Почему-то когда я просто задираю ногу вверх, особо отек не уходит. Но если добавить движений, к примеру пальцы ног на поврежденной ноге, сгиб колена и та в меру конечно, ноге легче становится. Снизу кровь видимо нагнетается и кровоток промывает сосуды, в тонусе держит плюс сухожилия сильно восстанавливаются, уходят боли при разных поворотах, так как двигаю без нагрузки, намного быстрее заживает. Всем доброго здравия!
У МЕНЯ ПЕРЕЛОМ ГОЛЕНОСТОПА 10дней, подвернула ногу, без смещения, ортопед сказал,что осколки есть.Как у вас, ответьте, пожалуйста, как у вас? В гипсе, вернее лангетка, лежу целый день на диване, дочь не дает вставать.Вы восстановились? КАК ДОЛГО?
Большая благодарность, вам, уважаемый доктор. Вы заострили внимание на том, от чего я хотела совсем отказаться, потому, что неудобно держать ногу на возвышении😂😂😂 недавно подвернула ногу - двойной перелом лодыжки со смещением. От операции отказалась. Меня очень удивила процедура по подьему ноги. Будучи😅 без гипса, в первые дни, я поднимала ногу и отек исчезал. Затем я даже ходила, довольно быстро и далеко, и отек возвращался. Спасибо, что обьяснили самое главное - механизм влияния данного положения на нынешнее и будущее состояние ноги. Всех благ, вам. Вы делаете очень важное дело.❤❤❤
@@АльфираМуратова-ц7г История умалчивает... Родственники и друзья убедили, что у меня нет перелома, в противном случае, я не могла бы ходить .. Вот я и ходила... Теперь сняли гипс. Врачи говорят, надо пытаться наступать на ногу, но я боюсь... Ооочень больно...🤣🤣🤣 Два с половиной месяца прошло... Из одной крайности в другую 🤣🤣🤣
Спасибо!! Сломал ногу, тяжкий осколочный перелом с вывихом и открытый. Сложная ситуация была. Прошло 2 недели. Оттек не мог уйти , сильно болела нога. Решил поискать в ютубе и нашел вас! Спасибо огромное за огромный совет. Оттек пропал после 2 дней. Благодарю вас❤
Мне подъем травмировпнной (порез) ноги не помогает. Сплю с поднятой ногой. Днем леду также. Еще и потемнел голеностоп и вокруг плиеза тоже. К какому врачу?
А без массажа и хорошего питания и помощи от других, как долго ты в полном одиночестве смогла бы восстановиться. ?? Когда тебе сказали ковыряйся сам как хочешь. За с помощью и деньгами будет легко. А ты попробуй без помощи и тем более денег и врачей.. А, сможешь?!?'Я уже четвертый месяц не могу ... Так что .....😂😢😢
здравствуйте доктор. я СЛОМАЛЬ БЕРЦОВОЙ КОСТЬ БЕЗ ОПЕРАЦИИ была небольшая СМЕШЕНИЕ. но плохо сростаеться прошёл 5 месяцев еще не наступаю. почему так долго
С момента моей операции на стопу идёт уже 7-ая неделя. Я использую данный приём и лежу в этой позици в среднем по 8-9 часов в сутки. Отёк как был так и есть...
Можно нужно еще чередовать лежать и двигаться, вставать с кровати и пробовать ходить, чтобы циркуляция крови улучшалась, тогда будет быстрее может ткани восстанавливаться… скорее вам восстановиться, можно время еще нужно просто
@@elenkaInn А в чём проблема женщина? Если не попадаете в госбольницу где очереди как Вы говорите - сама найдите физиотерапевта!) Они есть в каждом городе и посёлке. Загуглите,найдите,созванитесь и не теряя ни недели начните реабилитацию!) Я уже 3 месяца этим занимаюсь - со мной работают 2 специалиста в разных городах - физиотерапевт и остеопат!)))
Спасибо доктор за совет! Была операция на стопу. После снятия швов стала отекать нога. Ранее поднимала её даже на ночь, а как стали швы, перестала. Увеличила нагрузку и она стала отекать. Обязательно воспользуюсь Вашим советом.
Привет , у меня тоже перелом 2 плюсневой кости , снимают лангетку через 3 дня , нога если внизу больше 30 минут , сразу отекает , как реабилитировались ?
Благодарю вас, за объяснения, четко, кратко, понятно, доступно. Вам мира, добра и достатка, Мне сказал врач ногу держать выше, но не обьяснил, плнииаю, что поток людей, травмы одни и теже, каждый день, да и сама на стрессе, боль, информацию как то плохо воспринимаешь. Как хорошо, что рассказали❤
Доброго времени суток, после вторичного травмирования первого пальца стопы сохроняется отек, не дающий полноценно сгибаться пальцу, после ушиба было, назначено магнитотерапия, НПВС немесил, мазь, долгит
На 8 день лечения потенул палец тот же на луже на полу, на следующий день в это же день процедуры ( холод, кеторол, возвышение положения ноги, мазь на ночь кайлаз- Дживан, всё сгибались отёка не было, на следующий день магнитотерапия и мазь индовазин, после вторичной травмы прошло 8 дней
Интересно, почему рассказывают 5 минут только одно средство, когда можно дать полную картину лечения. Про холод даже не упомянули и так далее. Это просто шарлатанство и выпендреж. Спасибо доктор, что время мое заняли, а ничего толком не сказали.
Оно зависит от организма,может срастатся и медленно и быстро у меня 2.5 месяца прошло с момента перелома малоберцовой кости ноги со смещением,до сих пор не срастается и костный мозоль пока не является
🙏🙏🙏🙏👍Огромное спасибо, доктор!!!Это моя тема!!!!После операции на шейке бедра, иду на поправку, но смущает отек больной ноги, интуитивно ,я начала поднимать ногу, но как встаю на ноги, нога отекает, как долго эта ситуация будет держаться(отек)?????спасибо...
Упала, пришла в травмпункт, сделали снимок, итог-перелом 5 плюсневой кости. Гипсовая лонгетка, на ногу не опираться. Через 2 недели повторный снимок. Оказалось, не перелом, а ушиб. Гипс сняли, прописали мазь. Боль в ноге при ходьбе, опухание стопы. У меня вопрос, можно ли было закрывать гипсом ушиб? Не повлияло ли это на сосуды? Что посоветуете?
Работаю) два месяца после перелома лодыжки , принесла одеялко из дома постелила картонку и одеялко , закрываюсь в раздевалке и лежу 15 минут , потом дальше работаю ))) коллеги понимают и поддерживают, всем сообщаю , что я пошла лежать !)))
Доктор,у меня 10 лет назад был перелом мизинца на ноге и всё было нормально все эти годы.2-3 дня палец немного опух и даёт боль при касании и надавливании на кость.что это может быть? спасибо заранее
Подскажите 5неделя в гипсе отек так и не ушел при опущении вниз нога отекшая и розовая и синяк еще это нормально доктор?перелом голеностопа без всякий там слава богу смещений.
Доброго времени суток. Доктор огромная благодарность за совет. Очень доступно и понятно и очень вовремя. У мужа перелом уже прошёл месяц и появился отёк. Не знали ,что делать. Ваш совет очень к стати . Да благословит вас Бог.
Евгений Добрый день извините я попал в больницу в шоковом состояние мне сказали операцию я задал вопрос а без операции можно обойтись пошло врач узнал на приеме не было минут 10 когда пришел говорит можно одел гипс и отправил с богом я пролежал 4 месяца щас у меня страх когда хожу в чулке нога мокрая и краснеет но ложусь краснота уходит но у меня страх
Добрый день. Подскажите пожалуйста. После удара, больше 10 дней, большой отёк до самих пальцев, местами синего цвета. Нада заматывать эластичным бинтом голеностоп? Перелома не было.
Доктор скажите как можно облегчить боль после опер. Мне заменили в коленке сустав. Т. Е поставили протез.. Обезбаливающие таблетки не помогают боль не выносимая сижу в постели и вою как волчится. Две недели как прошла операция... Выписали ИБУПРОФЕН 600,...
Придерживаюсь ваших рекомендаций, но у меня есть вопрос, кость срослось и я начал потихоньку наступать, расхаживать ногу , должна ли присутствовать при этом боль?
Отек остаётся и боль, не большой , почему так происходит?, сделали рентген, УЗИ всё на месте, перелома нет, сухожилья и связки целые, кости целые, артроза нет сказал рентгеноло6
Всё здорово. Я пока на больничном.... Через пол года на работу... Вот думаю как я на сидячей работе буду поднимать ногу каждые 2 часа...... В офисе.....
Мне 13 лет в конце апреля 2023 Я сломал руку упав с велосипеда, сломаны были две кости в районе кисти чуть дальше, перелом был сложный делали операцию на вставлении спиц, сняли в начале Июня, когда сняли Я походил ещё неделю в гипсе и его тоже благополучно снял его, был отек, думал что через месяц 2 пройдет, прошел месяц не прошел второй месяц не прошел и до этого времени все ещё хожу с отекшей рукой она у меня очень большая по сравнее с другой кто может что подсказать что делать?
![Cody Johnson - I'm Gonna Love You (with Carrie Underwood) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/yy9PuYMU29g/mqdefault.jpg)
Почему-то когда я просто задираю ногу вверх, особо отек не уходит. Но если добавить движений, к примеру пальцы ног на поврежденной ноге, сгиб колена и та в меру конечно, ноге легче становится. Снизу кровь видимо нагнетается и кровоток промывает сосуды, в тонусе держит плюс сухожилия сильно восстанавливаются, уходят боли при разных поворотах, так как двигаю без нагрузки, намного быстрее заживает. Всем доброго здравия!
Благодарю, за информацию.🙏
Как же все просто,кратко,и понятно без всякой лишней воды! Благодарю Вас доктор! Мне это сейчас так необходимо! Низкий поклон!
Дорогой доктор, спасибо Вам огромное! Здоровья Вам!
В данный момент у меня перелом голеностопа и сильный отёк и нашла ответ на свой вопрос.Бесконечная Благодарность Вам❤🙏😘
У МЕНЯ ПЕРЕЛОМ ГОЛЕНОСТОПА 10дней, подвернула ногу, без смещения, ортопед сказал,что осколки есть.Как у вас, ответьте, пожалуйста, как у вас? В гипсе, вернее лангетка, лежу целый день на диване, дочь не дает вставать.Вы восстановились? КАК ДОЛГО?
Подскажите через какое время всё восстановилось, месяц у меня уже отёк не проходит
@@irishaaaaaaaaaу меня перелому 2 года. Щимой нормально, а летом отекает сильно.
У меня осколочный перелом со смещением. После операции, прошло 4 года, отёк и боль сохраняются. А если долго ходить, то вообще колодка.
А что такое отек кости Мне поставили такой диагноз а что из за чего не понятно.В частных клиниках таких как вы врачей нет.Спасибо дай бог вам здоровья
Большая благодарность, вам, уважаемый доктор. Вы заострили внимание на том, от чего я хотела совсем отказаться, потому, что неудобно держать ногу на возвышении😂😂😂 недавно подвернула ногу - двойной перелом лодыжки со смещением. От операции отказалась. Меня очень удивила процедура по подьему ноги. Будучи😅 без гипса, в первые дни, я поднимала ногу и отек исчезал. Затем я даже ходила, довольно быстро и далеко, и отек возвращался. Спасибо, что обьяснили самое главное - механизм влияния данного положения на нынешнее и будущее состояние ноги. Всех благ, вам. Вы делаете очень важное дело.❤❤❤
Двойной перелом и смещение. Как вы ходили?😮
@@АльфираМуратова-ц7г История умалчивает... Родственники и друзья убедили, что у меня нет перелома, в противном случае, я не могла бы ходить .. Вот я и ходила... Теперь сняли гипс. Врачи говорят, надо пытаться наступать на ногу, но я боюсь... Ооочень больно...🤣🤣🤣 Два с половиной месяца прошло... Из одной крайности в другую 🤣🤣🤣
Огромное спасибо! Хорошо что вовремя услышала Вас. Где то на подсознании понимала, что ногу надо поднять и будет легче. А тут - рекомендация врача.❤
нет ни работает поднимаю уходит в колено опускаю уходит в стопу.
Огромное спасибо🎉респект профессионалу🎉
СПАСИБО ЗА СОВЕТ, ЗНАЧИТ Я ПРАВИЛЬНО СДЕЛАЮ 😊
Что пожизненно гимнастикой заниматься? Через какое время отек уйдёт ? Хотя бы в среднем ноль😊
Благодарю за информацию, услышала вовремя. Спасибо доктор за ваш труд и заботу о людях.
Спасибо за труд!!!
Спасибо!! Сломал ногу, тяжкий осколочный перелом с вывихом и открытый. Сложная ситуация была. Прошло 2 недели. Оттек не мог уйти , сильно болела нога. Решил поискать в ютубе и нашел вас! Спасибо огромное за огромный совет. Оттек пропал после 2 дней. Благодарю вас❤
Здравствуйте. Доктор у меня отёк уже 1.5 месяца после Деинервации, дайте совет пожалуйста.
Спасибо. Я нашла ответ на свой вопрос
Благодарю Вас за совет!
Мне подъем травмировпнной (порез) ноги не помогает. Сплю с поднятой ногой. Днем леду также. Еще и потемнел голеностоп и вокруг плиеза тоже. К какому врачу?
Огромная благодарность за столь простые, конкретные регения проблемы. Спасибо!
Спасибо большое за совет!
А без массажа и хорошего питания и помощи от других, как долго ты в полном одиночестве смогла бы восстановиться. ?? Когда тебе сказали ковыряйся сам как хочешь. За с помощью и деньгами будет легко. А ты попробуй без помощи и тем более денег и врачей.. А, сможешь?!?'Я уже четвертый месяц не могу ... Так что .....😂😢😢
Спасибо, доктор!❤
здравствуйте доктор. я СЛОМАЛЬ БЕРЦОВОЙ КОСТЬ БЕЗ ОПЕРАЦИИ была небольшая СМЕШЕНИЕ. но плохо сростаеться прошёл 5 месяцев еще не наступаю. почему так долго
Спасибо доктор, так и буду делать👍👍👍😘😘😘😘😘
У кого сломаны большеберцовая и малоберцовая кости со смещением (косой перелом) и остеосинтез без гипса? Отпишитесь, как вы?
Благодарю.❤
А по существу ничего дельного не сказал...
хоть один понимающий доктор, спасибо за совет
Как четко и по делу, а ведь после сращения кости, мало кто потом говорит что делать дальше, как восстановиться и убрать отек
ruclips.net/video/fV0yK-d-MYg/видео.htmlsi=l2Oca3JNeqSx-OWF
Против отёка и боли !
С момента моей операции на стопу идёт уже 7-ая неделя. Я использую данный приём и лежу в этой позици в среднем по 8-9 часов в сутки. Отёк как был так и есть...
Можно нужно еще чередовать лежать и двигаться, вставать с кровати и пробовать ходить, чтобы циркуляция крови улучшалась, тогда будет быстрее может ткани восстанавливаться… скорее вам восстановиться, можно время еще нужно просто
Верно! Попасть на реабилитацию невозможно - очереди...
@@elenkaInn А в чём проблема женщина? Если не попадаете в госбольницу где очереди как Вы говорите - сама найдите физиотерапевта!) Они есть в каждом городе и посёлке. Загуглите,найдите,созванитесь и не теряя ни недели начните реабилитацию!) Я уже 3 месяца этим занимаюсь - со мной работают 2 специалиста в разных городах - физиотерапевт и остеопат!)))
Спасибо доктор за совет! Была операция на стопу. После снятия швов стала отекать нога. Ранее поднимала её даже на ночь, а как стали швы, перестала. Увеличила нагрузку и она стала отекать. Обязательно воспользуюсь Вашим советом.
У меня сильный отек после снятия гипсовой лангетки и ходить больно нога плохо гнеться что делать делать ли зарядку
Доктор благодаря Вас,будьте здоровы
Простые и обязательные советы у кого есть мозг и он им пользуется скажут спасибо.
Правда работает?неделя уже после ушиба нога отек не проходит((
почему врачи не акцентируют на этом внимание?
Мне кажется, они говорят об этом, но не акцентируют на этом внимание и не объясняют пользу данной процедуры.
Здравствуйте, Большое спасибо за совет
То, что у меня....
Спасибо, дорогой доктор!
Благодарю доктор я нашла ответы на свои вопросы ❤
У меня перелом плюсневой кости, сняли гипс , хожу на костылях нога отекает и краснеет, хотя три недели всегда держал ногу на высоте
Привет , у меня тоже перелом 2 плюсневой кости , снимают лангетку через 3 дня , нога если внизу больше 30 минут , сразу отекает , как реабилитировались ?
Спасибо за дельный совет. Это действительно работает.
Спасибо вам большое за совет
Да благословит вас Господь! ❤
Благодарю вас, за объяснения, четко, кратко, понятно, доступно. Вам мира, добра и достатка, Мне сказал врач ногу держать выше, но не обьяснил, плнииаю, что поток людей, травмы одни и теже, каждый день, да и сама на стрессе, боль, информацию как то плохо воспринимаешь.
Как хорошо, что рассказали❤
Скажите пожалуйста, в случае ушиба ребер если есть внутри отёк, сам рассосётся? Очень долго уже имеется боль в месте ушиба😢
Все гениальное просто! Очень помог Ваш совет!!! Спасибо!!!!
Нет. Мне наоборот сказали не надо поднимать
Мне тоже
Спасибо большое. Теперь понятно.🙂
Спасибо вам большое
Благодарю за совет.
Благодарю.
Огромное спасибо уважаемый доктор!
Евгений, вы - ГЕНИЙ 🎉
Доброго времени суток, после вторичного травмирования первого пальца стопы сохроняется отек, не дающий полноценно сгибаться пальцу, после ушиба было, назначено магнитотерапия, НПВС немесил, мазь, долгит
На 8 день лечения потенул палец тот же на луже на полу, на следующий день в это же день процедуры ( холод, кеторол, возвышение положения ноги, мазь на ночь кайлаз- Дживан, всё сгибались отёка не было, на следующий день магнитотерапия и мазь индовазин, после вторичной травмы прошло 8 дней
Интересно, почему рассказывают 5 минут только одно средство, когда можно дать полную картину лечения. Про холод даже не упомянули и так далее. Это просто шарлатанство и выпендреж. Спасибо доктор, что время мое заняли, а ничего толком не сказали.
Никто не говорит про косный мозоль
Оно зависит от организма,может срастатся и медленно и быстро у меня 2.5 месяца прошло с момента перелома малоберцовой кости ноги со смещением,до сих пор не срастается и костный мозоль пока не является
Спасибо большое вам 👍🤝
Влазит- нет такого слова!!
🙏🙏🙏🙏👍Огромное спасибо, доктор!!!Это моя тема!!!!После операции на шейке бедра, иду на поправку, но смущает отек больной ноги, интуитивно ,я начала поднимать ногу, но как встаю на ноги, нога отекает, как долго эта ситуация будет держаться(отек)?????спасибо...
Спасибо доктор
РАЗБИЛА ПАЛЕЦ БУЛЫЖНИКОМ. ЗАШИЛИ СНЯЛИ ШВЫ. МЕСЕЦ ОТЕК. ЧТО ДЕЛАТЬ? ( СПАСИБО. ЕСЛИ ОТВЕТИТЕ.)
Доктор здравствуйте мне сделали обрезания и уже швы зажили но отек под швом не сходит??
Подскажите пожалуйста что делать?
Упала, пришла в травмпункт, сделали снимок, итог-перелом 5 плюсневой кости. Гипсовая лонгетка, на ногу не опираться. Через 2 недели повторный снимок. Оказалось, не перелом, а ушиб. Гипс сняли, прописали мазь. Боль в ноге при ходьбе, опухание стопы. У меня вопрос, можно ли было закрывать гипсом ушиб? Не повлияло ли это на сосуды? Что посоветуете?
Спасибо, Доктор ) Все понятно и без лишней воды)
Работаю) два месяца после перелома лодыжки , принесла одеялко из дома постелила картонку и одеялко , закрываюсь в раздевалке и лежу 15 минут , потом дальше работаю ))) коллеги понимают и поддерживают, всем сообщаю , что я пошла лежать !)))
Только сняли на ногу наступить не могу. И отек да есть.
Все доступно и понятно. Храни вас господи!
С большой буквы упоминай Бога
Доктор,у меня 10 лет назад был перелом мизинца на ноге и всё было нормально все эти годы.2-3 дня палец немного опух и даёт боль при касании и надавливании на кость.что это может быть? спасибо заранее
Благодарю ❤
Почле операции на плечо. Перелом с осколками вставлена пластина. Большой отёк. Что делать? Хожу, но не спадает....
Ставлена
То есть получается, если отёк спал, то кровеносные сосуды зажили ?
То есть получается, если отёк спал, то кровеносные сосуды зажили ?
Спасибо, милый доктор
Дали своевременную консультацию 😊❤❤❤
Дую за пораду, надіюсь допоможе
У меня перелому лодыжки 2 года...зимой нормально, летом отекает страшно нога. И че делать..
Вот мой врач сказал что руку приподнимать не недо
Спасибо огромное Вам, очень помогло
Подскажите 5неделя в гипсе отек так и не ушел при опущении вниз нога отекшая и розовая и синяк еще это нормально доктор?перелом голеностопа без всякий там слава богу смещений.
Доброго времени суток.
Доктор огромная благодарность за совет.
Очень доступно и понятно и очень вовремя.
У мужа перелом уже прошёл месяц и появился отёк.
Не знали ,что делать.
Ваш совет очень к стати .
Да благословит вас Бог.
Нормально так! Док а если применить сухое голодание дня 2 например, толк будет?
У меня подушки лежат в ногах всегда... После перелома голеностопа нога как подушка... На подушках... 😅😅
Спасибо большое доктор. Все четко и понятно.
глупости. я даже сплю держа запястье на подушке. ау меня всё равно все пальцы опухшие 3 месяца.
Евгений Добрый день извините я попал в больницу в шоковом состояние мне сказали операцию я задал вопрос а без операции можно обойтись пошло врач узнал на приеме не было минут 10 когда пришел говорит можно одел гипс и отправил с богом я пролежал 4 месяца щас у меня страх когда хожу в чулке нога мокрая и краснеет но ложусь краснота уходит но у меня страх
Как вернуть подвижность пальцу после отека?
Щиро дякую Вам
Спасибо вам большое, доктор! Надежда, это важно❤❤❤
Я гипертонии был перелом малой бирцовый кости, теперь я не могу спать она ноет, что делать?
Хороший совет. На работе каждый час поднимать ноги.
Если гвоздем ногу проткнул,отек тоже можно так убрать?
Добрый день. Подскажите пожалуйста. После удара, больше 10 дней, большой отёк до самих пальцев, местами синего цвета. Нада заматывать эластичным бинтом голеностоп? Перелома не было.
добрый день! такая же ситуация ((( что вам помогло?
Доктор скажите как можно облегчить боль после опер. Мне заменили в коленке сустав. Т. Е поставили протез.. Обезбаливающие таблетки не помогают боль не выносимая сижу в постели и вою как волчится. Две недели как прошла операция... Выписали ИБУПРОФЕН 600,...
Диклофенак ритард,попробуйте можно 20дней с Омез
Это не сказка, все не так просто овосстанавливаться не быстро о
Спасибо огромное, перелом сросся, начала наступать на ногу, ступня отекла, теперь знаю что делать, чтоб таблетки не пить❤
Спасибо,доктор ,дай боже вам здоровья
Дякую за відео по суті.🔥🔥🔥
Слава Украине 💙💛
Украина💙💙💙💛💛💛
Придерживаюсь ваших рекомендаций, но у меня есть вопрос, кость срослось и я начал потихоньку наступать, расхаживать ногу , должна ли присутствовать при этом боль?
Отек остаётся и боль, не большой , почему так происходит?, сделали рентген, УЗИ всё на месте, перелома нет, сухожилья и связки целые, кости целые, артроза нет сказал рентгеноло6
Как у вас сейчас у мня такая же ситуация 😢
Всё здорово. Я пока на больничном.... Через пол года на работу... Вот думаю как я на сидячей работе буду поднимать ногу каждые 2 часа...... В офисе.....
Очень просто
Спасибо!!!!!
Спасибо за совет
Попробую
❤
Спасибо большое вам
Мне 13 лет в конце апреля 2023 Я сломал руку упав с велосипеда, сломаны были две кости в районе кисти чуть дальше, перелом был сложный делали операцию на вставлении спиц, сняли в начале Июня, когда сняли Я походил ещё неделю в гипсе и его тоже благополучно снял его, был отек, думал что через месяц 2 пройдет, прошел месяц не прошел второй месяц не прошел и до этого времени все ещё хожу с отекшей рукой она у меня очень большая по сравнее с другой кто может что подсказать что делать?
Обязательно проконсультироваться с травматологом-ортопедом
Ты только что посмотрел видео. Врачь всё объяснил, следуй рекомендациям
Пиявки ставить можно,кровообращение налалдиться,но по 2 шт 2 раза в неделю, найди хорошего гирудотерапевта ..ванны стсолью,содой и пихтовым маслом ,в ванне массаж делай разрабатывай руку
Как сейчас твоя рука?