Pallof Press

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 7 ноя 2024

Комментарии • 2

  • @JohnnyCatFitz
    @JohnnyCatFitz Год назад

    Tucking you tail a bit is also recommended. Would help to counter low back arch and bracing core. Pallof is a nice move !

  • @bobofet3518
    @bobofet3518 2 года назад

    Thanks 💪

Следующие
Автовоспроизведение
Targeting Belly Fat Is POSSIBLE?! (New Study)9:43Targeting Belly Fat Is POSSIBLE?! (New Study)
Targeting Belly Fat Is POSSIBLE?! (New Study)Jeremy Ethier
Просмотров 3,6 млн
The Best Core Exercise You're Not Doing4:55The Best Core Exercise You're Not Doing
The Best Core Exercise You're Not DoingSquat University
Просмотров 904 тыс.
Self-Determination Theory and the Maintenance of Behavior Change22:53Self-Determination Theory and the Maintenance of Behavior Change
Self-Determination Theory and the Maintenance of Behavior ChangeCU Anschutz Health and Wellness Center
Просмотров 2,9 тыс.
12 Dumb Mistakes You Made in Pokémon28:4312 Dumb Mistakes You Made in Pokémon
12 Dumb Mistakes You Made in PokémonMandJTV
Просмотров 238 тыс.
I Met NewJeans!34:06I Met NewJeans!
I Met NewJeans!JasonTheWeen IRL
Просмотров 386 тыс.
Real Madrid vs. AC Milan: Extended Highlights | UCL League Phase MD 4 | CBS Sports Golazo12:59Real Madrid vs. AC Milan: Extended Highlights | UCL League Phase MD 4 | CBS Sports Golazo
Real Madrid vs. AC Milan: Extended Highlights | UCL League Phase MD 4 | CBS Sports GolazoCBS Sports Golazo
Просмотров 978 тыс.
I Tried EVERY Viral TikTok Food Hack!31:26I Tried EVERY Viral TikTok Food Hack!
I Tried EVERY Viral TikTok Food Hack!FaZe Rug
Просмотров 2,3 млн
Pallof Press Variations for Rotational Strength10:11Pallof Press Variations for Rotational Strength
Pallof Press Variations for Rotational StrengthBoxing Science
Просмотров 3,8 тыс.
Die Pallof Press in vier Varianten. Viel Spaß mit einem stabilen Körperzentrum!9:28Die Pallof Press in vier Varianten. Viel Spaß mit einem stabilen Körperzentrum!
Die Pallof Press in vier Varianten. Viel Spaß mit einem stabilen Körperzentrum!Carmela & Arndt Fengler
Просмотров 16 тыс.
The ULTIMATE Core Exercise | Palloff Press6:54The ULTIMATE Core Exercise | Palloff Press
The ULTIMATE Core Exercise | Palloff PressGuerrillaZen Fitness
Просмотров 186 тыс.
How to ACTUALLY Lose Belly Fat (Based on Science)15:54How to ACTUALLY Lose Belly Fat (Based on Science)
How to ACTUALLY Lose Belly Fat (Based on Science)Jeremy Ethier
Просмотров 8 млн
The Pallof Press: The No 1 Exercise for Back Pain5:48The Pallof Press: The No 1 Exercise for Back Pain
The Pallof Press: The No 1 Exercise for Back PainMilton Chiropractic Clinic Cambridge
Просмотров 35 тыс.
EXERCÍCIO MUITO IMPORTANTE PARA MELHORAR SEU DESEMPENHO ATLÉTICO - 3 DICAS DE EXECUÇÃO PALLOF PRESS4:45EXERCÍCIO MUITO IMPORTANTE PARA MELHORAR SEU DESEMPENHO ATLÉTICO - 3 DICAS DE EXECUÇÃO PALLOF PRESS
EXERCÍCIO MUITO IMPORTANTE PARA MELHORAR SEU DESEMPENHO ATLÉTICO - 3 DICAS DE EXECUÇÃO PALLOF PRESSFit Nerdz
Просмотров 14 тыс.
Crazy Kyrgios vs. Most Unorthodox Player | Tennis Most BIZARRE Match-up17:00Crazy Kyrgios vs. Most Unorthodox Player | Tennis Most BIZARRE Match-up
Crazy Kyrgios vs. Most Unorthodox Player | Tennis Most BIZARRE Match-upWivoRN Productions
Просмотров 10 тыс.
HOW I LOST FAT, TONED UP & CHANGED MY MINDSET | 5 TIPS14:04HOW I LOST FAT, TONED UP & CHANGED MY MINDSET | 5 TIPS
HOW I LOST FAT, TONED UP & CHANGED MY MINDSET | 5 TIPSHannah Adkins
Просмотров 9 млн
How to Target Your Lower Abs (MAKE THEM VISIBLE!)8:08How to Target Your Lower Abs (MAKE THEM VISIBLE!)
How to Target Your Lower Abs (MAKE THEM VISIBLE!)ATHLEAN-X™
Просмотров 4 млн
ТЫ В ДЕТСТВЕ КОГДА ВЫПАЛ ЗУБ😂#shorts00:59ТЫ В ДЕТСТВЕ КОГДА ВЫПАЛ ЗУБ😂#shorts
ТЫ В ДЕТСТВЕ КОГДА ВЫПАЛ ЗУБ😂#shortsBATEK_OFFICIAL
Просмотров 1,6 млн
Кедми: Самое страшное для США! // База Трампа, крах государств, валюта БРИКС и ложь на выборах42:58Кедми: Самое страшное для США! // База Трампа, крах государств, валюта БРИКС и ложь на выборах
Кедми: Самое страшное для США! // База Трампа, крах государств, валюта БРИКС и ложь на выборахИнформационное агентство БелТА
Просмотров 622 тыс.
Почему Паулина и Бондарчук расстались? #отношения #бандарчук #паулина #актеркино #психология00:30Почему Паулина и Бондарчук расстались? #отношения #бандарчук #паулина #актеркино #психология
Почему Паулина и Бондарчук расстались? #отношения #бандарчук #паулина #актеркино #психологияПсихолог Вероника Степанова
Просмотров 284 тыс.
Младшая Сестра Влюбилась в Хулигана !26:40Младшая Сестра Влюбилась в Хулигана !
Младшая Сестра Влюбилась в Хулигана !Луномосик
Просмотров 661 тыс.
Мама я пришел к тебе...01:00Мама я пришел к тебе...
Мама я пришел к тебе...Бог есть!
Просмотров 198 тыс.
🔥🔥🔥Китайские шорты для декора комнаты #шорты #designe #italian #tiktok #trending 100:51🔥🔥🔥Китайские шорты для декора комнаты #шорты #designe #italian #tiktok #trending 1
🔥🔥🔥Китайские шорты для декора комнаты #шорты #designe #italian #tiktok #trending 1Dronio - Minecraft
Просмотров 108 тыс.
КАРАСЕВ: ЭТО УЖЕ НЕ ИЗМЕНИТЬ! НАЧИНАЕТСЯ... ОБРАТНЫЙ ОТСЧЁТ КОНЦА... УКРАИНУ БУДУТ ДОБИВАТЬ...1:02:26КАРАСЕВ: ЭТО УЖЕ НЕ ИЗМЕНИТЬ! НАЧИНАЕТСЯ... ОБРАТНЫЙ ОТСЧЁТ КОНЦА... УКРАИНУ БУДУТ ДОБИВАТЬ...
КАРАСЕВ: ЭТО УЖЕ НЕ ИЗМЕНИТЬ! НАЧИНАЕТСЯ... ОБРАТНЫЙ ОТСЧЁТ КОНЦА... УКРАИНУ БУДУТ ДОБИВАТЬ...Politeka Online
Просмотров 466 тыс.
Лукашенко: Трамп - мощь! #лукашенко #политика #новости #беларусь #выборы #shorts00:27Лукашенко: Трамп – мощь! #лукашенко #политика #новости #беларусь #выборы #shorts
Лукашенко: Трамп - мощь! #лукашенко #политика #новости #беларусь #выборы #shortsCTVBY
Просмотров 412 тыс.