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윗반송으로 이사가면 가까운곳에 아들과 같이 다닐까 생각중입니다.
안녕하세요 ~ 저녁운동은 식후에하는게 좋은가요? 공복에 운동하고 저녁먹는게 좋은가요?
식사전에 운동하시는게 좋습니다~ 너무 허기지면 운동에 효과가 떨어질 수 있으니 간단한 간식을 드시고 운동 후 식사를 하시는게 좋을 것 같습니다~
@@dreamgtgym8541 감사합니다 ^^
![TKZ's Speed Ladder Drills for enhancing agility!! [Korean Zombie Chan Sung Jung]](http://i.ytimg.com/vi/4qSvM8fenzU/mqdefault.jpg)
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안녕하세요 ~ 저녁운동은 식후에하는게 좋은가요? 공복에 운동하고 저녁먹는게 좋은가요?
식사전에 운동하시는게 좋습니다~ 너무 허기지면 운동에 효과가 떨어질 수 있으니 간단한 간식을 드시고 운동 후 식사를 하시는게 좋을 것 같습니다~
@@dreamgtgym8541 감사합니다 ^^