How to make sesame butter (Tahini) | Rich in calcium, magnesium and zinc
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- Опубликовано: 18 сен 2024
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Sesame butter (Tahini) is rich in vitamin E, B, calcium, magnesium, silicon, phosphorus, iron and zinc. Tahini helps prevent cardiovascular diseases, being a natural source of sesamin and sesamolin.
• Ingredients:
Sesame seeds - 100 g / 3.5 oz
Sesame oil
Salt - 1 teaspoon
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Broke For Free - Something Elated
SUPER BONNE IDEE
Bonjour
Pour moi qui ne suis pas vegan, ça pourrait aussi représenter une bonne alternative au beurre.
Au moins sur les tartines …
Et, d’après la petite recherche que je viens de faire, ce serait probablement meilleur pour la santé.
À préparer demi-sel bien sûr, pour un breton ;-)
Un goût qui rappellerait celui du gomasio. Ça devrait être bon.
Bonjour Philippe, je n'ai pas toujours été vegan et je peux comprendre la difficulté de renoncer au beurre breton. J'ai subi un sevrage forcé il y a quelques années, il n'existe aucun beurre de cette qualité dans les autres pays. Le tahini est délicieux, tu verras !
Merci pour la ressit
Buongiorno! I suoi video mi incantano..........💖
Grazie per le belle parole. Buona giornata.
bonjour,et merci encore pour la recette,facile et sympa😍😍😍.
Bonjour Hassna, merci de ta présence bienvaillante , que la paix inonde ta maison.
Bonjour, saviez-vous que si vous continuer à mixer le sésame l'huile contenue dans le grain va s'échauffer et donner une consistance pâteuse à l'ensemble? Ainsi il ne faut plus ajouter d'huile et la recette s'en trouve bien simplifiée avec le même résultat =)
Bonne continuation sur vôtre chaîne et vive le partage des connaissances
Y a dejà assez de gras sans huile
Bonjour, oui mais comme pour toutes les bonnes choses, il faut en consommer avec modération.
Vegan Realm il y a des recettes sans huile. Juste le sesame est trempé avant...
Ce doit être bon j'en suis certaine. C'est difficile pour un végétalien de manger trop de graisses, à moins de se bourrer de frites à longueur de journée.
Vegan Realm tout à fait, mais certains tombent dans le panneau, vaut mieux baser sur les fruits ☺
Je sais que l'on trouve des fruits toute la saison. Pour ma part je préfère me gaver de fruits en saison et surtout ne me priver de rien. Bonne soirée.
Bsr pardon quel huile vous avez ajouté
C'est de l'huile de sésame. Bonne année Rasha Aa.
@@VeganRealm ok on merci madame de m avoir répondu c'est janti 😘 bn année à vout aussi 👍
Et si on perdait des proprietes par la cuisson...
Le beurre de sésame ne doit pas servir à la cuisson. Au plus, tu peux l'ajouter en fin de cuisson.
Vegan Realm oui mais quand vous torréfiez...
C'est juste quelques secondes pour colorer la pellicule externe. Je comprends ta perplexité. Est-ce mieux d'utiliser un mixer pour broyer ses aliments à chaque repas ? J'essaye simplement de suivre les habitudes alimentaires qui ont fait leurs preuves (régime méditerranéen).
Vegan Realm ah effectivement j'ecrase mes bananes au lieu du blender pour le smoothie. Mais y a pire ;)