RBC NEWS「全力部活沖尚柔道部比嘉俊磨さん」2021 05 04

[@user-td8fs5im4x]

ハングクリーン参考になる

[@バイキンマン-i1y]

かっこいい！

[@p5g7cwq0fl6]

沖縄の高校柔道ってこの学校が独占しているよね？いつも優勝してないか？

[@evidence6242]

ん？高校三年生ならもう卒業じゃないの？

[@つなまぐろのただのリスナー]

2021年5月4日って書いてあるよ

[@ホカホカNチャンネル]

ベスト8て結果残したって言うの？

[@horizon8536]

なってから言いましょう💪

[@ホカホカNチャンネル]

@horizon8536
全国のベスト8以上は何回も経験してる。

[@horizon8536]

@@ホカホカNチャンネル 強…
私恥ずかしながら県大会前の予選でも初戦負けするような者なのですが、、ウエイトトレーニングの内容良ければ教えていただけないでしょうか？

[@ホカホカNチャンネル]

いきなりウェイトトレーニングやるより
自重トレーニング(すりあげ、フルスクワットetc)毎日やりこんで体の土台作りなよ。
すりあげはやり込みな
がんばれー