Comment méditer ? Guide pour les débutants

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 17 янв 2025

Комментарии • 266

  • @elysee_daleba
    @elysee_daleba 2 года назад +343

    Je souhaite une vie simple 🙏 et heureuse ❤️ à chaque personne tombée sur ce commentaire. Que Dieu vous bénisse et vous garde en bonne santé.

  • @kittywalk
    @kittywalk Год назад +11

    Depuis que je vous suis que j'ai compris que le processus est plus important que le résultat l'arrivée... c'est parfait parfois j'ai eu l'impression que mon âme me poussais à vivre des choses difficile pour justement entrer dans se processus pour améliorer ma vie c'est difficile à expliquer mais les choses se répète tant qu'on ne prend pas conscience .

    • @osteb8563
      @osteb8563 Год назад +1

      Moi quand je médite parfois je sens l'envie de me mettre dans une posture douloureuse enfin d'inciter mon cerveau a être plus actif

  • @EricBachet
    @EricBachet 2 года назад +94

    Les effets de la méditation sont semblables aux rayons du Soleil ! Leurs chaleurs peuvent nous suivre tout au long de la journée 🙏🙏🙏

    • @createdworld1788
      @createdworld1788 2 года назад +2

      Les "lumières" fausses des démons qui vous inspirent dans ces méditations, puis qui vous harcèlent. Pas de Salut hors du Christ.

    • @EricBachet
      @EricBachet 2 года назад +5

      @@createdworld1788 Pas de salut hors de la vraie spiritualité et loin des religions et de leurs dogmes. Seuls les actes des hommes et leurs intentions comptent et hélas toutes les religions venant des hommes sont déclarées obsolètes par Dieu.

    • @inesouhe3719
      @inesouhe3719 2 года назад

      @@createdworld1788 m^

    • @guymabea802
      @guymabea802 2 года назад +1

      M

  • @khalidh3091
    @khalidh3091 2 года назад +235

    Autrement dit, la méditation dans son essence c'est quand vous êtes anxieux, triste, stressé, mal à l'aise etc. la capacité de ne pas s'identifier avec ses pensées, de leur donner de l'espace, de les observer, on atteint alors une forme de liberté et de contrôle de ses pensées et donc de sa propre vie. Dit plus simplement, ne croyez pas systématiquement vos pensées, analysez les "un peu", puis choisissez ce que vous allez en faire, les ignorer ou les suivre. Bonne route les amis ,😃😃😃

    • @galaxy6130
      @galaxy6130 2 года назад +6

      Ça à l'air tellement facile mais je n'y arrive pas

    • @jipe4618
      @jipe4618 2 года назад +12

      Les pensées sont créées par notre mental. Ce qu’elles évoquent n’existe pas et probablement n’existera jamais. Il faut absolument maîtriser notre mental. Sans cesse examiner nos pensées pour en vérifier leurs nécessités, leurs utilités dans notre vie présente.

    • @mustaphaelhaimer4227
      @mustaphaelhaimer4227 2 года назад +1

      من فضلك ومع كامل الأحترام والتقدير من اي بلد انت. أنا مغربي ولاول مرة اقرء تعليق باسم عربي ويدرك المعنى الحقيقي لروحانيات

    • @ccapcapu6615
      @ccapcapu6615 2 года назад

      @@galaxy6130 @)*

    • @grouvette
      @grouvette 2 года назад +9

      @@galaxy6130 n’essaye pas de chasser tes idées. Laisse toi aller et concentre toi sur le va et vient du souffle

  •  2 года назад +54

    "Je ne suis ni mes pensées, ni mes émotions, ni mes perceptions sensorielles, ni mes expériences. Je ne suis pas le contenu de la vie. Je suis l'espace où tout se passe. Je suis conscience. Je suis le Présent. Je suis. »
    Eckhart Tollé

  • @BusinessEntrepreneuriat
    @BusinessEntrepreneuriat 2 года назад +34

    Je pratique de la médiation et la gratuitement depuis peu et je récent un réel impact dans m'a vie. Merci pour ces conseils. Force à tous💪💪🔥🔥

  • @troa580
    @troa580 Год назад +2

    Merci beaucoup pour le guide papa. C'est chose que je ne jamais taillée importance...et il m'est arrivé de commercer. Et vous êtes la seule personne qui pouvait m'inspirer. C'est ainsi fait.

  • @jeanalexandre5858
    @jeanalexandre5858 Год назад +7

    Être impliqué dans la vie mais rester détaché et ne pas laisser de prise aux émotions, garder une distance avec soi-même, quelle sagesse.

  • @mayabigoulette3373
    @mayabigoulette3373 2 года назад +19

    Bonjour
    Je suis Sanghuru (dans le sens figuré bien sûr lol) depuis presque un an maintenant. J'avoue que le processus de méditation que je fais avec isha keiya ma énormément aider à apaiser mes angoisses et mes peurs, et surtout ma diarrhée mental lol.
    J'ai fait aussi la formation de 7 jours qui est réellement merveilleuse. Elle m'a aider me centrer, à vivre à l'instant et à savourer chaques jours avec gratitude.

    • @hergaultnathalie
      @hergaultnathalie 2 года назад +2

      De quelle formation parles tu ? 🤗

    • @mayabigoulette3373
      @mayabigoulette3373 2 года назад

      Oui excusez moi ce n'est pas une formation c'est une aide Inner Engineering

    • @maliaboudout1819
      @maliaboudout1819 2 года назад

      @@mayabigoulette3373 ou c'est que vous l'avez fait ? Ou c'est qu'on peut la faire ?

    • @vedasjean8073
      @vedasjean8073 7 месяцев назад

      C est quoi cette formation?

  • @Ibu812
    @Ibu812 Год назад +4

    Devenir méditatif est un douce basculement dans notre vie. Petit à petit une nouvelle vie s’ouvre à vous avec force, légèreté et une lumière blanche qui vous accompagne au quotidien. Comment dit Sadhguru vous êtes à côté de votre corps et même votre tête. Vous pouvez vous observer vous même.
    Merci Maître 🙏

  • @kennyprevalus5415
    @kennyprevalus5415 11 месяцев назад +2

    "Être Humain est superbe"👌
    Merci

  • @chantaldenis5811
    @chantaldenis5811 2 года назад +5

    Merci Sadhguru pour ces précisions et explications sur la méditation Ishia Krya. Je la pratique déjà, mais avec ce que vous avez émis je vais m’y adonner avec davantage d’attention.

  • @bachirou123
    @bachirou123 Год назад +1

    La méditation :c'est de penser réfléchir et examiner un sujet important pour soi-même. Cela se fait dans un endroit calme et serein.

  • @salimabensidi1914
    @salimabensidi1914 Год назад

    Merci Maître, je vous aime, pour ce que vous êtes, gratitude a dieux,
    Pour bénéficier de votre générosité et votre enseignement, que vous puissiez être béni 💚🍀

  • @Alexandre_outdoor
    @Alexandre_outdoor 2 года назад +31

    Oui la pratique de la méditation est très bénéfique pour notre quotidien, elle peut nous aider avec nos pensées, réduire le stress, l'anxiété. Lorsqu'elle est pratiquée au quotidien, la pratique de la méditation est un puissant outils pour apaiser le mental. 🙏🙏🙏🙏
    Merci pour cette vidéo ✨✨✨✨

    • @levasseurroger6250
      @levasseurroger6250 2 года назад

      apaiser le mental est une approche.

    • @jean-francoisgodard1673
      @jean-francoisgodard1673 2 года назад

      La Vie peut être méditation/attention

    • @cmcc-cq9ur
      @cmcc-cq9ur Год назад

      ⁠ @AlexandreDeniss bonjour excusez-moi de vous déranger mais j’aurai quelques questions. J’aimerai méditer afin de réduire mon stress mais je ne sais pas vraiment comment m’y prendre. Dois-je simplement me concentrer sur ma respiration et observer mes pensées comme des nuages qui passent ? Ou alors dois-je me répéter des formules de gratitude ? Ou encore identifier le stress puis essayer de résoudre le problème par la raison ?
      Merci d’avance pour votre réponse 😊

  • @architecturespaysdelaloire2636
    @architecturespaysdelaloire2636 2 года назад +13

    Apres notre cours de yoga kundalini , nous pratiquions la méditation du soir Shabad Kriya - quel bien être pour le rythme respiratoire et meilleur sommeil - Elle procure aussi une récupération de la fatigue due au stress , le mental au repos -. Namasté Sadhguru pour ces infos , c’est un plaisir de vous écouter 🙏🙏🙏🌺

  • @jameldjilali5657
    @jameldjilali5657 4 дня назад

    Extra ce résumé ❤ être humain est super ❤ merci 👍 👍 👍

  • @NellyNormant-f2c
    @NellyNormant-f2c Год назад

    J adore Sadhguru tes paroles et ça ne fait pas longtemps que je t écoute mais c est comme si je ne me sens pas seule dans mes réflexions ou même ma façon d être merci cher Mr !♥️♥️♥️🙏

  • @labondancemeilleur5872
    @labondancemeilleur5872 4 месяца назад

    La méditation m'apporte beaucoup
    Elle m'apporte la confiance en soi la paix Amour Gratitude et joie

  • @odilescanlon7757
    @odilescanlon7757 2 года назад +6

    Merci pour cette explication! après avoir lu Christophe André, pratiqué le rappel de soi à l'école de Gurdjieff,je trouve vos mots simples magiques.

  • @mayam9243
    @mayam9243 2 года назад +5

    Méditer aide à oublier toutes les souffrances.. morales psychologiques et physiques....💕💕💕✨️🙏🏼

  • @konemariam64
    @konemariam64 2 года назад +6

    Cette méditation ma donné beaucoup à réfléchir sur moi même vraiment merci 🙏🙏

  • @dorothee1968
    @dorothee1968 2 года назад +8

    La méditation collective est reconnue aussi pour avoir la puissance de répandre des énergies positives et de pouvoir contrer les mauvaises énergies alors soyons un maximum de personnes à méditer pour la Paix et l'Amour dans le Monde svp pour un avenir paisible et serein 🕊🤍❤🤝🫂🙏 Ne laissons pas la peur ou tout autre pensée négative prendre le pouvoir et soyons tous unis dans les épreuves et que Dieu nous garde 💞🤝💫🙏 Gratitude et amour pour tous 🙏❤
    Namasté 🧚‍♀️

  • @kwamikatakou2578
    @kwamikatakou2578 2 года назад +2

    Isha Krya très bonne initiative de médiation. Je suis reconnaissant de cette méthode Namasté 🙏🙏🙏

  • @zambarachristophezamparo632
    @zambarachristophezamparo632 2 года назад

    Ouiii être humain est super !!!! Et d'ailleurs notre âme a voulu s'incarner et vivre cette expérience terrestre pour cela. Gloire au Tout Puissant pour avoir créé cet endroit magnifique de création et d'expérimentation. Notre mère Gaïa nous accueille ici bas pour la compréhension et la création. Utilisons ce pouvoir inestimable. Fortes bénédictions à tout ceux qui les acceptent 🙏🏼🤍🙏🏼. Le Père et la Mère soient loués aux siècles des siècles. 🙏🏼

  • @khadijabelfakhi312
    @khadijabelfakhi312 2 года назад +8

    Excellent merci bien 🙏🏻 avec tous mon respect, méditation ça aide à ce retrouver avec soi même,et voir le monde 🌍 autrement, ouvrir ces yeux et son cœur, aider soi même et aider les autres, réagir bonne action, mon avis personnel 🙏🏻 merci bien 💐 excellent mercredi 🌺

  • @NellyNormant-f2c
    @NellyNormant-f2c 4 месяца назад

    Encore un grand Merci 🙏 Sadhuguru❤ ❤❤

  • @EtreZENavecJP
    @EtreZENavecJP Год назад +1

    Merci beaucoup pour cette vidéo inspirante. Cette connaissance partagée est une véritable lumière qui guide chacun d'entre nous vers la fin de la souffrance et l'épanouissement intérieur.
    La méditation est en effet une pratique ancienne et puissante qui nous permet de cultiver la paix intérieure et la clarté d'esprit. Grâce à la combinaison de la respiration, de la maîtrise des pensées et de l'Attention, nous pouvons nous libérer des pensées encombrantes qui génèrent du stress et de l'anxiété.
    Malheureusement, dans certaines sociétés, comme la société occidentale, ses vertus ont été presque oublié. Peut-être volontairement mise de côté par un petit nombre qui ne pouvaient laisser la majorité se libérer de la peur ; cette même peur qui permet d’avoir la main mise sur une population qui vit dans l’anxiété et dans un mode « survie », qui favorise son assujettissement à une autorité.
    La simplicité de la pratique méditative est fascinante et, bien pratiquée, elle nous libère des conditionnements, des assujettissements, de la peur et provoque une réelle transformation. Comme le dise les grands guides spirituels, dont Sadhguru, « C’est la fin de la souffrance ».
    La méditation est une opportunité de découvrir la profondeur de notre esprit et d'explorer notre essence la plus authentique, mais surtout de voir la réalité telle qu’elle est. Je vous invite vraiment à la pratiquer.

    • @cmcc-cq9ur
      @cmcc-cq9ur Год назад

      ⁠ bonjour excusez-moi de vous déranger mais j’aurai quelques questions. J’aimerai méditer afin de réduire mon stress mais je ne sais pas vraiment comment m’y prendre. Dois-je simplement me concentrer sur ma respiration et observer mes pensées comme des nuages qui passent ? Ou alors dois-je me répéter des formules de gratitude ? Ou encore identifier le stress puis essayer de résoudre le problème par la raison ?
      Merci d’avance pour votre réponse 😊

  • @fredericvallon2734
    @fredericvallon2734 2 года назад +2

    Mediter c'est réussir a penser plutot positivement en s'oubliant, laisser son ego de côté, et retrouver l'essentiel merci sadhguru.

    • @jean-francoisgodard1673
      @jean-francoisgodard1673 2 года назад +1

      La méditation est plutôt, à mon sens, la prise de conscience que nous sommes autre chose que nos pensées.

  • @toutourlabase4210
    @toutourlabase4210 10 месяцев назад +1

    Que des pépites ☀️☀️☀️

  • @mayabigoulette3373
    @mayabigoulette3373 2 года назад +5

    Bonjour merci Sanghuru et a son équipe 🥰🙏

  • @nicolemartigny2026
    @nicolemartigny2026 2 года назад +2

    NAMASTE SADHGURU merci pour ce conseil de méditation 🙏

  • @baillyjerome5783
    @baillyjerome5783 2 года назад +3

    Amour et lumière à vous 🕊

  • @mimiblindcat4782
    @mimiblindcat4782 2 года назад +7

    Très bonne conclusion à la fin..la peur bloque tout..être humain c est super :). Merci sadhguru

  • @danielblaze4112
    @danielblaze4112 2 года назад +3

    Merci Sage Sadhguru pour la leçon !

  • @AbdelEljay
    @AbdelEljay 10 месяцев назад +1

    Merci. J'apprécie beaucoup

  • @zarahadjout9612
    @zarahadjout9612 2 года назад

    Mercis messieurs pour vos conseils il m ont beaucoup de bien bien je vient de me faire operer de la horte depuis que je vous ecoute j ai moin mal

  • @stefan550
    @stefan550 2 года назад +3

    11:11
    11:50 Isha kriya = meditation for 12 minutes = respiration + pensée + attention.

  • @tekhessesene1513
    @tekhessesene1513 2 года назад +2

    Cela fait vraiment réfléchir. Merci infiniment 🙏🙏🙏☘️☘️

  • @sergemabene6775
    @sergemabene6775 2 года назад +3

    Merci Maître pour cet enseignement 🙏

  • @camelkotbi9142
    @camelkotbi9142 Год назад +1

    C'est vivre notre nature Originel ❤️👍🙏💯🥰💪

  • @mohouchetadjer5558
    @mohouchetadjer5558 2 года назад +1

    Bonjour l'équipe de sanghuru et merci pour cette prise de vidéo Mes respects

  • @benjaminarnaisr8499
    @benjaminarnaisr8499 7 месяцев назад +2

    Je pense que médité cest plongée dans son coeur et prendre le temp de vivre la meditation cest ce libere des chaine de sentir chaque vibration

  • @secretariatjjm8789
    @secretariatjjm8789 6 месяцев назад

    Pour moi la méditation est un outil qui nous permet de nous connecter à notre véritable être

  • @francoistouchette4954
    @francoistouchette4954 8 месяцев назад

    Thanks truly!!...
    For providing this informative video ✌️❤️

  • @carolinejeuthe7909
    @carolinejeuthe7909 2 года назад +1

    Merci Sadhguru 💙❤️💜💚🧡💛

  • @missarakna
    @missarakna 2 года назад +1

    Paix et amour à toutes et tous. 😊

  • @rhealcharbonneau6978
    @rhealcharbonneau6978 9 месяцев назад +1

    Merci c’est excellent merci DieuRheal

  • @calimero729
    @calimero729 2 года назад

    T’as raison pépé , c’est super d’être humain 🙏 !

  • @tehoua58nouaman27
    @tehoua58nouaman27 2 года назад

    L'éveil au sens pur 🇨🇮. 🤲🏿

  • @allegracourtois6142
    @allegracourtois6142 2 года назад

    Namaskara Sadghuru

  • @arnauldkone3240
    @arnauldkone3240 2 года назад +2

    Merci merci belle vidéo

  • @marce.goodnews
    @marce.goodnews 2 года назад +10

    Jésus lui dit: Je suis le chemin, la vérité, et la vie. Nul ne vient au Père que par moi.
    Jean 14:6

  • @jean-francoisgodard1673
    @jean-francoisgodard1673 2 года назад +2

    La Méditation est La Solution
    Devenir Conscient, donc Soi-même, donc Confiant.

  • @fredericvallon2734
    @fredericvallon2734 2 года назад

    Je suis tout a fait d'accord ya des choses... Des merveilles de la nature comme les fleurs qui ne devraient pas être en plastique, nous avons besoin du vivant merci sadhguru.. En plus quesque c'est moche ces fleurs en plastique.. Bonne medicine méditative

  • @clarabeandalana1900
    @clarabeandalana1900 2 года назад

    Love you Sadhguru

  • @nanou-t4q
    @nanou-t4q Год назад +1

    Jamais entendu autant de mots négatifs au mètre carré! Paradoxal pour une vidéo sur la médiation sensée apaiser corps et esprit

  • @nourdounia144
    @nourdounia144 2 года назад

    Je vous souhaite la paix dans votre pays lind et j'espère du fond du cœur des gouverneurs degne chez vous en Inde 🇮🇳 🙏🌺🙏🌺❤️❤️❤️

  • @sabatierdelphine8947
    @sabatierdelphine8947 2 года назад +1

    Exceptionnel comme toujours 🙏

  • @bonyparaison3380
    @bonyparaison3380 2 года назад

    Merci infiniment Sadhguru🙏

  • @louart01
    @louart01 Год назад

    Bravoooo tout cela est vrai

  • @derekfly7463
    @derekfly7463 2 года назад +11

    je m'appelle diane je médite tous les jours il ya maintenant 4ans je viens d'apprendre dans cette video que mon nom diane veut dire méditation

  • @Le_Grand_Futura_1
    @Le_Grand_Futura_1 8 месяцев назад +1

    ❤❤❤

  • @mireillepiana5289
    @mireillepiana5289 2 года назад

    Gratitude 🙏🏼 🙏🏼 🙏🏼

  • @Onurbm2008
    @Onurbm2008 Год назад +3

    Merci … je suis probablement un peu basique : méditer : foutre la paix à l’univers , y compris soi même car nous faisons partie de l’univers et s’occuper simplement d’etre la , ici et maintenant .
    C’est une conséquence de l’application d’un processus choisi .
    Alors foutons un peu , un moment , tous les jours , la paix au reste de l’univers et occupons nous de nous meme .
    🧙‍♂️🐯🐲🎋

  • @christineserres1401
    @christineserres1401 2 года назад

    Allez, je vais essayer de l'améliorer ! Même si j'avais commencé à regardé, pratique légère.

  • @novanova6027
    @novanova6027 2 года назад

    100% Sagesse

  • @patgalmarinette4907
    @patgalmarinette4907 Год назад

    Namasté.

  • @francoisepostyrnak5551
    @francoisepostyrnak5551 2 года назад

    Merci à vous 🙏🙏🙏

  • @bl4cklion40
    @bl4cklion40 2 года назад

    Méditons !!! ✨🙏✨

  • @alicesousa337
    @alicesousa337 11 месяцев назад +1

    ❤️🙏

  • @joeyrobichaud9726
    @joeyrobichaud9726 2 года назад

    Merci beaucoup

  • @moisedijoux7932
    @moisedijoux7932 2 года назад +1

    Merci

  • @xsuchardx
    @xsuchardx 2 года назад +1

    Merci.

  • @manuellachannel8030
    @manuellachannel8030 Год назад

    Un détachement du monde comme on le dit chez nous chrétiens mais lui il l'explique bien

  • @jocelynegrigg2124
    @jocelynegrigg2124 Год назад +1

    😊🙏💫

  • @dimitritago
    @dimitritago 11 месяцев назад +1

    😊😊

  • @lgboy
    @lgboy 2 года назад

    Belle journée

  • @wonderfullraluca
    @wonderfullraluca 2 года назад +4

    Dommage que vous n'avez pas opté pour des sous-titres plutôt, au lieu de couvrir sa voix par une autre. Sa voix originale et ses mots ont une empreinte énergétique puissante. C'est comme si vous aviez mis un rideau dessus. Il y à une grande différence entre la version en anglais et celle en français. Belle journée

    • @aithaf8225
      @aithaf8225 2 года назад

      Il a y a une chaine en langue originale sur YT ainsi que des sous-titres disponibles dans les paramètres. ;)

  • @Le_Grand_Futura_1
    @Le_Grand_Futura_1 8 месяцев назад +1

    La Méditation : 1) S’assoir Sur Une Chaise Ou Sur Le Sol En Lotus 2) Fermer Les Yeux Ou Pas 3) Et Ne Rien Faire
    Pour Plus D’informations Sur La Méditation Aller Voir La Vidéo De Sadhguru .

  • @orphalepinay7418
    @orphalepinay7418 5 месяцев назад

    Chaque jour j'apprends a mediter, Orpha

  • @eveollivier510
    @eveollivier510 2 года назад

    Waouh 😲👍❤️🙏

  • @mariocorrea6518
    @mariocorrea6518 2 года назад

    Merci
    🙏🙏

  • @neyslaplusbelle7052
    @neyslaplusbelle7052 2 года назад

    Merciiiiiiii

  • @aziha100
    @aziha100 2 года назад

    Namasté 🙏🏽 Sadhguru

  • @didierdekeers6710
    @didierdekeers6710 Год назад +1

    Nous vivons malheureusement dans un système de compétition et matérialiste. Moi je veux bien vivre en dehors mais faut juste m'apprendre comment.

  • @meganpompilus6428
    @meganpompilus6428 2 года назад

    J'aime❤️

  • @docteurjimdrjim2403
    @docteurjimdrjim2403 2 года назад

    j ai eu une prise de conscience n quand un astrophysitien expliquais que dans tout l univers nous somment peut etre unique d ou le devoir de ne pas nuire a notre entourage et au forme de vie autour ont y pense pas assez souvent souhaitons le bien autour de nous c est deja un bon pas.... va savoir .

  • @alexdecasi
    @alexdecasi Год назад

    Comment devenir millionnaire en très peu de temps ! 👍💪

  • @raissaibrahima9823
    @raissaibrahima9823 2 года назад

    Bonjour je voudrais savoir si on peut médité pour guérir d'une maladie ?

  • @user-gd4ff7kv4i
    @user-gd4ff7kv4i 2 месяца назад

  • @frederictouly4108
    @frederictouly4108 2 года назад +2

    Le Problème chez moi c'est que la méditation me fait du bien mais ça dure qu'une heure ou deux les effets après je redeviens tendu et anxieux c'est aussi pour ça que j'ai arrêté car pratiquer une demi-heure pour aussi peu de temps d'effet c'est compliqué

    • @susanafernandes3431
      @susanafernandes3431 Год назад +3

      Non tu te trompe , c est là qu il faut persévéré, les effets viennent avec le temps , chaque fois que tu medites tu accumulent les bienfaits meme si tu ne te rends pas compte tout de suite , il viendra un jour ou tu vas t émerveillé mais sur ce beau chemin il ne faudra jamais s arrêté c est une continuation ...

    • @christianeforest3962
      @christianeforest3962 11 месяцев назад

      Méditer ne se fait pas pdt une demi-heure c’est un état ‘d’être’qui se prolonge au quotidien dans les gestes de la vie courante ,dans la relation à l’autre …

  • @The_Wiseman_2k6
    @The_Wiseman_2k6 Год назад +2

    Mon problème c'est qu'il y'a pas longtemps j'ai débuter la méditation et j'étais excellent mais j'ai arrêter depuis un bon moment et maintenant j'suis en colère dès que j'essaie de méditer

    • @arnaud7z
      @arnaud7z 8 месяцев назад

      Il faut te détendre avant et laisser aller ton esprit ds la gratitude

    • @The_Wiseman_2k6
      @The_Wiseman_2k6 7 месяцев назад +1

      @@arnaud7z ok je vais essayer 👍

    • @arnaud7z
      @arnaud7z 7 месяцев назад

      @@The_Wiseman_2k6 met un son fréquence 432hz doux sa taidera

  • @konemariam4683
    @konemariam4683 2 года назад

    🌈

  • @malauriegicqueldongmotalla9816
    @malauriegicqueldongmotalla9816 Год назад +1

    Personne n'a un mantra particulier à me conseiller svp ?

    • @susanafernandes3431
      @susanafernandes3431 Год назад +1

      J en ai un mais il est confidentielle 😊, tu peux utilisé le mot " paisible " concentre toi sur ce mot , il y aura forcement des pensées qui viendront à toi laisse les venir et repartir en te concentrant sur ton mantra 💕

  • @ev1141
    @ev1141 2 года назад

    🙏🙏🙏

  • @rpfood3590
    @rpfood3590 2 года назад +1

    Bonjour, pour avoir les bienfaits de la méditation il faut combien de temps ?

    • @SadhguruFrançais
      @SadhguruFrançais  2 года назад +2

      Namaskaram,
      Je m'appelle Charles. Je suis bénévole au sein de la fondation Isha.
      Il faut le faire sans rien attendre, les bénéfices sont illimités cela depend de vous.
      Pranam.

    • @rpfood3590
      @rpfood3590 2 года назад

      @@SadhguruFrançais je vous remercie, c’est possible d’avoir des cours ou venir sur place.

    • @lululight8667
      @lululight8667 2 года назад +4

      ça a été prouvé scientifiquement qu'à partir de 2 semaines de méditation, à coups de 15-20min par jours ça apportait des modifications positives au cerveau, mais laisse toi 3 semaines 1 mois le temps de ressentir les effets de manière plus prolongé que lors des 1ères séances

    • @rpfood3590
      @rpfood3590 2 года назад

      @@lululight8667 merci pour les conseilles.
      j’ai du mal a parler avec des inconnus cela changera t’il ?

    • @JB-nm1tn
      @JB-nm1tn 2 года назад

      Ne rien attendre...

  • @ginaphilippe3036
    @ginaphilippe3036 2 года назад

    Je veux initier

  • @vfrfoxtrott6430
    @vfrfoxtrott6430 2 года назад +1

    👁
    🙏

  • @josie-sd6yv
    @josie-sd6yv 2 года назад

    Merci pour la vidéo . Je voudrais savoir si lorsqu’on médite on peut avoir des pensées ou juste se concentrer sur sa respiration ? Namaste 🙏🍀🌺

    • @SadhguruFrançais
      @SadhguruFrançais  2 года назад +3

      Namaskaram,
      Je m'appelle Charles. Je suis bénévole au sein de la fondation Isha.
      Je vous conseille ces vidéos sur la méditation et une pratique de sadhguru.
      ruclips.net/video/DdYpY3lZ7jM/видео.html
      ruclips.net/video/2RZ9vqEfyCI/видео.html
      ruclips.net/video/h9oLnxHZAcc/видео.html
      Pranam.

    • @jean-francoisgodard1673
      @jean-francoisgodard1673 2 года назад +1

      Au début du chemin, La méditation est les A/R entre les pensées et l'attention. Puis les pensées se disolvent, et, on comprends/prends conscience de leur irréalité, donc on en est alors libéré.

    • @aithaf8225
      @aithaf8225 2 года назад

      @@SadhguruFrançais Pouvez-vous me renseigner sur un lieu de retraite de méditation pour débutant à Lille ou environs et également en Inde. Merci Charles.