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Samira, esse vídeo, falamos um pouco de como lidar com pessoas tóxicas também: ruclips.net/video/Fa2Tm4yEsJM/видео.html . Não é fácil. Muitas vezes o caminho é esse que você fez, escolhas difíceis, mas o estoicismo também explica e nos ajuda nisso 🧠💪❤️
Luís amigo, sem dúvidas. Infelizmente o conhecimento foi e ainda é, muito "limitado". Hoje que podemos partilhar e aprender amigo, mas tenha em mente, que enquanto vivemos, podemos aprender e nos renovar! Obrigado por estar aqui com a gente desde o inicio! Um grande abraço 🙌🏻❤️🏛️Uma ótima semana!
Tenho lutado demais com este sentimento de raiva, a todo instante existem provocações, seja na família, nos vizinhos, no trabalho, no trânsito e em vários outros lugares, realmente não é fácil, até porque esse sentimento de raiva, além de estresse e ansiedade cresceu assustadoramente nas pessoas nos últimos anos. Mas não quero isso pra mim, então todos os dias faço meditação, busco o equilíbrio, o autocontrole, paz e paciência para eu poder ter mais saúde mental, física e espiritual e viver em paz, mesmo dentro da tempestade. Muito obrigado pelo vídeo, vou fazer as anotações e ler sempre e o principal: sempre colocar em prática.
Obrigado por compartilhar com a gente Antônio, realmente nos últimos anos o descontrole emocional vem crescendo de forma assustadora. É isso, o estoicismo tem esse poder de nos ensinar a se distanciar dos nossos sentimentos, não negá-los ou fingir que não existem e sim, aprendemos a lidar com eles. Pratique todo dia, um passo de cada vez e você verá que em um ano, seu controle será absurdamente maior de quando começou ❤️🧠💪🏽
A raiva me fez muito mal, isso te adoece e você não efetua boas tarefas e não alcança as metas, mas quando controlei isso, tudo mudou! Obrigado pelos ensinamentos!
Marisa, complicado isso! Retome o controle da situação Marisa, não deixe os papéis se inverterem. Força e discernimento, assista sempre os vídeos, isso te ajudará a ter clareza pra pensar e também aos poucos, tomar melhores decisões e ocupar seu verdadeiro papel dentro de casa.
Eu sou filho e as vezes humilhei meu pai, eu sempre me acho mais inteligente do que ele. Mas hoje me arrependo pelo meu comportamento. Hoje eu sei todo o que meu pai fez por mim e a sabiduria que ele tem. Tenho ctz que seu filho vai perceber isso um dia. Continue sendo uma boa mãe e com o tempo seu filho vai perceber isso. Não se coloque ao msm nível dele. Ele ainda tem muito a aprender.
Felipe amigo, controlar a raiva é como apagar uma faísca antes que vire um incêndio - basta um momento de calma para evitar um grande estrago. Obrigado por estar aqui com a gente desde o inicio! Um grande abraço 🙌🏻❤️🏛️Uma ótima semana!
Gratidão ouvir isso diariamente me ajuda de mais tenho problema com a raiva mais estou trabalhando isso para me tornar melhor nesse mundo aonde ódio impera quero ter temperança abundante.
Exatamente Márcio. Hoje temos a raiva como bem de consumo, seja em forma leve de irritação, sarcasmos, ironia ou ódio mortal. Nossa revolução começa na nossa mente 👊🏽🧠
Esses ensinamentos, nós ajuda muito, Jesus Cristo, ensina a não reagir, se alguém te der um tapa no rosto, oferece o outro lado! Mas o difícil é pô em prática! 🙏✋
Manoel, exatamente! Siga em frente, não perca sua energia com sentimento de vingança, nesse vídeo, depois dos 7min explicamos melhor sobre isso Como Lidar com Pessoas Difíceis, Narcisistas e Idiotas (Estoicismo) ruclips.net/video/Fa2Tm4yEsJM/видео.html
Na bíblia está escrito: Não se ponha o Sol sobre a vossa ira , não de espaço ao diabo , concerteza e vc que tem oque perder , por isso perseve as coisas boas da sua vida se afastando do mal , Deus te abençoe .
Irmão te entendo perfeitamente, já tomei vários golpes de amigos ejudei várias e quando precisei não tive a mesma ajuda. Mas... Primeiro ponto a culpa foi minha sm confiar em qualquer pessoa, a vingança vai ser culpa minha de me permitir me vigar de uma pessoa que não vale a pena e ainda por cima me prejudicar por esse tipo de pessoa. Cada um da o que tem...
Realmente, as vezes fazemos ou dizemos coisas e tomamos atitudes quando estamos com raiva, principalmente agora com o whatsapp que mandamos uma msg de forma instantanea e depois nos arrependemos amargamente, então a importância de respirar fundo e se acalmar antes de fazer qualquer bobagem é extremamente importante! Obrigado por mais um vídeo essencial, bora começar a semana com tudo 💪
Estudando e prestando mta atenção nesses belos ensinamentos. Quero mto conseguir controlar essa raiva e íra que me toma em certos momentos. Não sou assim e qndo vejo já falei e agi de forma que no final quem fica com o retorno sou eu mesma. Preciso colocar todas essas palavras em pratica.
Coloque Margaret, assista sempre esse vídeo e pratique, que você já está no caminho 🧠💪❤️ O estoicismo nos ensina não a negar ou ignorar esses sentimentos, mas aprendemos a ter controle sobre eles.
1:43 Um. Pare de Reagir. 3:57 Dois: Reconheça que a raiva é Destrutiva 6:59 Três. Reconheça seus gatilhos de raiva e aprenda a controlá-los. 9:16 Quatro. Apenas espere 11:32 Cinco. Se coloque no lugar do ofensor 12:31 Seis. Acalme a Mente Através da Arte e da Música 14:47 Sete. Escolha seus amigos com sabedoria 17:24 Oito. Escolha a cura em vez de punição 19:04 Nove. Não busque motivos para ficar com raiva 20:22 Dez. Use humor autodepreciativo 21:45 Onze. Pratique a autorreflexão
Fato Laiane, a gratidão é a memória do coração, quando sempre lembramos o que os outros fazem por nós, mas quem não consegue lembrar, logo, se torna impossibilitado de agradecer e/ou retribuir 🧠💪❤️
Eu costumo me "vingar" é ficando em silêncio e ignorando a pessoa, dando um desprezo, um gelo (bão) 😊 mesmo depois que passou tempos da situação. A pessoa fica inquieta, incomodada e eu só observando, mantendo a indiferença para com ela e o fato em questão. Indiferença. É assim que eu me vingo de quem me desafia. Outra coisa: não demonstro ter sentido nada, não demonstro afetamento, não dou esse gostinho à pessoa. Ela fica confusa. Não falo um A sobre a situação, sobre o fato que ela protagonizou nem com ela nem com ninguém. Sem nenhuma informação a pessoa fica perdida. E eu olho para ela e digo em silêncio: mexe comigo.😅😊
Eu não sei se parecerá um pouco distante, mas as pessoas que acabam nos magoado, desfazendo, enfim, pessoas que merecem essa “vingança” elas os fazem, porque verdadeiramente não se importam. Então perdermos nossa energia pensando ou planejando a vingança, ainda não entendemos o que a pessoa demonstrou lá no início, que ela não se importa com a gente! Por isso no estoicismo a vingança é uma perda de tempo e energia ❤️🧠👏🏽
Muito obrigado, minhas mensagens predileta todas as manhãs, o estoicismo e a filosofia tem feito uma lavagem mental de pensamento ruins incrível no meu crescimento espiritual e mental 🙏🙏🙏🙏
Rodrigo, assista sempre esse vídeo e você vai aprender a dominar essa emoção! O estoicismo acredita se algo é possível pra alguém, é possível e alcançável para todos nós. 🧠💪❤️
boa noite.muito interessante esse vídeo,anos atrás eu não tinha controle sobre minha raiva,era tão forte que caso fosse em um momento das refeições eu,me retirava da mesa e não conseguia comer.mais graças a Deus após 30 depois eu aprendi os metudos como controlar a raiva, hoje em dia eu tenho muito cuidado..
Iranilce não é à toa que Sêneca chamava de loucura temporária, por isso que controlar a raiva é como apagar uma faísca antes que vire um incêndio - basta um momento de calma para evitar um grande estrago. Obrigado por estar aqui com a gente desde o inicio! Um grande abraço 🙌🏻❤️🏛️Uma ótima semana!
Emery controlar a raiva é como apagar uma faísca antes que vire um incêndio - basta um momento de calma para evitar um grande estrago. Obrigado por estar aqui com a gente desde o inicio! Um grande abraço 🙌🏻❤️🏛️Uma ótima semana!
Eu sei que esse vídeo já faz muito tempo, talvez você também não irá ler esse comentário, mais mesmo assim espero que ele chegue a você. Eu estava com um sentimento que contradizia tudo o que sou, e fiquei com raiva de mim mesmo por ter esse sentimento, porque eu sei que eu não sou nada disso que eu estava sentindo, até aí dava pra ficar calmo, porém em senti raiva por estar com raiva desse sentimento porque não aceito ele de nenhuma maneira, ao invés de apenas tolerar ele. Esse vídeo me ajudou muito a tirar essa raiva e esse sentimento. Eu tenho 3 livros, Meditações, brevidade e a vida, e o manual de Epicteto. Atualmente leio meditações e faltam umas 70 páginas pra mim acabar e começar os outros. Peço desculpas pelo comentário grande, mais também te agradeço por esse e por outros vídeos, já não é de hoje que estou no seu canal. Obrigado!
Editor parceiro fico feliz demais com isso! Não é a toa que Sêneca chamava a raiva de loucura temporária, porque nos afasta da razão e nos deixa longe do que somos. Fico feliz desse vídeo ter chegado, principalmente nesse momento! Obrigado parceiro por fazer parte desse canal, sem dúvida esses livros vão mudar sua vida 🧠👊🏼 Um ótima semana!
Terê controlar a raiva é como apagar uma faísca antes que vire um incêndio - basta um momento de calma para evitar um grande estrago. Obrigado por estar aqui com a gente desde o inicio! Um grande abraço 🙌🏻❤️🏛️Uma ótima semana!
Nair amiga, controlar a raiva é como apagar uma faísca antes que vire um incêndio - basta um momento de calma para evitar um grande estrago. Obrigado por estar aqui com a gente desde o inicio! Um grande abraço 🙌🏻❤️🏛️Uma ótima semana!
Atualmente estou amando conhecer sobre sabedoria ! Eu fico pensando o quanto tempo perdi na minha vida ,ocupando meu tempo com pensamento descartáveis, infelizmente não tenho mais uma vida que favoreça na questão de saúde, idade, e situação financeira pra se deliciar com esses ensinamentos fantásticos!
Fernando, enquanto há vida, há tempo! Infelizmente, sem termos conhecimento ficamos escravos de nossos sentimentos e das situações que a vida nos impõem. Siga em frente 🧠💪❤️
Francisco amigo, controlar a raiva é como apagar uma faísca antes que vire um incêndio - basta um momento de calma para evitar um grande estrago. Obrigado por estar aqui com a gente desde o inicio! Um grande abraço 🙌🏻❤️🏛️Uma ótima semana!
Pedro amigo, controlar a raiva é como apagar uma faísca antes que vire um incêndio - basta um momento de calma para evitar um grande estrago. Obrigado por estar aqui com a gente desde o inicio! Um grande abraço 🙌🏻❤️🏛️Uma ótima semana!
Mercia, controlar a raiva é como apagar uma faísca antes que vire um incêndio - basta um momento de calma para evitar um grande estrago. Obrigado por estar aqui com a gente desde o inicio! Um grande abraço 🙌🏻❤️🏛️Uma ótima semana!
Christian amigo, controlar a raiva é como apagar uma faísca antes que vire um incêndio - basta um momento de calma para evitar um grande estrago. Obrigado por estar aqui com a gente desde o inicio! Um grande abraço 🙌🏻❤️🏛️Uma ótima semana!
Janaína amiga, não precisamos aceitar essa humilhação. Temos alguns vídeos no canal que falo muito sobre relacionamentos amiga, assista que vale a pena aprender a reverter isso! Obrigado por estar aqui com a gente desde o inicio! Um grande abraço 🙌🏻❤️🏛️Uma ótima semana!
Eu tenho um descontrole na raiva e se tem algo que me tira do sério é injustiça tem gente que te culpa pelos seus próprios erros e isso me deixa cega fico tão descontrolada que me machuco sem eu sentir ou vejo tempos depois que me machuquei e muitas vezes não me lembro ou a menos sei que me feri a mim mesmo
Oi Nailse, no estoicismo aprendemos sobre a dicotomia do controle: coisas que podemos controlar e o que não podemos controlar. Alguém te culpando pelas próprios erros, você não pode controlar. Mas, como você reage a isso, está sob seu controle. Então, você pode aprender a administrar suas emoções. Temos um vídeo especial sobre raiva no canal ❤️🧠💪🏽
Um homem arrogou ser o Filho de Deus. Morreu crucificado, foi sepultado e ressurgiu dos mortos, sendo visto por mais de 500 pessoas. Ascendeu aos céus e assegurou que vai retornar. Senhores, isso não é literatura filosófica!
Olá professor Gabrieeel!! Boa Noite 😊😊!! Boa Noite família iutub! Sou de escorpião 🦂! Sou calmo e sereno, como istcorpião tenho dons hispirituais guardo meu veneno ☠, no poder do Espírito de Deus, espalhando amor semeando vida! Un soldado ferido suporto a dor das ferida! Este convite mundial, andemos Dia dia con Deus! Está jornada da vida de vouta pra casa o jardim do éden, nosso lar nosa morada nosa origem 😇🤔😇🙏🙏🙏!!!. 😀🙏😇👨👩👧👦🤝😇 😀🙏😇😇🌏😇😇 Boa Noite😇🙂😇🙏🙏🙏!! 😇😇😇💥😇🙏😇😀😇
Edmar amigo, controlar a raiva é como apagar uma faísca antes que vire um incêndio - basta um momento de calma para evitar um grande estrago. Obrigado por estar aqui com a gente desde o inicio! Um grande abraço 🙌🏻❤️🏛️Uma ótima semana!
Marcelo amigo, controlar a raiva é como apagar uma faísca antes que vire um incêndio - basta um momento de calma para evitar um grande estrago. Obrigado por estar aqui com a gente desde o inicio! Um grande abraço 🙌🏻❤️🏛️Uma ótima semana!
Antes de Reagirmos a um evento externo que foge do nosso controle , devemos pensar , se eu não estivesse ali , Naquele momento , estaria acontecendo aquilo ? Devemos nos colocar fora daquela cena, como se fossemos apenas observadores , aí poderíamos analisar como seria a nossa reação ao ato.
Professor Márcio, controlar a raiva é como apagar uma faísca antes que vire um incêndio - basta um momento de calma para evitar um grande estrago. Obrigado por estar aqui com a gente desde o inicio! Um grande abraço 🙌🏻❤️🏛️Uma ótima semana!
Verdade irmão, ser traído pela pessoa que confiamos conviver todos os dias não é fácil. Por outro lado, os estoicismo nos ensina a entendermos o que temos controle o que não está sob nosso controle. Por exemplo, sua esposa te trair, não está sob seu controle, mas como você decide reagir a isso e seguir sua vida sim! Força irmão, não é fácil, mas siga em frente 🧠💪❤️
Com certeza Mary Elcías, o convívio diário não é fácil, por isso o estoicismo, para aprendermos a pensar com clareza sobre o que podemos controlar: nossas atitudes e como reagimos a tudo o que nos acontece e não está sob nosso controle 🧠💪❤️
Oi Ricardo, insigths é a capacidade de compreender e entender verdades escondidas especialmente de caráter ou situação. A palavra é originalmente inglesa e usada em várias situações. Mas, em bom português é quando "dá o clique" e entendemos o conhecimento a ponto de praticá-lo em nossas vidas., Ricardo! 🧠💪❤️
Patrícia amiga, controlar a raiva é como apagar uma faísca antes que vire um incêndio - basta um momento de calma para evitar um grande estrago. Obrigado por estar aqui com a gente desde o inicio! Um grande abraço 🙌🏻❤️🏛️Uma ótima semana!
Quando eu fico com alguma tipo de raiva ou algum outro sentimento ruim passa logo. Eu não sou uma pessoa de falar muito eu sou uma pessoa que eu fico falando não faz isso não faz isso não faz isso várias vezes Hoje estou mal dou alguma desculpa porque eu sei que a pessoa tá bêbada ou alguma coisa ou qualquer outra coisa. Mas quando a pessoa não respeita e eu não é que eu bato eu simplesmente não consigo mais falar. Eu perco o controle e segura a pessoa pelo pescoço mas não é que eu vou bater nela porque a pessoa é minha amiga entendeu agora quando é a situações de muito grave de uma mulher está sangrando na frente dos filhos e o marido batendo muito ou um cachorro como aconteceu em Miami aí eu não sei o que que dá no meu corpo Sai fora de mim eu até consigo pular uma coisa que eu nunca achei que eu iria conseguir fazer uma coisa dessa. Mas não sou eu eu só me controlo e só lembro depois que acontece a coisa tanto que eu fiquei com quase nua em Miami por causa de um cachorro
Karla, realmente, a raiva é todo esse sentimento destrutivo e sem controle, que pode nos levar a fazer coisas sem pensar e com consequências gravíssimas na vida. Por isso, o estoicismo sempre nos ensina a dominar nossas emoções que é ter controle a agir racionalmente. É possível aprender. Assista sempre esse vídeo 🧠💪❤️
Greice controlar a raiva é como apagar uma faísca antes que vire um incêndio - basta um momento de calma para evitar um grande estrago. Obrigado por estar aqui com a gente desde o inicio! Um grande abraço 🙌🏻❤️🏛️Uma ótima semana!
Tá acontecendo certas situações comigo e isso ta me deixando com muita raiva ultimamente tô tentando não reagir tipo tô ficando em silêncio e ignorando 😢
É o meu maior problema, acho que nada que eu tentei controlar na minha vida foi tão difícil, mesmo sabendo das consequências, eu não consigo me controlar, estou treinando bastante, mas estou longe de ter o controle
Jeferson, mesmo sendo difícil cara, não desista de ter domínio de si mesmo. Assista esse vídeo sempre, até que todos os ensinamentos aconteçam de forma automática nessas situações de raiva. Continue Jeferson 🧠💪❤️
Amigo, controlar a raiva é como apagar uma faísca antes que vire um incêndio - basta um momento de calma para evitar um grande estrago. Obrigado por estar aqui com a gente desde o inicio! Um grande abraço 🙌🏻❤️🏛️Uma ótima semana!
Conceição o estoicismo é uma filosofia que nos ensina a pensar, entender nossos sentimentos e principalmente nos orienta a agir melhor. Cada vídeo do canal, aprofundamos um pouco mais nesse conhecimento. Assista, tenho certeza, que mudará sua maneira de ver a vida e suas ações mudarão aos poucos ❤️🧠💪🏽
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Nos Vemos no próximo vídeo, fiquem com Deus 🙏
8k
Muito bom estou gostando muito deste vídeo.
😊😊😊
Gostei
Ter alto controle é o melhor remédio não discutir é uma maneira de se valorizar.
Fato Antônio, guardar nossa energia e força, pro que realmente podemos controlar 🧠❤️💪🏽
Eu troquei certos parentes tóxicos, por animais que são uma benção, e agora vivo em Paz e feliz Graças a Deus 🙌🙏🏼🙏🏼🙏🏼❤️ 7:41
Samira, esse vídeo, falamos um pouco de como lidar com pessoas tóxicas também: ruclips.net/video/Fa2Tm4yEsJM/видео.html .
Não é fácil.
Muitas vezes o caminho é esse que você fez, escolhas difíceis, mas o estoicismo também explica e nos ajuda nisso 🧠💪❤️
🫶🙏🏼🙌
Tenho 64 anos e se tivesse tido estas lições aos 15, teria tido mais qualidade de vida! Hoje agradeço pela oportunidade de ouvi-los.
Luís amigo, sem dúvidas. Infelizmente o conhecimento foi e ainda é, muito "limitado". Hoje que podemos partilhar e aprender amigo, mas tenha em mente, que enquanto vivemos, podemos aprender e nos renovar!
Obrigado por estar aqui com a gente desde o inicio!
Um grande abraço 🙌🏻❤️🏛️Uma ótima semana!
Tenho lutado demais com este sentimento de raiva, a todo instante existem provocações, seja na família, nos vizinhos, no trabalho, no trânsito e em vários outros lugares, realmente não é fácil, até porque esse sentimento de raiva, além de estresse e ansiedade cresceu assustadoramente nas pessoas nos últimos anos. Mas não quero isso pra mim, então todos os dias faço meditação, busco o equilíbrio, o autocontrole, paz e paciência para eu poder ter mais saúde mental, física e espiritual e viver em paz, mesmo dentro da tempestade.
Muito obrigado pelo vídeo, vou fazer as anotações e ler sempre e o principal: sempre colocar em prática.
Obrigado por compartilhar com a gente Antônio, realmente nos últimos anos o descontrole emocional vem crescendo de forma assustadora.
É isso, o estoicismo tem esse poder de nos ensinar a se distanciar dos nossos sentimentos, não negá-los ou fingir que não existem e sim, aprendemos a lidar com eles.
Pratique todo dia, um passo de cada vez e você verá que em um ano, seu controle será absurdamente maior de quando começou ❤️🧠💪🏽
A raiva me fez muito mal, isso te adoece e você não efetua boas tarefas e não alcança as metas, mas quando controlei isso, tudo mudou! Obrigado pelos ensinamentos!
É assim mesmo Mateus 👊🧠 Fico muito feliz em saber!
Eu que agradeço por produzir um conteúdo incrível como este
🤝
Fico muito feliz Alexsander, cada vídeo tento trazer com mais profundidade os ensinamentos do estoicismo.
Seu comentário é muito importante 🧠❤️👊🏽
A pior raiva,é qdo um filho nos humilha todos os dias e,depende de nós p tudo.
Marisa, complicado isso! Retome o controle da situação Marisa, não deixe os papéis se inverterem.
Força e discernimento, assista sempre os vídeos, isso te ajudará a ter clareza pra pensar e também aos poucos, tomar melhores decisões e ocupar seu verdadeiro papel dentro de casa.
Se eu me expressar oq meu filho já fez comigo ninguém vai acreditar... sou pela graça de Deus homem de DEUS
Graça e Paz.
Se expressa, sua experiência de vida pode ajudar outras pessoas que vivem a mesma situação e não sabem como sair 🧠❤️💪🏽
Eu sou filho e as vezes humilhei meu pai, eu sempre me acho mais inteligente do que ele. Mas hoje me arrependo pelo meu comportamento. Hoje eu sei todo o que meu pai fez por mim e a sabiduria que ele tem. Tenho ctz que seu filho vai perceber isso um dia. Continue sendo uma boa mãe e com o tempo seu filho vai perceber isso. Não se coloque ao msm nível dele. Ele ainda tem muito a aprender.
@@valdirmamaniquinones2330 obrigada pelas lindas palavras hj seu pai deve ter orgulho de vc.
Muito obrigado pelo ensinamento, assisti com uma dor no coração pq quase matei meu irmão por n me dominar
Felipe amigo, controlar a raiva é como apagar uma faísca antes que vire um incêndio - basta um momento de calma para evitar um grande estrago.
Obrigado por estar aqui com a gente desde o inicio!
Um grande abraço 🙌🏻❤️🏛️Uma ótima semana!
Felipe amigo, espero que nesses últimos sete meses você tenha assistido esse vídeo algumas vezes amigo e esteja tudo em paz em sua casa!
Gratidão ouvir isso diariamente me ajuda de mais tenho problema com a raiva mais estou trabalhando isso para me tornar melhor nesse mundo aonde ódio impera quero ter temperança abundante.
Exatamente Márcio. Hoje temos a raiva como bem de consumo, seja em forma leve de irritação, sarcasmos, ironia ou ódio mortal.
Nossa revolução começa na nossa mente 👊🏽🧠
Esses ensinamentos, nós ajuda muito, Jesus Cristo, ensina a não reagir, se alguém te der um tapa no rosto, oferece o outro lado! Mas o difícil é pô em prática! 🙏✋
Grande verdade! Gratidão pelo comentário Mary 🧠💪❤️
A vou
...só se for um sangue de barata!;de cada mil tira se um!!;mas existe,sim!,pessoas assim!!;o Mestre foi um deles!!!.
É bem raro encontrar alguém honesto, tranquilo e que tenha auto controle rsrsrsrs
Mas estamos trabalhando nisso .
Verdade Val, eu tenho falado aqui, aprender/estudar o estoicismo é uma oportunidade de nos corrigir, de nos melhorar sempre ❤️🧠💪🏽
Tô lutando contra esse desejo de vingança muitos precisam de mim não posso fazer isso coloquei o senhor a frente dos meus problemas 🙏
Manoel, exatamente! Siga em frente, não perca sua energia com sentimento de vingança, nesse vídeo, depois dos 7min explicamos melhor sobre isso Como Lidar com Pessoas Difíceis, Narcisistas e Idiotas (Estoicismo)
ruclips.net/video/Fa2Tm4yEsJM/видео.html
Siga sempre em frente e sinta-se bem vindo ao canal Manoel ❤️🧠💪🏽
Na bíblia está escrito: Não se ponha o Sol sobre a vossa ira , não de espaço ao diabo , concerteza e vc que tem oque perder , por isso perseve as coisas boas da sua vida se afastando do mal , Deus te abençoe .
Irmão te entendo perfeitamente, já tomei vários golpes de amigos ejudei várias e quando precisei não tive a mesma ajuda.
Mas...
Primeiro ponto a culpa foi minha sm confiar em qualquer pessoa, a vingança vai ser culpa minha de me permitir me vigar de uma pessoa que não vale a pena e ainda por cima me prejudicar por esse tipo de pessoa.
Cada um da o que tem...
A cada dia eu procuro controlar a ira que as vezes me domina, a muito ja consigo controlar bem🙏.. essas palavras aceleram esse controle ❤...
Ficamos felizes Beto, de alguma forma contribuirmos a você! Assista sempre que puder, a repetição é a mãe do aprendizado!
🧠💪❤️
Realmente, as vezes fazemos ou dizemos coisas e tomamos atitudes quando estamos com raiva, principalmente agora com o whatsapp que mandamos uma msg de forma instantanea e depois nos arrependemos amargamente, então a importância de respirar fundo e se acalmar antes de fazer qualquer bobagem é extremamente importante! Obrigado por mais um vídeo essencial, bora começar a semana com tudo 💪
Gratidão Felipe pelo comentário 🧠💪❤️
Mano eu já evito tratar qualquer tipo de assunto relevante por msg, quem dirá discutir!
...quem pensa não fala!,quem fala não pensa!;eis a questão!!!
Estudando e prestando mta atenção nesses belos ensinamentos. Quero mto conseguir controlar essa raiva e íra que me toma em certos momentos. Não sou assim e qndo vejo já falei e agi de forma que no final quem fica com o retorno sou eu mesma. Preciso colocar todas essas palavras em pratica.
Coloque Margaret, assista sempre esse vídeo e pratique, que você já está no caminho 🧠💪❤️
O estoicismo nos ensina não a negar ou ignorar esses sentimentos, mas aprendemos a ter controle sobre eles.
Aprendendo cada dia
Gratidão pelo apoio ao canal 🧠💪❤️
Conteúdo importantíssimo 🙏 ♥️🙏 Obrigada! Tudo verdade!❤️
1:43 Um. Pare de Reagir.
3:57 Dois: Reconheça que a raiva é Destrutiva
6:59 Três. Reconheça seus gatilhos de raiva e aprenda a controlá-los.
9:16 Quatro. Apenas espere
11:32 Cinco. Se coloque no lugar do ofensor
12:31 Seis. Acalme a Mente Através da Arte e da Música
14:47 Sete. Escolha seus amigos com sabedoria
17:24 Oito. Escolha a cura em vez de punição
19:04 Nove. Não busque motivos para ficar com raiva
20:22 Dez. Use humor autodepreciativo
21:45 Onze. Pratique a autorreflexão
Gratidão Feh 🧠💪❤️
❤
...legal esse seu trabalho, me facilitou muito o meu entendimento desse vídeo!!agradeço!!!
@@filantonio6192 👍🏻💪🏻
Estou colocando em prática o silêncio, ultimamente calada entrego nas mãos de Deus.
Gente igrata por si só destrói!!!
Fato Laiane, a gratidão é a memória do coração, quando sempre lembramos o que os outros fazem por nós, mas quem não consegue lembrar, logo, se torna impossibilitado de agradecer e/ou retribuir 🧠💪❤️
Amo esses ensinamentos Estóicos, gratidão
Tricia sinta-se muito bem vinda ao canal ❤️🧠💪🏽
Eu costumo me "vingar" é ficando em silêncio e ignorando a pessoa, dando um desprezo, um gelo (bão) 😊 mesmo depois que passou tempos da situação. A pessoa fica inquieta, incomodada e eu só observando, mantendo a indiferença para com ela e o fato em questão. Indiferença. É assim que eu me vingo de quem me desafia. Outra coisa: não demonstro ter sentido nada, não demonstro afetamento, não dou esse gostinho à pessoa. Ela fica confusa. Não falo um A sobre a situação, sobre o fato que ela protagonizou nem com ela nem com ninguém. Sem nenhuma informação a pessoa fica perdida. E eu olho para ela e digo em silêncio: mexe comigo.😅😊
Eu não sei se parecerá um pouco distante, mas as pessoas que acabam nos magoado, desfazendo, enfim, pessoas que merecem essa “vingança” elas os fazem, porque verdadeiramente não se importam.
Então perdermos nossa energia pensando ou planejando a vingança, ainda não entendemos o que a pessoa demonstrou lá no início, que ela não se importa com a gente!
Por isso no estoicismo a vingança é uma perda de tempo e energia ❤️🧠👏🏽
...o que o estoicismo prega é que nós não devemos nos preocupar com a vingança!!!!
Muito obrigado, minhas mensagens predileta todas as manhãs, o estoicismo e a filosofia tem feito uma lavagem mental de pensamento ruins incrível no meu crescimento espiritual e mental 🙏🙏🙏🙏
Leonicio ficamos muito felizes! Estoicismo mudou minha forma de ver a vida também ❤️🧠👏🏽
Raiva me cega inteiramente, não sei como me controlar e tá me fazendo mal. Muito útil esse vídeo, obrigado.
Rodrigo, assista sempre esse vídeo e você vai aprender a dominar essa emoção!
O estoicismo acredita se algo é possível pra alguém, é possível e alcançável para todos nós. 🧠💪❤️
Everdade obrigado por tudo saúde paz alegria ❤😂
Amém amigo! ❤️🧠💪🏽
Obrigada. Por disponibilizar conhecimento libertador. Obrigada
Gratidão Budda 🧠💪❤️
Muito bom esses vídeos 🔥👏
Gratidão Master 🧠❤️💪🏽
Muito bom!
Gratidão Alex Lipe ❤️🧠💪🏽
Gostei, aprendi bastante, agora é por em prática o controle do ódio 😂
Exatamente Lu, 1% diário 🧠💪❤️
...o ouro se prova no fogo!!!
boa noite.muito interessante esse vídeo,anos atrás eu não tinha controle sobre minha raiva,era tão forte que caso fosse em um momento das refeições eu,me retirava da mesa e não conseguia comer.mais graças a Deus após 30 depois eu aprendi os metudos como controlar a raiva, hoje em dia eu tenho muito cuidado..
Iranilce não é à toa que Sêneca chamava de loucura temporária, por isso que controlar a raiva é como apagar uma faísca antes que vire um incêndio - basta um momento de calma para evitar um grande estrago.
Obrigado por estar aqui com a gente desde o inicio!
Um grande abraço 🙌🏻❤️🏛️Uma ótima semana!
Muito bom👏😃
Gratidão Ronald
Muito bom este canal incrível
Obrigado irmão 🧠💪❤️
Maravilhoso muito educativo vale muito Naguila
Gratidão pelo comentário Nagla ❤️🧠💪🏽
Ser feliz é uma escolha😊
Emery controlar a raiva é como apagar uma faísca antes que vire um incêndio - basta um momento de calma para evitar um grande estrago.
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Um grande abraço 🙌🏻❤️🏛️Uma ótima semana!
Obrigado meu amigo
Eu sei que esse vídeo já faz muito tempo, talvez você também não irá ler esse comentário, mais mesmo assim espero que ele chegue a você.
Eu estava com um sentimento que contradizia tudo o que sou, e fiquei com raiva de mim mesmo por ter esse sentimento, porque eu sei que eu não sou nada disso que eu estava sentindo, até aí dava pra ficar calmo, porém em senti raiva por estar com raiva desse sentimento porque não aceito ele de nenhuma maneira, ao invés de apenas tolerar ele. Esse vídeo me ajudou muito a tirar essa raiva e esse sentimento. Eu tenho 3 livros, Meditações, brevidade e a vida, e o manual de Epicteto. Atualmente leio meditações e faltam umas 70 páginas pra mim acabar e começar os outros. Peço desculpas pelo comentário grande, mais também te agradeço por esse e por outros vídeos, já não é de hoje que estou no seu canal. Obrigado!
Editor parceiro fico feliz demais com isso! Não é a toa que Sêneca chamava a raiva de loucura temporária, porque nos afasta da razão e nos deixa longe do que somos. Fico feliz desse vídeo ter chegado, principalmente nesse momento! Obrigado parceiro por fazer parte desse canal, sem dúvida esses livros vão mudar sua vida 🧠👊🏼 Um ótima semana!
@@CanalCaminhosdaAlma obrigado amigo! Deus o Abençoe!
Muito obrigado por esse vídeo, vou praticar os ensinamentos, abraços 👍
Gratidão Maria! Exatamente, praticarmos todos os dias 🧠💪🏽❤️
Sou grata pelos ensinamentos.
Terê controlar a raiva é como apagar uma faísca antes que vire um incêndio - basta um momento de calma para evitar um grande estrago.
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Um grande abraço 🙌🏻❤️🏛️Uma ótima semana!
Parabéns por compartilhar esse precioso conhecimento 👏🏾
Gratidão Leandro, nosso intuito é munir a todos de conhecimento 🧠💪❤️
Obrigado pelo tapa na cara 👏🏻🥰
Haha, às vezes é necessário né Rodolfo?! ❤️🧠💪🏽
Conselho muito bons muito sábios
Leonice, fico feliz em contribuir, praticar o estoicismo, nos ajuda a evoluir e pensar com clareza sobre nossas vidas. 🧠💪❤️
Muito bom o video👏
Gratidão Amigo 🧠❤️💪🏽
Esse video é pra mim, já fiz muita merda na vida cego de raiva
Sempre há possibilidade e tempo de mudarmos Luan. Pratique os ensinamentos e tenha domínio de si mesmo 🧠💪❤️
Raiva cega! Esse vídeo tá sendo cada tapa na cara pra mim
Ficamos felizes, esse é nosso intuito, nos munirmos de conhecimento para que cada escolha possamos fazer direcionados pela virtude 🧠💪❤️
...o Mestre ensina : se alguém lhe der um tapa no rosto ,ofereça o outro lado!!.
@@filantonio6192 verdade!
❤ muito bom
Adelaide obrigado amiga! Feliz 2024 e que venha muitos dias com hábitos e decisões estóicas em nossas vidas 🧠👊🏽💫
Obrigada ❤
Gratidão Maria Moraes 🧠💪❤️
Quando colocamos esses conhecimentos em prática fica tudo bem claro e bem mais fácil de viver.
Exatamente Creusa, um passo por vez e vamos aprendendo a pensar com clareza e ter domínio próprio ❤️🧠💪🏽
...a teoria na prática é bem diferente!!!!
Gratidão ❤❤❤
Nair amiga, controlar a raiva é como apagar uma faísca antes que vire um incêndio - basta um momento de calma para evitar um grande estrago.
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Com certeza é isso mesmo
Exatamente Tereza 🧠💪❤️
Maravilhoso!!
Gratidão Lucimeire, em cada vídeo nos aprofundamos mais no que o estoicismo tem pra nos ensinar ❤️🧠👊🏽
Gratidão. Conhecimento valioso que permite compreender o que realmente faz sentido .
Gratidão, esse é nosso intuito, trazer conhecimento em práticas reais, pra indiretamente agregarmos em sua vida 🧠💪❤️
Atualmente estou amando conhecer sobre sabedoria ! Eu fico pensando o quanto tempo perdi na minha vida ,ocupando meu tempo com pensamento descartáveis, infelizmente não tenho mais uma vida que favoreça na questão de saúde, idade, e situação financeira pra se deliciar com esses ensinamentos fantásticos!
Fernando, enquanto há vida, há tempo! Infelizmente, sem termos conhecimento ficamos escravos de nossos sentimentos e das situações que a vida nos impõem. Siga em frente 🧠💪❤️
Muita gratidão!🙌🏻
@@TheBlacksabba37 Este é o caminho! é prazeroso saber que nem tudo está perdido e podemos contar com mentes brilhantes !
Muitas gratidão ❤
Muito legal sua resposta, bacana o gesto de atenção ao comentário!❤ @@CanalCaminhosdaAlma m
Muito bom
Francisco amigo, controlar a raiva é como apagar uma faísca antes que vire um incêndio - basta um momento de calma para evitar um grande estrago.
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Um grande abraço 🙌🏻❤️🏛️Uma ótima semana!
PERFEITO
Gratidão Joana 🧠👊❤️
Obrigado por esse video
Gratidão Luan 🧠💪❤️
Gratidão 🙏
Dilma, sinta-se sempre bem vinda ao canal 🧠💪❤️
Eu recebo esta mensagem
Amém Florides 🙏🏽
Vlw sou muito grato
Pedro amigo, controlar a raiva é como apagar uma faísca antes que vire um incêndio - basta um momento de calma para evitar um grande estrago.
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Escutar a palavra raiva 243 vezes me estressou 🙄😂
Isa, nos desculpe 😂. Já é algo pra treinar o domínio próprio 🧠💪❤️
Gratidão!!!
Gratidão Vânia 🧠❤️💪🏽
A música me acalma neste exato momento estou com muita raiva tbm estou pensando em desenhar pra ajudar tbm
Isso! Yasmim, domine essa emoção e não aja com raiva! 👊🏽🧠
Concordo, terrível mesmo, estou vivendo algo parecido.😢
Mercia, controlar a raiva é como apagar uma faísca antes que vire um incêndio - basta um momento de calma para evitar um grande estrago.
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Um grande abraço 🙌🏻❤️🏛️Uma ótima semana!
Obrigado
Gratidão Tereza ❤️🧠💪🏽
Gratidão
Espero. Gratidão
Sim, você conseguirá 🧠❤️👊🏽
Permaneça Firme!
Christian amigo, controlar a raiva é como apagar uma faísca antes que vire um incêndio - basta um momento de calma para evitar um grande estrago.
Obrigado por estar aqui com a gente desde o inicio!
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Me ajudou muito
Fico muito feliz Zeni! A raiva nem sempre é fácil, mas é possível aprendemos a “dominar” esse sentimento ❤️🧠💪🏽
Me inscrevi ❤
Gratidão! Seja muitooo bem vindaaa ❤️
Top Demais 👏
Gratidão Ronaldo 🧠💪🏽❤️
Sinto relaxado, estaca passando por isso no trabalho, Sinto relaxado.
Que bom Guilber! Exatamente, foque no que você pode controlar e aprenda ficar indiferente ao que você não controla ❤️🧠💪🏽
❤❤Muitas vezes, somos tao humilhados e tratados mal por algum filho(a)que ficamos sem acao😢❤❤
Janaína amiga, não precisamos aceitar essa humilhação. Temos alguns vídeos no canal que falo muito sobre relacionamentos amiga, assista que vale a pena aprender a reverter isso!
Obrigado por estar aqui com a gente desde o inicio!
Um grande abraço 🙌🏻❤️🏛️Uma ótima semana!
Eu tenho um descontrole na raiva e se tem algo que me tira do sério é injustiça tem gente que te culpa pelos seus próprios erros e isso me deixa cega fico tão descontrolada que me machuco sem eu sentir ou vejo tempos depois que me machuquei e muitas vezes não me lembro ou a menos sei que me feri a mim mesmo
Oi Nailse, no estoicismo aprendemos sobre a dicotomia do controle: coisas que podemos controlar e o que não podemos controlar.
Alguém te culpando pelas próprios erros, você não pode controlar. Mas, como você reage a isso, está sob seu controle.
Então, você pode aprender a administrar suas emoções. Temos um vídeo especial sobre raiva no canal ❤️🧠💪🏽
+1 inscrito.
Sinta-se muito bem vindo 🧠💪❤️
Estoicando 🎉🎉🎉🎉🎉#❤❤
Gratidão Jocelia 🧠💪❤️
Estoicismo é uma forma de aplica o Cristianismo de uma maneira menos complexa
Gabriel, gratidão pelo comentário 🧠💪❤️
Teoria aplicada😊
O Estoicismo acaba por destrinchar um dos frutos do espírito: a longanimidade. (Paciência e auto controle)
Cristianismo é uma invenção humana baseada também em literatura filosófica.
Um homem arrogou ser o Filho de Deus. Morreu crucificado, foi sepultado e ressurgiu dos mortos, sendo visto por mais de 500 pessoas. Ascendeu aos céus e assegurou que vai retornar.
Senhores, isso não é literatura filosófica!
Interessante
Sim, Sapo, de verdade o estoicismo muda a forma com que vemos a vida ❤️🧠💪🏽
Gostei bastante sim: respira, acalma, não responda, se afaste E adeus raiva!
Exatamente Chris, é sempre praticar esse autocontrole 🧠💪❤️
Olá professor Gabrieeel!! Boa Noite 😊😊!!
Boa Noite família iutub! Sou de escorpião 🦂! Sou calmo e sereno, como istcorpião tenho dons hispirituais guardo meu veneno ☠, no poder do Espírito de Deus, espalhando amor semeando vida! Un soldado ferido suporto a dor das ferida! Este convite mundial, andemos Dia dia con Deus! Está jornada da vida de vouta pra casa o jardim do éden, nosso lar nosa morada nosa origem 😇🤔😇🙏🙏🙏!!!.
😀🙏😇👨👩👧👦🤝😇
😀🙏😇😇🌏😇😇
Boa Noite😇🙂😇🙏🙏🙏!!
😇😇😇💥😇🙏😇😀😇
Edmar amigo, controlar a raiva é como apagar uma faísca antes que vire um incêndio - basta um momento de calma para evitar um grande estrago.
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Um grande abraço 🙌🏻❤️🏛️Uma ótima semana!
A raiva e a ira é o que leva muitos a 7 palmos a baixo da superfície.
Fato 👏🏽👏🏽👏🏽
Você consegue disponibilizar esse conteudo em Pdf ?
Samuel, logo vamos disponibilizar em PDF o conteúdo dos vídeos 💪🏽🧠❤️ Obrigado pela dica!
Eu tento controlar mais a ira me faz cometer agressão e tipo depois eu fico pensando porque eu fiz isso e se arrependendo mt bom o vídeo.
Aos poucos vamos aprendendo Lester, a ira realmente nos cega, por isso é importante termos consciência e aprendermos a lidar com esse sentimento 🧠💪🏽❤️
Fala Quevedo!!
Marcelo amigo, controlar a raiva é como apagar uma faísca antes que vire um incêndio - basta um momento de calma para evitar um grande estrago.
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Um grande abraço 🙌🏻❤️🏛️Uma ótima semana!
Antes de Reagirmos a um evento externo que foge do nosso controle , devemos pensar , se eu não estivesse ali , Naquele momento , estaria acontecendo aquilo ? Devemos nos colocar fora daquela cena, como se fossemos apenas observadores , aí poderíamos analisar como seria a nossa reação ao ato.
👏👏 Exatamente Dirceu!
As palavras boas são i salde over u saibio serás massabio daí ouvido u sábio adiqeire mas sabedoria i ávida as palava boa são remédio curam
Fato João! Gratidão pelo comentário 🧠💪❤️
Vc tem algum livro que pode indicar que seja bom pra nos ajudar nisso controlar a raiva?
Claro, Sêneca
Sobre a Ira:amzn.to/48wImvg
🧠💪❤️
Não consigo abrir as imagens.
Professor Márcio, controlar a raiva é como apagar uma faísca antes que vire um incêndio - basta um momento de calma para evitar um grande estrago.
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Traição no casamento ê difícil dominar
Verdade irmão, ser traído pela pessoa que confiamos conviver todos os dias não é fácil.
Por outro lado, os estoicismo nos ensina a entendermos o que temos controle o que não está sob nosso controle.
Por exemplo, sua esposa te trair, não está sob seu controle, mas como você decide reagir a isso e seguir sua vida sim!
Força irmão, não é fácil, mas siga em frente 🧠💪❤️
Família é complicado 😂😜
Com certeza Mary Elcías, o convívio diário não é fácil, por isso o estoicismo, para aprendermos a pensar com clareza sobre o que podemos controlar: nossas atitudes e como reagimos a tudo o que nos acontece e não está sob nosso controle 🧠💪❤️
O que significa "insigths "?
Oi Ricardo, insigths é a capacidade de compreender e entender verdades escondidas especialmente de caráter ou situação. A palavra é originalmente inglesa e usada em várias situações.
Mas, em bom português é quando "dá o clique" e entendemos o conhecimento a ponto de praticá-lo em nossas vidas., Ricardo! 🧠💪❤️
😞😞😞eu no meu serviço 😕😑😑😑 trabalho com produção preciso me controlar 😔
Patrícia amiga, controlar a raiva é como apagar uma faísca antes que vire um incêndio - basta um momento de calma para evitar um grande estrago.
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Um grande abraço 🙌🏻❤️🏛️Uma ótima semana!
Quando eu fico com alguma tipo de raiva ou algum outro sentimento ruim passa logo. Eu não sou uma pessoa de falar muito eu sou uma pessoa que eu fico falando não faz isso não faz isso não faz isso várias vezes Hoje estou mal dou alguma desculpa porque eu sei que a pessoa tá bêbada ou alguma coisa ou qualquer outra coisa. Mas quando a pessoa não respeita e eu não é que eu bato eu simplesmente não consigo mais falar. Eu perco o controle e segura a pessoa pelo pescoço mas não é que eu vou bater nela porque a pessoa é minha amiga entendeu agora quando é a situações de muito grave de uma mulher está sangrando na frente dos filhos e o marido batendo muito ou um cachorro como aconteceu em Miami aí eu não sei o que que dá no meu corpo Sai fora de mim eu até consigo pular uma coisa que eu nunca achei que eu iria conseguir fazer uma coisa dessa. Mas não sou eu eu só me controlo e só lembro depois que acontece a coisa tanto que eu fiquei com quase nua em Miami por causa de um cachorro
Karla, realmente, a raiva é todo esse sentimento destrutivo e sem controle, que pode nos levar a fazer coisas sem pensar e com consequências gravíssimas na vida.
Por isso, o estoicismo sempre nos ensina a dominar nossas emoções que é ter controle a agir racionalmente.
É possível aprender. Assista sempre esse vídeo 🧠💪❤️
Aqui pra mais uma aula de estoicismo 🙏🏻💪🏻
Gratidão pelo comentário Feh 🧠💪❤️
To tentando melhorar essa parte da raiva
Greice controlar a raiva é como apagar uma faísca antes que vire um incêndio - basta um momento de calma para evitar um grande estrago.
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Um grande abraço 🙌🏻❤️🏛️Uma ótima semana!
Tá acontecendo certas situações comigo e isso ta me deixando com muita raiva ultimamente tô tentando não reagir tipo tô ficando em silêncio e ignorando 😢
Exato 👏🏽👏🏽👏🏽Primeiro passo não ser dominada pela raiva e agir sem pensar Yasmim!
É o meu maior problema, acho que nada que eu tentei controlar na minha vida foi tão difícil, mesmo sabendo das consequências, eu não consigo me controlar, estou treinando bastante, mas estou longe de ter o controle
Jeferson, mesmo sendo difícil cara, não desista de ter domínio de si mesmo.
Assista esse vídeo sempre, até que todos os ensinamentos aconteçam de forma automática nessas situações de raiva.
Continue Jeferson 🧠💪❤️
...o ouro se prova no fogo!;esse é o verdadeiro teste!!!!!!!!!
A raiva me persegue e quase sempre perco a cabeça pra essa miséria, não quero mais sentir isso .
Assista sempre esse vídeo, até que os ensinamentos façam parte de suas ações, é possível controlar suas emoções e o estoicismo nos ensina isso 🧠👊🏽
Muita raiva quando somos julgados, condenados inocentemente
Luis, a raiva é muito destrutiva, com o estoicismo aprendemos a lidar com a raiva e também com esse julgamento 🧠💪❤️
❤❤
Gratidão sempre ❤️🧠👏🏽
Eu fiz o L e agora estou possesso de raiva 😤😤😤😢😢😢
Amigo, controlar a raiva é como apagar uma faísca antes que vire um incêndio - basta um momento de calma para evitar um grande estrago.
Obrigado por estar aqui com a gente desde o inicio!
Um grande abraço 🙌🏻❤️🏛️Uma ótima semana!
Eu não gosto de sentir raiva, a raiva me faz muito mal!
Conceição, desculpas, fui comentar em outro comentário seu e apaguei sem querer!
Conceição o estoicismo é uma filosofia que nos ensina a pensar, entender nossos sentimentos e principalmente nos orienta a agir melhor.
Cada vídeo do canal, aprofundamos um pouco mais nesse conhecimento. Assista, tenho certeza, que mudará sua maneira de ver a vida e suas ações mudarão aos poucos ❤️🧠💪🏽
Essa voz é iA?