szacun Owca, mocno kibicuje zeby sie udało rozjebac zycioweczke na zawodach, sledze Was od 2013, ale to własnie teraz najmocniej trzymam kciuki, pozdro wariat
@@RudzikCw O to chodzi, że robur nie jest najsilniejszy, nigdy nie był i nie będzie. W swojej szczytowej formie będzie słabszy niż owca i saker w swoich szczytowych formach. Nawet będzie od nich mniejszy.
Owca takie pytanie, przez ostatni rok nabrałem trochę masy mięśniowej i zauważyłem, że mam przerwę między mięśniami klatki piersiowej (w sensie u większości osób przyczepy znajdują blisko siebie a u mnie jest przerwa, która rzuca się w oczy) i czy to ma jakiś negatywny wpływ na wyniki np. w wyciskaniu itp.?
@owcaWK taki mały TIP z mojej strony jeśli chodzi o pozycje pasa w wyciskaniu, to z doświadczenia jeśli dobrze potrafisz dać powietrze do przepony to daj sobie pas troszke wyżej ewentualnie o jedną dziurke ciaśniej a poczujesz różnice ;) do zobaczenia na debiutach byku
pewnie juz nie patrzysz na komenatarze pod tym filmem, ale moze ktos doswiadczony odpisze, mianowicie chcialabym zapytac dlaczego z pasem jest inaczej? co to znaczy? lepiej bez? wiem ze chodzi o przepukline, ja cwiczac go ubieram gdyz mam problem z plecami I czuje ze mi "podtrzymuje plecy"
Wiesz co Michał... Oglądam Cię, jak i twoją ekipę lecz główną uwagę skupiam na Tobie i nauczyłeś mnie co to jest systematyczność, że coś ma być zrobione bez pierdo*lenia : ), wyłączasz myślenie i robisz... spokój ducha. Jesteś wielki. Tak jak ty przygotowywujesz się do zawodów tak ja dzięki Tobie wymyśliłem sobie swoje własne wyzwanie do grudnia i lecę z tematem. Sądzę, że wygrasz, a to dlatego że masz teorii jak mało kto, a zawzięcie i osobowość jak nikt ; D good luck!
Jestem po planie z waszego ebooka. Jak dalej progresowac z ciężarem? Wiem że to temat rzeka Ala chciałbym poznać Twoja opinię na ten temat. Powodzenia na zawodach. :D
Jak mnie kurwa ten kanał Owcy motywuje. Niedziela ranek, jem śniadanko, nadrabiam zaległy vlog od Michała i czuję, że zaraz rozpierdole na siłowni. LIMIT NIE ISTNIEJE!
Michał, wpierdalaj więcej, jak dołożysz te 5-6 kg masy, przy Twojej obecnej, zapierdalającej adaptacji siłowej, to Twoje PB będą świetne, aż sam się nie mogę doczekać, żeby to zobaczyć :D
Robur nie musi podpisywać produktów, robur podpisuje lodowke xd
A potem ją wpierdala i popija płynem chłodzącym
@@dominikepicki1595 z białkiem z WK sklep
"Życie bez treningu jest chuja warte" ~ Owca 2k19
Zjem i wypierdalam na trening. Dzięki Michał.
Proponuje coś podjeść wypierdalać na trening i po treningu sie nażreć. Pozdro
Takich cytatów powinni nas w szkołach uczyć.
@@xxxxxx3151 dokładnie
Ja też jutro wypierdalam na trening
Kurwa mać, ja też wypierdalam na trening. Mialem zrobić go wieczorem, trudno robię dwa. Bo życie bez treningu jest chuja warte.
szacun Owca, mocno kibicuje zeby sie udało rozjebac zycioweczke na zawodach, sledze Was od 2013, ale to własnie teraz najmocniej trzymam kciuki, pozdro wariat
Tak samo :)
13:13 - kiedy nie jesteś już najsilniejszy w ekipie
made my day
Tak naprawdę nigdy nie był, owca i saker mają lepsze warunki i geny.
@@PasztetowaZsalcesonem Ale jeszcze rok temu Robur wykręcał najlepsze wyniki ;p
@@RudzikCw O to chodzi, że robur nie jest najsilniejszy, nigdy nie był i nie będzie. W swojej szczytowej formie będzie słabszy niż owca i saker w swoich szczytowych formach. Nawet będzie od nich mniejszy.
Ja tu tylko sprzątam
Super trening dzięki tobie chce mi się ćwiczyć z masą własnego ciała
Elegancko ! Gratulacje za rekordy (y)
Powodzenia byku, z fartem 💪
Jaki Ty jesteś kociak 😍 tak serio to robisz mega wrażenie, domyślam się ile to musiało kosztować wysiłku i wyrzeczeń.. Pozdrawiam i życzę sukcesów!!
8:43 podniosłeś dupsko FAIL!!! NIEZALICZONE ,Powodzenia na zawodach 💪💪💪
Moc w cholere 😎😎😎😘😘
Super film.
Miłego wieczoru
Twój filmik treningowy to najlepsza potreningówka
Generalnie kibicuje i b fajnie się to ogląda, aż ciężko uwierzyć że natural
Owca takie pytanie, przez ostatni rok nabrałem trochę masy mięśniowej i zauważyłem, że mam przerwę między mięśniami klatki piersiowej (w sensie u większości osób przyczepy znajdują blisko siebie a u mnie jest przerwa, która rzuca się w oczy) i czy to ma jakiś negatywny wpływ na wyniki np. w wyciskaniu itp.?
nie, taka masz genetyke, takie masz przyczepy tych miesni i tyle. nie wplywa to na wyciskanie a jedynie na wyglad tych miesni. mam tak samo
9:25 skad ta muzyka, z filmu jakiegos?
Wyglądasz wspaniałe Michał, serio.
Powodzenia na zawodach trzymam kciuki rozpierdolisz wszystkich 💪🏿🔥
Rozkmina Robura o życiu przez 500 lat jest jak pocałunek PRAWDZIWEJ miłości
Prawdziwy romantyk
Dobrze że mi o tej kreatynie przypomniałeś. Dzięki 😍
Kurde Owca powodzonka i szacun że wracasz na scenę wierzę w Ciebie
To się naprawde przyjemnie ogląda
Te twoje vlogi są sensem do życia, to jest coś pięknego i jeszcze ta muzyka w tle.. Ogieeń!! 🔥💪
Kolejny inspirujący vlog. Zajebiście się to ogląda. Pozdro i trzymam kciuki 🤞👊
Właśnie dla takich filmów zacząłem was oglądać w 2014
Naturalnie dobrego wieczoru...
Ten kanał był nam wszystkim potrzebny
Ogladam z zainteresowaniem, filmy motywuja do powrotu na siłownie. Prosze tylko 12:36 poprawcie te "miesionca" na tablicy!
Powodzenia 🐑💪💪💪
@owcaWK taki mały TIP z mojej strony jeśli chodzi o pozycje pasa w wyciskaniu, to z doświadczenia jeśli dobrze potrafisz dać powietrze do przepony to daj sobie pas troszke wyżej ewentualnie o jedną dziurke ciaśniej a poczujesz różnice ;) do zobaczenia na debiutach byku
No i zajebiście, napierdalaj dalej
pewnie juz nie patrzysz na komenatarze pod tym filmem, ale moze ktos doswiadczony odpisze, mianowicie chcialabym zapytac dlaczego z pasem jest inaczej? co to znaczy? lepiej bez? wiem ze chodzi o przepukline, ja cwiczac go ubieram gdyz mam problem z plecami I czuje ze mi "podtrzymuje plecy"
Mam nadzieję że pobijesz wszystkie rekordy na tych zawodach 💪💪
CZY TYLKO JA JEM JAK OGLADAM OWCE ?????
Zdecydowanie Ta Z Kapturem tak
Myślałem że tego typu film pozostanie tylko w sferze moich marzeń
Niesamowite
Wiesz co Michał... Oglądam Cię, jak i twoją ekipę lecz główną uwagę skupiam na Tobie i nauczyłeś mnie co to jest systematyczność, że coś ma być zrobione bez pierdo*lenia : ), wyłączasz myślenie i robisz... spokój ducha. Jesteś wielki.
Tak jak ty przygotowywujesz się do zawodów tak ja dzięki Tobie wymyśliłem sobie swoje własne wyzwanie do grudnia i lecę z tematem.
Sądzę, że wygrasz, a to dlatego że masz teorii jak mało kto, a zawzięcie i osobowość jak nikt ; D
good luck!
Trzymam kciuki :D
10:40 boje sie o kręgosłup 🤔🤔
JAK SIE NAZYWA APLIKACJA OWCY DO ĆWICZEŃ?!
JUK Gravitus
@@maciekdorociak DZIĘKI
Na androidzie jest WorkIt
+1
A ta jego to jak się nazywa ?
Uwielbiam te Twoje pojebane filmy
Owca trzymaj taki kontent filmów, bo ogląda się je z wielką chęcią a aktualnie takie filmy to wisieńki na torcie
Owca, to Robert miał być najsilniejszy w ekipie.. 😂😂😂
Robur to tylko pompowany balonik, nawet saker byłby silniejszy, gdyby nie kontuzje.
@@PasztetowaZsalcesonem xddd ten wszędzie pisze ze saker lepszy XDD
Trzymam kciuki na zawodach
Kozak nuta, dobrze się ogląda. Pozdrawiam ;D
Muzyka pod koniec super!!!!!
@OwcaWK jak się nazywa aplikacja z której korzystacie?
Będzie dobrze 🏋️♂️
Czy w dniu siły w przypadku góry akcesoria też robisz w mniejszym zakresie powtórzeń czy tylko główne ćwiczenia?
Tak, mniejszy zakres w dni siłowe🤝
Można wiedzieć jakiej apki uzywacie ? Pozdro
2489r Robur: A nie mówiłem?
XDDD
Powodzenia Owca ❤️💪
12:54 widzę oczy demona w tych plecach
Oskar yujiro hanma?
tak
Legenda głosi że typ od marketingu ma imię
Co to za aplikacja do zapisywania postępów treningowych? bo nigdzie znaleść niemogę
Szarkii&rolnik zostawie tu kom bo tez szukam
Strong
Up
Gravitus
Z jakiej aplikacji korzystasz?
Jaką aplikacje używa do zapisywania ciężarów i ćwiczeń? bo kurcze kiedyś było mówione a nie pamiętam nazwy :(
Powodzenia Owca 🤘🤘
czy podczas wyciskania i zdejmowania sztangi ze stojaków nie tracisz pozycji i ściągniętych łopatek bo tak to wygląda?
Co daje to ćwiczenie w 10:46? Na co ono jest?
W tle slowa Błażeja: ty Robór trenujesz coś dzisiaj, wydało sie☺😃pozdro chopaki
Ale siła! 💪
Jakiej aplikacji używasz ?
Jest kozak !! :O
Jakie robisz przerwy gdy trenujesz silowo
Totalny sztos! ;d
Kur... Jaka forma... Szacunek.
Owca jesteś niesamowity chciałbym być taki jak Ty
Kapitan zajebiście z tą brodą wygląda 😉👌
Jestem po planie z waszego ebooka. Jak dalej progresowac z ciężarem? Wiem że to temat rzeka Ala chciałbym poznać Twoja opinię na ten temat. Powodzenia na zawodach. :D
Rozjebiesz gościu 💪🔥
Yay nowy filmik od mojego ulubionego youtubera ostatnio 😅😍
Elegancko
Jak mnie kurwa ten kanał Owcy motywuje. Niedziela ranek, jem śniadanko, nadrabiam zaległy vlog od Michała i czuję, że zaraz rozpierdole na siłowni. LIMIT NIE ISTNIEJE!
Daj to nute co leci jako przerwynik pls !!!
kyle preston - something else entirely
Pamiętam tą nutkę z filmu ""Prometeusz"" :D
Na yt jej niema ;/
@@kamilbienko3946 jest na spotify
@@mundek91 dziękuję
Owca trzymam kciuki jestem z Tobą
Kreatyna i każdy dzień się dobrze zaczyna
Co to za swoje masz do zapisywania treningów?
Jakiej apki używasz
Jak sie nazywa ta apka co używać do wpisywania wyników?
Co to za apka do zapisywania postępów?
Uuu 💪🐗🙏
Jak się nazywa ta aplikacja co progres zapisujesz?
Robur i jego teza odnośnie życia 500lat jest taką rozkmninką, której nie wymyślił by nikt nawet na największej fazie 😊
Pozdrawiam cały WK team
na czym owca ma zapisany plan? ( jakaś apka czy co?)
,,Jebać tych co nie wierzyli" osobiście moje nowe motto życiowe :D ! Dzięki Owca i powodzenia
ile robur mial na zaawodach? ile wazyl?
Powodzenia Owca nie spierdol tego💪🏽😂
Machaj sztangami mocą jedi😂👌🏽
Co leci aktualnie? Bo nieźle to wygląda.
Cytruline brać tylko w dni treningowe czy codziennie?
Cytrulina niweluje zmęczenie :) polecam przed treningiem
Co to za apka? 9:13
Co to za muzyka ktos powie 9:35
Dzięki Owca za przypomnienie o kreatynie 👊
Karwasz ale Owca ma definicję ;o kozak forma. Dobrego wieczoru!
10:40 co to za nowa wersja ohp ze wzwodem ?
Dobrego wieczoru ! :D
Wie ktos moze co to za apka ktora owca mado zapisywania seri i wgl.
DZIKUS 💪💪💪💪💪💪💪
9:20 co to za muzyka
+1
Też z chęcią bym się dowiedział 😊 taka muzyka sprawia ,że czuję się jakbym narodził się na nowo 😜
kyle preston - something else entirely
@@mundek91 dziękuję
Owca A jak wezmę kreatyne s kfd to też się liczy?
Nawet podwójnie , bo efekt taki sam a jeszcze zaoszczedziłeś
Michał, wpierdalaj więcej, jak dołożysz te 5-6 kg masy, przy Twojej obecnej, zapierdalającej adaptacji siłowej, to Twoje PB będą świetne, aż sam się nie mogę doczekać, żeby to zobaczyć :D