Sư căn dặn tu tập giữ sức khỏe .tu tập để giữ tâm yên tĩnh khi gặp khó khăn trong cuộc sống ,lúc bệnh hoạn, nhận biết tâm phiền não.hơi thở xúc chạm ,tiếng động ,đều ở trong thân của mình.khi nghe ,khi nói luôn quan sát sự chấn động của tâm mình
Khi đau khẩn cấp ,thiền sư dặn lúc này nên nhớ đến hơi thở.giữ tâm yên tĩnh.lúc này đau biết đau ,khó chịu biết khó chịu rồi trở lại hơi thở.không nhớ gì cả.
Coi tâm để không còn thích, ghét ,để bớt nói điều không có lợi Hàng ngày luôn phải coi tâm .vô ngã là hiện tượng tự nhiên không kiểm soát được (đói thấy đồ ăn thì nước miếng chảy ra ).đó là vô ngã
![Lil Uzi Vert - We Good [Official Audio]](http://i.ytimg.com/vi/DrSfBULAsek/mqdefault.jpg)
Kính tri ân Sư ! ! ! Cảm ơn TL ! ! !
Duy trì chánh niệm bất cứ nơi nào .chánh niệm về thân ,chánh niệm về tâm .
Chánh niệm ,tỉnh giác để thấy vô ngã,ỏ bất cú nơi nào cũng phải tu .luôn quan sát tâm xem nó phản ứng vói thích ,ghét..
.
Chánh niệm qua 6 căn
Sư căn dặn tu tập giữ sức khỏe .tu tập để giữ tâm yên tĩnh khi gặp khó khăn trong cuộc sống ,lúc bệnh hoạn, nhận biết tâm phiền não.hơi thở xúc chạm ,tiếng động ,đều ở trong thân của mình.khi nghe ,khi nói luôn quan sát sự chấn động của tâm mình
Khi đau khẩn cấp ,thiền sư dặn lúc này nên nhớ đến hơi thở.giữ tâm yên tĩnh.lúc này đau biết đau ,khó chịu biết khó chịu rồi trở lại hơi thở.không nhớ gì cả.
Chánh kiến là không có ai ,không có tôi ,ta.nơi cư trú của phàm nhân là địa ngục,vì còn nhiều phiền não.
Tâm bạn ở đâu ?.lúc nào cũng phải coi cái tâm .
Hiểu rốt ráo về vô ngã để buông bỏ.sư khuyên phải tinh tấn tu hành
Khi nghe ,nói chuyện là tâm luôn chạy đi theo câu chuyện .tam mất chánh niệm
Coi tâm để không còn thích, ghét ,để bớt nói điều không có lợi
Hàng ngày luôn phải coi tâm .vô ngã là hiện tượng tự nhiên không kiểm soát được (đói thấy đồ ăn thì nước miếng chảy ra ).đó là vô ngã
Đau ,quan sát tâm khó chịu. Quan sát tâm sợ hãi ,tiếng động ,tâm suy nghĩ .
Pháp điều kiện(tự ngửi thấy mùi ...)đó là pháp có điều kiện .(vô ngã).