哇,感謝醫師們的分享,若希望身體健康,真的要提醒自己和家人朋友來避開油炸食物 (no more fries and fried chicken),花生粉,冰品,豆科植物,含糖飲料以及含糖食品,驚覺須減少吃西點麵包,避免反式脂肪,蝦和牛奶, 外食也要注意不要吃乾煸四季豆,鴨血加清蒸臭豆腐以及避開含蕃茄醬的湯,火鍋湯底或麵食,注意進口食物的農藥含量,盡可能不要買美國來的牛肉因為原來玉米養的牛肉較甜但grass-feed beef is more safe;please avoid farm-fed salmon,microwave popcorn or non-organic milk, apples,grapes, potato, etc... 哇嗚嗚嗚嗚,病從口入是真理啊,照顧身體就是要好好注意吃什麼較健康營養均衡和不會傷害身體,we are what we eat, 祝願大家身體健康!
1 罐裝番茄醬
2 玉米飼養的牛肉
3微波爆米花
4非有機馬鈴薯
5圈養鮭魚
6人工激素製造牛奶
7非有機蘋果
改喝豆漿
@@emine2353 ❤一人.
世界上最长寿的人并不是医生,而是悠闲乐观而随欲而安的人,顺其自然的人最长寿。
因為醫師儘管知道養生,卻需要大量時間憂國憂民,照顧不懂養生的人。
好的成果,反應在他們的下一代。例如林杰樑醫師的兩個兒子都健康茁壯,樂觀開朗。
我自己的經驗 有機奶油從冰箱拿出來硬梆梆 草飼奶油較容易鬆軟味道足。爆米花通常是基改玉米 無論微波與否對腸相不好 大腸與肺互為表裏 也會有影響。 加拿大的野生鮭多少也被養殖業者污染海域 味道大不如前。 我們買的有機牛奶是ㄧ公升玻璃瓶 不含油水混合劑 所以上面浮奶油
下面較清。自種蘋果四棵 小蕃茄多到冷凍方便吃。出生在台中市中心 前半生都會人生 連蕃茄株都沒見過 後半生面朝黃土背朝天 盡量自給自足。
那到底有什麼是能吃的😅
@@如魚得水 誠實的告訴你 真的沒啥可吃 就連有機超市 也沒幾樣想買的 基本上很難外食 我年近70又啥都愛吃,疫情前夏天住加拿大冬天住台東,兩邊朝自種自養,剛開始時種的食物 只要是無毒 就高興萬分 後來發現培養土質養蚯蚓 產量質量具增 豐富礦物元素土壤種出的食物真好吃,雜草也更容易處理 互利共生。 生死有命 天註定 並非活得久就好,一個意外就能垮半生,養生是活著時顧好品質以免累己累人,保持良好心態 愛護環境 給下一代留些淨土 共勉之。
哇,感謝醫師們的分享,若希望身體健康,真的要提醒自己和家人朋友來避開油炸食物 (no more fries and fried chicken),花生粉,冰品,豆科植物,含糖飲料以及含糖食品,驚覺須減少吃西點麵包,避免反式脂肪,蝦和牛奶, 外食也要注意不要吃乾煸四季豆,鴨血加清蒸臭豆腐以及避開含蕃茄醬的湯,火鍋湯底或麵食,注意進口食物的農藥含量,盡可能不要買美國來的牛肉因為原來玉米養的牛肉較甜但grass-feed beef is more safe;please avoid farm-fed salmon,microwave popcorn or non-organic milk, apples,grapes, potato, etc... 哇嗚嗚嗚嗚,病從口入是真理啊,照顧身體就是要好好注意吃什麼較健康營養均衡和不會傷害身體,we are what we eat, 祝願大家身體健康!
豆科不吃是扯犊子
搞得我都不知道吃什麼了
乳瑪琳
炸雞排 油炸食物
珍珠奶茶 含糖飲料 冰品
清蒸臭豆腐
花生粉
豆科植物
奶精
罐裝番茄醬
玉米飼養的牛肉
微波爆米花
非有機馬鈴薯
咖啡~茶~喝前~
先聞香~腦👍
一個朋友之前一直在吃中藥處理熱潮(五十歲開始停經,目前已經六十三),可是很奇怪,已經三年都處理不了(照理,這種問題中藥很容易處理,但先前一直沒去理會處理直到三年前),但情況也沒改善很多;後來開始戒喝咖啡拿鐵或抹茶拿鐵(也是前後喝了三年,而且都是便利店買的),然後熱潮狀況改善非常快,變得有時根本沒有熱潮,即使有時,情況變得很弱(不小心忘記,又喝到拿鐵)。
還有就是,以前幾十年因為有乳糖不耐問題,從不碰乳製品,乳房從未出現問題,後來開始有了小問題,這是她決定“斷奶”原因。
主持人天天在講健康,這麼多年來,真的很好奇,看外表似乎應該沒什麼進步!😆
@@gate-gate6863 😆😆😆
衛福部的每天6大類營養素裡面,就有奶製品耶! 還每天兩杯奶😅
@@如魚得水 y
一般是沒問題,但現在的畜牧和農業生產方式已經不像以前了! 太多chemical 的東西!
@@aubreysun3377 所以你們現在都沒有在喝牛奶,碰乳製品了嗎
大部分的台灣人包括我家人好像對麵包都有種不健康的迷思🤔
其實麵包要追求健康的話,可考慮做全麥的歐式酸種麵包,這種類是完全無油無糖的,沾醬則可配自製的橄欖油堅果醬(而饅頭包子多少也都還會加點糖幫助發酵)
那種多油多糖的是偏布里歐許麵包的作法
多少年前啊?主持仍那麽年輕。
㐅豆類X小黃瓜
x姜~農葯多~
下次能不能讲下如何淸洗水果和蔬菜吗?
您好,可以在youtube搜尋譚敦慈洗菜,我都照譚老師洗的方式。
海带用途
BMI不是相當落後的計算方式?應該用體脂率,內臟脂肪率來做區別。
Bmi 就是一个医院或诊所的标准吧。至少马来西亚也是算 Bmi 的
2014年的影片,不看也罷
內臟脂肪要減少靠168斷食法,少吃澱粉,而且不准吃糖還有甜水果!然後每天蛋白質一定要吃足量才可以,可以一天吃水煮蛋兩顆。
可憐的人類
想要健康也要有錢、想吃有機也是要錢
😭
潘先生
在相同的經濟醫療水準下
為何日本人比其他國家人長壽?
為何女人比男人長壽?
他們都有共通點就是身材比較矮小
血液循環比較容易
可是日本人兩人就有一個人罹癌
@@jeanh6603 生活压力太大
日本人很講究營養,各種他們常吃食材都有必須營養,包括秋葵、納豆、味噌、昆布
壽命天註定!落土八字命!未注生先注死!不管吃什麼食物。欲求長壽!戒殺放生。
是騙子吧!肯定喜說謊!
不吃環境衛生不好的食物,以及酒類
影片38分開始最精彩😆
1.西點:反式脂肪、乳瑪琳、人造奶油、氫化植物油、棕櫚油
2.油炸物
3.甜食:珍珠奶茶
1.清蒸臭豆腐:黃麴毒素
2.花生粉:被淘汰的花生
3.豆科植物:農藥殘留
1.油炸物
2.含糖飲料
3.冰的
1.牛肉:個人關節痛
2.蝦子:個人過敏
3.奶精
1.罐裝番茄醬:雙酚A
2.玉米飼養牛肉:飽和脂肪酸
3.微波爆米花:鐵氟龍、全氟辛酸
4.基改馬鈴薯
5.圈養鮭魚
6.激素牛奶
7.基改蘋果:使用較多農藥
現代人活得太久也煩惱生活基本💰💰開銷
什麼都是錢的世道…
富豪追求長壽🥶
一般市民(討生活)追求金錢賠了健康💦
真的是這樣,做人真難
追求活得健康,而非追求長壽
请教医师,狗狗猫咪吃罐头食品也存在同样的问题吗?
這是舊片嗎?
冷凍鮭魚無法做成生魚片的,不合乎生魚片製作規定,所以日本的堅持是對的,但安全要求就更高了。
日本超市常賣作生魚片用的冷凍魚塊,也許口感沒有餐廳好,但方便家庭自己切。
所有的鮭魚都是冷凍的
牛牛真可憐,所以喝牛奶根本就...
本身喝牛奶的話肚子會不舒服,只喝豆漿。
純素
我是一個非常喜歡吃生魚片的人,被說一說不敢吃鮭魚了啦😣😣😣
油炸170~200度,不會到280度
咖啡粉~泡藻好???
幾乎啥都不能吃啊?BMI還排第二,最要命的是腰圍。有的人肌肉結實 骨頭重BMI會比較高,這時就要看腰圍!
WHR
螞蟻不吃冰淇淋是因為冰淇淋對螞蟻太冰了啦!
牛奶是牛在吃的人吃了沒法完全消化產生肝病,因為牛有三個胃!
未來健康 正常 的食物會越來越稀少...食物會變的很貴...但我希望不會發生
農葯多~
并東f草莓~葡萄
蘋果打蠟唔使打農藥。
看完之後已經沒有東西可以吃了,明天開始只能喝水
🤣🤣🤣⋯⋯
水也被污染的
自来水含抗生素、重金属、塑化剂
那....我們鴕鳥一點,當沒看或是........我們不吃,改用吞的
7種以外的都能吃
咖啡豆~買平價~削路快~
義大利人番茄醬吃最多的那要怎麼解釋呢?
What??油炸比較好,120度以上均有致癌的丙烯醯胺
歐美人士牛肉漢堡是桌上必備的肉,為什麼他們可以和我們不可以呢?
35:33 為什麼要逼家屬看長輩的長輩?
馒头比面包健康,冰冻储存,随时都能享用。
最可憐的是,母牛的乳汁都是人類在喝的,不是給牛寶寶喝的,牛寶寶被迫和媽媽分開😭
喝豆漿、杏仁乃~~
好殘忍
斷食吧!一周吃六餐就好 沒有生物喜歡被吃掉 包括植物在內
@@日月明-d1e 知不知道喝牛奶其實是無益,先不說殘不殘忍,牛奶有好多乳糖,身體根本不能消化,亦不能補鈣質,所以身體反應對牛奶是肚瀉,皮膚敏感,你說那些諷刺說話,顯得多麼無知,低能,沒有同理心!
其實呢部片係幾多年前拍嘅呢?是否有需要向觀眾交代一下呢?因為我唔知道嗰啲資訊係舊資訊定係新嘅資訊;所以希望播呢啲片嘅製作部註明製作嘅時間,以便觀眾自己去衡量呢啲知識經過時間嘅洗禮是否仍然正確?不要魚目混珠了!
在下也是知道牛被人類對待的真相後也盡量不碰奶製品,可憐的動物們😭
植物五辛素
燕麥奶好喝喔 植物奶
@@張靜貞-q8s 什麼是植物五辛素? 還有吃素食蛋白質如何補充?可否告知🙏 很想吃素可不知要如何吃,才能健康 顧全營養
@@如魚得水 其他資料很多多找找,重點提醒優質蛋白質與飲養素就是多吃堅果(核桃 胡桃 杏仁為主)海帶(芽)亞麻仁籽(吃少量即可)。五辛素就是吃薑韭蒜蔥酒,有些佛教只吃全素,五辛只能吃薑。
@@daybydayx 杏仁奶 也好
👍👍
我買了好多罐頭魚 =.= =”= =.=
不吃牛奶~牛肉~魚~~~
酸奶~優酪乳可喝???
脂肪是营养? 脂肪多的人就是营养足够吗?缺乏营养会影响碳水化合物代谢造成肥胖。
㐅牛奶X
養~海洋~鮭魚x
男性超重(高BMI) 如果是低肌高脂肪的,大多数都在40-50岁心脏病去世了。 剩下的超重男性老人多数都是高肌肉量的。 女性则多数都到停经后才有心脏病的问题。
爆米花的回憶會有爸爸的味道?洪素卿都笑了。
哈哈哈哈哈哈那个女医生的猫过的也太左了吧
那個常插話。。。
台灣的蔬果也不一定農藥🈴️格?!
全部有机食物就对了
那就吃澳洲牛肉啦😁
男主持人很搞話,頻頻打斷專家發言,很煩!
好討厭這些主播亂插話!問了問題又不等醫生回答完就又插話說第二個話題!而且是幾個人同時插話,答非所問!
x蕃茄缶頭X缶頭食物X牛肉x馬鈴薯X
2014年舊片
33:44
真的是一期很沒有營養的節目,醫生裡最後那位女生真的亂講一通
對呀!她好吵,一直插話!
那個女的很沒禮貌,很煩,常插話。。。
螞蟻會吃蟑螂跟蒼蠅屍體
你要不要吃看看? 到底~~
8:50
看完 我觉得今天好像可以开始饿死了
毒素太多了,或者就防不了
當女人真難
一輩子不能太胖也不能太瘦QQ
㐅塑膠并裝水X
主持人说的很有意思,7700大卡,一个让人沮丧的数字,我对减脂也好沮丧了🤣🤣
這種節目每個人都自詡為專家,有些聽聽就好!你沒看過多少醫師也是一身疾病的🤣🤣🤣
啥都不能吃了。請問營養師你都吃有機的嗎? 照妳這樣講,市面上有機的都很貴耶。哪來那麼多錢啊?
想太多!非洲人,工業污染最少,食物都是天然的居多。
平均壽命有比你們長嗎?
工業化國家的人民,最大的問題就是勞動力太少,吃太多。
生活安逸,沒辦法對抗春夏秋冬的氣候考驗。
多操一點,身體才會好!
ㄨ甜品甜點ㄨ甜飲料ㄨ
ㄨ炸物ㄨ
ㄨ麵包蛋糕ㄨ
男主持人說得太多,聽到很不順
檯面上不吃 會不會結果私底下狂吃 哈哈
别这样说自己
日本不是有一個阿嬤一個禮拜至少要喝幾次可樂,幾餐麥當勞,活到119歲?
順其自然,活的有品質即可,這種東西本來就是天定的,怎麼可能是你我可以左右的?
再說你活到100、120歲,你想幾歲退休?看看日本根本就是做到死,這個真的是大家所追求的?
碳水,油炸又没有什么问题,只要能代谢掉就行了
那些所謂的垃圾食物說不吃不可能 少吃就好 不然人生已經那麼辛苦了 還一大堆東西不可以吃 不是都沒享受到了
減脂期每14天喝一餐想吃的可樂/麥當勞其實也不會胖,頻率的問題。
吃牛肉~大罪~
陳
日本的農藥殘留標準是台灣的20倍
😅😊😊
用BMI來統計老人壽命其實非常不科學,老年人BMI太低大多數已經罹患糖尿病或癌症,很快就死亡也是正常,這樣的統計不知有何意義? 想不到專家們竟然還討論這麼熱烈,有點奇怪
人工養殖鮭魚
真实情况是,医生什么都吃
下辈子做啥不能做母牛,要不死了😅
醫生都會生病啦!
x花生粉ㄨ
ㄨ花生醬ㄨ
現代人可憐有錢也不一定買得到食物
啥也别吃,吃空气
幹~是誰啦一直咳嗽確診是不是?
鲑鱼都养殖了,吃素好了😂
2 1 · 0 2
㒵
沂
一
結果睪丸癌?
鬼扯,就看看這些醫生專家能活多久?
主持人不喜歡
2008年的問題, 都多久了! 也說說2022的吧!
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