فول أخضر مع اللحمة المفرومة (فولية )👌مع أطيب صحن سلطة 😋

المقادير والمكونات:
1 كيلوا فول أخضر
15 حبة ثوم
400 غ لحم مفروم
2 ملعقة طعام سمن نباتي
ملعقة كبيرة ملح
ملعقة صغيرة فلفل أسود
ملعقة صغيرة كزبرة
كوب ماء
------------------------------------
مكونات ومقادير السلطة:
4 حبات خيار
2 حبة بندورة
ضمة بقدونس صغيرة
عصير ليمونة
ملعقة صغيرة ملح
ملعقة صغيرة نعنع
زيت زيتون
--------------------------
ملاحطة للمتابعين الكرام : اذا انت مشترك بلقناة لازم تفعل جرس الاشعارات حتى ما يفوتك ولا وصفة تنزل على القناة وكل الاحترام والتقدير للجميع.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
وأكيد لا تنسونا من الايك والتعليق برأيك عن الوصفة رايك بهمنا كثير وشكرا
------------------------------------------------------------------------------------------
فول أخضر بالزيت,
فول أخضر باللبن,
فول أخضر بالزيت على الطريقة السورية,
فول أخضر بالبيض,
فول أخضر باللبن على الطريقة السورية,
فول أخضر مع الأرز,
فول اخضر بالكزبرة والثوم,
فول اخضر باللبن منال العالمسلطة المعكرونة,
سلطة الشمندر,
سلطة سيزر,
سلطة الجرجير,
سلطة الافوكادو,
سلطة الكينوا,
سلطة كول سلو,
سلطة الباذنجان,
سلطة ا,
سلطة coleslaw,
سلطة القرنون سميرة dz,
سلطة رولي سميرة dz,
سلطة سميرة dz,
سلطة الفواكه سميرة dz,
lotfi dk سلطة حقارة,
سلطة باذنجان سميرة dz,
سلطة قمح ebly,
سلاطة ebly,
سلطة بالقمح ebly,
سلطة fm,
سلطة fazou,
halima filali سلطة,
سلطة gee life,
gee life سلطة,
aya habib سلطة,
سلطة kfc,
سلطة الملفوف بالمايونيز kfc,
سلطة kfc حليمة الفيلالي,
سلطة les pattes,
سلطة nadia's table,
سلطة الذره,
سلطة الزبادي,
سلطة الخس,
سلطة بلس setta plus,
سلطة بايبلي,
سلطة بليباط,
سلطة ب سوريمي,
سلطة بابلي,
salad - سلطة كول سلو,
السلطة wwe,