j'ai bien compris comment fonctionne ce psoas et j'ai surtout découvert l'origine de douleurs chroniques que j'ai qui sont exactement là où vous l'avez bien expliqué. à un moment donné j'arrivais pas à bien marcher car mes mouvements étaient limités juste au niveau du fémur (maintenant ça va mieux). j'étais très inquiète car je croyais que je commençait à être paralysée des jambes mais me voilà rassurée. merci pour cette vidéo très très instructive. des fois les médecins ne savent pas tout. ils donnent un paquets d'examens, d'analyses et de radios, en fin de compte ils posent des faux diagnostics qui nous inquiètent et nous sapent le moral et ça nous rend encore plus malade
Bonjour, je doute fortement que l'ilio psoas soit rotateur externe de hanche. En effet, les fibres de l'ilio psoas passent par l'axe de rotation de la coxo-fémorale, donc ça ne peut pas engendrer de rotation. Après, grâce à la stimulation électrique, le mouvement de rotation externe est favorisé, mais ce n'est pas une action faite par le muscle lui-même.
On peut se référer à l'article www.em-consulte.com/showarticlefile/136132/pdf_32831.pdf Compte tenu des termes de l'article, vous noterez que j'ai placé la cuisse en extension
Effectivement, il est utile d'inclure quelques précisions qui permettent de mieux réfléchir. Votre travail est toujours excellent et vous l'améliorez encore! Si les coachs sportifs (pour ne parler que d'eux!) le suivaient attentivement, ils diraient beaucoup moins de bêtises ou d'approximations. Naturellement, si on ne regarde qu'une seule vidéo....
Chacun doit sans cesse chercher à s'améliorer: enseignant, étudiant, ou coach ... Cela dit, il est vrai que les statistiques de l'ilio-psoas posent certaines questions. L'ancienne version totalise 261 000 vues, la version sonorisée 45 000 et la nouvelle version 47 000. Loin devant les autres muscles, os , articulations. Alors, méthodes de recherche des internautes ? mystère des algorithmes de Google ? Mauvaise stratégie de référencement ?
Quand vous sonorisez et entrez plus dans les détails, cela oblige à plus réfléchir! Comme je trouve votre méthode excellente, j'en parle régulièrement, et j'ai constaté que beaucoup se contentent "de voir des images". Après, réfléchir et s'entrainer c'est un autre stade; Et puis, les psoas ne sont pas des muscles "visibles" Bonne journée!
bonjour , donc si je comprends bien le psoas intervient dans quasiment tous les mouvements de bassin ? vous confirmez ? sinon très belle vidéo explicative !
Essentiellement dans ce qui va être le fléchissement du bassin (antérieur et latéral) et la rotation externe de la hanche. En somme tout ce qui va rapprocher le bas de la colonne vertébrale de la base du fémur.
J ai une cambrure exagerée l5s1 et 2 coxarthroses ,sciatiques en permanence defaults de couvertures un merdier et je pese mes mots 27 ans que ca dure les hanches vont etres changer d ici 2 a 3 ans ca n enlevera pas les sciatiques l5s1 ...
Bonjour, bonne vidéo, mais j'ai l'impression de rester sur ma faim. En visionnant la vidéo sur la zone lombo sacré, j'ai été surpris car on ne parlait pas du psoas illiaque. La vidéo insiste surtout sur des muscles plus externes comme les abdominaux pour la musculature antérieure et du grand fessier pour le postérieur. Ces muscles me semble moins précis, plus en surface. Pour la charnière sacro lombaire, je pense qu'il serait plus pertinent de parler de la musculature profonde et plus précise telle que le psoas iliaque qui impactent le bassin et les lombaires, ainsi que du piriforme.... Cette vidéo, bienque très intéressante, ne parle pas de l'impact de ce muscle sur l'équilibre du bassin, de la charnière sacro lombaire et de son impact sur la colonne vertébrale...
Nos vidéos ne sont pas exhaustives. Cela dit, nous partageons votre avis des deux dernières lignes. Nous aurions pu au moins dire quelques mots sur une image texte. Mais nous considérons que ces questions doivent être l'objet de vidéos séparées que nous espérons pouvoir réaliser un jour prochain (lorsque nous aurons toutes les données bibliographiques nécessaires sur un sujet où les hypothèses sont plus nombreuses que les certitudes...)
Très bonne vidéo. en revanche, je trouve que le terme de "poutre composite" (3'50") est totalement inadapté. Une poutre est une structure horizontale et non pas verticale. Il faudrait parler plutôt de hauban. Et pourquoi composite ? un matériau composite est un matériau hétérogène qui en mélangeant différents constituants va permettre une synergie des propriétés individuelles. En physiologie, il n'y a pas plus de synergie entre une structure osseuse (destinée à maintenir vertical un organisme) et un muscle (destiné à la fonction de mobilité), qu'il n'y a mélange de ces "matériaux".
La remarque est valable pour de nombreuses actions. Voir par exemple "Le psoas. Synthèse de 12 actions musculaires", revue Kinésithérapie, Nov-déc. 2001. Par ailleurs, l'action d'un muscle reste influencée par de nombreux facteurs.
en tant que prof de yoga, je vous assure que, lorsque les gens n'engagent pas leur abdominaux, et laissent le psoas travailler seul... on a des douleurs lombaires tres claires.
j'ai bien compris comment fonctionne ce psoas et j'ai surtout découvert l'origine de douleurs chroniques que j'ai qui sont exactement là où vous l'avez bien expliqué. à un moment donné j'arrivais pas à bien marcher car mes mouvements étaient limités juste au niveau du fémur (maintenant ça va mieux). j'étais très inquiète car je croyais que je commençait à être paralysée des jambes mais me voilà rassurée. merci pour cette vidéo très très instructive. des fois les médecins ne savent pas tout. ils donnent un paquets d'examens, d'analyses et de radios, en fin de compte ils posent des faux diagnostics qui nous inquiètent et nous sapent le moral et ça nous rend encore plus malade
Idem ...
Vos vidéos sont tellement qualitatives merci.
Bonjour, merci pour votre travail. Peut-on dire que le faisceau le plus inférieur du grand psoas est responsable de l'antéversion ? Cordialement
Bonjour, je doute fortement que l'ilio psoas soit rotateur externe de hanche.
En effet, les fibres de l'ilio psoas passent par l'axe de rotation de la coxo-fémorale, donc ça ne peut pas engendrer de rotation.
Après, grâce à la stimulation électrique, le mouvement de rotation externe est favorisé, mais ce n'est pas une action faite par le muscle lui-même.
On peut se référer à l'article www.em-consulte.com/showarticlefile/136132/pdf_32831.pdf Compte tenu des termes de l'article, vous noterez que j'ai placé la cuisse en extension
J'ai des doutes concernant la rotation externe
Il y a pas de résultats probant concernant cette action
Effectivement, il est utile d'inclure quelques précisions qui permettent de mieux réfléchir.
Votre travail est toujours excellent et vous l'améliorez encore!
Si les coachs sportifs (pour ne parler que d'eux!) le suivaient attentivement, ils diraient beaucoup moins de bêtises ou d'approximations. Naturellement, si on ne regarde qu'une seule vidéo....
Chacun doit sans cesse chercher à s'améliorer: enseignant, étudiant, ou coach ... Cela dit, il est vrai que les statistiques de l'ilio-psoas posent certaines questions. L'ancienne version totalise 261 000 vues, la version sonorisée 45 000 et la nouvelle version 47 000. Loin devant les autres muscles, os , articulations. Alors, méthodes de recherche des internautes ? mystère des algorithmes de Google ? Mauvaise stratégie de référencement ?
Quand vous sonorisez et entrez plus dans les détails, cela oblige à plus réfléchir! Comme je trouve votre méthode excellente, j'en parle régulièrement, et j'ai constaté que beaucoup se contentent "de voir des images". Après, réfléchir et s'entrainer c'est un autre stade; Et puis, les psoas ne sont pas des muscles "visibles"
Bonne journée!
Bien vu, la notion d'organes "visibles" ... les muscles pelvi-trochantériens sont un autre exemple de bonnes statistiques...
bonjour , donc si je comprends bien le psoas intervient dans quasiment tous les mouvements de bassin ?
vous confirmez ?
sinon très belle vidéo explicative !
francky x En tous les cas beaucoup plus que du petit orteil du pied gauche.
Essentiellement dans ce qui va être le fléchissement du bassin (antérieur et latéral) et la rotation externe de la hanche. En somme tout ce qui va rapprocher le bas de la colonne vertébrale de la base du fémur.
@@alexandrehuat773 merci Alexandre pour ton explication ! bien cordialement !
Хотелось бы уточнить, возможно ли добиться ротации позвонков при односторонней работе этих мышц.? Это важно в лечении сколиоза. Спасибо .
Bonjour Mille merci mais est-ce que vos videos ont du son ??
La sonorisation de nos vidéos a commencé: anatomie3d.univ-lyon1.fr/webapp/website/website.html?id=3346735&pageId=223197
Pas de son encore ici .Pourtant votre vidéo d'où je viens aussi sur le sacrum en avait .Je ne comprends pas pourquoi
merci qui complète ma lecture et cours sur le sujet à mon cours de yoga...
Yoga et anatomie font bon ménage sur cette chaîne ;-)
excellent! Merci beaucoup!
Merci à vous.
Bonjour, Que veut dire contraction « en chaîne fermée » svp ? Merci
est ce que vous avez un version avec des description en anglais?
Yes ;-) ruclips.net/channel/UC9LucUID-BUjL_c8oAT3vHQ
gracias!!!!!! desde argentina
Nos vidéos sont traduites en espagnol: ruclips.net/channel/UCIo0gJ2OA10cCvoii7zvXiA
Merci pour cette video, comme pour toutes les videos que vs produisez
excellent travail. merci.
Merci pour votre avis ;-)
J ai une cambrure exagerée l5s1 et 2 coxarthroses ,sciatiques en permanence defaults de couvertures un merdier et je pese mes mots 27 ans que ca dure les hanches vont etres changer d ici 2 a 3 ans ca n enlevera pas les sciatiques l5s1 ...
Merci pour cette vidéo bien utile
Bonjour, bonne vidéo, mais j'ai l'impression de rester sur ma faim. En visionnant la vidéo sur la zone lombo sacré, j'ai été surpris car on ne parlait pas du psoas illiaque. La vidéo insiste surtout sur des muscles plus externes comme les abdominaux pour la musculature antérieure et du grand fessier pour le postérieur. Ces muscles me semble moins précis, plus en surface. Pour la charnière sacro lombaire, je pense qu'il serait plus pertinent de parler de la musculature profonde et plus précise telle que le psoas iliaque qui impactent le bassin et les lombaires, ainsi que du piriforme....
Cette vidéo, bienque très intéressante, ne parle pas de l'impact de ce muscle sur l'équilibre du bassin, de la charnière sacro lombaire et de son impact sur la colonne vertébrale...
Nos vidéos ne sont pas exhaustives. Cela dit, nous partageons votre avis des deux dernières lignes. Nous aurions pu au moins dire quelques mots sur une image texte. Mais nous considérons que ces questions doivent être l'objet de vidéos séparées que nous espérons pouvoir réaliser un jour prochain (lorsque nous aurons toutes les données bibliographiques nécessaires sur un sujet où les hypothèses sont plus nombreuses que les certitudes...)
Super vidéo
Merci pour votre super avis ;-)
comment en partage les videos sur facebook comme avant merci
Très bonne vidéo. en revanche, je trouve que le terme de "poutre composite" (3'50") est totalement inadapté. Une poutre est une structure horizontale et non pas verticale. Il faudrait parler plutôt de hauban. Et pourquoi composite ? un matériau composite est un matériau hétérogène qui en mélangeant différents constituants va permettre une synergie des propriétés individuelles. En physiologie, il n'y a pas plus de synergie entre une structure osseuse (destinée à maintenir vertical un organisme) et un muscle (destiné à la fonction de mobilité), qu'il n'y a mélange de ces "matériaux".
Super. ☺
Merci ;-)
Merci !
merci pour ces infos ....
C'est avec plaisir que nous les partageons ;-)
merci
Son action hyperlordosante reste à voir... Pas vraiment sur de ça
La remarque est valable pour de nombreuses actions. Voir par exemple "Le psoas. Synthèse de 12 actions musculaires", revue Kinésithérapie, Nov-déc. 2001. Par ailleurs, l'action d'un muscle reste influencée par de nombreux facteurs.
en tant que prof de yoga, je vous assure que, lorsque les gens n'engagent pas leur abdominaux, et laissent le psoas travailler seul... on a des douleurs lombaires tres claires.
La réponse se trouve aussi sur la vidéo "Le placement du bassin": ruclips.net/video/UuNkC6CqJEQ/видео.html
C'est l’iliaque qui joue ce rôle, plus que le psoas
Merci