意識してやると効果抜群！心を整えるシンプルな方法

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#中野信子#脳科学#自己肯定感#nobukonakano

[@keii4710]

呼吸を整えるのは大事ですね！
有難うございました。

[@dreadrock77]

最近話題の「ぬいペニ現象」を、脳科学的に解説いただきたいです。

[@nayamerusyakaijin]

姿勢が悪くていつのまにか呼吸が浅くなってしまう、、、😢