6 трюков и хитростей питания, которые помогут вам БЫСТРЕЕ сжигать лишние килограммы

[@natali_makienko]

🎁 Снизить вес и тягу к сладкому - бесплатный марафон-девичник 👉 bit.ly/4cR6vxr

[@ГалинаЖелудкова-м1ж]

Отличные советы! Спасибо большое.

[@katirinius]

Гречку на ужин!
Очень приятно слышать.

[@gulyagulya8060]

Спасибо ,очень интересно😊❤🎉🎉🎉

[@irr3160]

Прекрасньіе рекомендации! Если бьі еще сильі воли кто нибудь добавил, вообще бьіл бьі класс!😀Благодарю за полезную инфу!👍👍👍

[@ТатьянаЛомовицкая-с6й]

Отличные рекомендации!!! Спасибо Вам огромное Натали!

[@veram8389]

Натали, спасибо за ролик!!!

[@ЗояЗавадская-т3я]

Благодарю Вас! ❤

[@НатальяНатали-ч2у]

Натали спасибо Вам большое. Очень актуальная тема для многих.🤗👍💯👍

[@ТатьянаЧабанец-к2у]

Спасибо большое все ясно и понятно👍😘

[@___Natalia888]

Натали, Благодарю за эти способы. Действительно просто и можно легко встроить в свой рацион. Особенно интересно про тыквенные семечки. Спасибо 😊

[@СветланаНикитенко-л1н]

Натали огромное спасибо❤❤❤❤

[@TatsianaZharkova]

Очень полезное видео!!!!

[@alisabulicheva2034]

Натали! Спасибо большое за рекомендации

[@sabinaa614]

Очень классное информативное видео. Спасибо, Натали!

[@iraplusch4436]

Натали, я после ужина ещё обязательно ем фрукты- мандарины, персики, и пр. И пью кофе с десертом без сахара? Ничего этого нельзя?

[@КристинаЕгиазарова-л5и]

если на снижение веса фрукты ,мучное и сладкое нельзя после 5

[@iraplusch4436]

@@КристинаЕгиазарова-л5и У меня сладкое без сахара, протеиновые батончики..и т.п

[@Сомнойвсехорошо-ц1ж]

А если не снижаешь … это не полезно же ?

[@КристинаЕгиазарова-л5и]

@@Сомнойвсехорошо-ц1ж после еды нет, лучше за час или через час после еды

[@КристинаЗинькова-ж3с]

Спасибо про белок

[@НатальяТрапизонян-м7ь]

У меня ужин в 6 утра и он соединен с обедом и завтраком!

[@sanmetro]

Советы понравились все, но "лайфхак" ужасно режет ухо, ведь всегда можно найти русское слово.