175cm52kg、8頭身以上美人ダンサーの1日のリアルな食事を大公開！

[@release9988]

運動量多いのに、ほとんど食事らしいもの食べてない。タンパク質も見当たらないし、どうやって筋肉維持してるのか。体力持つのが不思議。

[@ちーずまる-b5k]

アレちゃん見てると自然と笑顔になってる😂ちあこさんとアレちゃんの掛け合いはいつでも元気でます❤

[@山田えりか-v5f]

自分が普段いかに食べ過ぎなのかわかる動画でした！バレリーナさんはすごい努力だな

[@tomot6411]

アレちゃんの密着ありがとうございます！嬉しい❤

[@pandamambo1114]

お人形さんみたいにうちゅくしいアレちゃん、人懐っこくておもしろくて最高です😆

[@kmusasiya3823]

ちあこさんに懐きまくってるアレちゃんが尊い✨
バレエ団の皆んなが少しずつ日本語を話してくれていて、ちあこさんが如何に愛されキャラか分かりますね😊

[@yoshi-eb7kh]

アレちゃん、可愛くて優しくて
好きです🌈

[@まりも-y5g]

アレちゃんのバーレッスンから、もう感動しました。凄くキレイ！
それでいて、素顔はとてもキュート。

[@RainDropsNT]

皆さん朝はそんなにたくさん食べたくない、って方が多いみたいですね。アレちゃん、ちょっとしか食べないのに、寸暇を惜しんでカロリー消費だなんて！でもその甲斐あって、踊っている時の姿は前から見ても後ろから見ても、とっても綺麗です！ちあこさんの同僚の皆さん、素敵な方ばかりですね！

[@linmay7517]

アレちゃん、いつも抹茶食べてるときの顔が可愛すぎて大好き！これからもちあこさんと仲良くしてください❤

[@pink.love12]

175で52キロはすごすぎる🥺

[@sumire_8080]

抹茶チーズケーキを口に運ぶ姿があまりにも幸せそうなアレクサちゃん。すごく頑張った後の美味しいものは何よりのご褒美ですよね～

[@おにぎり-e8r7x]

気づいたら孫娘を見るかのようにニヤけてた。可愛いアレちゃん。。可愛い人たちしか登場しないんか

[@まゆまゆ-q4u]

フルーツとサラダにスイーツが１日の食事だと、ちょっと栄養面で心配になりますが、プロテイン摂っだりもしないのかな？
アレちゃん、ホントに手足長い、顔ちっちゃい😲
背が高い人は、ダンスするのが小柄な人よりも身体のバランス的に大変だと聞いたことありますが、アレちゃんの踊りはとても安定感ありますね✨

[@lesoleil305]

ちあこチャンネルの登場人物、皆さんホントに仲がよくって、それゆえの素晴らしい舞台なんですね～。アレちゃんステキ！

[@行者にんにく-r8i]

久しぶりに、ちあこちゃん観た😊
ちあこちゃん、可愛いし、明るいから大好き💓♥️❤️

[@やんまあ草組7]

アレちゃん可愛いくて見栄えがする！
食事も凄い❤

[@秘色-l8c]

こんな筋肉しっかりあって健康的な体なのに52キロって…もはや骨から違う気がするわ…
あまりにも理想的すぎる…

[@〆しの]

体重は同じだけど身長がちょうど10センチ違う……。
アレちゃんカワイイ❤
ちあこさんといいちあこさんのまわりの方といい、みんな素敵でみんな楽しくてアップされる曜日を楽しみに生きております！

[@伊地知烈子]

アレちゃんもちあこさんもとっても素敵❗大好きです😊

[@sakuskura2006]

朝バナナでレッスンして、空き時間にカロリー消費って残るカロリーある？すごッ。

[@橋本幸代-i5t]

アレちゃんのバーレッスン、床を足のまま先でなぞるような動き、素晴らしい👏👏👏👏👏👏
感動です。

[@藤原若-l9r]

ちあこさん、アレクサさんの密着動画、ありがとうございました!とても美しい方で、気になっていました。やっぱり、目立っていますね。何処にいても、踊っていても、美しくて素敵です!食事は少なくて、徹底していますね。でも、少なすぎな感じです!ありがとうございました。

[@くりこ-p7u]

通訳の字幕も関西弁なのが素敵❤

[@遠藤美礼]

ちあこさんとアレちゃん、とても仲良しで、前よりもっと仲良しになっていて、見ていて癒されました😂
あれちゃんさん、背がとても高くて、ビックリです、食事面も、ストイックで、プロ根性を知りました！とても楽しい動画でした😍ありがとうごさいます🤗

[@hayame02]

アレちゃんの足の甲が綺麗すぎてびっくり

[@ミコリン-p3s]

何かしようと、思ってでも、ちあこさんの、動画上がってたら、すぐ、見てしまう私、我ながら、いつの間にか、ちあこさんフリーク(笑)いつも、素敵な動画が、ありがとうございます💖💕

[@kumako7572]

アレちゃん美しい〜❤レッスンから離れるとお茶目っぷりが可愛い！ランチの時の茶番？🤣も、みんな可愛すぎです！笑　アレちゃんの食事、ああやって自分なりにレッスンや舞台に照準を合わせているんですね👏🏻✨チョコ🍫ゲットの大絶叫も最高でした❤笑

[@yimyimkitchen2524]

スニッカーズ大好き🤣❤️
ちあこさんのお友達、みんな可愛いし楽しくて大好き💕

[@サスケ-l8z]

サラダとフルーツ、あとはスイーツ😂
何でそんなに筋肉つけられるんですか～💫
美しくて、ユーモアたっぷりなアレクサちゃん、大好き😆💕

[@なつき-f1e]

アレちゃんだ！！！！
大ファンになってしまってる

[@07s-jj2tn]

朝
バナナ半分
昼
サラダたっぷり
夜
抹茶チーズケーキ少し

[@pipipiqq]

画面全てが美しすぎる、、、

[@ikumi910]

タンパク質何でとってるん！？

[@めいめい-s6b]

あれちゃん足綺麗🦶

[@m8e_e8m51]

足長ーい、きれい❤

[@たぬあー]

アレちゃんが可愛すぎる！！！

[@ちょり-d4d]

4:16
突然のネズミの靴下にクスッと笑っちゃいました😂
可愛い😍

[@satrinneify]

ずっと可愛い、ずっと綺麗、ずっとおもろい❤

[@misakiii7s]

わぁーーー❤
アレちゃん
嬉しい♥️
アレちゃんの足の甲が高くて綺麗ですねぇ
ほんとにキュートですねアレちゃん💕︎

[@sweetmusic0910]

抹茶を食べるアレちゃんめっちゃカワイイ！！！ってお伝えください！

[@user-zw3og1bq2t]

アレちゃんだ〜🤩✨

[@yk-bc7un]

アレちゃん！ストイックでお茶目でとても素敵ですね✨楽しく見させていただきました。撮影ありがとうございます！これからも応援しています📣

[@yuyu0917]

I thought ballet dancers would look skinnier. They look healthy. 👍

[@TomokoInVegasUSA]

アレちゃんにご飯作ってあげたい🥰

[@ぺぺろんちー-k1o]

最初の練習風景で流れてるのは、生ピアノでしょうか？？

[@yuki33104]

アレちゃん可愛い❤

[@プリンちゃん-s8d]

アレクサちゃんは、踊ってる時のほうがキレイ！😍

[@tomotomorrow]

骨密度が気になっちゃう…
美しいけど、是非とも健康には気をつけて😊
健康あっての美です✨️

[@tutuMiyako]

8:16 に 9:06え、、、
てっきり日本で撮影してると思ってたけど、これって、スロバキア？？？

[@肉々しい肉-s3h]

52㌔の体型には見えないですね！美しい！

[@TOMMY-nu9xb]

アレちゃんかわいい
シーナちゃんもヨアナちゃんもいーちゃんもかわいい
もちろんちあこさんも♡
かわいいの渋滞が起きてるぅぅぅ
コレはもう何回か見なきゃ…
アレちゃんのアキレス腱、長くててぇてぇ…( °ω° )❤

[@mmts4895]

アレちゃんありがとう💕
ちあこさん白鳥は出ないのですね？
出ないから帰国？
帰国するから出ない？
どっちだろう…

[@ajvarloverjapanese645]

センターレッスンでピンクのスパッツに目を奪われたのは私だけでないはず・・・🍑

[@コブタリーナ]

😊

[@味の素はパンダ]

まじか…
めっちゃ太りやすいんだろうな

[@--Minami--]

食べない体重維持が状態化して基礎代謝が減ってしまってちょっとしたエネルギーでも太りやすくなってしまってるのかもしれませんね。

[@アク-w9w]

ご飯が参考にならない😂

[@ろく-k1t]

アレちゃん脚なが〰️い😻✨

[@ちびちび太-u9q]

こんな食事筋肉激減りである意味プロの食事とは思えないな…
んでチョコレート、チーズケーキは食べるって
だから肌荒れしちゃうし顔浮腫んじゃうんだな

[@チャンまな]

眉毛が変ですよ