He absorbido todos los consejos de ambos MÁSTERS del Running, nunca más acertados!!!! Mañana tengo cita en trauma por una lesión q espero me devuelva a la pista lo más pronto y seguir comiendo kilómetros! 🏃🏽♀️❤️🏃🏽♀️
Me hizo recordar a mi grupo de colegas que corríamos en Caracas Venezuela por el circuito universitario una experiencia increíble que a mis 71 años ahora corro sola y participo en medía maratones
A mi me enseñó que las metas se cumplen al correré mi marathon de 42km129mts retome mis estudios y saque mi licenciatura los retos son el infinito y el running me lo enseño.
Amé la entrevista!!!...definitivamente para empezar a correr hay que caminar...esos minutos u horas son terapia directa a mente y corazón!! Grandes maestros del running 🤍 Linda entrevista Gacela ❤️🤚
Siempre pensé que no era buena corriendo porque me agitada rápido, con los años me enteré que tengo rinitis y tabique desviado y que eso hacía que me agite super rápido y no pueda correr, pero en verdad quiero aprender a correr y tener resistencia, que me podrías recomendar Pelaez?! 😊
Un programa debe estar dedicado a las evaluaciones medicas y test cardiologicos super necesarios a todos aquello que practican el running , que estimo deben ser anuales mas aun sii hay alguna entidad medica de fondo o antecedentes fam,liares !!!!!!!! sobre todo con informacion cientifica y con data de diferentes practicas en los paises . Felicitaciones desde ya Walter es un sensei en todo su expresion. !!!!!!!!!!!!!!
Gran entrevista! Gracias Gacela y muchas gracias a los invitados de lujo 👏👏👏👏 me encantó todo el contenido de la entrevista, sobretodo respecto a la condromalacia, gracias a esta entrevista entendí perfectamente mi diagnóstico porque nadie me la habia explicado solo me dieron el diagnóstico y me dijeron que ya no podia ni bailar ni correr 😢...Gracias, gracias, gracias 🙏
Cuanta sabiduría en todo lo que cuentan. Walter y Marcelo son personas muy admirables. Por este video terminé convenciéndome que IRC era el club en el que tenía que estar. 5 meses después me siento muy feliz de esta decisión y disfruto enormemente cada día que me toca correr. Tremendo video Peláez, muchas gracias!
Hola Fernando, siempre es bueno acudir a los especialistas, sugiero ir a uno o dos para escuchar sus opiniones al respecto y también si ya existen evidencias científicas que promuevan el running a personas con este mal. Exitos y buenas vibras!
Que buena charla armaste Gacela! unos tromes todos. Sobre lo último, no podría estar mas deacuerdo, yo me enamore del running en los ultimos 500mts de mi primera carrera.
Muy agradecida por tanta información, invitados de lujo. La verdad es el primer video que veo y te aseguro que vere todos los que hay. Gracias Peláez. Yo no soy runner pero tus historias en Instagram y los consejos del Takano, me están animando. Un abrazo
Excelente entrevista, muy divertida pero sobre todo muy llena de conocimiento y experiencia. Aplausos para Takano y Periano, excelente dupla👏🏻👏🏻👏🏻 a runnear🤚🏻🤚🏻🤚🏻
Gracias Pelaez por estos espacios, no sabia que Mr.Takano empezó tan peque y haciendo iromans !!! Pd. Yo amo correr de madrugada, asi sea a 09m/k y ver como amanece y sentir como funciona la "maquina de endorfinas" ... Pd.2 Queremos más podcast de running !!!
Es tan cierto lo que dice el Takano!! Veo que todos van con sus zapatillas Nike, las últimas con sus relojs, etc etc y uno se siente mal de no tener todo 🥹🫠
Lo fácil que era correr, ahora te juzgan Más simple, grandes palabras Ahora como dice Walter salir a correr es como irse a una fiesta con las mejores galas 😢
Muchas gracias por el comentario y la buena vibra !! La info de gorra y viseras gacelizadas la puedes obtener escribiendo a mi novia @aledelaflork en instagram :) Abrazos !
![CÓMO SER DEPORTISTA sin COMER ANIMALES 😱 [Ft SYLVIA RODRIGUEZ y RICHI MEZA ]](http://i.ytimg.com/vi/C4e-3goCvRM/mqdefault.jpg)
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![LOS MEJORES CONSEJOS de NUTRICIÓN para RUNNERS [FT MACAWELLNESS y ANTO BUSTAMANTE 🤩]](http://i.ytimg.com/vi/FWbJLQsfObE/mqdefault.jpg)
![TODO sobre LAS MARATONES "MAJORS" [Ft Jean Marcel Saux y Mili Saldarriaga 🤩]](http://i.ytimg.com/vi/V01FfTVquPM/mqdefault.jpg)
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Estamos de vuelta #GacelasDeAmerica 👋👋👋👋👋
Q excelente mesa... takano tan estructurado en formación y experiencia, Peirano también harta experiencia y aventura..!!!
Buena combinacion...!!!!
Mil gracias por tus palabras Javier!
Muchas gracias por el comentario y la buena vibra !! Abrazos !
He absorbido todos los consejos de ambos MÁSTERS del Running, nunca más acertados!!!!
Mañana tengo cita en trauma por una lesión q espero me devuelva a la pista lo más pronto y seguir comiendo kilómetros! 🏃🏽♀️❤️🏃🏽♀️
Me hizo recordar a mi grupo de colegas que corríamos en Caracas Venezuela por el circuito universitario una experiencia increíble que a mis 71 años ahora corro sola y participo en medía maratones
A mi me enseñó que las metas se cumplen al correré mi marathon de 42km129mts retome mis estudios y saque mi licenciatura los retos son el infinito y el running me lo enseño.
un par de grandes maestros! lo mejor creo que la coincidencia de que todos los corredores merecen respeto, todos amamos correr! grande gacela!
Muchas gracias por el comentario y la buena vibra ! Abrazos 🙌
Amé la entrevista!!!...definitivamente para empezar a correr hay que caminar...esos minutos u horas son terapia directa a mente y corazón!! Grandes maestros del running 🤍
Linda entrevista Gacela ❤️🤚
Totalmente identificado con la conversa . Gran conversa mucho conocimiento ! Abrazo gacela
Par de cracks del running peruano!
Que lindo es correr 🎉❤
Siempre los sigo al sensei Takano y al Maestro Peirano cracks
El miedo te lleva a la lesión… que buena frase!!!!
Saludos pelaez 🤗 excelente entrevista.
Siempre pensé que no era buena corriendo porque me agitada rápido, con los años me enteré que tengo rinitis y tabique desviado y que eso hacía que me agite super rápido y no pueda correr, pero en verdad quiero aprender a correr y tener resistencia, que me podrías recomendar Pelaez?! 😊
Trotes suaves (zona 2), deberías centrarte en la generación mitocondrial que es lo que te dará más resistencia sin que tus pulsaciones suban tanto
Un programa debe estar dedicado a las evaluaciones medicas y test cardiologicos super necesarios a todos aquello que practican el running , que estimo deben ser anuales mas aun sii hay alguna entidad medica de fondo o antecedentes fam,liares !!!!!!!! sobre todo con informacion cientifica y con data de diferentes practicas en los paises . Felicitaciones desde ya Walter es un sensei en todo su expresion. !!!!!!!!!!!!!!
Gran entrevista! Gracias Gacela y muchas gracias a los invitados de lujo 👏👏👏👏 me encantó todo el contenido de la entrevista, sobretodo respecto a la condromalacia, gracias a esta entrevista entendí perfectamente mi diagnóstico porque nadie me la habia explicado solo me dieron el diagnóstico y me dijeron que ya no podia ni bailar ni correr 😢...Gracias, gracias, gracias 🙏
Señor Gacela, gracias por el video... 🤭
Cuanta sabiduría en todo lo que cuentan. Walter y Marcelo son personas muy admirables.
Por este video terminé convenciéndome que IRC era el club en el que tenía que estar.
5 meses después me siento muy feliz de esta decisión y disfruto enormemente cada día que me toca correr.
Tremendo video Peláez, muchas gracias!
Que buena entrevista Pelaez!! Siempre es un gusto verlos en malecones!
Muy buena data esa de los 90. No habia geles, relojes y se corria con cualquier ropa sin problema. Saludos de tus argentos amigos.
Qué buena entrevista, una consulta un corredor de 60 años que tiene artrosis puede seguir corriendo o ya no es recomendable
Hola Fernando, siempre es bueno acudir a los especialistas, sugiero ir a uno o dos para escuchar sus opiniones al respecto y también si ya existen evidencias científicas que promuevan el running a personas con este mal. Exitos y buenas vibras!
ya quiero correr 10k siquiera y llegar a la final con un buen tiempo y no ser de los últimos.
Buena Gacela 👏🏻👏🏻
Lindo programa y las preguntas Gacelas lo máximo !!!
Yo era una de esas personas que odiaba correr , ahora es fructufero y lo amo ❤
Que buena charla armaste Gacela! unos tromes todos. Sobre lo último, no podría estar mas deacuerdo, yo me enamore del running en los ultimos 500mts de mi primera carrera.
❤❤❤ Ameee este programa!! Ameeee a los entrevistados, me dieron los tips que necesitaba, MUY CAPOS!! Gracias ❤❤❤
Muy agradecida por tanta información, invitados de lujo. La verdad es el primer video que veo y te aseguro que vere todos los que hay. Gracias Peláez. Yo no soy runner pero tus historias en Instagram y los consejos del Takano, me están animando. Un abrazo
Un lujo para ayudarme a mi primera Marathon en NYC💪🇵🇪👍👌🫶, gracias Peláez!
Dejen su like, carajo !
jajaja eso!
Tremendos tipos Walter y Marcelo!!!!
Muchas gracias por el comentario y la buena vibra !! Abrazos 🙌🙌
Tremenda entrevista José ..... Yo también les tengo respeto a los dos invitados. Te recomiendo que invites al profe Alfredo Lopez-Albujar.
Genial entrevista y que buenos tips. Lo mejor, empezar caminando.
Excelente entrevista, muy divertida pero sobre todo muy llena de conocimiento y experiencia. Aplausos para Takano y Periano, excelente dupla👏🏻👏🏻👏🏻 a runnear🤚🏻🤚🏻🤚🏻
Muchas gracias por la buena vibra !! Abrazos 🙌
definitivamente me declaro GASELIZADA, 😂😂😂enganchada al potcast 🎉🎉🎉
Excelentes invitados y excelente programa👏👏 muchas gracias por el magnífico contenido que nos compartes Pelaez
Gracias Luis Miguel!!
Muchas gracias por el comentario y la buena vibra !! Abrazos 🙌🙌
Hola, en la Media Maratón de Lima, ¿puedo correr libremente? 🏃🏃♀️
No celentéreo entrevista !!! Ambos unos capos
Que linda entrevista! ❤ Saludos a los 3 que nos inspiran a muchos, nos encontramos en la pista 🙌🏼❤️
Graciasss!!!!
Crackss!!🔥🔥🙌🙌
Muy buena la entrevista, la experiencia recomienda paciencia. Tiene que haber parte dos. Quedan anécdotas
Gracias Pelaez por estos espacios, no sabia que Mr.Takano empezó tan peque y haciendo iromans !!! Pd. Yo amo correr de madrugada, asi sea a 09m/k y ver como amanece y sentir como funciona la "maquina de endorfinas" ... Pd.2 Queremos más podcast de running !!!
Muchas gracias por el comentario !! Abrazos 🙌🙌
Es tan cierto lo que dice el Takano!! Veo que todos van con sus zapatillas Nike, las últimas con sus relojs, etc etc y uno se siente mal de no tener todo 🥹🫠
Lo neseario que tengas para correr es suficiente poco a poco podras tener lo que anhelas ...mucha humildad y enfoque en los entrenamientos slds.
Bravo!!!!!
Bravo!!!!!
Muchas gracias amigo !! Abrazos !!
Me encantó ❤ un video súper motivador! Que mejor empezar la semana escuchando experiencias de unos capos 🤗
todos los éxitos Pelaez!!!
Muchas gracias por la buena vibra !!! Abrazos 🙌🙌🙌
Saludos 🏃🏃🏃💪💪💪
que grande pelaez
Muchas gracias por la buena vibra !! Abrazos !
Algun consejo para pie plano? como retomar otra vez
¡Muy pro ambos! Mañana comienzo a caminar 🙂💪🏼
Muchas gracias por el comentario !! Buena suerte !! Abrazos !
Excelente entrevista 🤩
Buena conversación!!! Excelente video
Muchas gracias por el comentario y la buena vibra !! Abrazos 🙌🙌🙌🙌
Lo fácil que era correr, ahora te juzgan
Más simple, grandes palabras
Ahora como dice Walter salir a correr es como irse a una fiesta con las mejores galas 😢
Un poco eso extraño... lo fácil que era correr :) Un abrazo enorme!
Muchas gracias por el comentario y la buena vibra !! Abrazos !!
Excelente
Muchas gracias por la buena vibra !! Abrazos !!
Pelaez!! Cómo podemos adquirir tus gorras y viseras gacelizadas ?
Gracias por todo lo que nos brindas siempre! 🤩
Muchas gracias por el comentario y la buena vibra !! La info de gorra y viseras gacelizadas la puedes obtener escribiendo a mi novia @aledelaflork en instagram :) Abrazos !
@@yosoypelaez😮😢
🔥🔥🔥
A CORRETEARRRR
Pelaezzzzz
MUchas gracias por el comentario !!! Abrazos !!
La gran recomendación fué: empieza caminando antes de empezar a correr
Medio pinton 😂😂😂
A qué hora sale
Ya lo puedes ver! Abrazos!
Gracias Walter
👀
El papá de Walter es una eminencia en los autos
Muchas gracias por el comentario !!! Abrazos 🙌🙌
Linda entrevista! 👏🏻