یوگا روزانه|جلسه اول|انعطاف پا و لگن
HTML-код
- Опубликовано: 13 дек 2024
- در این سری از ویدئو ها هر جلسه روی یک قسمت از بدن کار میکنیم سطح تمرین مبتدی تا متوسط هست.
لطفا در حین تمرین به صدای بدنتون گوش بدید.ناماسته
*************************************************
یوگا مسیری برای رسیدن به آرامش از طریق هماهنگی جسم،ذهن و روح است.
متین هستم مربی بین المللی یوگا دارای مدرک ۲۰۰ ساعته یوگا آلیانس آمریکا و مدرک آناتومی و حرکات اصلاحی و مدرک آناتومی یوگا آلیانس آمریکا با تمرکز پیشگیری از آسیب و مدرک ۴۵ ساعته روش تدریس و طراحی تمرین یوگا آلیانس آمریکا و مدرک رسمی مربیگری فدراسیون ایران
.برگزار کننده کلاسهای آنلاین و حضوری یوگا
امیدوارم با عشق با ویدئو ها تمرین کنید و لذت ببرید.خوشحال میشم نظرتون رو برام کامنت کنید🙏🏻😍
راه های ارتباطی با من:
Instagram:
/ matin_yoga
Telegram:
matin_yoga
#یوگا #یوگاآنلاین #یوگا_با_متین #yoga #yoga practice #yoga classes #yoga_2024
❤❤❤عالیییی
❤❤❤
مرسی عزیزم خیلی دوس داشتم
ممکنه ایندفعه برای گردن وقسمت بالاتنه تمرین انجام بدی
چون یکم دردگردن دارم دوس دارم با حرکات یوگا از حالت خشکی درش بیارم
ممنون عزیز❤
@@mahshidsalarian5640 باشه عزیزم.ویدئو بعدی برای بالاتنه هست شانه و قفسه سینه.برای گردن هم میزارم حتما 🌟
🤍🦋
@@aaahoraaa.official 🌟