Боковой Майка итог на 16 08 2021 далее буду вставлять вес на тяжелом мешке

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 20 сен 2024

Комментарии • 5

  • @shock8239
    @shock8239 2 года назад +2

    Что сказать, молоток 🔨 жги дальше,кому-то это нужно можеш не сомневаться!!!!!

  • @basAzov717
    @basAzov717 2 года назад +1

    Отлично, я конечно Майкла не практикую, но так по груше двоечку, троечку, два раза в неделю прорабатываю и физухи отжимания и эспандером. Мне 52 г.

    • @user-ew5ut7mm3u
      @user-ew5ut7mm3u  2 года назад

      вот это правильно - поддерживаю

  • @тепло-вода36
    @тепло-вода36 2 года назад +1

    Отличный анализ может кому нибудь пригодится!

    • @user-ew5ut7mm3u
      @user-ew5ut7mm3u  2 года назад

      да я так - просто на себе эксперименты провожу --- просто хулиганов боюсь