Giải thích nhanh dễ hiểu bệnh Cao huyết áp

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 10 фев 2025
  • Giải thích nhanh dễ hiểu bệnh Cao huyết áp
    --------------------------------------------
    Đơn vị tài trợ: Hoàng Hà Mobile
    ➡️ hhm.mobi/hoang...
    -------------------------------------------
    Donate cho KTTV:
    VPbank: 182103168
    CTK: PHAM THI THU HUONG (chi nhánh Phạm Văn Đồng - HN)
    Momo: 0396.140.774 (PHAM THI THU HUONG)
    ♥ Link Khóa học Tâm lý, Tiếng Anh, Thuyết Trình, ... : shorten.asia/H...
    ♥ Link Shopee ủng hộ KTTV: bit.ly/2k83np8
    Cảm ơn bạn đã ủng hộ! ♥
    #KienThucThuVi #Kiến_thức #Thú_vị

Комментарии • 201

  • @trinhhuy9912
    @trinhhuy9912 Год назад +88

    Nhân danh là 1 sv Y. Thật sự ngưỡng mộ ad luôn. Tìm hiểu sâu rộng quá ạ

    •  Год назад +13

      😁😁😁 cảm ơn bạn

    • @shinjia5724
      @shinjia5724 Год назад

      🤗🤗

    • @TuLinhNgoc-rr8ud
      @TuLinhNgoc-rr8ud Год назад +1

      Bài giảng trên lớp như này có phải rễ học ko

    • @philongnguyen1779
      @philongnguyen1779 Год назад

      Nói đến huyết áp thì phải nói tới nhịp tim.huyết áp của mình 118/90
      Nhịp tim lại rất cao 82nhip/60s

    • @phamsang8119
      @phamsang8119 Год назад

      @@TuLinhNgoc-rr8ud rễ học là sao b @@!

  • @quynhbui5703
    @quynhbui5703 Год назад +8

    Góp ý thêm 1 chút là huyết áp phải được đo khi cơ thể đang ở trạng thái nghỉ, không dùng chất kích thích. Và đo ít nhất 2 lần cách nhau 30 phút thì ms có giá trị. Chứ ví dụ vừa thể thao xong đo luôn thì huyết áp ai cũng cao ạ. Thanks ad vì 1 video bổ ích. 😊

  • @manhnguyenvan9566
    @manhnguyenvan9566 Год назад +27

    chiều mới học bài này xong, phải công nhận nó dễ hiểu hơn là bài giảng trên lớp :))

  • @quyquy1759
    @quyquy1759 Год назад

    Xem rất nhiều kênh nhưng k kênh nào làm rõ ràng và dể hiểu như kênh này cảm ơn ad hy vọng ad ra nhiều video về bệnh tật hơn nữa ( như các bệnh về tim mạch và mỡ máu)

  • @tvmatna2257
    @tvmatna2257 Год назад +1

    Tuyệt vời kiến thức thú vị, kiến thức sâu rộng,nhanh gọn,dễ hiểu.

  • @phuongngoviet500
    @phuongngoviet500 Год назад +3

    thực ra những cái này tìm trên google rất nhiều, tuy nhiên đọc rồi tổng hợp và truyền tải dễ hiểu như ad là dẫn đến thành công! chúc kênh ngày càng phát triển!

    • @haiphip1456
      @haiphip1456 Год назад +1

      đúng rồi tìm cái gì cũng có nhưng làm kênh mà,Họ phải tóm tắt rút gọn cái hay lại,Nhưng mỗi người mỗi nghề mà.

  • @Anhduy____Duy
    @Anhduy____Duy Год назад +2

    Xét về yếu tố dinh dưỡng thì 1 phần nguyên nhân đến từ thói quen ăn nhiều muối, tức là ăn mặn đấy.
    T chuyển qua chế độ ăn k muối, thấy huyết áp giảm hẳn. Tuy nhiên k nên ăn quá nhạt, sau đó t đã bổ sung lại muối nhưng với lượng nhỏ

  •  Год назад +3

    Bạn nào có nhu cầu mua sắm điện thoại, laptop, tivi và đồ công nghệ chính hãng mà giá cực tốt thì ghé Hoàng Hà Mobile: hhm.mobi/hoanghamobile nhé ^^

    • @chinhdinhvan4505
      @chinhdinhvan4505 Год назад +2

      Mong ad làm về tụt huyết áp. Vì rất nhiều người bây giờ bị tụt huyết áp. Mà coi thường

  • @nongsanthainguyen824
    @nongsanthainguyen824 Год назад +9

    KTTV làm thêm chủ đề huyết áp thấp đi .

  • @nhathadongsang94
    @nhathadongsang94 Год назад +5

    Hoàng Hà tài trợ khủng thật 😁

  • @tahoang5768
    @tahoang5768 Год назад

    Tôi là 1 phó bác sỹ,bài này rất hữu dụng để phỏng bệnh.Tôi bị chớm diabetes nên uống rượu cất ngà ngà say,phải vận động sau bữa ăn nên đạp xe vài vòng lên dốc,rồi đạp từ từ về đột nhiên té lăn ra đường,ngồi dậy đạp xe thì té nữa,sợ quá dắt xe về nhà.Rượu và vân động không đi đôi với nhau? Hahaha trầy 2 đầu gối thôi./.

  • @ThuanNguyen-kr9rm
    @ThuanNguyen-kr9rm Год назад

    không bao giờ có cao huyết áp vô căn, vô căn là vô lý , có căn nguyên tất cả ,chỉ là …., chúc bạn vui vẻ an lành hạnh phúc!

  • @TranCuong-no1yx
    @TranCuong-no1yx Год назад

    Kênh đáng xem trong RUclips! Thanks

  • @messitheanh
    @messitheanh Год назад +1

    Tks ad nhiều, tuy nhiên nếu phần cuối video có đưa ra cách phòng tránh thì tốt quá

  • @inhquy2174
    @inhquy2174 Год назад +9

    Hay quá
    Mong ad làm về sức khỏe nhiêu hơn ạ

  • @Đongdinhtran
    @Đongdinhtran Год назад

    that tuyet voi khi có dc thong tin nay cua bạn ❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊

  • @hoangthienle6267
    @hoangthienle6267 4 месяца назад

    Mình phát hiện cao huyết áp từ cuối năm ngoái, nhưng chủ quan ko đi khám và điều trị😢ko ngờ bệnh chuyển biến nhanh quá, giờ mình lúc nào cũng chóng mặt, 2 chân bị phình mạch rất đau !

  • @hanocu
    @hanocu Год назад

    Mình bị cao huyết áp vô căn , uóng thuốc cả năm nay điều hoà huyết áp ok lắm, tuy nhiên phải uống đều

  • @MyNguyen-wg3et
    @MyNguyen-wg3et Год назад

    Kien thuc thu vi hay wa cac ban

  • @doanpham6844
    @doanpham6844 Год назад

    Bạn giải thích dựa theo hiểu biết từ tây y. Nhưng theo tôi, trước khi bị huyết áp là do thận có vấn trước mới dẫn đến HA nên ngành y cho là vô căn. Nếu thận khỏe tự nhiên HA hết.

  • @phatnguyentan5886
    @phatnguyentan5886 Год назад +8

    Anh làm về huyết áp thấp đi anh

  • @khuongnguyenvan7887
    @khuongnguyenvan7887 11 месяцев назад

    mong ad có thể làm về các bệnh truyền nhiễm ạ. Cám ơn ad nhiều

  • @ThanhHuyen-hd3nj
    @ThanhHuyen-hd3nj Год назад +1

    Còn 1 nguyên nhân quan trọng dẫn đến tăng HA là thiếu Tiền. Túng thiếu dẫn đến suy nghĩ nhiều, mất ngủ, gây căng thẳng TK

  • @sdudiscovery
    @sdudiscovery Год назад +4

    Ngay cả triệu chứng cũng còn tùy người. Có người lên HA sẽ mệt hoặc có người cũng không thấy gì. Nhà mình có bên HA di truyền. Ngay cả bản thân mình cũng bị HA, mỗi lần lên thì không thấy gì cả. BS bảo là như mình thì nguy hiểm người bình thường nhiều.

  • @toancanguyenvan4068
    @toancanguyenvan4068 Год назад

    Kênh rất hay. Nếu làm về các luật thì sẽ rất bổ ích

  • @nguyenlethuylinh8061
    @nguyenlethuylinh8061 Год назад +1

    Tìm hiểu về dầu gió đi ạ. Rất quen thuộc nhưng em ko biết nó là gì và có từ đâu

  • @ThinhKhang-zv5fm
    @ThinhKhang-zv5fm Год назад +2

    Làm luôn về cách mà thuốc làm sao hạ được huyết áp đi Anh.

  • @nguyentrantrung5603
    @nguyentrantrung5603 Год назад +11

    Thông tin của Ad đưa ra khá chính xác hết rồi. Nhưng cập nhật cho Ad tí là ở VN đã chuẩn hóa từ "Tăng huyết áp" rồi nhe. Không dùng từ "cao" nữa

    •  Год назад +8

      Cảm ơn bạn, mình vẫn dùng từ cao vì nói theo cách thông thường thì dễ hiểu hơn

    • @duongluu693
      @duongluu693 Год назад

      Thế huyết áp thấp hay giảm huyết áp

    • @nguyentrantrung5603
      @nguyentrantrung5603 Год назад

      @@duongluu693 huyết áp thấp hay giảm huyết áp đều là chỉ tình trạng, không phải tên 1 bệnh nên ko đc chuẩn hoá đó bạn. Tuỳ bạn dùng vào trường hợp nào thôi

  • @phathong168
    @phathong168 Год назад

    Bạn làm video về bệnh can xi đường huyết đi bệnh đấy cũng rất nguy hiểm mà nhiều người chưa biết

  • @Dongphuong-x9n
    @Dongphuong-x9n Год назад

    cam on ban

  • @GiangNguyen-lw4ii
    @GiangNguyen-lw4ii 2 месяца назад

    Bạn ơi cho mình hỏi . Siêu âm có ảnh hưởng đến sức khoẻ không ah.. cảm ơn em nhiều

  • @datphuong7367
    @datphuong7367 Год назад +1

    Ad làm về gan nhiễm mỡ và máu nhiễm mỡ đi. Tkank ❤

  • @ThuyLe-xl2jm
    @ThuyLe-xl2jm Год назад

    Ad gì cũng biết giỏi quá

  • @tranAnnal7
    @tranAnnal7 Год назад

    Chúc ad cũng luôn mạnh khoẻ.

  • @NamNguyen-er9ge
    @NamNguyen-er9ge Год назад

    Làm về bệnh viêm màng túi đi ad hay bệnh "tiến không vì...!!!" 2benh này đang hoành hành đây.....

  • @minhucnguyen8611
    @minhucnguyen8611 Год назад

    Hôm nào bạn làm hiệu quả của những chiếc vòng điều hòa huyết áp đi có ghi rượu

  • @TuanLe-gt4yx
    @TuanLe-gt4yx Год назад +1

    Admin nên làm những cách phòng bệnh mà đạc biệt là những bệnh nguy hiểm để cảnh báo cho mn

  • @vanthimong1736
    @vanthimong1736 Год назад +1

    Huyết áp cao thường do máu nhiễm mỡ, làm cho môi trường công nghiệp rất hay gặp , do chế độ ăn uống nhiều mỡ , chất đạm, giờ giấc thay đổi liên tục.

  • @SonNguyen-ou9rp
    @SonNguyen-ou9rp 7 месяцев назад

    Rất hay

  • @oanhhoang3645
    @oanhhoang3645 Год назад

    🌹🍎🍇🍇🍉Bác sỷ đa năng đây rồi ! I LOVE YOU ! Good luck to all !

  • @vanhoangnguyen2828
    @vanhoangnguyen2828 Год назад

    hay,huu ich

  • @NghiaTran-tc4jg
    @NghiaTran-tc4jg Год назад

    Làm về mụn đi ad , con mình ở độ tuổi dậy thì mụn nổi quá chừng . Có người khuyên đi spa nặng mụn đi , người thì bảo ko nên . Mình phân vân quá ko biết nghe ai !

    • @hihitran
      @hihitran Год назад +1

      Nặn mụn(trứng cá) làm chi, sau khi kết hôn nó sẽ tự hết.

  • @TuLinhNgoc-rr8ud
    @TuLinhNgoc-rr8ud Год назад +1

    Ngưỡng mộ

  • @Simple47762
    @Simple47762 Год назад

    Ad k chỉ cách phòng hay ngừa để giữ gìn skhoe tốt hơn ta

  • @dangnguyen-un7km
    @dangnguyen-un7km Год назад

    ad làm videos về bệnh đầy hơi,trào ngược giúp mình với!thanks ad trước!😅

  • @phosauthong3322
    @phosauthong3322 Год назад

    Làm video về thoái hoá cột sống, gai cột sống đi ad

  • @nguyenthithuankinht-lut1653
    @nguyenthithuankinht-lut1653 Год назад

    Add ra video vừa đúng lúc ng quen của mình bị CHA 😅

  • @trungvungluu1982
    @trungvungluu1982 Год назад

    Kttv.qua tuyet voi

  • @huyhuynh9573
    @huyhuynh9573 Год назад

    Vậy cách nào phòng ngừa cao huyết áp

  • @nguyentuyetkhatran2013
    @nguyentuyetkhatran2013 Год назад

    Có lần cha minh huyết áp lên đến 220 luôn. nằm viện 1 tuần sao đó mờ mắt luôn

  • @raymond3012
    @raymond3012 Год назад

    Clip quá hay

  • @TuanMinh-dj5gq
    @TuanMinh-dj5gq Год назад

    tôi bị cao huyết áp nhưng giờ huyết áp đã bình thường nhờ điều chỉnh đôi chút ăn uống và tập thể thao đều đặn

  • @TenMinOfficial
    @TenMinOfficial Год назад +7

    Em bị huyết áp thấp nên ad hãy làm về nó đi ạ

    • @namky9270
      @namky9270 Год назад

      Ăn mặn tập thể dục nhiều vào là hết

    • @phattruong7515
      @phattruong7515 Год назад

      Làm huyết áp cao rồi làm huyết áp thấp nữa cho đủ ad oi

  • @longanhtv6496
    @longanhtv6496 Год назад +1

    Tôi đã cao huyết áp từ hồi 23 tuổi rồi ,lúc nào cũng trên 150/100

    • @ucthainguyen8255
      @ucthainguyen8255 Год назад

      mình sinh năm 1991 bị cách đây vài năm,bạn còn uống thuốc ko?tôi ngày nào cũng 1 viên Concor 2.5mg

    • @HungNguyenNTH
      @HungNguyenNTH Год назад

      ​@@ucthainguyen8255concor là thuốc tim mạch mà bạn

  • @ThuyTruongVan-et9rq
    @ThuyTruongVan-et9rq 11 месяцев назад

    Thiếu máu , thiếu khí thì cao huyết áp vì tim phải đập nhiều hơn để bơm đủ máu, tắc mạch máu cũng dẫn đến cao huyết áp do mạch máu bị bẩn lâu ngày, cách chữa đơn giản ăn uống nghỉ ngơi điều độ và đặc biệt vận động như chạy bộ,
    đi bộ... là hết ko có ji nguy hiểm cả

  • @phuongha4514
    @phuongha4514 Год назад

    Em bị huyết áp thấp, add làm video về chủ đề này đi ạ.

  • @thanhnhannguyen2335
    @thanhnhannguyen2335 Год назад

    Mình mới 43 tuổi cũng cao huyết âp

  • @huynguyentan2065
    @huynguyentan2065 Год назад

    Làm nốt huyết áp thấp đi ạ

  • @Phusanhanvuong
    @Phusanhanvuong Год назад +1

    Cho t hỏi là cái đồng hồ thông minh nó có chức năng đo huyết áp, mà cái đồng hồ thông minh có đo huyết áp đúng 100% ko ?

  • @vanmynguyen9852
    @vanmynguyen9852 Год назад

    Bạn ơi giải thích cho vì sao trước năm 1975 ở Hà Nội đã có xe tàu điện mà tại sao sau này lại bị xóa sổ và xóa sổ năm nào.sau này có xe điện Cát Linh-Hà Đông nhưng là mới xd cách đây chục năm thôi.

  • @anhchau7704
    @anhchau7704 Год назад +30

    Stress, áp lực công việc, tiền bạc, gia đình dẫn đến CHA :(

    • @minhly650
      @minhly650 Год назад +8

      Phần nữa là lối sống, ăn uống, sinh hoạt thế nào nữa.

    • @chieu5621
      @chieu5621 Год назад +1

      😮😮😮

    • @Louis-vk1gx
      @Louis-vk1gx Год назад +1

      @@minhly650 đồng ý 100%, có khi còn quan trọng hơn cái ở trên

  • @phuonglevungoc
    @phuonglevungoc Год назад

    Ad làm về việc tim đập nhanh bất thường ik

  • @Tranphong079
    @Tranphong079 Год назад

    Sau không ra video cách đều trị ad

  • @quyentruong6
    @quyentruong6 Год назад

    Theo mình nên dùng từ Tăng huyết áp thì hợp lý hơn

  • @ngochong-mh5fq
    @ngochong-mh5fq Год назад

    Nói về dạ dày ad

  • @SUNNYSTARSCOUT365
    @SUNNYSTARSCOUT365 Год назад +21

    Ad làm vid về tình trạng "Một ngày làm việc thì rất dài mà một tuần nghỉ lễ đi chơi thì rất ngắn đi " 😅😅😅

    • @say24h15
      @say24h15 Год назад +1

      Khó thế cũng nghĩ ra đc 😂😂😂

    • @truongnien3142
      @truongnien3142 Год назад +1

      Là do tâm lý từng người, nói chung là LƯỜI😂😂

    • @damdinhctr
      @damdinhctr Год назад +1

      Sao ko hỏi vâu khó hơn là đi làm khó hơn đi chơi

  • @tienthai9149
    @tienthai9149 Год назад

    Bạn cho mình hỏi là, chức năng của xương sườn là gì

  • @leenguyen9513
    @leenguyen9513 Год назад

    Làm về bệnh hạ canxi đi add

  • @nguyenkien8153
    @nguyenkien8153 Год назад

    Làm về bệnh thalassemia đi ạ

  • @hoanglong2695
    @hoanglong2695 Год назад +1

    Mong KTTV làm về vụ.
    1 cái lon = 200₫
    1 tỷ cái lon = bao tiền đi ạ.
    Lên mạng thấy cãi nhau nhiều quá.
    Mong KTTV đọc được cmt này.

  • @hodua1593
    @hodua1593 Год назад

    Ad làm bệnh hở van tim đi ạ

  • @trongtuan63ang96
    @trongtuan63ang96 Год назад

    Trên 180 thì nhờ người đưa đi cấp cứu,chứ tự đi gì nỗi ad 👍👍👍👍

    • @1doiannhien
      @1doiannhien Год назад

      Không hề. T nửa năm trời lúc nào cũng 180 185. Mà t mới 33 tuổi thôi á. Bữa khám bác sĩ cho thuốc uống mà nó hạ cũng 140 150 thôi

    • @caycanhgiaoluu3453
      @caycanhgiaoluu3453 Год назад

      @@1doiannhienrồi nay bạn điều điều chỉnh ổn chưa

  • @duypham4281
    @duypham4281 Год назад

    Còn bệnh hạ huyết áp nữa Ad ơi

  • @Trandinhtrung22
    @Trandinhtrung22 9 месяцев назад

    Đợt đi khám hồ sơ ghi 140/90 ạ 😢

  • @Khanhkkkkk
    @Khanhkkkkk Год назад

    Không có phần làm sao để hạ nhỉ đi bệnh viện người ta cũng chỉ cho thuốc uống mãi mãi để duy trì huyết áp .

  • @_shanemi_6813
    @_shanemi_6813 Год назад +2

    Hi ah ❤

  • @thanhquyphan5358
    @thanhquyphan5358 Год назад

    Bạn hãy làm 1 video. Vì sao bác sĩ thường hay viết chữ xấu đi.

  • @duychien7668
    @duychien7668 Год назад

    Bệnh cao huyết áp rất nguy hiểm.

  • @phamkhiem7689
    @phamkhiem7689 Год назад

    Ad làm về chuột rút đi ạ :D

  • @lolwildrift5783
    @lolwildrift5783 Год назад +1

    Sao ad ko làm cách để cải thiện và biện pháp để bớt huyết áp luôn đi

  • @HongPhuc3010
    @HongPhuc3010 Год назад +1

    Kiến thức bổ ích

  • @SinhNguyen-ft6kl
    @SinhNguyen-ft6kl Год назад

    Có cách gì hạ huyết áp ko ad

  • @longkha7344
    @longkha7344 Год назад +2

    Đề nghi ông admin để link mua sản phẩm.

  • @thophu2137
    @thophu2137 Год назад +6

    Mình 18t lần đầu khám NVQS bs nói cao huyết áp
    Mình cũng không để ý lắm
    Nhưng sau vài năm khám đo thường xuyên thì lúc nào cũng cao
    Giờ mình mới thấy lo lắng 😢

    • @Namnguyen-cz9hi
      @Namnguyen-cz9hi Год назад +1

      Dẹp giục hết nước mắm nước tương luôn đi

    • @Zelit1
      @Zelit1 Год назад

      ăn nhiều muối là dễ cao huyết áp hơn cả ur vs hút thuốc

    • @vuphuc6949
      @vuphuc6949 Год назад +2

      Bạn bị căng thẳng với thói quen ăn mặn á với hay uống bia á. Tui bị rồi nhưng giờ HA bình thường, tui ăn món nước thì chỉ ăn bún với thịt thôi, không húp hết nước như trước. Bia bọt tui cũng giảm chứ ko bỏ, công việc tui kệ luôn, kiểu tới nó tới ko thèm lo. Kết quả tui HA tui về 110. Xin chia sẻ

    • @xuando3701
      @xuando3701 Год назад

      Chuc mừng vuphuc ban tim đc lôi ra rồi

  • @comay9843
    @comay9843 Год назад +1

    Vậy còn huyết áp thấp thì sao ad?

  • @dinhvanlinhhb87
    @dinhvanlinhhb87 Год назад

    Ad làm video về việc Mỹ chuẩn bị vỡ nợ và hậu quả của nó với thế giới đi

  • @vandanhtran7513
    @vandanhtran7513 Год назад

    Amin cho mình hỏi nếu mỹ vỡ nợ thì có ảnh hưởng gì tới Việt Nam ko?

  • @longtong932
    @longtong932 Год назад

    bổ ích

  • @haidang4285
    @haidang4285 Год назад

    Link shopee không thấy sản phẩm ad ơi.

  • @karaokethanhphong
    @karaokethanhphong Год назад

    Hay

  • @minhvuong7870
    @minhvuong7870 Год назад

    Nghe xong thở cũng thấy mệt 😵‍💫

  • @Thaiinh-rc1ui
    @Thaiinh-rc1ui Год назад

    Mình 29 tuổi mang theo bệnh huyết áp cao rồi, thật đáng sợ

  • @nuvuong1441
    @nuvuong1441 Год назад

    Tôi luôn ở ngưỡng 110/60

  • @minhquang1636
    @minhquang1636 Год назад +1

    Bố mình cũng mất vì cao huyết áp rồi đột quỵ, hôm 30/4 là giỗ 1 năm bố mình :(((((

  • @dongho5757
    @dongho5757 9 месяцев назад

    😁👍✅🌸❤️🌺🍀🇺🇸😃😊thank you

  • @Bulaje
    @Bulaje Год назад

    admin có thể ra chủ đề giải thích ngày xưa ông cha ta không dùng bàn chải răng nhưng làm sao răng vẫn tốt à

    • @hihitran
      @hihitran Год назад

      @. Việt Nguyễn Phước: Làm gì có đường sữa, thịt cá để ăn; toàn ăn rau nên răng lâu hỏng lắm😂😢😂.

  • @quocvu2237
    @quocvu2237 Год назад

    Mình 24 tuổi bình thường do huyết áp ở mức trên dưới 110 nhưng cũng có người bảo đấy là hơi cao.

    • @hailo1509
      @hailo1509 Год назад

      Không cao đâu bạn. Trên 130 mới được coi là cao huyết áp

    • @baotrongle9766
      @baotrongle9766 Год назад +1

      110 ngưỡng tuyệt vời chứ cao cái gì.Huyết áp từ 130 trở lên mới gọi là tăng huyết áp.

  • @PhuongLe-cg7cx
    @PhuongLe-cg7cx Год назад

    Huyết áp cao nhưng đừng để bể ống là được .

  • @khangaudio399
    @khangaudio399 Год назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤ LÃO NÔNG XIN CHÀO CẢ NHÀ

  • @LanPham-xf1qm
    @LanPham-xf1qm Год назад

    Một chủ đề nó có 3 phần 1 là đingj nghĩa 2 là nguyên nhân 3 là giải pháp bạn nói đươc 2 phần còn phần giải pháp bạn chưa nói mình đang háo hức nge tự nhiên hết