여든전 50대 60대에 알아야 할 전문가의 인생조언｜80세가 넘으면 다 이렇게 됩니다 | 다시 60으로 돌아간다면 무조건 이렇게 살겁니다| 지혜ㅣ노후ㅣ인생명언ㅣ오디오북

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2020년 기준, 우리나라 평균수명은 83세인데요. 실제로 신체적으로나 정신적으로 이상없이 생활할 수 있는 건강수명은 73세에 불과합니다. 약 10년 정도는 누군가의 도움 없이는 일상생활을 하기 어렵다는건데요. 백세시대라고 하지만 현실은 70대에 노화 현상을 겪습니다. 80세가 넘어간다면 어떨까요? 두려운 마음이 앞서죠. 하지만 80대가 닥쳐도 방법은 있습니다.
80대에도 건강하고 활기찬 삶을 유지하는 방법 7가지를 말씀드리려고 합니다. 영상 끝까지 보시고 80대에도 행복한 노후를 보내셨음 좋겠습니다
📚참고 자료
🔹책
'80세의 벽' - 와다 히데키(한스미디어)
'70대에 행복한 고령자' -와다 히데키(지상사)
🔹기사
'한국인 기대수명 82.4..생애 마지막 17.5년은 병으로 ‘골골’ - KDI
'평균 건강수명 73.1살…70대 되면 왜 갑자기 노쇠해질까' - 한겨레
'2024년 기준 요양병원, 요양원 한 달 비용' - 시니어톡톡
'서울 부촌 평창동 실버타운 입주 비용은 얼마일까요?' - KBthink
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