턱걸이, 처음부터 제대로 된 자세는 없다. (Just do it and fix it)

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  • Опубликовано: 14 ноя 2024

Комментарии • 21

  • @REDLIFTING
    @REDLIFTING Год назад +2

    역시 자연스러움이 가장 아름답다는 걸 느끼게 해주시는 훌륭한 몸입니다
    몸이 매력적 이여서 계속보게 되네요 주6일을 헬스장 만 다녔었는데 이영상의 자연과 함께인 모습이 매료되었어요😮

    • @-freeman
      @-freeman  Год назад

      헬스장도 아주 좋은 공간이지만 전 이동시간이 길어서 잘 못다니고 있네요 ㅠ 다시 다닐려고 생각중이에요-! 어디든 환경에 맞게 운동하는게 중요한것 같습니다!

  • @안주성-t3p
    @안주성-t3p 4 года назад +2

    형님 턱걸이 한개도 못하면 턱걸이 보조 밴드가 효과가 있을까요? ㅋㅋㅋ 한국 드가서 한번 뵈야하는디...

    • @-freeman
      @-freeman  4 года назад

      보조밴드 따로 할 필요 없이 밴드 운동 하던거로 양손에 밴드 잡고 그 사이 무릎끼고 하면됨

  • @정채웅-f5e
    @정채웅-f5e 4 года назад +1

    헬스근육 보다 맨몸근육이 더 간지나고 강해 보여요. . 격투황제 효도르도 맨몸운동만 한다는데...민첩성,순발력,지구력도 훨씬 낳을 듯...

    • @-freeman
      @-freeman  4 года назад

      그렇죠 ㅎ 대신 매일해야하쥬

  • @Levart_
    @Levart_ 4 года назад +2

    말투가 완전 강사 말투가 다 됐네ㅋ꙼̈ㅋ̆̎ㅋ̊̈ㅋ̌̈ㅋ̄̈

    • @-freeman
      @-freeman  4 года назад

      핰ㅋㅋ 편집하다가 저도 느꼈어요

  • @jjw2251
    @jjw2251 4 года назад +2

    우리형 보고싶다...ㅠㅠ

    • @-freeman
      @-freeman  4 года назад

      보러와라 좀 ㅋㅋ

  • @Onida-ki1os
    @Onida-ki1os 4 года назад +2

    오 욜로행님 열심히 보코하시는게 사나운 들짐승 같으십니다

    • @-freeman
      @-freeman  4 года назад +1

      댓글 실력이 우럭우럭하는 흉악한 래퍼 같구나

    • @Onida-ki1os
      @Onida-ki1os 4 года назад

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @강민석-c9i
    @강민석-c9i 4 года назад +1

    하늘 예쁘다

    • @-freeman
      @-freeman  4 года назад

      매일 예뻐요~

  • @user-lw6mg2ps7c
    @user-lw6mg2ps7c 4 года назад +1

    녹초얼굴이되어버려서 ㅋㅋ

  • @user-lw6mg2ps7c
    @user-lw6mg2ps7c 4 года назад +1

    잘하네 내친구 적당히 먹어라 술을

    • @-freeman
      @-freeman  4 года назад +1

      ㅋㅋㅋ 고맙다

    • @user-lw6mg2ps7c
      @user-lw6mg2ps7c 4 года назад

      @@-freeman 그래 적당히 먹어 밥조금 먹고그래

  • @류시언-v7y
    @류시언-v7y 4 года назад +1

    짐승남

    • @-freeman
      @-freeman  4 года назад

      야생마강사입니다 하하