Жүрек соғу жиілігінің қауіпсіз аймағы (Зона безопасного пульса). Неге, жастардың жүрегі тоқтайды?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 5 янв 2025

Комментарии • 44

  • @zikoshzi4963
    @zikoshzi4963 4 года назад +6

    Тамаша кеңес.Мыңда бір рахмет.Алла разы болсын!!+

  • @Аида77
    @Аида77 4 года назад +6

    👍👍👍Рахмет коп коп!

  • @baqyt.toqyma
    @baqyt.toqyma 4 года назад +3

    Рахмет! Өз ана тілімізде осындай ақпараттар жоқтың қасы, бастамаңыз 👍

  • @СерикСаликов-ы3я
    @СерикСаликов-ы3я 3 года назад

    Рахмет, жақсы түсіндірдіңіз. Осындай денсаулыққа пайдалы роликтеріңіз көп болсын.

  • @ТурсынжанМагзумов
    @ТурсынжанМагзумов 4 года назад +1

    Рахмет тамаша ақпарат бердіңіз.Аллаһ риза болсын

  • @ГульнарСыбанкулова
    @ГульнарСыбанкулова 4 года назад +2

    Рахмет 👍

  • @РамазанЕлшибек-н3э

    3-4 күн болды журек 100 болып согып тур калай койдыруга болады?

  • @ДаригаЖумагалиева-е7я

    Саламатсызба. Неге жүрегім ауызыма тығылады да. Ол неден болады.Жасым 35те. Калай есептиди. Канша согып турганын карайын дегенимго.

  • @КулайшаАйдарова
    @КулайшаАйдарова 2 года назад

    Ассаляму Алейкум калайсыз? Жасым 32де жургегим минутына 55рет согады норма ма

  • @koripuiren
    @koripuiren Год назад

    Минутына 50 соғып жатыр. Жасым 34 те. Бойым 184. Салмақ 76кг. Төмен дейди. Шаншып ауырады. Нестесем болады.

  • @Nurvlllv
    @Nurvlllv 4 года назад +2

    Рахмет

  • @temirlanbakdaulet7958
    @temirlanbakdaulet7958 4 года назад +4

    👍

  • @oljaszakerov1786
    @oljaszakerov1786 3 года назад +1

    Ассалаумагалейкум Менын журегым кысылады ауа жетпиды журегым токтап калатындай болады неден болуы мумкын айтып бересызба

  • @aliyadjetibaeva6606
    @aliyadjetibaeva6606 2 года назад

    Менин кызым 6 да бираа жүрегім катты соғады. Соканда мумкин емес кози кызарып кетедиго жүрегім суткалап соғады не истеуге болады

  • @тиктокер-я4ы
    @тиктокер-я4ы 4 года назад +3

    👍👍👍👍

  • @БАЯНМЫРЗАБЕКОВА-ъ5щ
    @БАЯНМЫРЗАБЕКОВА-ъ5щ 9 месяцев назад

    Балалардың журегі минутына қанша рет соғады .ересек кісілердың журек соғуы айтып бересізбе

  • @БотакозТуртаева-л3п
    @БотакозТуртаева-л3п 3 года назад +1

    Рахмет, 60 тан жоғары жас әйелдер ушін кеңес берсеңіз👍

  • @Samal1993
    @Samal1993 2 года назад +2

    Минутына 85 рет сокты дурыс па

  • @ЖибекТабынбаева-к6б

    Ассалаумалейкум қалайсыз жалпы тексергенде 1 мин 107-110 болып турады өзіме белгілі жүрегім соғып тұрғаны. Бир ауыр демалам сосын.
    Нестуге болады. Біреулер айтады шошынғананго деп

  • @БалжанШотыманова-з9ы
    @БалжанШотыманова-з9ы 4 года назад +1

    👏👏

  • @erikomirzakov8207
    @erikomirzakov8207 3 года назад

    Жасым 23те, формула бойынша есептедім 128-147 болып шықты бәрі дұрыспа?

    • @СултанАбиш-е3щ
      @СултанАбиш-е3щ 3 года назад

      Минуты на 128рет соғу керек па сонда жүрегің?

    • @СултанАбиш-е3щ
      @СултанАбиш-е3щ 3 года назад

      Менде минутына 130рет соғады орнымнан тұрып өлшеген кезде

  • @АдилТолегенов
    @АдилТолегенов 4 года назад

    Экг жайында айтсаңыз

    • @ЗаңғарТұрысбеков
      @ЗаңғарТұрысбеков  3 года назад

      Ютубта экг под силу каждому деген сабақтар бар, сонда керемет түсірілген

  • @bolat4061
    @bolat4061 2 года назад

    Ассалямуалейкум жасым 23те жүрек соғысы 90 рет соғады қалай түсіруге болады нормаға

    • @ЗаңғарТұрысбеков
      @ЗаңғарТұрысбеков  2 года назад

      Қалқанша безін тексеріп көріңіз алдымен

    • @bolat4061
      @bolat4061 2 года назад

      @@ЗаңғарТұрысбеков жалпы қалыпты жағдайма

  • @КасиетШарапи
    @КасиетШарапи 4 года назад +2

    Менікі кейде жүрегім тез соғып кетед ол неден айтасызба

  • @НаримбетовБакдаулет

    Заңғар

  • @kulash92
    @kulash92 2 года назад

    Сәлеметсіз бе жасым 29да.
    124,15-143,25 бұл қаншалықты....

  • @Балжан-й1ф
    @Балжан-й1ф 2 года назад

    Менын жерегым кейде катты согып ауа жетпейтындей болады . Жирлып кететындей

    • @ЗаңғарТұрысбеков
      @ЗаңғарТұрысбеков  2 года назад

      Жасыңыз нешеде? Кеңес керек болса номеріңізді қалдыра кетіңіз

  • @КарлыгашСыдыкова-ы1п
    @КарлыгашСыдыкова-ы1п 4 года назад +2

    Рахмет

  • @АйманМагзумова-ь8е
    @АйманМагзумова-ь8е 4 года назад +2

    👍👍👍