Du würdest auch gerne mal ein Coaching erhalten, bei dem ganz individuell auf dich und dein Kletter- bzw. Boulderkönnen eingegangen wird? Dann schaue gerne bei der kletter-werkstatt.de vorbei, wo neben Lena Herrmann auch andere Top Coaches dir mit Rat und Tat zur Seite stehen. Links und Kontaktmöglichkeiten zur Kletter-Werkstatt findest du in der Videobeschreibung.
Also voll cool! warum? Lena hat die Sokrates Methode (find ich ) sie fragt, was hast du gemacht? … was ist dann passiert? … also sie ist die Geburtshelferin zur optimalen Bewegung. Richtig schön ist auch (nicht nur hier) Mark’s Zusammenfassung oder short cut “wenn ihr von dem video nur das hier mitnimmt” … Auf jeden Fall fantastisch. … Ich bin ja Scarpa Fan, aber die Schuhe kannte ich noch nicht bin ja instinct und boostic fan freue mich auf weitere Videos
Danke für das Video, top! Eines meiner Probleme ist der erwähnte "Gedankenbrei" bzw. der Focus darauf, die Lösung korrekt abzurufen, Gibt es dazu einen Tip? PS: Angenehm erfrischendes "Straßendeutsch" von Lena. Dauchd ma mea als dees indellegtuälle G'waaf fu die Annähn, Allmächd😁.
Geil, wenn du so stark bist, kannst du mehrere Bewegungen machen. Aber hier sehe ich maximale Beweglichkeit, maximale Kraft beim Pinch-Griff. Du brauchst beides: Kraft und Bewegungsrepertoire. Kraft, um Bewegungen zu trainieren und Widerstandsfähigkeit gegen Verletzungen.
War mir zu Beginn zu theoretisch, später fand ich es konkreter. Mal sehen, ob ich auch auf meinem Level etwas davon einsetzen kann. Danke für die interessanten Einblicke.
Du würdest auch gerne mal ein Coaching erhalten, bei dem ganz individuell auf dich und dein Kletter- bzw. Boulderkönnen eingegangen wird? Dann schaue gerne bei der kletter-werkstatt.de vorbei, wo neben Lena Herrmann auch andere Top Coaches dir mit Rat und Tat zur Seite stehen. Links und Kontaktmöglichkeiten zur Kletter-Werkstatt findest du in der Videobeschreibung.
Lena hat die coolsten Sprüche 😂 "Entwicklungspotentiale", "Da hast Du physische Ressourcen genutzt" 😂
Richtig schönes Coaching, danke für das Video!
Das stimmt 😅
Cooles Video. Wirklich gut anwendbare Tipps um besser zu werden!
Klasse Video. Mega Sympathisch die Lena
Mega gut!!! Gerne mehr davon.
Richtig tolles Video. Da fände ichs interessant die nächste Session an der Route zu sehen. Bzw generell so ein Video-Format ist super cool.
Super diese Tipps!
Super Video! Danke dafür!
Voll gutes Video! Hab viel mitgenommen!!
Also voll cool! warum? Lena hat die Sokrates Methode (find ich ) sie fragt, was hast du gemacht? … was ist dann passiert? … also sie ist die Geburtshelferin zur optimalen Bewegung. Richtig schön ist auch (nicht nur hier) Mark’s Zusammenfassung oder short cut “wenn ihr von dem video nur das hier mitnimmt” … Auf jeden Fall fantastisch. … Ich bin ja Scarpa Fan, aber die Schuhe kannte ich noch nicht bin ja instinct und boostic fan freue mich auf weitere Videos
Danke für das Video, top! Eines meiner Probleme ist der erwähnte "Gedankenbrei" bzw. der Focus darauf, die Lösung korrekt abzurufen, Gibt es dazu einen Tip?
PS: Angenehm erfrischendes "Straßendeutsch" von Lena. Dauchd ma mea als dees indellegtuälle G'waaf fu die Annähn, Allmächd😁.
Zum Glück habt ihr am Ende den heelhook probiert! Sonst hätte ich heute nicht schlafen können 😂
Btw mega coaching von Lena 🙏
Geil, wenn du so stark bist, kannst du mehrere Bewegungen machen. Aber hier sehe ich maximale Beweglichkeit, maximale Kraft beim Pinch-Griff.
Du brauchst beides: Kraft und Bewegungsrepertoire.
Kraft, um Bewegungen zu trainieren und Widerstandsfähigkeit gegen Verletzungen.
Wo ist das Top her?
TOEHOOK TOEHOOK!
Wie halt bei Mark immer wieder das Thema Flexibilität aufpoppt 😅 "einfach dehnen" anstatt "einfach klettern"
Ich lese diesen Kommentar mit einem lachenden und einem weinenden Auge 😂😭
Bei 7:18 sagts sie ihm aber 👍🏼😂 danach strengt er sich bisl mehr an 😅
Beim Boxen nennt man das Wirkungstreffer!
@@EinfachKlettern das ganze hat schon bischen was von Bootcamp 😅 aber eigentlich ist sie schon ne nette glaub ich 😉
War mir zu Beginn zu theoretisch, später fand ich es konkreter. Mal sehen, ob ich auch auf meinem Level etwas davon einsetzen kann. Danke für die interessanten Einblicke.