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常聽一堆人說吃太咸會傷腎, 但其實糖 (尤其是精製糖) 對心血管跟腎臟的傷害更大, 在我看來台灣那麼多人要洗腎根本是遍街珍奶店害的, 所以當腎功能開始出問題或是有糖尿病早期徵狀時最好的應對方法是生酮飲食, 盡可能降低糖跟碳水的攝取慢慢把腎養回來才是良策, 即使不是完全生酮, 光是把糖跟碳水比重降低 (降至10%左右) 已經很好了
任何东西过度摄入都是有害的，关键是把握住一个度，不能放纵
@@rcsa50803 「只有果糖是壞的」坦白講我不敢糾同, 糖最大的問題是血液高血糖時會傷害血管壁做成心血管疾病, 高血糖的環境也會傷害腎細胞, 當一個人肝腎正常能有效快速把血糖儲存起來時基本沒甚麼問題, 但當長期大量糖份導致產生胰島素抗阻, 身體不能快速儲存血糖讓血管跟腎臟長期接觸糖份才是最「傷身」的情況, 果糖雖然走的是像酒精代謝的路, 但肝沒事的話還是能快速代謝不像所有糖類一樣會產生胰島素抗阻阻止代謝, 日本就有一人為了提倡水果的好只吃水果近30年也沒事, 身體檢查數字也很標準, 所以正常攝取果糖應該是沒問題的, 所以我覺得不是果糖的「酗酒」問題才有害, 根本是所有糖 (包括碳水化合物) 只要過了身體承受的程度就是有害的
@@rcsa50803果糖也会引起痛风，我就是几乎不喝酒，平均一年十罐啤酒最多了，也很少吃海鲜不吃动物内脏，但是连续五年每天一到两罐碳酸饮料，然后引发痛风了
@@rcsa50803 簡單講我認為「糖 (包括碳水)」都是「壞」的, 不是只有果糖出問題, 打了長文回覆結果被YT吃了, 想看的話自己看吧 (排序依據 > 由新到舊)
@@jackycheng7167 我是覺得不要妖魔化碳水吧…也不是沒有報告指出蛋白質傷腎喔，各種營養對身體都有益，把握量才是重點，生酮也不能長久維持，也同樣有報告指出傷身的喔。
脂肪被抹黑的另一個意料之外的副作用是植物性脂肪被捧上神壇，而食用植物性脂肪會讓人看起來更肥胖臃腫。有實驗指出攝取不飽和脂肪的脂肪細胞流動性比攝取飽和脂肪更高，簡單講就是看起來更垂、更跨。相同體脂率之下，長期攝取動物脂肪的人看起來會比長期攝取植物脂肪的人更結實。
在乎❤我已经开始戒糖了❤感谢分享❤
共勉共勉！
为什么很多up旧片重发？
有的是原片被下架了，有的只是产量不够又要维持频道观看数热度以免被RUclips推荐演算法打到骨折，就观察来看后者居多。
2024還是可以被這首dont be so serious弄到emo be like
我认为这是旧片
配飯啦 不對，又是重發😢
才发现你用了死亡搁浅里的歌曲，最好听的一首
Don't Be So Serious by Low Roar我一聽到開頭嘟嘟嘟的前奏就發現了很好聽 建議聽原曲🎉
现在只能是脂肪和糖都少吃了
Cohen不是加拿大歌手么
等这个话题的视频很久了，看到B站还没更新，大佬啥时候更新B站
这是b站22年的视频
你在这叫b站？😂
@@ExploreBBQinChina 我想转给国内的女朋友看不行？
@@Retard_Z 感谢我看上传时间以为是新的
@@Retard_Z 感谢我看到上传日期以为是新视频
嚇死寶寶趕快喝杯全糖珍珠奶茶壓壓驚
直接拿一袋糖吃
你在给自己下毒
自己用即溶咖啡跟奶粉泡拿鐵
是糖還是醣
“醣”和“糖”在中文中有不同的使用场合和含义：“糖”：在日常生活中，“糖”通常指的是食用糖，如白糖、红糖、冰糖等，主要用于烹饪和调味。“糖”也可以指糖类食物或甜味剂。“醣”：“醣”是一个化学术语，专门用于指代糖类或碳水化合物（包括单糖、双糖、多糖等）。在科学和医学领域，“醣”更常用来描述与糖类相关的化合物和生物过程。“醣”强调的是化学结构和功能，常出现在生物化学、分子生物学等专业领域。总结来说，“糖”更常用于日常生活和食品领域，而“醣”则多用于科学和专业领域，指代糖类物质的化学和生物学特性。
制糖业是庞大的利益团体，掌握了很多选票。
戒一天可乐，我要狠狠打击他们的利益
怎么可能掌握选票.选票掌握在人民手中.😌
麦片本身就是糖
製糖製藥製槍 世界三大邪惡
白糖也是化工原料
常聽一堆人說吃太咸會傷腎, 但其實糖 (尤其是精製糖) 對心血管跟腎臟的傷害更大, 在我看來台灣那麼多人要洗腎根本是遍街珍奶店害的, 所以當腎功能開始出問題或是有糖尿病早期徵狀時最好的應對方法是生酮飲食, 盡可能降低糖跟碳水的攝取慢慢把腎養回來才是良策, 即使不是完全生酮, 光是把糖跟碳水比重降低 (降至10%左右) 已經很好了
任何东西过度摄入都是有害的，关键是把握住一个度，不能放纵
@@rcsa50803 「只有果糖是壞的」坦白講我不敢糾同, 糖最大的問題是血液高血糖時會傷害血管壁做成心血管疾病, 高血糖的環境也會傷害腎細胞, 當一個人肝腎正常能有效快速把血糖儲存起來時基本沒甚麼問題, 但當長期大量糖份導致產生胰島素抗阻, 身體不能快速儲存血糖讓血管跟腎臟長期接觸糖份才是最「傷身」的情況, 果糖雖然走的是像酒精代謝的路, 但肝沒事的話還是能快速代謝不像所有糖類一樣會產生胰島素抗阻阻止代謝, 日本就有一人為了提倡水果的好只吃水果近30年也沒事, 身體檢查數字也很標準, 所以正常攝取果糖應該是沒問題的, 所以我覺得不是果糖的「酗酒」問題才有害, 根本是所有糖 (包括碳水化合物) 只要過了身體承受的程度就是有害的
@@rcsa50803果糖也会引起痛风，我就是几乎不喝酒，平均一年十罐啤酒最多了，也很少吃海鲜不吃动物内脏，但是连续五年每天一到两罐碳酸饮料，然后引发痛风了
@@rcsa50803 簡單講我認為「糖 (包括碳水)」都是「壞」的, 不是只有果糖出問題, 打了長文回覆結果被YT吃了, 想看的話自己看吧 (排序依據 > 由新到舊)
@@jackycheng7167 我是覺得不要妖魔化碳水吧…也不是沒有報告指出蛋白質傷腎喔，各種營養對身體都有益，把握量才是重點，生酮也不能長久維持，也同樣有報告指出傷身的喔。
脂肪被抹黑的另一個意料之外的副作用是植物性脂肪被捧上神壇，而食用植物性脂肪會讓人看起來更肥胖臃腫。
有實驗指出攝取不飽和脂肪的脂肪細胞流動性比攝取飽和脂肪更高，簡單講就是看起來更垂、更跨。相同體脂率之下，長期攝取動物脂肪的人看起來會比長期攝取植物脂肪的人更結實。
在乎❤我已经开始戒糖了❤感谢分享❤
共勉共勉！
为什么很多up旧片重发？
有的是原片被下架了，有的只是产量不够又要维持频道观看数热度以免被RUclips推荐演算法打到骨折，就观察来看后者居多。
2024還是可以被這首dont be so serious弄到emo be like
我认为这是旧片
配飯啦 不對，又是重發😢
才发现你用了死亡搁浅里的歌曲，最好听的一首
Don't Be So Serious by Low Roar我一聽到開頭嘟嘟嘟的前奏就發現了
很好聽 建議聽原曲🎉
现在只能是脂肪和糖都少吃了
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等这个话题的视频很久了，看到B站还没更新，大佬啥时候更新B站
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嚇死寶寶
趕快喝杯全糖珍珠奶茶壓壓驚
直接拿一袋糖吃
你在给自己下毒
自己用即溶咖啡跟奶粉泡拿鐵
是糖還是醣
“醣”和“糖”在中文中有不同的使用场合和含义：
“糖”：
在日常生活中，“糖”通常指的是食用糖，如白糖、红糖、冰糖等，主要用于烹饪和调味。
“糖”也可以指糖类食物或甜味剂。
“醣”：
“醣”是一个化学术语，专门用于指代糖类或碳水化合物（包括单糖、双糖、多糖等）。在科学和医学领域，“醣”更常用来描述与糖类相关的化合物和生物过程。
“醣”强调的是化学结构和功能，常出现在生物化学、分子生物学等专业领域。
总结来说，“糖”更常用于日常生活和食品领域，而“醣”则多用于科学和专业领域，指代糖类物质的化学和生物学特性。
制糖业是庞大的利益团体，掌握了很多选票。
戒一天可乐，我要狠狠打击他们的利益
怎么可能掌握选票.
选票掌握在人民手中.😌
麦片本身就是糖
製糖製藥製槍 世界三大邪惡
白糖也是化工原料