8 HÁBITOS MATINAIS que estão DESTRUINDO a sua VIDA | Tiago Fonseca

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  • Опубликовано: 16 янв 2025

Комментарии • 569

  • @TiagoFonsecaoficial
    @TiagoFonsecaoficial  4 года назад +23

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  • @bernardopereira721
    @bernardopereira721 4 года назад +558

    1: Ativa modo soneca
    2: Olhar as redes sociais
    3: Não ter uma agenda
    4: Não fazer exercícios matinais
    5: Comer carboidrato de manhã
    6: Vai pra ambiente claros
    7: Escolhe a roupa no dia anterior
    8: Evite fazer sex# de manhã
    Deixa o like quem gostou!!

    • @jessicarios4058
      @jessicarios4058 4 года назад +91

      Que se multipliquem os anjos que resumem os ensinamentos dos vídeos em tópicos e compartilham no comentários!!!

    • @fredericosilva540
      @fredericosilva540 4 года назад +5

      Boa kkkk

    • @arquitetodiegosouza5444
      @arquitetodiegosouza5444 4 года назад +4

      Vlww guerreiro!

    • @futeboleternizado4556
      @futeboleternizado4556 4 года назад +6

      Sexo de manhã 🤨🧐🤔

    • @Meumorzin
      @Meumorzin 4 года назад +10

      Sexo pela manhã é o que mais faço. Meu dia fica espetacular kkkkk

  • @melissadecastro2540
    @melissadecastro2540 4 года назад +10

    1) Ativar modo soneca
    2) Olhar as redes sociais
    3) Não ter uma agenda
    4) Não fazer exercícios matinais
    5) Comer carboidratos em excesso
    6) Vá pra ambientes claros
    7) Escolher as roupas que vou usar no dia anterior
    8) Evitar fazer sexo de manhã

  • @gleidson105
    @gleidson105 4 года назад +424

    EU sou DOIDO, eu acordo feliz e falo , Bom dia DEUS .
    EU arrumo minha cama e lavo louça , limpo o que tem que limpar e depois tomo cafe ..
    Nao tomo banho , porque estou evitando tomar mais de um banho por dia ..
    Minha cara esta ressecada e escamando , e agua aqui do RJ alem de salgada , vem com cloro ..
    Alem de dar bom dia pro SENHOR , eu O agradeço pelo dia bonito , tanto com sol ou chuva eu vejo a beleza da natureza que é a obra mais perfeita depois de NÓS os seres humanos .. Nos somos a coroa da criacao ...

  • @IncrivelmenteCurioso
    @IncrivelmenteCurioso 4 года назад +396

    Ei cara vc mudou minha forma de pensar , da um coraçãozinho pfvr

    • @ralfjones16081985
      @ralfjones16081985 4 года назад +20

      *FICAR SEM DAR UMA LOGO CEDO? AI NÃO DA NÃO... TIAGO ME DESCULPE, MAS NÃO DA PRA DEIXA A MULHER COM FOME LOGO CEDO NÃO. FAÇO DE NOITE, ANTES DE DORMIR, E DE MADRUGADA, E DE MANHÃ CEDINHO... NA HORA DO ALMOÇO TAMBEM, E VOU DEIXAR BRECHA PRO URSO É? QUERO SER MILIONARIO, MAS CORNO NÃO.*

    • @rodrigojacauna9416
      @rodrigojacauna9416 4 года назад +18

      @@ralfjones16081985 se sua mulher vai te trair com outro cara se você deixar de fazer sexo com ela pela manhã (como o Tiago cita no video) irmão sinto lhe dizer.. Mas você ta com alguém que não te valoriza

    • @barbaranovaislealcardoso838
      @barbaranovaislealcardoso838 4 года назад +5

      @@rodrigojacauna9416 Falou tuuudo!

    • @canaldovitor-legalxgood9026
      @canaldovitor-legalxgood9026 4 года назад +5

      @@ralfjones16081985 é só não casar

    • @lilaeterna6106
      @lilaeterna6106 4 года назад +1

      Ralf vc é patético! Deve nem transar!!🤣🤣🤣

  • @eduardoesilviaviana
    @eduardoesilviaviana 4 года назад +295

    Meninas que escutam o Thiago arrumando a casa ou fazendo a comida da um like kkkkk

    • @kattiacunha
      @kattiacunha 4 года назад +2

      Euuu

    • @killerqueen462
      @killerqueen462 4 года назад +1

      Eu meeeeesma 😂

    • @laycos4297
      @laycos4297 4 года назад

      Eu mesma🤣

    • @ruthflopes
      @ruthflopes 4 года назад

      kkkkkkkkkk definiu meus últimos dias

    • @petrosliradj
      @petrosliradj 4 года назад +11

      Não sou menina ok? Mas também to escutando alguns videos dele enquanto to varrendo e passando pano 🤘🏻

  • @brendonasc9072
    @brendonasc9072 4 года назад +60

    Você é um homem que cresceu usando a inteligência

  • @aikidotori
    @aikidotori 4 года назад +11

    Sempre fui tímido, mas ao ver seus vídeos saio do meu "esconderijo" você é um jovem abençoado!!! Sou um homem que errou muito e você tem me ajudado a vencer!!! Gratidão eterna!!!!!!!!

  • @erfex.
    @erfex. 4 года назад +14

    O Tiago tá mudando muito minha mentalidade 🙌🌬️💆

  • @marcoprt7514
    @marcoprt7514 4 года назад +132

    Hábitos que lhe arruinam :
    -Acordar tarde
    'Ficar olhando as redes sociais (Síndrome do Pensamento Acelerado)
    -Não ter uma agenda ( oque vc quer fazer )
    -Não fazer exercícios de manhã
    -Carboidratos em excesso ( doce toda hora )

  • @samirolivei
    @samirolivei 4 года назад +1

    Sempre Que Você Ler os Comentários Eu vou Estar Lá

  • @emersoncosta3586
    @emersoncosta3586 4 года назад +17

    Estou começando a ter o hábito de levantar 5:30 da manhã tomo café faço de 15 a 30min de exercícios depois vou ver algo útil que acrescenta conhecimento quando acostuma vou começa estudar cedo para ter o resto do dia para meu filho..

    • @emersoncosta3586
      @emersoncosta3586 4 года назад

      @Jotta Caris Meia noite esse é meu horário mais tem dia que consigo dormi mais cedo

  • @gildeonassuncao6236
    @gildeonassuncao6236 4 года назад +8

    Tiago, faz um video falando sobre está preparado pras oportunidades. O que vc ensina trás muitas oportunidades mas a maioria das pessoas não estão preparadas para recebe-las!

  • @biancafranco3989
    @biancafranco3989 4 года назад +1

    Dei risada sozinha quando iniciou falando do soneca. Não sei acordar sem o soneca. Mas vou procurar mudar esse hábito.

  • @IncrivelmenteCurioso
    @IncrivelmenteCurioso 4 года назад +8

    Seu canal é top

  • @beatriz8290
    @beatriz8290 3 года назад

    Primeira hora do meu dia depois que acordo eu não entro nas redes sociais e faz muito bem

  • @chrisrodrigues8571
    @chrisrodrigues8571 4 года назад

    Aprendi essas coisas no livro o milagre da manhã , mas a última dica aprendemos com vc! 😅 👏🔥🚒

  • @licelifernandes5705
    @licelifernandes5705 4 года назад +1

    Eu sempre acordo antes de despertar e já estou de pé quando ele desperta. Tenho 2 agendas e quando acordo sempre programo meu dia. Antes de trabalhar assisto vídeos edificantes no youtube como colo este. Show!

  • @gustavohidami2682
    @gustavohidami2682 3 года назад

    O cara é muito inteligente e coração bom, sou fã de vc Tiagão

  • @rebecagomes4005
    @rebecagomes4005 4 года назад +31

    Amanhã de manhã com certeza vou lembrar desse vídeo, quando eu for ativar o modo soneca. Vou desativar o modo soneca. 😅

    • @missionariorimador
      @missionariorimador 4 года назад +1

      Valeu Tiago isso me ajudou muito , dpois que assistir mudei minha rotina 🤟

  • @raphaelmaia6952
    @raphaelmaia6952 4 года назад +1

    tiago, sou nutricionista, só pra reforçar o seu comentário do pico de glicose que o carboidrato simples gera, quando comemos carboidrato simples, o nosso corpo tem um pico de glicose, e como efeito rebote para esse pico de glicose, nosso corpo libera insulina a mais, que é o pico de insulina, então o pico de insulina ocorre por conta do pico de glicose no sangue, e isso no longo prazo pode gerar resistência à insulina e posteriormente diabetes, espero ter reforçado sua fala e parabéns pelo trabalho.

  • @pixotebiticoins1633
    @pixotebiticoins1633 4 года назад

    O negão é uma enciclopédia viva....top demais ..tira onda

  • @rickbrandaooficial
    @rickbrandaooficial 4 года назад

    Ola,, boa tarde pessoal.
    Tenho aplicado novos hábitos e o resultado tem surtido, tímido ainda mas notável.
    Agora é só o canal conseguir deslanchar.
    Um ótimo dia para todos.

  • @alinecampos2525
    @alinecampos2525 4 года назад

    Cai de paraquedas aqui, gostei.. nossa amo tanto o Luan.. espero conhecê-lo antes de partir dessa terra.

  • @marcelluschristopher8520
    @marcelluschristopher8520 4 года назад +1

    Pior que isso e verdade tiagao a pessoa fica dopada

  • @gustavoferreira6754
    @gustavoferreira6754 4 года назад

    Modo soneca é o meu pior mau hábito. Desde novinho faço isso e mudar agora tá sendo a coisa mais difícil. MAS UMA HORA VAI! SIMBORA!!!

  • @joao78184
    @joao78184 3 года назад

    Primeira dica está no livro, milagre da manhã.

  • @Bruna56004
    @Bruna56004 4 года назад

    Essa do escuro do quarto é muito verdade, eu geralmente durmo de janela fechada mas só no vidro, ou seja de manhã bate aquela claridade no meu quarto que automaticamente eu acordo cedo todos dias por conta da claridade, é muito éficais a claridade logo pela manhã.

  • @julianawarizaya7311
    @julianawarizaya7311 4 года назад

    Nossa... cada dia aprendo mais com você . gratidão

  • @manoglaudson611
    @manoglaudson611 4 года назад

    Falou tudo Nego Grana, A mais pura Vdd! Como não amar esse acara kk

  • @marcdaisuke
    @marcdaisuke 4 года назад

    Sem soneca e banho gelado! Hoje eu estou no 7/120 dias desse ritual matinal

  • @nikoatletismo6519
    @nikoatletismo6519 4 года назад +1

    Boa noite meu amigo! Já me inscreve sou Argentino os vídeos dê você são muito bom!! Parabéns 👏🙏 Deus abençoe 🇦🇷🇧🇷

  • @danieladantascorreia7711
    @danieladantascorreia7711 4 года назад

    Eu sempre escolho a roupa de ir para o trabalho no dia anterior. Eu ganho muito tempo fazendo isso.

  • @viniciussoiz8190
    @viniciussoiz8190 4 года назад

    Olha, sinceramente, apareci aqui do nada. Tenho 20 anos, e estou em busca de mudar minha vida financeiramente. E cara, fiquei surpreso com seus vídeos. Muito obrigado.

  • @pickles487
    @pickles487 4 года назад +6

    Ele fala coisas simples,embora que esquecemos ou não damos a devida atenção.Como Da Vinci já disse "a simplicidade é um alto grau da sofístiçao"

  • @canaldomiseravi4899
    @canaldomiseravi4899 4 года назад

    Assisti vários vídeos e vi que realmente vale a pena ser inscrito aqui, tô tirando muito proveito das dicas, parabéns, espero um dia voltar aqui e apresentar resultados satisfatórios também, abraços

  • @viniciuscoelho9935
    @viniciuscoelho9935 4 года назад

    Quando o cara tem sinceridade no que fala, é impossível você não ver até o final!Muito bom ter ótimos conteúdos pra ver em um mundo onde péssimos conteúdos estão em alta! Parabéns meu brother por teus vídeos e pela tua vida!

  • @robsonpernambucanidade7751
    @robsonpernambucanidade7751 4 года назад

    Tiagão mim identifiquei tanto com a sua forma de falar e pensamentos que se eu tivesse coragem de gravar um vídeo com o mesmo tema que vc usa, iria parecer um plágio. PARABÉNS pelos conteúdos!!!

  • @GabrielaJours
    @GabrielaJours 4 года назад

    Pessoa necessária na minha vida

  • @ederbernardo4659
    @ederbernardo4659 4 года назад

    Thiago Fonseca é nota 9,5 no 2x ele é 10 kkkk
    Tmj

  • @barbarakelly6535
    @barbarakelly6535 4 года назад +3

    Está abertura é pura nostalgia

  • @juninhosouza1907
    @juninhosouza1907 4 года назад +1

    NÃO PERDO MAIS UM VIDEO DESSE

  • @nascyvf3807
    @nascyvf3807 4 года назад

    seria ingrato se eu não curtisse e comentasse ! muito obrigado Tiago.

  • @bruno3089
    @bruno3089 4 года назад

    Um ser sem objetivo é um ser invisível

  • @MinhaModaDigital
    @MinhaModaDigital 4 года назад

    Esse vídeo chegou na hora certa
    Vou colocar tudo em prática já

  • @topicoscuriososcuriosidade4564
    @topicoscuriososcuriosidade4564 4 года назад

    Thiago Fonseca seus vídeos estão melhorando muito minha vida te assisto dês de quando vc estava nos Estados Unidos o vídeo que você viu o Edie Murph eu fiquei louco naquele vídeo slk eu tenho foco e persistência um dia eu vou chegar lá

  • @pauloribeiro516
    @pauloribeiro516 4 года назад

    Excelente as dicas. Vou eliminar estes hábitos e atracar. Obrigado!!

  • @descomplicaempreendedorofi6094
    @descomplicaempreendedorofi6094 3 года назад

    Resumindo tô lascada kkkkk faço tudo q nao e pra fazer . Vou mudar isso! Valeu colega

  • @thaliam.7230
    @thaliam.7230 4 года назад

    Uma dica, o carboidrato simples se misturado com proteína ou gordura ele se torna de lenta digestão, não de rápida, ou seja, para quem não se preocupa com dieta, já é magro, e quer comer um pão francês, se comer com um copo de leite ou ovo, por exemplo, não terá problema com sonolência .

  • @enoqueribeiroo
    @enoqueribeiroo 4 года назад +1

    Nota Mil,valeu Tiago Fonseca

  • @PedroHenrique-zl5cw
    @PedroHenrique-zl5cw 4 года назад

    Essa última dica também é verdade

  • @drika171
    @drika171 4 года назад +1

    Só não concordo que transar pela manhã prejudica dessa forma, eu amo fazer pela manhã, me desperta, deixa mais disposta e alegre, não sei homens, mas mulheres não tem essa de ficar mole e tals, deixa é ligada no 360. 😁

  • @lucasmodas8913
    @lucasmodas8913 4 года назад +5

    Esse cara é muito foda doido, Altos conselhos de pai, Amo vc man, Sou muito fã da sua sinceridade e caráter, Admiro muito sua força de vontade....

  • @amandinhaprodutiva5187
    @amandinhaprodutiva5187 4 года назад +1

    Por um momento achei que estava vendo um vídeo do Drauzio Varella kkkk Vídeo MT top.

  • @Feitosapmw
    @Feitosapmw 4 года назад

    Sobre a energia sexual é muito importante.

  • @leandrocunha5500
    @leandrocunha5500 4 года назад

    Valeu Tiago Fonseca vou seguir à risca suas dicas.

  • @lusilva8386
    @lusilva8386 4 года назад

    Isso já faço 😅 escolho um dia antes a roupa que vou usar no dia seguinte.

  • @vanuzabispo9282
    @vanuzabispo9282 4 года назад +1

    Tiago boa tarde, não tive a oportunidade de assistir a live será que ainda terá uma próxima?

  • @_igorauzierr7314
    @_igorauzierr7314 4 года назад

    Assistindo as 5 hrs da manhã 😎

  • @aertonveras1
    @aertonveras1 4 года назад +1

    O mais importante é o 8. Quem perde o poder, ou não sabe manejar o poder, fica igual a Sansão de Dalila quando foi cortado seus cabelos... Uma analogia a energia.

  • @dietafunciona2533
    @dietafunciona2533 4 года назад

    Negão vc e muito top parabéns está me ajudando MUITO

  • @MatheusHenrique-dp4vo
    @MatheusHenrique-dp4vo 4 года назад

    Energia sexual vem do CHACKRA BÁSICO que é o chackra mais ligado a ENERGIA DE FAZER AS COISAS,LIGAÇAO COM A TERRA,FOCO e tal tanto que é chamada de Energia Criacional.
    Mais um vídeo top

  • @umcanalaleatoriodemais1306
    @umcanalaleatoriodemais1306 4 года назад

    Parabéns Tiago Fonseca sua meta com esse canal tenho certeza que foi atingida,tenho certeza de que vc está mudando a vida de muitos !

  • @lucassalvatory164
    @lucassalvatory164 4 года назад +7

    Eu vou mudar a minha vida por causa desse cara !

  • @absoleniumgameplay5330
    @absoleniumgameplay5330 4 года назад

    mano eu nao sou de comentar nos videos mas comentei com 1:28 porque só essa intro eu sei que vai mudar minha vida

  • @jenifercamargo722
    @jenifercamargo722 4 года назад

    Thiago ,parabéns pelo seu trabalho ..Estou querendo mudar os meus hábitos modo soneca 🤦‍♀️vixi e exercício físico nunca peguei firmer só planejo 😬

  • @carloseduardojanuzelli5907
    @carloseduardojanuzelli5907 4 года назад

    Tiago gostei bastante desse video e vamos mudar todos os hábitos ruins, pelos novos que vc indicou obrigado.

  • @wellingtonelo864
    @wellingtonelo864 4 года назад +1

    forte abraço vidinha mais ou menos vamo pra cimaa da vidona boa que deus preparo pra nos

  • @ericaandrade8466
    @ericaandrade8466 4 года назад

    Engracado, a vida toda eu escolho roupa no dia anterior na semana e p fds ate 5 dias antes. Mas nao fazia noçao desse bem .

  • @tonyferreira6365
    @tonyferreira6365 4 года назад +6

    Uffa! estou em dia...fui lesado por muito tempo, mas confesso, aprendi com suas indicações de livros 👏👏👏

  • @batatafritacomketchup4390
    @batatafritacomketchup4390 4 года назад

    Primeiro eu acordo lavo meu rosto tiro a remela do meu olho kkkk depois eu vou fazer meu café tipo uma torrada com Toddy talvez um pão com mortadela depois de eu tomar café da manhã, eu vou tomar banho depois de tomar banho vou me trocar, escovar os dentes e depois eu fico jogando e vendo vídeos no RUclips o dia inteiro :)

  • @luizferretti5571
    @luizferretti5571 4 года назад

    Caralho mano, esse homem é um cara regrado, na vdd é um exemplo de pessoa, disciplinado, sabe oque quer

  • @Globaltecbrasil
    @Globaltecbrasil 4 года назад +1

    Parabéns meu amigo

  • @hnrq123hiphop
    @hnrq123hiphop 4 года назад +1

    Cara era isso q eu precisava ouvir... Obrigado demais Tiago você esta mudando a minha vida

  • @stefanylopes9304
    @stefanylopes9304 4 года назад

    Tiago do Céu você falando de exercícios físicos e eu aqui dentro do traje e deitada .Bora mudar isso

  • @andreaassis46
    @andreaassis46 4 года назад

    Tiago..Então meu corpo ė o oposto.A melhor hora do se.xo ė as 4 da manhã.Ao amanhecer que dá hiper energia!!!

  • @ryteixeira
    @ryteixeira 4 года назад

    O topo é nosso

  • @Angela-fn7zz
    @Angela-fn7zz 4 года назад +4

    Kkkkk Tiago tu é uma figura. Meu filho mais velho que tem 34 anos se chama Thiago mas com Th .
    Gratidão Tiagão por compartilhar esse trabalho incrível com a gente.

  • @jlf245489
    @jlf245489 4 года назад

    Muito real a última dica.
    Comecei a perceber isso nas provas da faculdade. Ia mal, mas aí depois comecei a perceber esses paranauê rsrs

  • @iolenodesousa9474
    @iolenodesousa9474 4 года назад

    Cara vc é foda 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🤝👌

  • @iagodrums9122
    @iagodrums9122 4 года назад

    Todoist, é um ótimo app que organiza suas tarefas para o dia seguinte

  • @vencedorsantosdossantos8319
    @vencedorsantosdossantos8319 4 года назад

    Eu aguardo vc mano
    Sei que ira me ajudar

  • @josemiranda8622
    @josemiranda8622 4 года назад +1

    Muito legal essa dica

  • @Thomas-yx3xn
    @Thomas-yx3xn 4 года назад

    Gostei muito do vídeo, isso influencia as pessoas a pelo menos pensar em mudar seus hábitos. Uma coisa que funcionou comigo foi colocar um alarme não para acordar, mas para dormir mais cedo(isso mesmo). Coloquei o alarme mais irritante, no maior volume. E depois de ter ido dormir cedo por 3 dias, comecei a acordar mais cedo sozinho. Depois pensei em uma rotina matinal e tive sucesso em colocá-la em prática. Hoje já faz 5 semanas que a coloco em prática.

  • @robertodminas9432
    @robertodminas9432 4 года назад

    Obrigado suas dicas me ajudaram muito.

  • @RodrigoRcarvalho
    @RodrigoRcarvalho 4 года назад

    Pow transar pela manhã é ótimo eu acho q começo o dia melhor, até pra jogar um fut se transo antes jogo melhor kk mas energia é grande mesmo

  • @leninhaangelo6975
    @leninhaangelo6975 3 года назад

    Esse é fera👏👏👏

  • @shrek3786
    @shrek3786 4 года назад +1

    Eu já sei as roupas mais confortáveis que eu tenho ,então elas são separadas das sociais ou de passeio que n Sao tão confortáveis ,aí eu pego uma regatona e um calção e vou admirar a natureza (moro no campo)

  • @liacabelodefogo5261
    @liacabelodefogo5261 4 года назад

    Gratidão. Amo os seus vídeos

  • @leonina_Assiah296
    @leonina_Assiah296 4 года назад +1

    Oi Alexandre Pires!
    Faço todos.
    Tentar mudar.

  • @joao78184
    @joao78184 3 года назад

    Na verdade todo conteúdo é tirado do livro, milagre da manhã! Livro top

  • @alexkidy
    @alexkidy 10 месяцев назад

    Faz sentido.

  • @MonfredVonCastein
    @MonfredVonCastein 4 года назад +18

    A auto satisfação sexual e o maior dreno de energia que tem... Já fui viciado nisso e já me prejudicou muito... Custei a descobrir o que estava ferrando com a minha vida

    • @Super_00
      @Super_00 4 года назад

      Masturbação ne cara?Também sou,Mano.Como tu se livrou?

    • @lucasberti7769
      @lucasberti7769 4 года назад

      Nunca comecei e nem vou começar

  • @leandrocarsil6149
    @leandrocarsil6149 4 года назад +2

    Parabéns pelo seus conteúdos, eles têm me ajudado muito como empreendedor.

  • @aslandiniz13
    @aslandiniz13 4 года назад +7

    Pô, orgulho de vc, mano!! Emagreceu pacas!!! ❤

  • @davidcarvalho1904
    @davidcarvalho1904 4 года назад +1

    10:17 frutas tem frutose no qual dá um pico de insulina tbm

  • @ailmapaixao6548
    @ailmapaixao6548 4 года назад +20

    Gratidão sempre!! Seus conselhos são sábios e valiosos.

  • @luanevaristo6238
    @luanevaristo6238 4 года назад

    Antes das minhas lutas eu ficava 2 semanas sem relações sexuais , além de ter mais disposição vc fica mais focado , mais inspirado , com menos medo

  • @andersonandre3959
    @andersonandre3959 4 года назад

    Eu acordei vendo seus vídeos kkk eu nunca quis me comparar contigo..e sim me inspirar em vc.. nas suas palavras... sou negão tbm kkk muitos dos seus vídeos me ajudaram e ainda ajudam bastante. Se vc é ou será o primeiro bilionário negro do Brasil.. kkk sustenta aí, irei ser o segundo

  • @chaycarvalho3718
    @chaycarvalho3718 4 года назад

    Meu cérebro foi programado pra songar de dia e ficar, em alerta a noite, pq meus pais trabalhavam a noite 😬 vamos mudar 💪