תודה רבה אביב כל סירטון נותן לנו יותר מוטיבציה ומידע כדי להמשיך והתוצאות מדהימות במיוחד כשעולים על המשקל רואים שאחוזי השומן יורדים וזה מושלם❤ החיים הופכים לקלים יותר
היי אביב כתמיד, אתה אלוף בהסברים ברורים וממוקדים. נהנת מאוד להקשיב לסירטונים שלך. לוקחת מהסירטון את הנושא של פעילות לאחר ארוחה. ( קינמון וכושר גופני כבר נמצאים בשיגרה...)
היי אסף יקר, אתה ממש לא הראשון שפונה אלי בנושא הזה ועם יד על הלב, הלוואי והייתה לי היכולת לעשות זאת. 1. באינסטגרם אני מפרסם סירטון אחת ליומיים הסירטונים שם הם גג 3 דקות וגם שם זה משימה כמעט בלתי אפשרית לתרגם את כולם אבל אני עושה מאמץ 2. ביוטיוב אני מעלה כל יום סירטון והממוצע הוא 7 דקות סירטון. אין לי יכולת לעשות זאת פשוט... 3. בעיקרון ליטיוב יש כלי של תרגום אוטומטי אבל הוא לא עובד כרגע בעברית. אני מתפלל שבקרוב הם יאפשרו לעשות זאת גם בעברית מקווה שאתה מבין
כמה הערות: -לא אומרים קש אלא קשית. קש=קנה תבואה יבש. -רצוי להוסיף קינמון צ׳יילוני ולא קסיה שנמכר לרוב. -לעייפות יש המון סיבות, ולכן זה לא אומר שמי שעייף יש לו תנגודת לאינסולין. חוץ מזה סרטון מעניין ותורם. תודה.
שלום אביב נראה שהחסרתי פרט חשוב והוא שתיית מים בכמות יומית ראויה שביכולתם לדלל את הסוכר בדם כמו כן יש הבדל בין יום ללילה אכילת סוכרים בשעות הערב בעלת השפעה ואפקט יותר גדול על הגוף
לא הבנתי מה החשיבות של חשיפה לשמש לאורח חיים בריא או לא בריא חוץ משזה לא בריא לעור וגם האם חוסר חשיפה לשמש קשור להשמנה? אולי תעשה על זה סרטון שנבין.תודה
לא הצלחתי ממש להבין מה החשיבות של נגיד פעילות גופנית מתונה אחרי אוכל? להוריד רמות סוכר בדם? ואם כן אז מה הסיבה בעצם? מה קורה עם הסוכר לא נכנס לתאים? הופך יותר לשומנים?
תודה רבה אביב
כל סירטון נותן לנו יותר מוטיבציה ומידע כדי להמשיך
והתוצאות מדהימות
במיוחד כשעולים על המשקל רואים שאחוזי השומן יורדים וזה מושלם❤ החיים הופכים לקלים יותר
היי יקרה, שמח שאת רואה תוצאות
היי אביב
כתמיד, אתה אלוף בהסברים ברורים וממוקדים. נהנת מאוד להקשיב לסירטונים שלך.
לוקחת מהסירטון את הנושא של פעילות לאחר ארוחה. ( קינמון וכושר גופני כבר נמצאים בשיגרה...)
אביב, שוב המון תודה על כול הסרטונים המדהימים. מה שרציתי לבקש עם יש אפשרות לכתוביות, למען לקויי השמיעה שבינינו. שוב תודה.
היי אסף יקר,
אתה ממש לא הראשון שפונה אלי בנושא הזה ועם יד על הלב, הלוואי והייתה לי היכולת לעשות זאת.
1. באינסטגרם אני מפרסם סירטון אחת ליומיים הסירטונים שם הם גג 3 דקות וגם שם זה משימה כמעט בלתי אפשרית לתרגם את כולם אבל אני עושה מאמץ
2. ביוטיוב אני מעלה כל יום סירטון והממוצע הוא 7 דקות סירטון. אין לי יכולת לעשות זאת פשוט...
3. בעיקרון ליטיוב יש כלי של תרגום אוטומטי אבל הוא לא עובד כרגע בעברית. אני מתפלל שבקרוב הם יאפשרו לעשות זאת גם בעברית
מקווה שאתה מבין
תודה שהבאת להגן על השיניים מהחומץ
בשמחה
אין עליך אביב 💚 אתה מסביר נהדר
תודה על הסרטון,
שמעתי שהחומץ משפיע על מיתרי קול, אשמח לתגובה בעניין.
היי,
לא מכיר את זה למען האמת. אולי בצריכה מוגברת ואולי בלי למהול במים?
תודה לך🙌
מעולה, תודה רבה!
קינמון באופן קבוע בקפה,כשאפשר אז הליכה גם,סרטון נהדר,תודה רבה אביב
תודה מרדכי יקר. תודה שאתה צופה ומגיב באופן קבוע
הליכה אחרי הארוחה !
כמה הערות:
-לא אומרים קש אלא קשית. קש=קנה תבואה יבש.
-רצוי להוסיף קינמון צ׳יילוני ולא קסיה שנמכר לרוב.
-לעייפות יש המון סיבות, ולכן זה לא אומר שמי שעייף יש לו תנגודת לאינסולין.
חוץ מזה סרטון מעניין ותורם.
תודה.
תודה אביב על הסרטון החשוב הזה.
האם פסיליום גם עוזר להורדת סוכר בדם ❓
יש אפקט מסוים
תודה. מה הסימן המובהק לרגישות לאינסולין?
היי, רגישות לאינסולין היא המצב התקין. הסימן הוא רמות אנרגיה אחידות לאורך היום
@@AvivGilStayYoung תודה רבה
שלום אביב נראה שהחסרתי פרט חשוב והוא שתיית מים בכמות יומית ראויה שביכולתם לדלל את הסוכר בדם כמו כן יש הבדל בין יום ללילה אכילת סוכרים בשעות הערב בעלת השפעה ואפקט יותר גדול על הגוף
לא הבנתי מה החשיבות של חשיפה לשמש לאורח חיים בריא או לא בריא חוץ משזה לא בריא לעור וגם האם חוסר חשיפה לשמש קשור להשמנה? אולי תעשה על זה סרטון שנבין.תודה
לא הצלחתי ממש להבין מה החשיבות של נגיד פעילות גופנית מתונה אחרי אוכל? להוריד רמות סוכר בדם? ואם כן אז מה הסיבה בעצם? מה קורה עם הסוכר לא נכנס לתאים? הופך יותר לשומנים?
אני שותה קפה או תה עם קינמון ועושה פעילות גופנית
שמח מאוד לשמוע
דברת על אוכל ואיך הוא הופך לאנרגיה. מה לגבי שינה? מה התרומה שלה לאנרגיה? יש מדד השוואה שעות שינה לצריכת קלוריות?
רעיון מעולה. תודה! אצלם סירטון