Le basi dell'ansia e la gestione dei momenti di crisi - Webinar 2 di 4 con

Progetto SNV e Law Camp LOVE You
"Le basi dell'ansia e la gestione dei momenti di crisi"
Workshop esperienziale che esamina le basi dell'ansia in rapporto al nostro vissuto quotidiano, alle crisi relative alla perdita dell'equilibrio personale e alle basi dell'insicurezza, con particolare attenzione alle strategie di ancoraggio, alla consapevolezza e alle tecniche di mindfulness
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Nello studio e nella vita di tutti i giorni, l'atteggiamento psicologico e la consapevolezza delle proprie emozioni rivestono un ruolo importantissimo.
Capita di dover fronteggiare:
🔹 paura di fallire o deludere,
🔹 ansia, stress e continuo paragone irreale con gli altri.
A volte è come stare su un'altalena di emozioni.
Solo che, a volte, quell'altalena si muove troppo velocemente.
Questi sono aspetti che vanno compresi e decostruiti.
Perché possiamo e dobbiamo apprendere come gestire le nostre emozioni.
Con la Scuola Notarile Viggiani (‪@scuola.notarile‬) e Law Camp (‪@thelawcamp‬), quindi, abbiamo stretto una partnership con ‪@serenis‬, tra le società leader in Italia nel benessere psicologico, che si occupa di offrire servizi online di psicoterapia.
E abbiamo pensato che potesse essere utile fare 2 cose:
1) poter effettuare sedute online di psicoterapia individuale
con un costo agevolato per gli iscritti alla SNV e a Law Camp
e con un primo colloquio sempre gratuito
2) organizzare una serie di 4 webinar
con cui analizzare tutti insieme questi meccanismi psicologici,
per capirli e imparare a dominarli
Perché, come ci piace dire da tanto tempo, SNV e Law Camp LOVE You 💙