SỨC MẠNH CỦA NIỀM TIN CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT

Sự tin tưởng vào khả năng của bản thân cũng có thể tác động đến mức độ hormone trong cơ thể. Khi bạn nghĩ rằng mình có thể đối mặt với căng thẳng, cơ thể sẽ không phản ứng thái quá, mà thay vào đó sẽ kích hoạt các cơ chế giảm căng thẳng như giảm cortisol và tăng serotonin (hormone hạnh phúc). Chính vì vậy, một thái độ tích cực, kết hợp với niềm tin mạnh mẽ vào khả năng phục hồi hoặc cải thiện sức khỏe, có thể giúp giảm đi nhiều ảnh hưởng tiêu cực của căng thẳng đối với cơ thể.
#phatphap #phatphapnhiemmau #phaphaymoingay #hanhphuc