
GENRYUチャンネル before→afterにそんなすぐに変化するって事はすぐにafter→beforeに戻るという事ですか？
普段使ってない筋肉、やってみたらスッキリしました！
続けていきます😊
普段使っていない筋肉を使うことがポイントなんです👍
ほうれい線に効くだけでなく、ポカポカ温かくなります。
リクエスト出来るなら、めまい防止の三半規管の血流やリンパの流れが良くなるエクササイズをお願いしたいです。
顔面神経麻痺で硬くなってしまった筋肉のほぐし方、リハビリなどの経験があったら動画お願いしたいです！
鏡を見ながら、一つひとつの筋肉に刺激を入れていく方法が一番確実だと思います。まず、顔の筋肉を使う感覚を再教育し、今度は自分で選択的に筋収縮ができるようにしていくことがベストだと思います(^^)
GENRYUチャンネル ありがとうございます！チャンネルを参考にやってみます！
「う」「ほ」すっごい疲れました。普段全然使ってないという事ですね
ありがとうございました
そうなんです😂
顔の筋肉は、ホント使えていないんです😅
1回目で消えた すごい でも左側だけW 続けてやりたいと思います
はじめまして。
彼女と共に動画を楽しみながら（競い合いながら？）実践しています。
おかげ様で二人とも腰の張りが改善されたり呼吸が深くなってきたりと、
日々本来の体に向かって改善しているのを実感しています。
彼女はお近くだったら実際に観ていただきたいと言っているほどです。
ありがとうございます。
質問です。
慢性的な軽い鼻づまりを改善するような方法があれば教えていただきたいです。
これからも動画を楽しみにしています。
こんばんは^o^
最近ほうれい線ができました。とてもいいセルフケアでした🙏
ありがとうございました(^^)
鼻の穴？がたるんで間延びしてたのが消えて、しかも鼻の通りがめっちゃよくなりました！！
衝撃。
choco choco 今朝、鏡を見て首回りがスッキリした事を感じました✨書籍や動画など、色々試して来ましたが、自分に効果が出にくかった理由が、先生の動画で繰り返し仰られている「癒着、リンパ、冷たさ」である事で解明し、霧が晴れた思いです✨
まだ、数日足らずですが、既に首が伸びた感覚を覚えます🦒
※お尻が扁平気味で、子供達にからかわれています😭腰のカーブが失くなった事が原因と思われますが、スッキリした後ろ姿を目指すべく、何かご伝授頂けましたら幸いです✨（お腹の摘み→腹直筋さすり→スクワットは魔法のようです🧙♀️何をやっても効果がなかった事が身に染みました！）
初めまして
いつもGENRYU先生の動画を楽しみながら実践に励んでいます❗️これすごいです‼️
ほうれい線が深くない左側は
1回で消えました。毎日頑張ります。
右側はほうれい線もですが
眉の高さも左側より低く
ブルドックラインも右側だけあって右側全体が下がってたるんでる感じです。側頭筋マッサージも腕が筋肉痛になるくらい頑張っていますが効果がいまいち感じられません。
何かいい方法はないですか？
いつもRUclipsをご覧頂き、ありがとうございます😁
ぜひ、続けて筋肉を鍛えてみてください！
English subtitles please 🙏🏻
Ok.I will 👍
これはマジ効きます！！
今まで散々 クリームやらシールやら使っていたのに、これやったら消えたーーー
なので、毎朝毎晩必ずするようにしてます！
シッカリ筋肉の位置を丁寧に説明してくれる所も凄く良いと思います。そこを意識してやってます！
ありがとうございます😊
効きましたね😊僕も嬉しいです！
これからもわかりやすい動画作っていきます😆
図解で説明してくれるとこがホントに分かりやすいです。以前もブログにリンク貼った事があるんですが、これも良いので皆に教えようと思います😊
楽しみにしてます！！
頑張ります！！
頑張ってくださいね😁
動画はじめて拝見しました。
一点、左右同時にやってもいいのでしょうか？
Сколько раз в неделю нужно делать эти упражнения?
これやったあとは何だかスッキリしますね！リクエストなのですが、ゴルゴ線の撃退方法教えて下さい～
ゴルゴライン▶まもなくリリースできると思います😆もう少しお待ちくださいね👍
@@genryu007 わーいありがとうございます！楽しみにお待ちしてます～
いつも楽しみに見てます！
リクエストなんですが普段二重なのに、たまに左目だけ三重になります、 原因と治し方教えて欲しいです🙏
リクエストありがとうございます(^^)三重の治し方と原因ですね！コンテンツ出来たらお伝えしますね😉
とても参考になります！理解はできたのですが、説明を挟まずにステップの最初から最後まで見られる動画をアップいただけないでしょうか？実際に同じ動きをノンストップでやってみたいのでご検討よろしくお願いします🤲
貴重なご意見、ありがとうございました😉
少しずつ改良してみますね😆
Do you have one for the drooping mouth corner? If not, would you please make one? Greatly appreciated!
Please take a look at 「マリオネットライン」’ video.🤗
1:16 3:14
やる前とした後がほうれい線がうすくなってます。
続けたいですね。
目の下のとるみも教えてほしいですね‼️
目の下のくま、たるみを取る方法を教えて欲しいです。
Rumi 目のたるみは過去の動画ですでに出されてますよ💡
目の下のたるみ参考にされてくださいね😊✨
額のシワと目の下のたるみと新ほうれい線をおふろあがりに主人とやってます。やり始めてから顔に吹き出物がでるようになりました。続けてやってて大丈夫ですか？
先生の説明、毎回聞いてやってますが、在宅勤務が終わって仕事から帰ってきてからだと時間があまりありません。説明なし(または下に記載とか？)のマッサージのみのも作って頂けたら、毎日、マッサージできるのですが。検討してほしいです。
吹き出物は様子を見ながら調整してください😊保湿もされながらやって頂けると、良いと思います✨
メッセージ、参考になりました☺️
今後、検討していきたいと思います😁
金曜日のご褒美動画(ｉ▽ｉ)心して視聴します
嬉しいコメントに感謝です😁
Please help with wrinkles above upper lips🙏
コンテンツ作ってみますね☺️
Greatly appreciate 🤗🤗
筋肉マッサージしたら鼻に息がいっぱい入ってきました。”うーおー”をやると顎がカクカク鳴ります！
動画を見ながら左からやってみました！結果薄くなっているような気がする！次に右も左ほどではないけれど薄くなったような？確かに顔の筋肉って使ってない気がします。頬のたるみを改善する動画もお願いします🙇♀️
頬のたるみの動画、作ってみますね✨
こんばんは！いつも楽しみにしています😊
坐骨神経痛の改善方法あれば知りたいですー😣
「坐骨神経痛」の動画をお試しくださいませ(^^)
いつも見ています！
質問なのですが、これってほう骨が高い故に出来る鼻の横の皺というか溝？にも効きますか？？
あと私は顔が全体的に肉厚的で浮腫みを取る程度のマッサージなどでは効果ナシです。ちゃんと顔のお肉を減らす方法ないでしょうか？？
いつもRUclips見て頂き、ありがとうございます😆
顔のお肉を取る方法、コンテンツ別撮り致しますので、待っていてくださいね😁
動画通りやってみたら薄くなりました！凄いです。続けます(^^)
ふくらはぎが細くなる方法を教えてください！
「ふくらはぎ痩せ」の動画をご覧くださいね😊
右の鼻が上を向いてます 解消する
方法があれば教えて頂きたいです
僕の「鼻を高くする方法」で鼻に対するアプローチをご紹介しておりますので、お試し頂ければと思います😊
即効性ありました☆
ありがとうございます¨̮♡︎
副鼻腔炎と首ヘルニアについて
なにか改善法があれば
教えて頂けないでしょうか。
宜しくお願い致します☆
僕の「ガンコの首コリ」の動画をご覧くださいね😊
副鼻腔炎については、コンテンツ考えてみますね✨
早速お返事ありがとうございます¨̮♡︎
楽しみにしてます(୨୧•͈ᴗ•͈)◞︎ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡︎
English subtitles, please??
🙏🏻🙇🏼♂️🙇🏼♂️🙇🏼♂️🙏🏻
いつもありがとうございます。さて、早速リクエストですが、膝蓋大腿疼痛症候群（PFPS）(Runner’s Knee) を予防する方法、あるいはPFPS後、膝の動きを戻す筋トレを教えていただけますか？ 1ヶ月ジムに通って、3ヶ月PFPSで休むというサイクルが続いています。😩
リクエストありがとうございます😊
膝蓋下脂肪体の動きと膝関節筋が固くなっている可能性が高いですね😅
コンテンツ作ってみますね👍
記録用に
おでこ→目の回り→ほうれい線のフルコースでやってます！
3/19-29 ◯
3/30-4/1 ×
素晴らしいですね👏👏👏
色んな方のマッサージを観てたんですがやっぱりゲンリュウ先生の動画が一番しっくり来ます！バッカルファットに効くマッサージ動画リクエストです！宜しくお願いします！
生まれつきのほうれい線にも効くとは……
無くなったわけじゃないけど、短くなった
毎日やってみよう
最近多忙で先生の久々ですが、ほんとに疲労で首も痛いですが、顔頬も痛くてちょうど気になってました.しっかり連休中にほぐして行きます(^-^)
おかえりなさい😁まずは疲労回復されてくださいね(^^)
@@genryu007 ありがとうございます♥しっかりおふろに入り過去のも見ながらやっていきます。