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외모, 소두, 장신, 비율, 글래머까지 갖췄는데 복근 정도는 없어도 되잖앜ㅋㅋㅋㅋㅋ 있는 사람이 더하다더니
ㄴㄴ 차은우는 다 가짐 ㄹㅇ 두뇌까지도
그래서 찾다찾다 생각해낸 고민인거지ㅎㅎ..
글래머라는 말을 모르는듯
@@babbim7 함필규씨는 못가짐
@@채니-z3g 어휴 엠생
장신+글래머+소두까지 가졌는데 복근이요..?대체 얼마나 더 아름다워지려고…❤
여성호르몬이 많으면 근력생성이 어렵습니다 그래서 몸매가 저리시는거겠죠
처져서 복근 생길 자리가 없을지도...
거기다가 여자가 남자보다 체지방빼는속도도 더느림
@@이태연-d3s 여성호르몬이 많은 건 아닌 거 같아요 여성호르몬이 많으면 팔뚝에 살이 잘 찌는데 카리나는 팔뚝살이 없음
@@le-ui9tx 살찌는건 호르몬도 호르몬이지만 체질도 있고 이유가 다양해서 단정못함 사바사임근데 근육안생기는건 희귀병에 걸린거 아니면 걍 99%가 여호르몬 남호르몬 이런거때문
배 뚜들기면서 화이팅 하는거 왤케귀여움ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그것도 나름 스트레스겠지만... 건강한 힘리나 화이팅🔥
우리 카리나는 복근필요없지 존재자체가 그저 빛~
카리나는 빛이 아니라 복근이 필요하대자나..
@@배이비 ㅋㅋㅋㅋ그니까 답답허구만 팬들사랑도좋지만 복근을달라고
카리나는 복근없어도 완벽하다.그냥 사기캐릭
대부분의 미적 기준을 다 충족하고 있으면서ㅠㅠ 물리적 강함만큼은 우리한테 양보 좀 해줘..
물리적강함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅌㅌㅋㅋzzzzzz
카리나갘ㅋㅋㅋㅋㅋ장난도 잘쳐서 저것두 장난처럼 느껴졐ㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅌㅋㅌㅌ
복근없어도 더 축복받은 소두 슬렌더 글래머를 갖췄는데 욕심이 지나치십니다 g.o.a.t
복근해결은 웬디에게 상담하시길 ㅋㅋㅋ
진짜 진심으로 이쁘네..
카리나는 여성 호르몬의 축복을 받은 듯…그래서 근육 잘 안 붙는지도?? 근데 지금도 안 흐물해보이고 넘 이쁨 걍 레전드 ❤
잉 그건 축복이 아닙니다.. 그냥 근육이 안붙는거면 나이먹어서 고생해요 정말 도드라지지 않는 정도면 축복 맞지만
저도 이 생각했는데. 유난히 여성호르몬이 어쩌구 해서 그런게 아닐까
@@angela_823 여성력 맥스면 축복이지 ㅋㅋ 나이먹어서 고생도 남자가 해줄텐데 뭔걱정 ㅋㅋ
@@sirakdo2293 지 몸 건강 나빠지는걸 남이 뭘 어캐 븅신임 ?
복근없는게 더 이뽀,,, 아니 그냥 다 이뽀,,,
미쳤다...사실 버츄얼 휴먼인데 세상이 날 속이는 거지?
카리나.민지.원영.다니엘,유진.....요즘 여아이돌 미모 진짜 미친거같음
설윤이 어디갔냐
유진? 유진?
@@성이름-n1l6d 안유진
@@Yoonwungsik 누군지 몰라
유진은 뭐노
얼마나 더 가지려고!!! 이미 완벽해
안돼안돼 다가졌으니까 그거하나쯤은 없어도돼 어디까지완벽할건데..!!
얼굴이 소멸할거같다고 하는게 말만 그런줄 알았는데 카리나는 진짜 소멸할거같네
남성호르몬이 적어서 그렇다는둥 어쩌고 하는데 카리나 정도의 체지방률이면 운동을 안해도 복근이 보일수 밖에 없는 구조인데 복근이 안 보인다는건 단백질 섭취를 안하고 자시고 떠나서 저건 운동을 빡세게 안해서 그럼,, 정말 ab롤아웃만 하루에 30개만 한달해도 저정도 체지방이면 무조건 보임
너는 신이고 나는 사람이야
어깨넓은거 이쁘다
지방층이 두꺼운것도 아닌데 근육이 안 도드라지는거면 진짜 본인한테는 스트레스일법함....
얼굴이 완벽🎉
에스트로겐이 풍부한 카리나 탱글탱글~♥
복근이 생길 수가 없는 체질이지 않을까.. ㅜㅜ 그리고 없어도 완벽해❤❤
우리 카리나는 복근 없어도 완벽함
저 얼굴에 저 몸매에 복근까지 생기면 그건 진짜 반칙이다...
ㅇㅈ.. 그래서 신도 복근까지는 생기지 않게 빚었나 봄ㅠ
저얼굴에 몸매가 이상하면 병신이지
다 있는 사람이 한개 없다고 징징거릴때 짜증남 근데 카리나는 엄마마음으로 봄 괜찮아 오구오구 지금도 예뻬 떼잉 지금도 복근 잇엉
혹시 카리나 상의...뭔지 알수릿을까요 ㅠ
어.. 저기 그 옆동네에 다른 카씨 복근장인있는데 한 번 만나보심이..
걸그룹들 체중관리한다고 잘 안먹어서그럼 남자도 복근만들려면 꽤많은 노력 해야하는데 여자는 근육이 원래 잘 안생겨서 잘먹고 살 엄청 빼야함 근데 걸그룹들은 살은 엄청 빼는데 잘 안먹어서 근육이 안생김
와 뭐 저렇게 생겼냐.... 완벽하네;
와 카리나 여리여리한데 존나 이쁘네 ㅋ
복근 생기지마 지금이 오히려 좋아❤
우와 저는 다른의미로 복근 있던 적이 없긴한데..ㅜ 진짜 운동을 해도 복근이 안생기는 분이 있어요?? 그것대로 스트레스 시겠다...
아니 안먹잖아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내가 그 식단 보다 기겁을 했는데
근데 카리나가 진짜 연예인이다 싶은게주위에 장신이고 가슴큰 애들있어도 팔둑살은 있는데 저렇게 깡말라 저 비율이라니 사기다
어디 나온건가용?
진짜 이쁘구낭...
와진짜근데왜케이쁘냨ㅋ
허영지는 진심 매력있으시다 예쁘시고
시선이 복근까지 갈 시간이 없을것 같다
이미 완벽한데 어떻게 더 완벽해지려고
카즈하가 카리나 운동 가르쳐 주는 컨텐츠하면 재밌을 듯 ㅋㅋ
상상만해도 극락조합
르세라핌:견학오세요~
근데 카리나한테 복근 뽝뽝 이렇게 있으면 안 어울릴 것 같음...ㅋㅋ
여자는 애초에 뽝뽝 생기기가 엄청나게 힘들어서 ㅋㅋㅋ해봤자 일자복근인데 일자복근은 무조건 예쁠듯
윈터가 일자복근인데 !!!!
가슴이랑 복근은 공존 불가
운동하지마~!!❤
카리나 미모 시발 장난없네
아니 근데 욕을해 18
@@수라상-o4c극찬임
느검도 장난없음
은근 질투하는 거 보소 ㅋㅋ 열등감 질투 집어 넣으세요들 ㅋㅋ
김계란 : 안! 녕 친구들~ 빡빡이 아조씨야!~~
복근 없어도 복음이 있어서 신 입니다 ♥
뭐라는거야
볶음?밥
닝닝 왜케이뻐짐?😮
아 카리나랑 같이 크런치 하고 싶닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
복근은 운동보단 배에 체지방 문제 아니여?
카리나같은 체질이 복근이 잘 않생기는데ㆍㆍ충분히 먹어도 살이 잘 안찌고 ㆍㅈㆍ조금쪄서 빼려고 식단조절 거의 없이 운동 비스무리한거만 해도 살이 빠지면서 ㆍㆍ몸 형태가 유지되는 체질이에요50살 정도되야 살 찝니다😅
복근 생길정도면 바스트는 사라짐…. 지금이 좋음 😅😅❤❤
아는 언니도 그래요 살 자체가 그런 분들이있어요
나도 저걸로 고민 좀 했는데, 일단 살부터 찌워야 뭐라도 만든다고 해서... 포기
복근은 근육보단 체지방을 줄여야하는데 너무 잘먹음
뵥근이 없다니..더 좋아져버렸다..
복근 빼고 다가졌자나 😅😅 미모 몸매 노래 춤 성격
카리나는 여성호르몬이 많아서 그래 좋은거야
아이돌들은 워낙 춤을 많이추고 스케쥴이 지옥이라 어지간하면 살 찌기 어려운듯
닝닝 귀엽다.
종국이 형한테 말하면 그날 바로 만들어 줄거야...
가끔씩 복근 형태가 약해서 운동해도 알이 안 올라오는 사람이 있어요
@@user0wjd 형태가 약한건 체지방이 많아서 그래보이는겁니다.. 누구나 살빼면 복근 보여요
복근 없어도 되니까 밥좀 잘챙겨먹자 윈터도 넘 말랏드만 ㅠ
먹어야 근육이 생기지ㅋㅋㅋㅋㅋ
수면이랑 식단도 같이 병행되야 하는데 아이돌들 스케쥴이 워낙 살인적이니..
카리나는 외모로 다 종결
운동을 해도 근육이 안생긴다라는건 없어요근육이 생길만큼 안해서 그런거임 ㅋㅋㅋ살빼는것 살찌는것 다 같음 몸은 거짓말을 안함
운동을 덜했거나 안먹은거다.. 많이 머겅 카리나
어디 유튭 에서 한거지
영지누나 진짜 개이쁘다
복근 잔근육 없이 저렇게 매끈한게 훨씬 좋지
우리 리나는 복근없어도 되 다른사람들에게 없는게 있잖아!!
어떻게 위치가 저기 붙었지
복근은 좀 타고나는것도 있어서 암만 살빼고 단백질위주 식사해도 남들보다 안나오는 사람이 있고 조금만해도 쉽게 나오는 사람이 있다고 들음근데 갓리나 그나마 있던 얼굴살 실종된거 보면 극한의 절식해서 그런게 아닐까..
카리나한테 그거 없어도 완벽하...
왜 피부는 아무도 말을 안허냐 ㅋㅋㅋ 카리나 최고 매력은 피부톤인디
카리나는 복근 없어도 됨ㅋㅋ지금이 딱 이쁨 아니 존나 이쁨
장난하나진짜
복근을 얻으면 가슴을 잃는다...체지방이 낮아야 복근이 생기더라도도 보임.
싯팔 .. 존나 이쁘네..ㄷㄷ
닝닝 참 예쁘다
금발카리나 미쳤다.
먹어도 살 안찌는 체질이라 들었음. 이 말인즉슨 많이 먹어도 살은 잘 안찌지만 근육운동을 해도 근육이 잘 안붙는다는 의미임.
와 저 사이에서 살아남내
카리나 운동 열심히 하던데 그랬구나 본인은 원하는데 안되는거면 스트레스긴 하겠다
한계 중량에 가까운 웨이트 트레이닝을 해야 근육이 그나마 붙는데, 빈 봉에 핑크 덤벨만 가지고 깨작 깨작 거리니까 근육이 전혀 안 붙지 ㅋㅋ
중량을 치고 단백질 섭취를 잘 하면 됩니다.
유전적으로 근육이 잘 안붙는 사람이 있음 ㅋㅋㅋ
근데 홛실히 여성호르몬 많으면 복근 안생김
운동해서 근육이 안 생긴다면 운동의 양이 부족하지 않았나 다시 생각해봅시다!!
운동량이 부족할수가없음 저렇게 얇으면 30분만해도 전신 다 털듯 다만먹는양이 너무적어서 안생기는듯
@@key-h9t 강도가 낮다고봄 먹는양도 ㅇㅈ
@@key-h9t 복근은 체지방의 영역이에요.. 복근은 운동해도 사이즈 키우는데 한계가 있어요 살빼는게 답임 카리나는 말랐는데 왜 안보이냐고 하신다면 마른비만 의심해볼만 함
@@key-h9t 복근은 마르기만 했으면 1달만 운동해도 보임 마른 사람이 복근 안 나온다는건 그냥 운동 안한거임
있는것들이 더해...
운동만 하면 뭐해...잘 먹어야 근육이 만들어지지..불쌍해 ㅠ
님 인생은 뭐.. 괜찮으신가요? 아.. 아닙니다
불쌍보다는... 안타깝다는 말이 좋겠어요. 카리나를 동...정....? 케이팝 4세대 현재 탑이에요 ㅎ... 앞으로 대대손손 물려줄 자본을 갖게될 사람입니다... ㅎ
카즈하는. 그럼 왜. ㅡㅡ 체질입니다 그냥
위에 둘은 진짜 불쌍하네
@@user-gu1yz9eb9l 호르몬 차이다
이건 카리나 찐팬이어야 알수있는 부분인데. 먹는량이나 음식종류가 복근이 생길수가 없죠. 근데 타아이돌 처럼 복근만든다고 식단관리하면 안되요. 피부도 안좋아질테고 볼살 허벅지살 건강한부분 다 날라갑니다. 진심 복근 필요없이 완벽한 상태니 그대로 유지해주길 바래요. 타여돌처럼 뼈다구 되면 안되요.
그만그만!!!!!얼마나 완벽할꺼냐구요ㅜㅜㅡ
먹어야지 근육이 생기죠ㅠ
그만큼 여성호르몬이 많다는거죠... 천상여자 ㅠㅠ
![[전참시] 가요계 수퍼노바를 불러온 에스파 카리나의 저세상 운동 실력 MBC220709방송](/img/1.gif)
외모, 소두, 장신, 비율, 글래머까지 갖췄는데 복근 정도는 없어도 되잖앜ㅋㅋㅋㅋㅋ 있는 사람이 더하다더니
ㄴㄴ 차은우는 다 가짐 ㄹㅇ 두뇌까지도
그래서 찾다찾다 생각해낸 고민인거지ㅎㅎ..
글래머라는 말을 모르는듯
@@babbim7 함필규씨는 못가짐
@@채니-z3g 어휴 엠생
장신+글래머+소두까지 가졌는데 복근이요..?대체 얼마나 더 아름다워지려고…❤
여성호르몬이 많으면 근력생성이 어렵습니다 그래서 몸매가 저리시는거겠죠
처져서 복근 생길 자리가 없을지도...
거기다가 여자가 남자보다 체지방빼는속도도 더느림
@@이태연-d3s 여성호르몬이 많은 건 아닌 거 같아요 여성호르몬이 많으면 팔뚝에 살이 잘 찌는데 카리나는 팔뚝살이 없음
@@le-ui9tx 살찌는건 호르몬도 호르몬이지만 체질도 있고 이유가 다양해서 단정못함 사바사임
근데 근육안생기는건 희귀병에 걸린거 아니면 걍 99%가 여호르몬 남호르몬 이런거때문
배 뚜들기면서 화이팅 하는거 왤케귀여움ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그것도 나름 스트레스겠지만... 건강한 힘리나 화이팅🔥
우리 카리나는 복근필요없지 존재자체가
그저 빛~
카리나는 빛이 아니라 복근이 필요하대자나..
@@배이비 ㅋㅋㅋㅋ그니까 답답허구만 팬들사랑도좋지만 복근을달라고
카리나는 복근없어도 완벽하다.
그냥 사기캐릭
대부분의 미적 기준을 다 충족하고 있으면서ㅠㅠ 물리적 강함만큼은 우리한테 양보 좀 해줘..
물리적강함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅌㅌㅋㅋzzzzzz
카리나갘ㅋㅋㅋㅋㅋ장난도 잘쳐서 저것두 장난처럼 느껴졐ㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅌㅋㅌㅌ
복근없어도 더 축복받은 소두 슬렌더 글래머를 갖췄는데 욕심이 지나치십니다 g.o.a.t
복근해결은 웬디에게 상담하시길 ㅋㅋㅋ
진짜 진심으로 이쁘네..
카리나는 여성 호르몬의 축복을 받은 듯…그래서 근육 잘 안 붙는지도?? 근데 지금도 안 흐물해보이고 넘 이쁨 걍 레전드 ❤
잉 그건 축복이 아닙니다.. 그냥 근육이 안붙는거면 나이먹어서 고생해요 정말 도드라지지 않는 정도면 축복 맞지만
저도 이 생각했는데. 유난히 여성호르몬이 어쩌구 해서 그런게 아닐까
@@angela_823 여성력 맥스면 축복이지 ㅋㅋ 나이먹어서 고생도 남자가 해줄텐데 뭔걱정 ㅋㅋ
@@sirakdo2293 지 몸 건강 나빠지는걸 남이 뭘 어캐 븅신임 ?
복근없는게 더 이뽀,,, 아니 그냥 다 이뽀,,,
미쳤다...사실 버츄얼 휴먼인데 세상이 날 속이는 거지?
카리나.민지.원영.다니엘,유진.....요즘 여아이돌 미모 진짜 미친거같음
설윤이 어디갔냐
유진? 유진?
@@성이름-n1l6d 안유진
@@Yoonwungsik 누군지 몰라
유진은 뭐노
얼마나 더 가지려고!!! 이미 완벽해
안돼안돼 다가졌으니까 그거하나쯤은 없어도돼 어디까지완벽할건데..!!
얼굴이 소멸할거같다고 하는게 말만 그런줄 알았는데 카리나는 진짜 소멸할거같네
남성호르몬이 적어서 그렇다는둥 어쩌고 하는데
카리나 정도의 체지방률이면 운동을 안해도 복근이 보일수 밖에 없는 구조인데 복근이 안 보인다는건 단백질 섭취를 안하고 자시고 떠나서 저건 운동을 빡세게 안해서 그럼,,
정말 ab롤아웃만 하루에 30개만 한달해도 저정도 체지방이면 무조건 보임
너는 신이고 나는 사람이야
어깨넓은거 이쁘다
지방층이 두꺼운것도 아닌데 근육이 안 도드라지는거면 진짜 본인한테는 스트레스일법함....
얼굴이 완벽🎉
에스트로겐이 풍부한 카리나 탱글탱글~♥
복근이 생길 수가 없는 체질이지 않을까.. ㅜㅜ 그리고 없어도 완벽해❤❤
우리 카리나는 복근 없어도 완벽함
저 얼굴에 저 몸매에 복근까지 생기면 그건 진짜 반칙이다...
ㅇㅈ.. 그래서 신도 복근까지는 생기지 않게 빚었나 봄ㅠ
저얼굴에 몸매가 이상하면 병신이지
다 있는 사람이 한개 없다고 징징거릴때 짜증남 근데 카리나는 엄마마음으로 봄 괜찮아 오구오구 지금도 예뻬 떼잉 지금도 복근 잇엉
혹시 카리나 상의...뭔지 알수릿을까요 ㅠ
어.. 저기 그 옆동네에 다른 카씨 복근장인있는데 한 번 만나보심이..
걸그룹들 체중관리한다고 잘 안먹어서그럼 남자도 복근만들려면 꽤많은 노력 해야하는데 여자는 근육이 원래 잘 안생겨서 잘먹고 살 엄청 빼야함 근데 걸그룹들은 살은 엄청 빼는데 잘 안먹어서 근육이 안생김
와 뭐 저렇게 생겼냐.... 완벽하네;
와 카리나 여리여리한데 존나 이쁘네 ㅋ
복근 생기지마 지금이 오히려 좋아❤
우와 저는 다른의미로 복근 있던 적이 없긴한데..ㅜ 진짜 운동을 해도 복근이 안생기는 분이 있어요?? 그것대로 스트레스 시겠다...
아니 안먹잖아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내가 그 식단 보다 기겁을 했는데
근데 카리나가 진짜 연예인이다 싶은게
주위에 장신이고 가슴큰 애들있어도 팔둑살은 있는데 저렇게 깡말라 저 비율이라니 사기다
어디 나온건가용?
진짜 이쁘구낭...
와진짜근데왜케이쁘냨ㅋ
허영지는 진심 매력있으시다 예쁘시고
시선이 복근까지 갈 시간이 없을것 같다
이미 완벽한데 어떻게 더 완벽해지려고
카즈하가 카리나 운동 가르쳐 주는 컨텐츠하면 재밌을 듯 ㅋㅋ
상상만해도 극락조합
르세라핌:견학오세요~
근데 카리나한테 복근 뽝뽝 이렇게 있으면 안 어울릴 것 같음...ㅋㅋ
여자는 애초에 뽝뽝 생기기가 엄청나게 힘들어서 ㅋㅋㅋ
해봤자 일자복근인데 일자복근은 무조건 예쁠듯
윈터가 일자복근인데 !!!!
가슴이랑 복근은 공존 불가
운동하지마~!!❤
카리나 미모 시발 장난없네
아니 근데 욕을해 18
@@수라상-o4c극찬임
느검도 장난없음
은근 질투하는 거 보소 ㅋㅋ 열등감 질투 집어 넣으세요들 ㅋㅋ
김계란 : 안! 녕 친구들~ 빡빡이 아조씨야!~~
복근 없어도 복음이 있어서 신 입니다 ♥
뭐라는거야
볶음?밥
닝닝 왜케이뻐짐?😮
아 카리나랑 같이 크런치 하고 싶닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
복근은 운동보단 배에 체지방 문제 아니여?
카리나같은 체질이 복근이 잘 않생기는데ㆍㆍ
충분히 먹어도 살이 잘 안찌고 ㆍㅈㆍ
조금쪄서 빼려고 식단조절 거의 없이 운동 비스무리한거만 해도 살이 빠지면서 ㆍㆍ
몸 형태가 유지되는 체질이에요
50살 정도되야 살 찝니다😅
복근 생길정도면 바스트는 사라짐…. 지금이 좋음 😅😅❤❤
아는 언니도 그래요 살 자체가 그런 분들이
있어요
나도 저걸로 고민 좀 했는데, 일단 살부터 찌워야 뭐라도 만든다고 해서... 포기
복근은 근육보단 체지방을 줄여야하는데 너무 잘먹음
뵥근이 없다니..더 좋아져버렸다..
복근 빼고 다가졌자나 😅😅 미모 몸매 노래 춤 성격
카리나는 여성호르몬이 많아서 그래 좋은거야
아이돌들은 워낙 춤을 많이추고 스케쥴이 지옥이라 어지간하면 살 찌기 어려운듯
닝닝 귀엽다.
종국이 형한테 말하면 그날 바로 만들어 줄거야...
가끔씩 복근 형태가 약해서 운동해도 알이 안 올라오는 사람이 있어요
@@user0wjd 형태가 약한건 체지방이 많아서 그래보이는겁니다.. 누구나 살빼면 복근 보여요
복근 없어도 되니까 밥좀 잘챙겨먹자 윈터도 넘 말랏드만 ㅠ
먹어야 근육이 생기지ㅋㅋㅋㅋㅋ
수면이랑 식단도 같이 병행되야 하는데 아이돌들 스케쥴이 워낙 살인적이니..
카리나는 외모로 다 종결
운동을 해도 근육이 안생긴다라는건 없어요
근육이 생길만큼 안해서 그런거임 ㅋㅋㅋ
살빼는것 살찌는것 다 같음
몸은 거짓말을 안함
운동을 덜했거나 안먹은거다.. 많이 머겅 카리나
어디 유튭 에서 한거지
영지누나 진짜 개이쁘다
복근 잔근육 없이 저렇게 매끈한게 훨씬 좋지
우리 리나는 복근없어도 되 다른사람들에게 없는게 있잖아!!
어떻게 위치가 저기 붙었지
복근은 좀 타고나는것도 있어서 암만 살빼고 단백질위주 식사해도 남들보다 안나오는 사람이 있고 조금만해도 쉽게 나오는 사람이 있다고 들음
근데 갓리나 그나마 있던 얼굴살 실종된거 보면 극한의 절식해서 그런게 아닐까..
카리나한테 그거 없어도 완벽하...
왜 피부는 아무도 말을 안허냐 ㅋㅋㅋ 카리나 최고 매력은 피부톤인디
카리나는 복근 없어도 됨ㅋㅋ
지금이 딱 이쁨 아니 존나 이쁨
장난하나진짜
복근을 얻으면 가슴을 잃는다...체지방이 낮아야 복근이 생기더라도도 보임.
싯팔 .. 존나 이쁘네..ㄷㄷ
닝닝 참 예쁘다
금발카리나 미쳤다.
먹어도 살 안찌는 체질이라 들었음. 이 말인즉슨 많이 먹어도 살은 잘 안찌지만 근육운동을 해도 근육이 잘 안붙는다는 의미임.
와 저 사이에서 살아남내
카리나 운동 열심히 하던데 그랬구나 본인은 원하는데 안되는거면 스트레스긴 하겠다
한계 중량에 가까운 웨이트 트레이닝을 해야 근육이 그나마 붙는데, 빈 봉에 핑크 덤벨만 가지고 깨작 깨작 거리니까 근육이 전혀 안 붙지 ㅋㅋ
중량을 치고 단백질 섭취를 잘 하면 됩니다.
유전적으로 근육이 잘 안붙는 사람이 있음 ㅋㅋㅋ
근데 홛실히 여성호르몬 많으면 복근 안생김
운동해서 근육이 안 생긴다면 운동의 양이 부족하지 않았나 다시 생각해봅시다!!
운동량이 부족할수가없음 저렇게 얇으면 30분만해도 전신 다 털듯 다만
먹는양이 너무적어서 안생기는듯
@@key-h9t 강도가 낮다고봄 먹는양도 ㅇㅈ
@@key-h9t 복근은 체지방의 영역이에요.. 복근은 운동해도 사이즈 키우는데 한계가 있어요 살빼는게 답임 카리나는 말랐는데 왜 안보이냐고 하신다면 마른비만 의심해볼만 함
@@key-h9t 복근은 마르기만 했으면 1달만 운동해도 보임 마른 사람이 복근 안 나온다는건 그냥 운동 안한거임
있는것들이 더해...
운동만 하면 뭐해...잘 먹어야 근육이 만들어지지..불쌍해 ㅠ
님 인생은 뭐.. 괜찮으신가요? 아.. 아닙니다
불쌍보다는... 안타깝다는 말이 좋겠어요. 카리나를 동...정....? 케이팝 4세대 현재 탑이에요 ㅎ... 앞으로 대대손손 물려줄 자본을 갖게될 사람입니다... ㅎ
카즈하는. 그럼 왜. ㅡㅡ 체질입니다 그냥
위에 둘은 진짜 불쌍하네
@@user-gu1yz9eb9l 호르몬 차이다
이건 카리나 찐팬이어야 알수있는 부분인데. 먹는량이나 음식종류가 복근이 생길수가 없죠. 근데 타아이돌 처럼 복근만든다고 식단관리하면 안되요. 피부도 안좋아질테고 볼살 허벅지살 건강한부분 다 날라갑니다. 진심 복근 필요없이 완벽한 상태니 그대로 유지해주길 바래요. 타여돌처럼 뼈다구 되면 안되요.
그만그만!!!!!얼마나 완벽할꺼냐구요ㅜㅜㅡ
먹어야지 근육이 생기죠ㅠ
그만큼 여성호르몬이 많다는거죠... 천상여자 ㅠㅠ