BODY UPDATE: PLANUJĘ OPERACJĘ PLASTYCZNĄ
HTML-код
- Опубликовано: 28 сен 2024
- Hej! Dzisiaj kolejny odcinek Body Update - pokazuję Wam ciało podczas okresu, moja aktualna waga, operacja powiek i najlepsze zestawy do ćwiczeń!
JAK TO SIĘ ZACZĘŁO
symptomy: brak energii i motywacji, szybkie przybieranie na wadze, bezsenność w nocy i zmęczenie w ciągu dnia, opuchlizna, zmiany nastroju, stany depresyjne, senność zaraz po jedzeniu
badania: TSH, LH, Prolaktyna, Testosteron, FSH, Estradiol, SHBG, DHEA-SO4
badania po konsultacji: Morfologia krwi, ALT, F3, anty-TPO, Witamina D3, Ft4, anty-TG, Elektrolity, Insulina, Glukoza (również po obciążeniu)
#jessa #bodyupdate #hormony #cukrzyca #nadwaga #dailyvlog #odchudzanie #operacjaplastyczne #operacjapowiek #opadającepowieki #liftingbrwi
Legginsy Carpatree - kod „Jessa” daje 30% zniżki!
Brązowe: carpatree.com/...
Niebieskie: carpatree.com/...
Zielone: carpatree.com/...
TUTAJ MNIE ZNAJDZIESZ:
INSTAGRAM: IgaJaskolska
Blog: jessicajersey.com
Instagram: / igajaskolska
Mail: jessicajerseyblog@hotmail.com
*współpraca reklamowa z Caraptree
Body Update: filmy tematyczne czy wszystko w jednym? Dajcie znać ❤
w jednym a zawsze możesz nagrać osobne tematyczne odcinki. Ja chętnie zobaczę what I eat in a day albo week
obojętnie, wszystkie z ogromną chęcią obejrzę! ;)
mix wszystkiego
Wszystko w jednym
Zdecydowanie w jednym odcinku o wszystkim
Wolę żeby wszystko było w jednym filmie a nie tematycznie ;))
dzięki 🙏🏼
Ja tak samo ❤
Ciekawa jestem tematu operacji. Dużo zdrowia Jessa i trzymam kciuki za Twoje wyzwanie!
Czy to sa geny, że jest możliwe wygladac tak zajebiście, kobieco i sexi w każdym rozmiarze ?? 😍
Uśmiech po pierwsze i podejście do życia a drugie to być zadbanym mimo wagi
Figura bardzo kobieca, piękna 😍 jeżeli chodzi o filmy to najlepiej misz masz 🙂
Proszę proszę temat opadającej powieki bardzo szczegółowo relacjonować 🙏myślę o takiej operacji juz od ponad roku i Twoje doświadczenie bardzo my mi pomogło ❤buziaki paaaaa
Dobrze, że się zdecydowałaś na korektę powiek, ja też z tym zwlekałam długo i teraz żałuję tylko jednego: że tak późno to zrobiłam :) Dostałam nowe życie, jestem pewna, że u Ciebie również tak będzie :)
Ja też jestem na etapie planowania korekty. Masz może jakieś przemyślenia, na co zwrócić uwagę, podejmując decyzję. Będę wdzięczna za odpowiedź.
Ja zrobiłam miesiąc temu. Jestem mega zadowolona 😊. Zanim zrobiłam przejrzałam chyba wszystkie możliwe filmiki o blefaroplastyce na polskim yt. Fajnie nagłaśniać temat, bo jest to najpopularniejszy zabieg.
Kochana jestes cudowna pozytywna osoba i wygladasz pieknie czy to w 50 czy 80kg ! Stop body shaming people!
You ROCK queen ❤❤❤
Oj tak :D Chcę update powiek cały czas ;) Mam ten sam problem i bije się w głowie jak bardzo ich nienawidzę -.- jak mocno działam mimiką jest ok, ale zdjęcia z zaskoczenia, czy jak rozluźnię mięsnie to jest masakra.. wyglądam strasznie o.o
Mam komplet z szortami w kolorze niebieskim, piękny jest😍 Teraz zastanawiam się czy nie kupić kolejnego zestawu bo od czterech miesięcy ćwiczę regularnie i moje ciało coraz lepiej się prezentuje w takich setach😊
Uwielbiam nową serię 🫶🏽
Bardzo lubię tę serię i obecna forma jest dla mnie ok:) dużo zdrowia dla Wszystkich!🤍
Bardzo lubie oglądać twoje vlogi. Jesteś przesympatyczna 😊
3 tygodnie temu ważyłam 80 kg, dziś rano weszłam na wagę i pokazało 76,4 🎉 robię posiłki sugerując się kanałem Policzona Szama (RUclips) oraz wykonuje ćwiczenia na smukłe uda w domu.
Pozdrawiam ❤
Mam nadzieję że operacja pod kontem zdrowotnym, nie w celu poprawy urody bo lepiej być nie może! ❤
Dziękuję za super przekaz, życzę Ci miłego wieczoru 💓😊
Wszystko w jednym , mix ;) jest ciekawszy vlog przez to:)Natomiast jak jakiś temat wydaje się na dłuższy temat można nakręcić cały tematyczny- jak np Op. powiek i uniesienia brwi. Co do Carpatree chętnie bym coś kupiła, ale zdecydowanie wolę długość do ćwiczeń legginsów 3/4 a z nich mają tylko dwa do wyboru.
Jessa dziękuję za ten filmik, nie należę do chudych i szczupłych dziewczyn i tak jakoś mi się raźniej zrobiło 😊❤Super te komplety sportowe i korzystnie w nich wyglądasz...chyba też sobie jakiś sprawię 😊
Ale świetny film!!! Super rzeczy❤
Mam legginsy allure i potwierdzam że są super ! Czekam na paczkę z kolejnymi legginsami i topem 😊
Masa już jest, teraz tylko rzeźba i bedzie OK😊
Może lepiej dieta i ćwiczenia, 😮 co nie chce się 😅wiem też tak mam , tylko że ja urodziłam 2 dzieci cesarką i brzuch nie jest fajny wyglądam jakbym była znowu w ciąży 😅ale nie poddaje się 🎉🎉🎉
Jestes przepiękna 💙
W jakiej klinice będzie operacja plastyczna i kto będzie tobie robić plastykę powiek ?
Zdecydowanie lepiej, żeby w jednym filmie były wszystkie kwestie poruszane, a nie tematycznie. Co do tych legginsów noszonych na co dzień, to są one ze sztucznego materiału, zresztą jak większość, więc nie polecam nosić ich na co dzień. Zwiększamy wtedy bardzo problemy z infekcjami intymnymi. Najlepiej nosić szczególnie w domu naturalne, luźne materiały i niech nasze ci.pki oddychają❤
Hi Jessa, chce podpowiedziec ze mozna wziac pod uwage inne alternatywy zdrowotne oprocz diety, takie jak biorezonans, akupunktura, homiopatia, ktore sa pomocne . Jest to praktykowane w Angli, Niemczech. Nie wiem czy sa takie opcje w Polsce. Jest to holistyczne podejscie. Kozystalam i mialam dobre rezultaty.
Kochana ja polecam post przerywany tzw Głodówki 16x8 ja tak robię od kilku mieśięcy i pozbylam się brzuszka zawsze byłam szczupła tylko że miałam ten brzuszek i ważyłam 55kg potem spadłam do 50kg a i jem 1x dziennie głód minął po 3tyg stosowania głodówek , i teraz nie jestem głodna w sensie że nie potrzebuje jeść więcej niż 1x dziennie💜💕🙏🍀🌸 i teraz od tego czasu czuje się Cudownie mam Energii aż nadto. Nie wiem czy wiesz ale czym więcej jesz tym, Traćisz śiły i Energie , niż nam to w mawiano że trzeba jeść min 5x dziennie😱😅 jak tak człowiek będzie jadł przez dł czas to szybko się zestarzeje i będzie schorowany😱😭 mam nadzieję że te słowa które tb Kochana tutaj opisałam , dadzą do myślenia , i zaczniesz czytać na temat Postów przerywanych głodówek🌸🍀 jak będziesz mieć pytańia pisz do mnie śmiało Buźiaki Koralina Indygo💙🌸🍀🙏💕
Ja w styczniu zaczęłam ograniczac slodycze. Przez kilka pierwszych dni, zrezygnowalam calkiem, zastąpiłam je owsiankami, czyli jogurt, banany,orzechy. Pozniej zaczelam dodawac jedna kostkę do owsianki, jak juz bardzo mi sie cos chcialo slodkiego. Wyrobilam taki nawyk, ze nawet te obrzydliwe owsianki mi posmakowaly :) i nawet juz mnie tak nie ciagnie do slodyczy.
Wyglądasz super
Kochana taka złota rada. Proponuję Ci pić wodę ze szklanego dzbanka. Woda przelana w szkło ma naturalne pH (po 3 h) i jest lepsza ma właściwości detoksykacyjne. A taka prosto z butelki tylko przefiltruje przez nerki i nie usuwa toksyn. 2 smaku też jest inna jak odstoi swoje.
Misz-masz❤❤❤
Nie wiem czy wiesz ,ale kobieta jak jest w stałym zwiazku to przybiera na wadze. Oczywiscie sa wyjatki, ale zazwyczaj tak jest. Pozdrawiam❤😊
A i ile nasz wzrostu ?:)
jak nie zrobisz adaptacji to nie schudniesz wtedy nawet nie będzie problemu przy okresie i nabieranie wody
Czy operacje korekty powiek również zrobisz w Turcji tak jak nos,czy tym razem w PL?
Witam, pozdrawiam serdecznie ❤❤
Hej, mam tak samo podczas okresu, a brzuch wygląda jak balon...
Pięknie wyglądasz❤
Mam taką samą wagę i właśnie od 2 tyg jestem na keto.
Moge zapytać ile masz wzrostu?
Pozdrawiam!
❤
Kończę wyzwanie styczeń bez slodyczy:))
i jak? opowiadaj 🙈
@@igajaskolska z sukcesami, okazuje się że można i mówię to ja ciasteczkowy potwór 😀 teraz myślę nad przedłużeniem na kolejne tygodnie, tyle że weekendy słodycze. Efekty są bo znów mieszczę się w większość jeansów 😅
@@paulinaaa85o o., jak tak , to ja zacznę luty bez słodyczy 😅
@@wiesawa9693 warto!!!! Efekty zauważalne nawet bez ważenia. Szczególnie jak ktoś tak ja słodycze jadł codzienne!
O jaaa zapomnialam ze istnieje takie wyzwanie. Luty zaczynam!
Ile masz wzrostu?:)
Lepiej zrob zlepek wydarzen !
❤❤
Dziewczyny mają rację jesteś kobieca i wyglądasz teraz normalnie. Nie mam patentu by kogokolwiek pouczać, ale postaraj się "oddychać" i ustawić w głowie, że jesteś nadal tą samą osobą, smukłą i zgrabną. To przecież te same długie nogi, to nadal od urodzenia to samo ciało, od zawsze zgrabne i smukłe.Tysiące kobiet schudło i Ty też już wracasz do fit figury. Czuj to, kortyzol się obniży i ciało zareaguje. Dzieki Twoim vlogom i ich estetyce, moja Mama przed śmiercią "zwiedziła trochę świata", ja nigdy pewnie nie uciułam na wymarzone pj, żeby wyrwać się z niedoli, to przynajmniej Ty się nie biczuj, odstresuj i bądź szczęśliwa. Jesteś tą samą mądrą i szczupłą Igą, której stale yt zasiegi zaniża i przekłamuje wyświetlenia :)
polecam: "Szata" Lloyd C. Douglasa.
Chcesz w tym chodzi fo klubu fitness? No chyba, że będziesz ćwiczy w domu
Ty w każdym rozmiarze wyglądasz świetnie.
Jessa ty nawet z tymi dodatkowymi kilogramami wyglądasz tak dobrze 👍🏻 wow
Ty rob tak jak dla Ciebie lepiej, a na pewno sie ucieszymy, ze w ogóle sa filmy, obojętnie z jaką tematyką 👍
w każdym rozmiarze wyglądasz mega 🤩
to jest moja ulubiona seria!! czekam na kolejne odcinki i życzę powodzenia 🤞🏼
Cudowny film! Motywacja ogromna ❤ jesteś cudowną osobą kochana 😊
Jesteś super wyglądasz świetnie głowa do góry nie jedna laska zazdrości jaka z Ciebie szprycha 😊
Bardzo inspirujace, prawdziwe i dziekuje, ze nie oceans apart, tylko jakas nowa fajna opcja :) uwiebiam Twoja prawdziwosc, zdajesz sie miec piekna osobowosc niezaleznie od wagi, ktora nie ma najmniejszego znaczenia :) zycze Ci powodzenia w osiaganiu celow, ale tez wybaczenia sobie jesli postanowisz odpuscic! Pozdrawiam bardzo ❤
Hej, Ola z kanału vlogLola przechodziła operacje powiek, niestety z komplikacjami. To daje do myślenia, ale oczywiście to Twoja decyzja. Pozdrawiam
Miłość TUCZY !!!☹
Mogłabyś ten temat wyjaśnić z tymi powiekami.Jestem dużo starsza.Mam też ten problem.Jak wybierasz lekarza. Buziaki 🙏💕
Ja staram sie wiecej pić wody . Moj problem to pieczywo -.- i nie wiem jak to zmienic jak mam zjesc szynke bez chleba bulki niewiem xD jajecznice jajka co bez pieczywa dziwne . Ale chyba to mnie gubi bo slodyczy itp nie jem . Wiec musza byc to weglowodany
po 1. masz normalną kobiecą figure !! cudowna
a druga sprawa co do operacji/zabiegu - jeśli to Ci pomoże i będziesz się czuła lepiej to super!
Super, że mówisz o tym, że nasze kobiece ciała zmieniają się w trakcie cyklu. Żeby nie robić sobie wyrzutów z tego tytułu! Super :)
Co do pytania, to wolałabym wsyztsko w jednym filmie. Pozdrawiam!
Ja to niby rozumiem. Ale teraz jestem tak napuchnieta przed okresem ze się tylko wkurzam 😢
Ja od początku roku przeszłam na keto/low carb, w 3 tygodnie minus 3 kg a samopoczucie…rewelacja!❤😊wczesniej nie wyobrażałam sobie dnia bez pieczywka, makaronu, ziemniaków, ciasta…jak widać da się 😅 powodzenia!
Wszystko w jednym :-) MiszMasz najlepszy ❤️ czekamy na więcej! Pozdrawiam i wspieram jako kobieta, pamiętaj jesteś super kobietą 💪
Wyglądasz pięknie ❤ Super film 😊
Jejku... jaką Ty masz cudowną figurę !!!! Zazdroszczę :}
Wygladasz mega seksi❤
Dzień dobry, Jessa figurę masz naprawdę super . Pozdrawiam ❤😊
Też bardzo czekałam na ten film ;)
🥰
❤
A nie lepiej schudnąć i potem zdecydować co zrobić mechanicznie?
Ale z powiek? 😅 Przecież ona robi korektę powiek a nie brzucha/ciała
Witaj Jessa❤
Hej 🥰
Jakiego nawyku pozbywacie się od jutra? Zostawcie komentarz i zobaczymy za 2 tygodnie jakie będą postępy 🙌🏼
Jedzenia po 18 … koniec z tościkami na kolacje 😂
Krew super, hormony w normie… kortyzol spadł.
Podjadanie w ciagu dnia🤔
Koniecznie sprawdzę te legginsy ❤ kocham ta serie ❤❤❤
Nawet z większą wagą wyglądasz słodko i pięknie 😍
Ile juz mialas znieczulen ogolnych, jesli mozna zapytac?
jedno przy operacji nosa 😊
@@igajaskolska to jeszcze nie tak zle. Wiem z autopsji,ze niestety wiecej znieczulen ogolnych bardzo negatywnie wplywa na stan zdrowia.
Hej. Bardzo lubie Twoje filmy. mimo ze rzadko, mimo ze nieregularnie to nie ma w nich pierdol „a teraz ubieram sie, a teraz pije kawe, a teraz rtc.” Konkret film, okazalas stan obecny, ciuszki bo pasuja tematycznie, a noz ktos potrzebuje, powiedzialas o operacji ktora zainteresowala mnie. Konkrety a nie jakies bzdety. Mi podobaja sie filmy tematyczne :) ale i wplatanie tresci w takie luzne vlogi tez sa ok. Wazne by nie bylo to pitu pitu: pije kawke, musze zrobic to potem tamto (bez konkretow). Ale jakos nie zauwazylam tego i Ciebie. Zawsze sa konkretne rzeczy, dzis waga, ciuchy, operacja, planer. Super. Pozdrawiam
Wyglądasz naprawdę pięknie ❤ mega kobieco i seksownie. ja sama mam 7 z przodu w kilogramach ale czuje się z miim ciałem fantastycznie ♥️😀 życzę powodzenia w swoim postanowieniu. Ja zrezygnowalam ze słodyczy bo bylam bardzo od nich uzależniona i zauważyłam, że nie mam juz takiego nawyku jak podjadanie. Zmiana nawyków i juz lepiej sie czuje. Wróciłam do ćwiczeń i kilku zabiegów na ciało. Pozdrawiam i wytrwałości ❤😊
Próbowałaś może fasting? Ja bardzo polecam, ale oczywiście trzeba skonsultować go z lekarzem :) bardzo fajna forma żywienia i ładnie lecą kilogramy :) i wybacza odstępstwa od diety 😅😊❤
Kochana chętnie przygarnę te stroje sportowe w rozmiarze XS i S. Aktualnie chodzę praktycznie codziennie na siłownię, a ciuchy się bardzo szybko tam niszczą 😩
Ja w lipcu zrobiłam blefaroplastykę powiek u okulistki, była to najlepsza decyzja w moim życiu.
Moja też, robiłam w listopadzie😊
Hej, ile dochodziłaś do siebie i jaki był koszt zabiegu?
Po dwóch tyg wróciłam do pracy, ja akurat nie miałam żadnych ciemnych śiniaków, koszt w Gdyni 3500 w tym wizyta po tyg ze ściągnięciem szwów
Powiekę fajnie podnosi lecutkie ostrzyknięcie botoksem
Plastyka powiek. Temat na czasie dla mnie. Ja poproszę o cały etap (przygotowanie, zabieg i leczenie) 😊
Serio ale dla mnie masz świetna figurę , cos jak jlo ale smuklejsza wersja ❤
Super że jest odcinek. Czekałam :) wyglądasz świetnie w tych kompletach
Dziękuję 🙏🏼
Tak,wyglądasz super w tych zestawach i kolorach.
Idealny film na niedzielny wieczór. Dziękuję. Mnie te problemy nie dotyczą, ale lubię serię Body Update. Legginsy wyglądają na Tobie fenomenalnie. Pozdrawiam :)
Dobrze że mówisz to takich sprawach .
❤
A po cholerę
Nowy odcinek ❤
😘
Zlepek
No piekne te legginsy Ajjj ...
Ja zrezygnowalam z jedzenia slodyczy codziennie. Jem je tylko w soboty. Oczywiście tyczy sie to tylko slodyczy typu ciastka, czekolady, slodkie bulki itp. Nie wyeliminowalam cukru zupełnie. Bo prawie sie nie da, cukier jest wszędzie. Ale przynajmniej nie jem go podwojnie. Udaje mi sie trzymac mojego postanowienia i jestem z tego zadowolona.
Da się wyeliminować cukier.ale odwyk trwa miesiąc. Potem jest łatwiej.
🌸
Wszystko w jednym
Dziękuję i pozdrawiam🌹
A ja zawsze byłam na dietach i chciałam zmieniać na siłę zdrowszy tryb życia. Ograniczałam i oczywiście później wracałam do niezdrowego trybu. Teraz dzięki temu, że nie katuje się dietami po prostu jem na co mam ochotę ale w mniejszych porcjach lub obfity dzień zamienię na lekka kolacje to dzięki temu schudłam -8kg bez ćwiczeń. A jak chce ćwiczyć to robię to jak mam ochotę lub dla swojego zdrowia niż aby schudnąć ☺️
Również w głowie zmieniłam nastawienie do jedzenia, że nie jestem na żadnej diecie, że mogę jeść wszystko to na co mam ochotę. Bo jak zawsze sobie tłumaczyłam, że od dziś jestem na diecie to wtedy bardziej chciałam jeść niezdrowe jedzenie 🙈 albo miałam ochotę na coś słodkiego to odmawiałam sobie i w zamian jadłam coś zdrowszego. I zjadłam coś zdrowszego a i tak później zjadłam to na co miałam ochotę wiec czasem lepiej sobie pozwolić nawet na czekoladę jeśli ma się ochotę niż jeść podwójne kalorie 😊
Albo często jak jadłam coś słodkiego to nie umiałam się powstrzymać i całość jadłam. A teraz te rzeczy czasem zmieniam na mniejsze opakowania. Np mała paczka chipsów lub np mały baton. I przynajmniej o połowę mniej kalorii ☺️🫣
- również przykład jak mam zaplanowane, że na podwieczorek jem banana, a tez miałam ochotę na coś słodkiego. To to łącze aby słodkie zjeść z czymś pożywnym. Bo jakbym zjadła tylko batona to zaraz bym była głodna i ciągło by mnie dalej do jedzenia. A tak jak łącze z podwieczorkiem lub śniadaniem to jestem przejedzona i aż ciężko coś zmieścić słodkiego i wtedy mniej słodyczy zjadam albo nawet jak w całości to zjem z czymś pożywnym, to przynajmniej nie chodzę głodna i nie myśle o jedzeniu i przekąskach ☺️ jakieś sposoby sobie utrwaliłam nie zawsze uda się przystosować i sobie pozwalam na więcej ale waga w ogóle nie idzie w górę cały czas w tych słabszych momentach waga stoi. A zawsze przy dietach jak ograniczałam wszystko i wracałam do normalnego jedzenia to zaraz kg w górę ☺️
Przecież miałaś już nie nagrywać, nie rozumiem. I nie wmawiaj kobietom, że każda musi wyglądać "jak balonik", jak to zaprezentowałaś na sobie, bo to nieprawda. Jak ktoś jest szczupły, ma wagę w normie to wyobraź sobie, że nie ma wzdętego brzucha, niezależnie od daty w kalendarzu :)
Ale czego Ty nie rozumiesz? Bo ja jasno mówiłam, że cały rok jeszcze tutaj jestem. I nic nikomu nie wmawiam 😅 opanuj się
Szczuple osoby tez miewaja wzdety brzuch, a waga w normie to taka, ktora komu odpowiada. I nawet gdyby ktokolwiek tu cokolwiek na ten temat ‚wmawial’ to i tak jest to zdrowsze niz wmawianie, ze ktos moze miec cale zycie plaski brzuch. Przykre, ze komus chce sie tak czepiac tylko po to zeby sie przyczepic 😢
Ale jad przez Ciebie przemawia 🙄 jakos ja jestem szczupla 49 kg i również mam taki brzuch jak balon przed okresem...
no to ja szczupła osoba przed i w trakcie okresu mam brzuszek jak balon hmm
Pani też nie może się pogodzić ze swoją wagą.