الله يسلمك يارب ويجزيك بالخير انا كل التمارين والحمد لله ٨٠% من الألم ذهب الفضل لك يا دكتور لكن الشي المزعج هو صوت الموسيقى كان مزعج جدا جدا جدا اسف على إبداء هذا الرأي
شكرا لمواضيعك القيمة والهادفة وفيها خدمة للمرضى سائل الله ان يكتب اجرك انا اعاني من هذه المشكله والسبب هو اتكائي على اليد اليسرى مما جعلني بعد سنوات عديدة من هذة الطريقة الخاطئة ان اشعر بآلام في الكتف والرقبة وعدم رفع يدي اليسرى الى الاعلى وحاليا استعنت بالتمارين الرياضية والحديد لكي اعيدها لحالها الطبيعي ومن الحركات التي اعملها في الدمبلة هي ماتشير اليه في موضوعك القيم والفيديو الرائع واذا لديك نصائح بما يخص حالتي ارجوا مساعدتي وارشادي لكي اتبع نصيحتك سائل الله ان يوفقك ويسدد خطاك ويحفظك ويرعاك ويوجد عندي وشه او صفير في اذني التي في جهة الكتف المصاب فهل له دخل ويكون من اعراض هذا التجمد او التكلس جزاك الله خير
شكرا لكم ...اسال الله ان يكتب لكم العافية بالنسبة لي حركة الكتف إن شاء الله بترجع ممكن بس فقط على التمرينات الموجودة بالفيديو إذا كان في الم كتير اثنا التحريك يفضل مراجعة طبيب عظمية يمكن أن يعطي إبرة في المنطقة الي تسكن ثم بعد ذلك متابعة التمارين بعد ما يرجع المدى الكامل يفضل تقوية العضلات بأقصي ما يمكن وبالنسبة للصفير لا اعتقد المشكلة من الكتف
السلام عليكم انا اعانى من تيبس الكتف الشمال منذ خمسة أشهر قمت خلالها بالعلاج الدوائي والطبيعى دون أي فائدة فى مرحلة دخول عملية منظار ينظف المفضل وإزالة التليفات وخائفة جدا ماذا افعل لااعنى أيضا من انزلاق غدروف الرقبه والظهر ماحدش اتكلم انه ممكن يكون هوده السبب في تيبس الكتف وشكرا ياىت الرد فى اسرع وقت
الله يحفضك دكتور انا استخدم يدى اليسرى ومرور الوقت قامت تالمنى ولا اعرف نوم الليل اعطانى الطبيب ابرة كورتزون ومافى فرق بعدها اعطانى مسكنات وحاليا قال لى يراد ابرة كورتزون وانا ترردت اعطانى كورتزون ادويه وانا استشيرك دكتور ايهما اخذ لان اخاف من تأثيرها والله يوفقك
بليز بليز دكتور اتمنى تجاوبني انا فتاة ابلغ من العمر 21 سنة كنت اعاني من الجنف و سقطت مؤخرا من العلقة على خلف الراس و نزف مني دم بعدها لا احس بعرض ان جهة في جمجمة راسي شوي اعلى او ابرز من جهة و لي بالمنيا اكثر هو عيني اليسرى احس و كان شي وراء العين نزل و ضغط على العين ما اقدر افتحها او تحركها بسهولة سويت أشعة و ما في شي بس انحراف شوي في عظمة الانف ارجوككتور انا كثير خايفة و خفت اني ابقى طول حياتي على هده المعاناة و ما عرفت اي تخصص لازم اروح للطبيب عين او عظام او اعصاب
سلام دكتور أنا عند قطع في اعصاب اليد وشرين وعملية عملية مند ستة اشهر واعمل تروص طبي وعند حركة عير إرادية في اليد وقال طبيب عند قطع في اعصاب ضوء ما هي مدة شفاء قطع اعصاب اليد وشرين وش مهم أعمل الآلة أو تروض بيد كاف وشكرا يا دكتور
ملاحظة بسيطة :
اذا صار الم اثناء الحركة طبيعي جدا بخفف مع الوقت
ويفضل استخدام كمادات ثلجيه بعد التمرين
أخي هادو تمارين تيبس الكتف وأين هم تمارين تقوية الأربطة ومفصل الكتف الله يجازيك الخير أنا في مرحلة تقوية المفصل ولكن لا أعرف شو أعمل
هل هذه التمارين للمصاب بكسر الترقوة
شكرا جزيلا جربت التمارين وخف الألم وبدت الحركه افضل من قبل وان شاء الله استمر
شكرآ كثير والرب يبارك لك بتعبك
بارك الله فيك دكتور
برك الله فيك
شكراً جزيلاً يادكتور
ياليت بدون موسيقى عشان نسمع ونركز عالتمارين نفس اللي قبل
جزاك الله خيرا يا دكتور برك الله في علمك
برك الله فيك اخي
جزاك الله خيرا
شكرا لك بصراحة عجبتني التمارين ومتابعك من جنوب لبنان
سلام عليكم دكتور، كم مرة في اليوم
يعطيك العافية يا رب
الله يسلمك يارب ويجزيك بالخير انا كل التمارين والحمد لله ٨٠% من الألم ذهب الفضل لك يا دكتور لكن الشي المزعج هو صوت الموسيقى كان مزعج جدا جدا جدا اسف على إبداء هذا الرأي
الفضل لله ثم الدكتور الشافي هو الله وما هو الا سبب
عن تجربة زيت الزيتون مفيد
معي كسر في عضمة العضدقريب من مفصل الكتف الايسر وبعد ان جبرالعضم تبيس مفصل الكتف ايش الحل يادكتور حفضك الله
شكرا ليكم
طيب التدليك المناسب للتشنجات العضلية الكبيرة بالكتف الملاصق للرقبة
في البداية يجب ان يكون لطيف بعد 4جلسات يكون عميق وقوي
راءع احلا ليك
سلام انا عملت عملية على الكتف
كل هاي تمارين تفيد لو كان النسبة قليله بس احيانا لازم جراحة اني ما فاد معي الا جراحة ورجع تحرك من اول وجديد
مرحبا دكتور نكدر نسوى انوا ع مثلا كل دكتور كاتب اشكال مختلفة للتمارين نكدر نطبقها جميعها حتى نسرع من عملية التعافي شكرا
حته اذا كان في جلطه ممكن مشان اليد بي الجلطه تمارين للجلطع اذا سمحت
ممكن تماربن يلي معو جلطه اذا بتريد
👍👍👍
44 غ
انا عند خلع في الكتف منذ شهرين ممكن اعمل هذه التمارين لان عندي تيبس في الكتف ولا استطيع رفع يدي ارجو الرد
شكرا لمواضيعك القيمة والهادفة وفيها خدمة للمرضى سائل الله ان يكتب اجرك
انا اعاني من هذه المشكله والسبب هو اتكائي على اليد اليسرى مما جعلني بعد سنوات عديدة من هذة الطريقة الخاطئة ان اشعر بآلام في الكتف والرقبة وعدم رفع يدي اليسرى الى الاعلى وحاليا استعنت بالتمارين الرياضية والحديد لكي اعيدها لحالها الطبيعي ومن الحركات التي اعملها في الدمبلة هي ماتشير اليه في موضوعك القيم والفيديو الرائع
واذا لديك نصائح بما يخص حالتي ارجوا مساعدتي وارشادي لكي اتبع نصيحتك سائل الله ان يوفقك ويسدد خطاك ويحفظك ويرعاك
ويوجد عندي وشه او صفير في اذني التي في جهة الكتف المصاب فهل له دخل ويكون من اعراض هذا التجمد او التكلس جزاك الله خير
شكرا لكم ...اسال الله ان يكتب لكم العافية
بالنسبة لي حركة الكتف إن شاء الله بترجع ممكن بس فقط على التمرينات الموجودة بالفيديو إذا كان في الم كتير اثنا التحريك يفضل مراجعة طبيب عظمية يمكن أن يعطي إبرة في المنطقة الي تسكن ثم بعد ذلك متابعة التمارين بعد ما يرجع المدى الكامل يفضل تقوية العضلات بأقصي ما يمكن وبالنسبة للصفير لا اعتقد المشكلة من الكتف
@@pt.ahmadaboorabi1533
شكرا دكتور لسعة صدرك وكرم ردك سائل الله ان يجعل الابتسامة دائما مرسومة على خدك
امين يارب واياكم بالمثل
انا كان عندي تجمد في الكتف ولكن الان اقدر احرك ايدي لفوق ولتحت ولكن مااقدر ارجع ايدي لورا ظهري
احمد من
👍🙋🏻♀️👍
اكيد ماااستفدنا المتابعين اللي يسأل ويستفسر والي يوصف ويحكي وانت لاحياة لمن تنادي🥴
السلام عليكم انا اعانى من تيبس الكتف الشمال منذ خمسة أشهر قمت خلالها بالعلاج الدوائي والطبيعى دون أي فائدة فى مرحلة دخول عملية منظار ينظف المفضل وإزالة التليفات وخائفة جدا ماذا افعل لااعنى أيضا من انزلاق غدروف الرقبه والظهر ماحدش اتكلم انه ممكن يكون هوده السبب في تيبس الكتف وشكرا ياىت الرد فى اسرع وقت
الله يحفضك دكتور انا استخدم يدى اليسرى ومرور الوقت قامت تالمنى ولا اعرف نوم الليل اعطانى الطبيب ابرة كورتزون ومافى فرق بعدها اعطانى مسكنات وحاليا قال لى يراد ابرة كورتزون وانا ترردت اعطانى كورتزون ادويه وانا استشيرك دكتور ايهما اخذ لان اخاف من تأثيرها والله يوفقك
بالنسبة لل كورتزون في اشكال كثير من قبل أطباء لكن بشكل عام ما في مشكلة لكن يفضل إنك تعملي معالجة فيزيائية بعد ابرة الاولى
@@pt.ahmadaboorabi1533 دكتور عملت وصارت كورونا وتعرف دول أوربا فيها انتشار للوباء والله يحفضك وأشكرك على الرد
@@ماشاللهلاقوةإلاباللهاخي ايش صار معك فيدنا الله يبارك فيك
👍
بليز بليز دكتور اتمنى تجاوبني انا فتاة ابلغ من العمر 21 سنة كنت اعاني من الجنف و سقطت مؤخرا من العلقة على خلف الراس و نزف مني دم بعدها لا احس بعرض ان جهة في جمجمة راسي شوي اعلى او ابرز من جهة و لي بالمنيا اكثر هو عيني اليسرى احس و كان شي وراء العين نزل و ضغط على العين ما اقدر افتحها او تحركها بسهولة سويت أشعة و ما في شي بس انحراف شوي في عظمة الانف ارجوككتور انا كثير خايفة و خفت اني ابقى طول حياتي على هده المعاناة و ما عرفت اي تخصص لازم اروح للطبيب عين او عظام او اعصاب
يفضل مراجعة طبيب عصبية وعينية بنفس الوقت
عليكم العافية يارب
@@pt.ahmadaboorabi1533 شكرا دكتور
ولله ألم المطي ما يتحمله
سلام دكتور أنا عند قطع في اعصاب اليد وشرين وعملية عملية مند ستة اشهر واعمل تروص طبي وعند حركة عير إرادية في اليد وقال طبيب عند قطع في اعصاب ضوء ما هي مدة شفاء قطع اعصاب اليد وشرين وش مهم أعمل الآلة أو تروض بيد كاف وشكرا يا دكتور
بارك الله بك ونفعنا بعلمك وعملك
يعطيك الصحة والعافية
👍🏻👍🏻👍🏻