SLEEP LIKE THIS TO AVOID JOINT PAIN

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  • Опубликовано: 7 сен 2024

Комментарии • 194

  • @drkelwinjuan
    @drkelwinjuan  Год назад +24

    ⬇ Para quem está perguntando sobre o travesseiro, recomendo este aqui ⬇
    bit.ly/travesseiro-para-dor

  • @user-sp1ww9yx4p
    @user-sp1ww9yx4p 10 месяцев назад +9

    Tenho dor no ombro ,e a noite é que mais dói ,como é difícil dormir às vezes

  • @douglasbrasil9217
    @douglasbrasil9217 Месяц назад +1

    Dicas top...todas. Espero que consiga as 100 mil inscrições!! Abr

  • @mariaacioli5478
    @mariaacioli5478 10 месяцев назад +4

    FISIO KELWIN. FORTALEZA LHE ESPERA. ARLETE ACIOLI. FORTALEZA CE

  • @raimundaborgesdefreitas6455
    @raimundaborgesdefreitas6455 Год назад +9

    Muito obrigado.. tenho dor nos dois ombros... Comecei fazendo os exercícios . Gratidão.

  • @necylopesvianna3520
    @necylopesvianna3520 Год назад +7

    Parabéns pela explicação ,você tratou de um assunto muito importante para todos que tem qualquer problema de saúde ,foi muito gratificante parabéns.

  • @angelagomides6313
    @angelagomides6313 Год назад +5

    Amei conhecer algumas posições confortáveis, tenho dor nos ombros e tenho um diagnóstico de artrose no quadril lado esquerdo que é o lado que durmo. Obrigada DR

  • @mitcellnanosoldering6862
    @mitcellnanosoldering6862 Год назад +11

    Dicas maravilhosas em todos os vídeos, parabéns e espero que chegue logo aos 100mil ... 1mi de inscritos, vc merece.

  • @user-mn2fh1we7g
    @user-mn2fh1we7g 6 месяцев назад +2

    Comecei hoje a fazer exercício estou com dor no ombro esquerdo

  • @andgnas
    @andgnas 7 месяцев назад +2

    Deus abençoe sua vida 🙏

  • @user-xq8ok4np9j
    @user-xq8ok4np9j 4 месяца назад +1

    Obrigada pelas dicas e exercícios, vou tentar para dormir melhor. Gratidão 😊

  • @eduardomattiazo7456
    @eduardomattiazo7456 6 месяцев назад +2

    muito legal saber da sua meta de 100 mil inscritos e ver que vc ja tem 332 mil !!! Parabéns pelo trabalho!

  • @mariadelurdes964
    @mariadelurdes964 Год назад +4

    Muito bem explicado Dr gostei muito , obrigada agora vou assistir suas aulas sempre 🙌

  • @nilvalisboa382
    @nilvalisboa382 3 месяца назад

    Já uso 3 travesseiro agora vou passar pra 4 .
    Obrigado valeu vou testar.

  • @nairbento8634
    @nairbento8634 Месяц назад

    Adorei seu vídeo Dr. Vou fazer hoje sinto isso mesmo no ombro. Dores fortes deitava de barriga para baixo, e braço pra cima so pioraram ate encontrei jeito para deitar. Pos agora vou fazer tudo que o Dr. Falou. Até tontura eu sinto ao virar cabeça uma loucura obrigada pelo esse vídeo ❤

  • @rutereiner8936
    @rutereiner8936 Год назад +3

    Parabéns DR Kelvin suas explicações são super didáticas obrigado ❤

  • @ineszitafernandezlins8419
    @ineszitafernandezlins8419 4 месяца назад +1

    Muito bom, gostei das explicações. Faço fisioterapia há alguns anos.

  • @solangecchaves1819
    @solangecchaves1819 3 месяца назад +1

    Gostei muito desse vídeo

  • @mariaelisabethedosreis9879
    @mariaelisabethedosreis9879 13 дней назад

    ❤ obrigada Dr amei os seus ensinamentos vou providenciar os exercícios e como organizar a cama pra dormir tenho refluxo tbm eo ombro direito com tendinite bursite deus lhe abençoe muito obrigado....

  • @elianepereira4697
    @elianepereira4697 10 месяцев назад +1

    Csi de Deus aqui prof,amei ❤

  • @claudiohannemann1829
    @claudiohannemann1829 Год назад +3

    Muito bom! Adorei as dicas! Agora dormirei somente do lado esquerdo 😊

  • @aparecidapereira2195
    @aparecidapereira2195 2 месяца назад

    Boa tarde gostei

  • @cidanabarro6579
    @cidanabarro6579 8 месяцев назад +1

    Adorei a sua aula de como dormir adequado vou fazer tenho dor no meu ombro direito 😅

  • @sandramariaconceicao3237
    @sandramariaconceicao3237 9 месяцев назад +1

    Amei conhecer suas dicas Dr. Compartilhando com as minhas irmãs e mais 2 amigas. Tenho tendinte há 13 anos fiz mais de 60 fisioterapias nao resolveu o meu ortopedista indicou cirurgia ha 11 anos nao saiu. Dai agora meu cardiologista nao autoriza mais devido o implante no coração. Pois bem, estou fazendo fisioterapia novamente porque saiu na ressonância hérnia de disco, espondiloartrose, escoliose e a coluna torta😢 ja estou no final da fisioterapia e nada mudou. Continuo sentindo muita dor na lombar.

  • @mariajosedeassis1837
    @mariajosedeassis1837 6 месяцев назад

    Amei conhecer você Dr obrigado dicas maravilhosa, tenho dores no joelho,vou usar o travesseiro

  • @mariaacioli5478
    @mariaacioli5478 10 месяцев назад

    ESTAVA DESESPERADA. MIUITA DOR. FIZ COM VOCÊ OS TRÊS EXERCÍCIOS
    MTO GRATA. ARLETE ACIOLI
    FORTALEZA CE. ME AJUDA PELO AMOR DE DEUS. ❤

  • @danielsilvacosta9917
    @danielsilvacosta9917 10 дней назад +1

    Acho que vou comprar mas travesseiro kkk

  • @celiamariapacheco8927
    @celiamariapacheco8927 4 месяца назад

    Estou a uma semana com dores terríveis, obrigada Dr.

  • @celiabatista5244
    @celiabatista5244 4 месяца назад

    Tenho muita dor nos ombros e outros lugares tenho artrite reumatoide e fibromialgia, nao sei se é da fibromialgia ou da artrite, já faço tratamento com reumatologista, tomo metrexato 4 comp. uma vez por semana. Mas não tem resolvido, é muita dor que sinto, cada hora um local.

  • @rucileneribeiro2924
    @rucileneribeiro2924 Месяц назад +1

    Eu só consigo dormir bem qnd durmo de peito para cima.

  • @eustaquioazevedorocha5036
    @eustaquioazevedorocha5036 Год назад

    Quando acabar de ajeitar o material, já AMANHECEU.

  • @Bob-st9le
    @Bob-st9le Год назад +2

    Muito obrigada pelas dicas, são maravilhosas,vou dormir melhor agora😊

  • @cristianeefernando31anosal60
    @cristianeefernando31anosal60 8 месяцев назад +1

    Amei as dicas

  • @juracic.becker3352
    @juracic.becker3352 Год назад +1

    É A POSIÇÃO MINHA PREFERIDA COM UM TRAVESSEIRO POR CIMA SEM O SEGUNDO.VIRO DIRETO DE.LADO. FAÇO PILATES.2 PRÓTESES TOTAL DE JOELHO.

  • @toniacruz1074
    @toniacruz1074 Год назад +2

    Dicas maravilhosas, obrigado Dr por nos orientar. Amém

  • @idenibullerjahn9196
    @idenibullerjahn9196 Год назад +1

    Não durmo de brusos deito correto, o meu problema é burcite nos guadril,se tiver algum exercício adotaria obrigada 👍

    • @drkelwinjuan
      @drkelwinjuan  Год назад +2

      Olá, farei um vídeo sobre isso! Abraços

  • @NelioSantos-ln3ks
    @NelioSantos-ln3ks Год назад +2

    Boa noite eu tenho prots no guadri direito e esquerdo e sinto muita dor no juelhos comecei fazendo os exercícios que o senhor isinou e tá melhorando as dores melhorar

  • @teresalourenco6923
    @teresalourenco6923 4 месяца назад

    Adorei as dicas.

  • @MahMalta
    @MahMalta 9 месяцев назад

    Você com esse video foi um anjo na minha vida. Minha bursite piora demais a noite

  • @ManoelMiranda-rs6pq
    @ManoelMiranda-rs6pq 10 месяцев назад

    Parabéns pela ótima explicação eu sofro sempre para dormir pois os dois ombros são doente😢

  • @genilsagomes6006
    @genilsagomes6006 7 месяцев назад

    Bom dia dr Kelvin,há alguns anos tenho bursite,tendonite,e ontem tive muitas dores e precisei ir na emergência

  • @AnaClaudia-ve5qn
    @AnaClaudia-ve5qn 10 месяцев назад

    Gostei muito dessas informações,sinto algumas dores no ombro direito ,o lado q costumo dormir e não faço uso de travesseiro há muitos anos

  • @brilhagaroto5003
    @brilhagaroto5003 Год назад +3

    Excelente video gostei muito dessas dicas 😮❤

  • @vaniacristina699
    @vaniacristina699 Год назад +3

    Vídeo maravilhosoooo!!!!!

  • @ypsolonrangmailcomMarcia
    @ypsolonrangmailcomMarcia 10 месяцев назад

    Obrigada pela explicação como deitar

  • @mariadelurdes964
    @mariadelurdes964 Год назад

    sim acordo várias vezes na noite tenho um travesseirao que uso tbm para joelhos

  • @luzialuzia6265
    @luzialuzia6265 Год назад

    Boa noite kelwin. Gratos por me insinar como dormir confortável sou portadora do artrite reumatóide tenho uma lesão no quadril tenho que colocar uma prótese no quadril sinto muitas dores agora descobri que tenho artrose também nos joelhos ❤❤❤um abraço fique com Deus também

  • @Negão-2077-buke
    @Negão-2077-buke Год назад +1

    Cara tou com uma divida podi dormi de barriga pra cima sem travesseiro

  • @franciscasousa9114
    @franciscasousa9114 10 месяцев назад

    Parabéns doutor seus vídeos são ótimos,tô com uma dor no ombro tá difícil até pra vestir a roupa vou seguir as dicas obrigado.

  • @alziramaria4328
    @alziramaria4328 9 месяцев назад

    Eu já tenho um

  • @mariaaparecidafranciscocun8141
    @mariaaparecidafranciscocun8141 Год назад +1

    M aparecida qual o travesseiro correto

  • @bootdosgamers7416
    @bootdosgamers7416 Год назад +1

    Doutor eu não durmo direito e tou cheia de. Dor ❤

  • @aleidamariaaleixo7842
    @aleidamariaaleixo7842 4 месяца назад

    Dr. Klein eu tenho que dormi com travesseiro alto pq tenho problema de esôfago

  • @poliedro5617
    @poliedro5617 10 месяцев назад +1

    Likedado 👍🎲 2.8 mil - foi o melhor video que ja vi aqui na rede - explicou muito bem- obrigado pela as informações e imagens - parabéns pelo seu trabalho

    • @drkelwinjuan
      @drkelwinjuan  10 месяцев назад +1

      Obrigado pelo like 🙏

  • @doracysousa9314
    @doracysousa9314 Год назад +1

    Boa tarde gostei das dicas grata 🌻

  • @anapaulaassis767
    @anapaulaassis767 8 месяцев назад

    excelentes explicações, obrigada!

  • @mariadelurdes964
    @mariadelurdes964 Год назад

    Essa última não fiz ainda

  • @marialuciagomes8621
    @marialuciagomes8621 3 месяца назад

    Dr fisio , eu vou querer um travesseiro desse.

  • @terezinhaschmitt8944
    @terezinhaschmitt8944 3 месяца назад

    Deus abençoe

  • @lurdescosta7221
    @lurdescosta7221 9 месяцев назад

    Como dormir em decubito dorsal e sentir bem.

  • @marildaleite1704
    @marildaleite1704 Год назад +1

    Sinto muita dores na coluna cervical Qual a menor maneira de dormir?😊

  • @vaniacastilho9756
    @vaniacastilho9756 3 месяца назад

    Menino vc é sensacional.

  • @user-to4ut7tw5x
    @user-to4ut7tw5x 9 месяцев назад

    Sinto muita dor , tenho tendinite calcária nos dois ombros.

  • @MariaSuelydanascimentoNa-et2tx
    @MariaSuelydanascimentoNa-et2tx 2 месяца назад

    Sim vou dormir enpe

  • @hosmita-nitahotmailbomfim5256
    @hosmita-nitahotmailbomfim5256 10 месяцев назад

    Obrigada Dr. Pelos seus ensinamentos são muitos bom Deus te abençoe sempre com saúde paz e felicidade ❤

  • @marilenebrito3882
    @marilenebrito3882 Год назад

    Boa noute Dr.. Pela informação bela fica para nossa saúde

  • @viagenscomrubi6494
    @viagenscomrubi6494 6 месяцев назад

    Tenho bursite, tendente, ruptura no tendao do braço direito.

  • @mariadelurdes964
    @mariadelurdes964 Год назад

    agora aprendi dormir lado esquerdo até então dória quase só lado direito 😅

  • @gattiregina
    @gattiregina 3 месяца назад

    Instintivamente eu faço assim. Rsrsrs de tanto dormir em cima, meus ombros doíam muito. Depois do festival de travesseiros, melhorei.❤

  • @cleuzaaoki4634
    @cleuzaaoki4634 11 месяцев назад

    Toledo-MG. Gratidão ❤❤

  • @viagenscomrubi6494
    @viagenscomrubi6494 6 месяцев назад

    Dores nos joelhos que travam algumas vezes. Dramático.

  • @franciscacarneirocruz2077
    @franciscacarneirocruz2077 11 месяцев назад

    Obrigado Doutor pelas suas dicas vou colocar em prática que Deus abençoe

  • @BrunoBruneelix
    @BrunoBruneelix Год назад

    Faz um vídeo de como escolher o melhor colchão.

  • @mariaaparecidaribeiro5346
    @mariaaparecidaribeiro5346 10 месяцев назад

    Gostei muito das dicas. Dr. Só preciso se adaptar a elas . Obrigada. Boa noite!

  • @jaciararangel3523
    @jaciararangel3523 Год назад

    Faz video sobre os travesseiros q sao indicados pra quem sente dores na coluna , pescoço e ombros .
    Desde ja obg

    • @drkelwinjuan
      @drkelwinjuan  Год назад +1

      Eu falei nesse vídeo sobre tudo isso rsrs

  • @carmenluciascavassinvaz7915
    @carmenluciascavassinvaz7915 10 месяцев назад

    Parabéns , pelas explicações....muito didático ! Gratidão doutor !

  • @mariadelurdes964
    @mariadelurdes964 Год назад

    Ainda bem que não consigo dormir em nenhum destas três primeiras posições 🙌

  • @elianepereira4697
    @elianepereira4697 10 месяцев назад

    Mas dr,diz que devemos dormir em só do lado esquerdo,isso é vdd,mesmo dormindo na posição dos ombros qye o senhor falou

  • @cleuzasoniapdasilva4929
    @cleuzasoniapdasilva4929 Год назад

    Amei seu vídeo Dr parabéns, meu colchão é muito mole afunda quando deito vou seguir teu Conselho dá toalha Ja vai me ajudar,que Deus te abençoe Dr

  • @daisevieira9560
    @daisevieira9560 3 месяца назад

    Boa noite! Onde tem o link da loja para comprar o travesseiro que você mencionou no vídeo ? Obrigada

    • @drkelwinjuan
      @drkelwinjuan  3 месяца назад

      Boa tarde, o link está na descrição + no comentário fixado

  • @MarleneAparecidaBatista-ct4se
    @MarleneAparecidaBatista-ct4se 7 месяцев назад

    Dr muito obrigada por todo ensinamento

  • @FelipeAwait
    @FelipeAwait Год назад

    COMECE SEU ANO MUDANDO DE VIDA:
    Talvez você pense que nada na sua vida da certo, ou talvez, muitas coisas na sua vida estão dando certo, mas você ainda sente um vazio.
    Ou indo mais além, talvez você ache que tudo está perfeito, mas esteja focando muito em nossa curta passagem pela terra e esteja esquecendo do que vem depois.
    Seja qual for a sua situação, eu quero te ajudar.
    Em 2° Pedro 1:20, a Bíblia diz que, ainda que escrita por homens, a mesma foi 100% inspirada e idealizada por Deus. Esse é nosso manual aqui na terra, o segredo para uma vida abundante.
    Indo agora para Romanos 3:23, a mesma explica que TODOS nós pecamos e fomos destituidos da Glória de Deus, isso ocorreu desde o primeiro ser humano, onde o mal entrou no mundo.
    Nosso destino seria o sofrimento eterno, e agora ??
    Felizmente, se lermos João 3:16, descobrimos que Deus Pai envio a Cristo Jesus para que todo pecador dito acima, reconheça seus erros e seja justificado através de sua morte na cruz, o qual tomou nosso lugar.
    Todo que precisamos fazer é reconhecer nossos erros (1 João 1 : 9,10) e entregar nossa vida à Ele, conforme a palavra em Romanos 10: 9,10 diz: "Se com nossa boca confessarmos e com nosso coração creermos, seremos salvos".
    Tenha em mente esta salvação é um processo diário em nossas vidas, precisamos mudar nossas atitudes e ações (Colossenses 3:23).
    Jesus está de braços abertos para te receber da maneira que você está (Mateus 11:28), Ele conhece seus problemas, suas dores, choro, aflições, doenças e quer te dar uma nova vida neste ano!
    Ele quer te restaurar, purificar, curar e estar no controle de tudo em sua vida, aí sim as coisas vão começar a dar certo e cooperar para o bem! ( Em 8:28 )
    Você terá uma vida de paz e harmonia aqui na terra e quando a mesma chegar ao fim, poderá passar a eternidade junto a Deus.
    A biblia relata que o inferno será sofrimento eterno, e não se compara com o sofrimento na terra.
    Por isso queremos viver com Ele para todo sempre, em alegria eterna!
    Para isso, precisamos nos arrepender e entregar nossa vida.
    Faça a seguinte:
    Tire um momento e ore da seguinte maneira:
    ""Senhor Jesus, reconheço que tenho levado minha vida de acordo com minha própria vontade até hoje. Mas isso muda agora. Peço que perdoe todos meus pecados e que se torne o Rei e Senhor e salvador da minha vida. Amém.""
    Se você está afastado dos caminhos deles, faça esta mesma oração acima, também!
    Ele tem uma nova história pra você, acredite!!
    Abra seu coração, o amor dele é real e quer te alcançar, te encher e te dar a verdadeira alegria!! Esqueça o que todo mundo já te falou sobre isso e experimente por conta própria!
    Se possível, procure a igreja mais próxima de sua casa para desenvolver um relacionamento ainda mais forte com o Senhor, não importa a placa, desde que esteja de acordo com a palavra! Você chegará a lugares que jamais sonhou, garanto.
    Se precisar de falar sobre isso, me chame no Instagram: @felipeawait
    Deus abençoe!

  • @kelalmeida8236
    @kelalmeida8236 3 месяца назад

    Sinto muitas dores nos ombros e é mais forte no ombro esquerdo e as posições que eu mais gosto de dormir são as posições erradas, ta ficando é difícil

  • @silvanamuniz2733
    @silvanamuniz2733 7 месяцев назад

    Agradeço os vídeos e já estou seguindo pra não perder nenhuma dica .

  • @katiaalmada7899
    @katiaalmada7899 7 месяцев назад

    Desde que nasci tive problemas pois tive má formação no útero e tive que operar a coluna logo após nascimento por isso só sei dormir de bruço

  • @beatrizferreira1467
    @beatrizferreira1467 5 месяцев назад

    fraturei a cravicula..tem como dormir de lado?

  • @canutoferreira3400
    @canutoferreira3400 11 месяцев назад

    # muito obrigado querido e boa tarde 🙂

  • @cleusaoliveira7889
    @cleusaoliveira7889 6 месяцев назад +1

    Meu braço dói o ombro não. Não consigo dormir, durante o dia não posso movimentar o braço.

  • @edelangedasilvacustodio8600
    @edelangedasilvacustodio8600 5 месяцев назад

    Tá me ajudando muito grata

  • @irenegarcia1284
    @irenegarcia1284 11 месяцев назад

    Amei as dicas Dr Deus te abençoe

  • @luciaoliveira5850
    @luciaoliveira5850 6 месяцев назад

    Não encontrei uma posição que apoia o pescoço e a cabeça. Por isso não consigo relaxar a cervical e o ombro. Acordo com os braços formigando.(tenho fibromialgia ).Pode me aconselhar?

  • @celiabatista5244
    @celiabatista5244 4 месяца назад

    Gostariauoto de passar por 7ma consulta com o sr. Mas sou de outro estado, Sp. Interior, Araraquara.

  • @laurapereira1769
    @laurapereira1769 Год назад

    Tenho desgaste ósseo na coluna lombar posso correr?

  • @canutoferreira3400
    @canutoferreira3400 11 месяцев назад

    # não gosto de travesseiro, mas esse parece diferente onde tem esse produto pra comprar ❓❗

  • @ladicarvalhobraz9973
    @ladicarvalhobraz9973 7 месяцев назад

    Obrigada pelas suas dicas

  • @mariadelurdes964
    @mariadelurdes964 Год назад

    muito obrigada pelas dicas amei vou compartilhar com outras pessoas 👥

  • @canutoferreira3400
    @canutoferreira3400 11 месяцев назад

    # eu coloco uma almofada debaixo do ombro, não consigo dormir com travesseiro meu pescoço dói demais, coloco uma almofada bem pequena entre o ombro e o pescoço de lado.

  • @jussaranunes1215
    @jussaranunes1215 8 месяцев назад

    Eu tenho dor bos onbros e só consigo dormir de lado

  • @mariadelurdes964
    @mariadelurdes964 Год назад

    essa aí sim eu faço

  • @ajudanteajudante5707
    @ajudanteajudante5707 6 месяцев назад

    Gratidão sempre ❤