Если у вас сейчас состояние апатии, уныния и непонимание, что делать дальше, от меня будет 3 рекомендасьена: - съездите куда-нибудь на пару дней, отдохните; - вспомните про своё старое доброе хобби и уйдите в него с головой, тем самым переключите свой мозг; - не читайте новости! 80% там полного буллщита. Я уверена - поможет. Расскажите, а какие у вас способы справиться с тревогой? 👇
Если у вас сейчас состояние апатии, уныния и непонимание, что делать дальше, от меня будет 3 рекомендасьена:
- съездите куда-нибудь на пару дней, отдохните;
- вспомните про своё старое доброе хобби и уйдите в него с головой, тем самым переключите свой мозг;
- не читайте новости! 80% там полного буллщита.
Я уверена - поможет.
Расскажите, а какие у вас способы справиться с тревогой? 👇