Oğuzhan abi seni Lisede takip etmeye başlamıştım o zamanlar Amerikada wt yapıyordun. 4 sene lisenin bana hiçbir şey katmadığını farkedip üniversiteye gitmedim işe girip ticarete atıldım. Çok kez battım dolandırıldım beceremedim bu ay 22 yaşıma gireceğim. Bu süreç bana çok şey öğretti, şuan yaşıtlarımın çoğundan fazla olgunluğa bilgiye ve başarısızlıklara rağmen paraya sahip olduğumu düşünüyorum. Çok fazla ülke gezdim gördüm insanlarla tanıştım dilimi geliştirdim, ticaret için daha fazla pişmem gerektiğini düşünüp kendimi törpüledim ekonomi ve finans öğrenmeye başladım. RUclips kanalı kurdum gezi videoları paylaştım. Özgüvenim yüksek iradem yüksek bunları yaşamama vesile olduğun için sana teşekkür ederim.
Bilader benim durumum sende daha kötü 4 senedir işsizim çok pis aç kaldım ağzımda diş bile kalmadı yüz göz vücut tamamen çöktü çevremde ki o.çocukları annem babam da dahil sürekli bana karışıyor en iyisi iş bulup çalışıp toparlanmak deney yapıcam 1 sene çalışıcam bir Allah'ın kulu bana karışır laf ederse Kelime yaparsa bıçağı kalbine saplıcam memlekette o.çocuğu bitmiyor ulan biz aç parasız gezdik bir Allah'ın kulu siklemedi birde üstüne karıştı bakalım iş olunca cep para görünce ne yapacaklar
Meslek Lisesi mezunuyum. Bayburt Üniversitesi İnşaat Mühendisliğini kazandım. Seninle ilk yıl tanıştım. Üniversiteyi 2. olarak bitirdim. Erasmusa gittim. Dün 200-300. Üniversiteler arasında olan Alman Üniversitesinden aldığım Master teklifini reddettim. Macaristan devlet bursu kazandım. :) Ha bu arada Erasmusda part time çalışarak para biriktirerek Work and Travel başvurdum vizeden red yedim ve Askerlik bedelli paramı biriktirdim. 12 Ülke 37 Şehir ile yola devam ediyorum. Şimdi amacım 30'a kadar alanımda yapay zekayla çalışmalar yapan birisi olmak ve solo travelda olmak ... -OnurElik :)
Ben yaklaşık bir aydır şeker tuketmiyorim karbonhidrat olarak pişmiş 200 Gr pirinç yiyorum 200 Gr patates 380 Gr pişmiş tavuk sabahları ise 4 yumurta zeytin ve lor peyniri yiyorum ekmek yok,şeker tatlandırıcı yok, bunları 3 ôgünde yiyorum nasıl söyleyeyim tamamen hayatım değişti uyku saatim 8 den 7 ye düştü daha dinç daha dinamiğim çok kilo veremedim ama vücudum inanılmaz inceldi görenler zayıflamışsın diyor hâlbuki 81den 79 kg düştüm ve en önemlisi acıkmıyorum şeker kesinlikle bırakılması gereken bir uyuşturucu. Şunu da belirteyim düzenli spor yapan birisiyim.
@@poseidonedit5342 Reis açık konuşayım öyle roket gibi falan uçmuyorsun gözle görülür ciddi değişiklikler meydana geldi. Tabii ben zaten düzenli yaşayan insanım çok fazla dopamin veren işlerle zaten uğraşmiyordum bu disiplin beni bir basamak yukarı çıkardı diyebilirim.
Bir günümüz tum hayatimizin minyatur bir versiyonudur. Nasil maddenin yapi tasi atomlar ise tum hayatimizin yapi tasi da 24 saatimizde gizli aslında . Cok sevdigim bir soz var Continuous improvement is better than delayed perfection. Her gun uzaktan kucuk gibi gorunen ufak adimlar atmak cok önemli. Bu adimlarin büyük bir hedefin yapi taşları olduğunu goz onunde bulundurmak lazim.
Söylediklerin hepsi doğru. Önerilerin hepsi çok çok iyi ama eğer verdiğin tavsiyelerin yarısını kendine uygulasaydın, şu an motivasyon konuşması yapmaktan çok TED konuşması yapıyor olurdun
17 yaşlarda neler yapılması gerektiği , kadın çevresi olur , spor anlamında olur veyahut dil öğrenme gibi konuları tek video anlatma gibisinden video geliri mi (liseli ve tekiz)
kadın ve spor anlamında deneyerek başarısız olduğun şeyler daha akılda kalıcı daha iyi tecrübe oluyor video izleyip başkasının tecrübesindende yararlanabilirsin ama denemezsen o an kendini o videoyla tatmin ediyosun kral
kardeşim ben okul hayatı boyunca ezik bir insan olmuşken 17 yaşımda aynı anda 20 kız yürüten playboy olmuştum nasıl yaptın dersen sadece 2 püf noktası var 1. o zamanlar ne modaysa onu yaptım küpedir dalgalı uzun saçtır oversize tshirttğr üzerinden 3 sene geçti şu an lisede 17 yaşta ne moda playboylar nasıl takılıyorlar bilmiyordum bak bu taktikte altın bir taktiktir bunu pinterestte öğreneceksin 2. mentalite iş kendini kandırmakta ve insanlara bunu çaktırmamakta bitiyor sen kendini inandıracaksın şunu yapacaksın anlattığımı egzersiz gibi düşün hızlı hızlı yürürken yüzünde de hafif pc bir tebessüm varken tezgahtar kıza göz kırpacaksın(sakın kız çirkin olmasın melek gibi olacak hile yapmak yok) asla dönüp bakmayacaksın ama acaba hoşuna mı gitti diye yoluna devam et sen meşgul bir adamsın ve evet o kız senden etkilendi aklında ya etkilenmediyse diye bir düşünce olmayacak püf nokta bu o kız çok fena ıslandı bir süre sonra ben bunu yapmadan kadınların benden etkilenmeye başladığını farkettim caddede yürürken saçımdan ayakkabıma kadar süzüp dudağını ıssırıp bak bak seni beğeniyorum gel beni parçala bakışları atıyorlar inan nasıl olduğunu bilmiyorum evrenle enerjiyle alakalı bir durum
start small her şey için geçerli bir felsefe. İngilizce'ye başlarken de çok gözünüz korkmasın. Sıfırdan başlayın. Alfabeyi, fonetik alfabesini öğrenin diyorum. Derslere katılan, küçük başlayan ve consistent -sürekli olan öğrencilerimin hepsi öğreniyor.
Bro görür müsün bilmiyorum ama Yksye gireceğim ve odağımı arttırmak için No Fap yapmayı dusunuyordum.Senin videonla başladım 22. Gündeyim odağımın özgüvenimin arttığını söylemeliyim.Thank you bro
Şekere alerjim var. Şeker tüketsem de en fazla hafif tatlı olan meyveleri veyahut hafif tatlı olan sütlü tatlıları. Bedenen yoğun olduğum dönemlerde ise bırak şekeri un ürünlerini ya da ağır yemekleri yediğimde de hamlaşıyorum. Bedenim ağrıyor, uyku hali oluşuyor. Bu nedenle bu gibi durumlarda da bahsini ettiğim türden ürünleri tüketemiyorum. Ama en sevdiğim un ürünü de anneannemin yaptığı pişi :) böyle de bir gerçek var. Şimdi halihazırda hayatınızda şeker yokken, sonradan girdiğinde fark ederseniz değişiminizi, o zaman daha iyi idrak edersiniz çünkü yaşayarak öğrenmiş olursunuz diye düşünüyorum.
Selam abi.. Abi hukuk okuyorum 1. Sınıfım, spor yapıyorum, dil öğrenicem ve en iyisi olana kadar devam edicem. Kızlarla vs işim yok, boş işlerle işim yok. Büyük hayaller için büyük bedeller ödemeye başladım. Bunda seninde payın çok yüksek. Seni seviyorum abi, bir gün tanışmak ümidiyle ...
Selam abim. Hukuk okuyorsun. 1. Sınıfsın. Dil öğreniyorsun ve en iyisi olana kadar devam ediyorsun. Kızlarla işin yok. Boş işletle işin yok. Büyük bedeller ödemeye başladın
Geçen gün çalışırken yaşlı bi amca geldi 70 yaşındaydı biz çalışırken gelip yardım etti.Market önünde tabela asıyorduk ve gelme nedeni mazot ismini taktığı pepsiydi. Oradaki çalışan kişi amca 3. Şişeni alıyorsun kaç litre içiyorsun gibi laflar etti o yaşlı adam günde 3 litreye yakın pepsi içiyorun falan dedi yanimizdada 1.5 litre sonrasinda da 1litre pepsi tüketti. Hayret ettim yaşıda 70 yani 55 doğumlu.Genç gösteriyor.Hala da calisiyor.
21 gün falan boş olduğunu düşünüyorum önemli olan niyet 2 yıl şeker kullanmadım hiçte canım çekmedi sonrasında arada gördükçe almaya başladım hiç bir zararı olmadı abartmadıkça fazlada kasmamamk lazım şu hayatta
Faydalı video hocam bu arada doktor olmana ya da şekerle ilgili bütün kalıpları okumaya gerek yok bazen şahsi tecrübe ve deneyimler en iyi yol gösterici olabiliyor
Abi seni en son 2.5 yıl önce falan izlemiştim. Zaman çok hızlı geçiyor : ). Ben de 2 ay önce bir anda kendi kendime bırakmak istemiştim. Uygulayabiliyorum neredeyse, nadir de olsa bozuluyor ama 5 gün aralıklı falan oluyor en az. Beyaz ekmeğin de neden zararlı olduğunu öğrenince onu da bırakmak istedim ona da başlayacağım bu hafta inşallah. No fap'ı da yapayım, bakalım nasıl olacak.
Bu yazıyı okuyorsan sana bir mesajım var Oğuzhan abi, eskiden seni izler motive olur bir şeyler denerdim. bu videoda aklım eskilere gitti birden... artık geri dönme vaktin geldi
Her video attığında işi gücü bırakıp burada beliriyorum. Son 3 yıldır durum bu, sanırım seni kendime benzettiğim için. Ben de 21 gün senin videolarını izlememe kararı aldım. 😂
İşe yarıyor videoların abi. 3-5 videonu izledim ve sardı. Benim de bazı challenge'lar a baslamami sağladı. Faydalı video diyorum ve. Genç yaşta sertleşme bozukluğu neden olur bunun hakkında video cekmeni istiyorum
35 gündür şeker sıfır 10 gündür ekmek sıfır bende hiçbir değişiklik yok nerde yanlış yapıyorum bilmiyorum yinede devam elbet biseyler olacak kafaya koydum çok güçlü irade gösteriyorum en az altı ay devam edecegim
Aga yag oranım 12 13 bulktayım bayadıe ama abur cubur değil de gainer kola fast food falan mecbur tuketiyorum clean bulk yapmak benim için imkansız gibi
abi harbiden tassagini yiyim baya iyi videolar yaptin bu son zamanlar faydali videolarin devami gelsin onun disinda icerik fikri olarak bence soyle bisey yapabilirsin, uzun video olcak ve koydeki ahmetin nasil sifirdan hesabi dizecegini ve nasil her turlu acidan kendisini nasil gelistirebilcegini anlatcan boyle saglam bi guide olacak ama bide bunun part 2 part3 de yapcan yani diyelim o durumdan ciktin abdye gitmis ahmet orda napmasi lazim falan sonra part 3 de parasi var gelistirmis kendisini sonra napacak yani boyle saglam bi guide yapabilirsen mesela yada buna benzer bisey 10 numara olur
Faydalı video. 1 hafta şekeri yemedim dün bitter çikolata yedim hedef 3 hafta devam reis bi sorum olacak şuanda 21 im üniversite okuyodum bölümü bıraktım anestezi şuan kafamda bi bölüm okumak var önlisans okumanın yurt dışına çıkmayq faydası var mı
Abi şekere hamur işine yağa sigaraya cigaraya kadınlara uykuya hiç bir şeye zaafım yok ama 5-6 yıldır nofap yapmaya çalışıyorum olmuyor belki 50 kere nofap denemişimdir hüsran özellikle 14cü günden sonra madde bağımlıları gibi soğuk soğuk terleyip huzursuzluktan uyuyamıyorum napayım ben üroloğa mı yoksa psikoloğa mı gideyim ne önerirsiniz nofap denemeye devam edeceğim çünkü pes etmekten nefret ediyorum ama 6 yıldır olmuyor nereye kadar
Ben 7 ay çekmedim sonra bir anlık bosluguma geldi lânet olsun çektim bir kere 3 ay direndim bir kere 48 gün bir kere 33gun bir kere 27gun ama sonu hüsran oldu şuan ise 10 gündür asılmıyorum hadi hayırlısı😂
@@fatihkuruoglu655 usta sen yine başarmışsın ki en kötü ihtimalle bu 10 günde bir yapsan aydan 3 tane oluyor sağlığını tehdit edecek düzeyde değil birde her gün bir tane bazı günler 2 tane olduğunu düşün ayda 40 adet 3 nerde 40 nerde
@@lemarijunanatadnda540kardeşim bende aynı senin gibiyim ama yapmayınca bende hayvan gibi enerji patlaması oluyor bugün başladım bakalım ne kadar gitck
abi şeker (diyabet problemi) direkt olarak şeker tüketimiyle orantılı değil bağımsız şeyler ama benim aslı sormak istediğim şey şu şekere bağımlı olmayan ama diğersağlıksız şeyler tüketen insanlara ne diyorsun bir de diyelim ki hiç şeker tüketmiyoruz ama onun hilesi var tatlandırıcı içecek var yiyecek var içeriğinde şeker yok ama hilesi var yani tamam insülinin oynamıyor ama beynini kandırıyorsun bu da girer mi içine
![KSI - Thick Of It (feat. Trippie Redd) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/At8v_Yc044Y/mqdefault.jpg)
Oğuzhan abi seni Lisede takip etmeye başlamıştım o zamanlar Amerikada wt yapıyordun. 4 sene lisenin bana hiçbir şey katmadığını farkedip üniversiteye gitmedim işe girip ticarete atıldım. Çok kez battım dolandırıldım beceremedim bu ay 22 yaşıma gireceğim. Bu süreç bana çok şey öğretti, şuan yaşıtlarımın çoğundan fazla olgunluğa bilgiye ve başarısızlıklara rağmen paraya sahip olduğumu düşünüyorum. Çok fazla ülke gezdim gördüm insanlarla tanıştım dilimi geliştirdim, ticaret için daha fazla pişmem gerektiğini düşünüp kendimi törpüledim ekonomi ve finans öğrenmeye başladım. RUclips kanalı kurdum gezi videoları paylaştım. Özgüvenim yüksek iradem yüksek bunları yaşamama vesile olduğun için sana teşekkür ederim.
@@magyarreptilian Nerede okudun
ne ticareti ile meşgulsunuz
Bilader benim durumum sende daha kötü 4 senedir işsizim çok pis aç kaldım ağzımda diş bile kalmadı yüz göz vücut tamamen çöktü çevremde ki o.çocukları annem babam da dahil sürekli bana karışıyor en iyisi iş bulup çalışıp toparlanmak deney yapıcam 1 sene çalışıcam bir Allah'ın kulu bana karışır laf ederse Kelime yaparsa bıçağı kalbine saplıcam memlekette o.çocuğu bitmiyor ulan biz aç parasız gezdik bir Allah'ın kulu siklemedi birde üstüne karıştı bakalım iş olunca cep para görünce ne yapacaklar
bende nofab 6 ayı geçti tavsiye ederim gerçekten özgüven de ciddi artış cebinizdeki parada bile ciddi artış oluyor
Nasıl ya
para nasıl arttı
Anladığım kadarıyla para da artış olması enerjinin yüksek olmasıyla para ya dönüşüyor
@@reinharddenenkral kardeşim boş durmuyorsun ve tüm enerjini işe koyuyorsun odaklanmada sorun yaşamıyorsun ve güzel para kazanıyorsun
“Kendinin en iyi versiyonu ol” güzel bir bakış açısı 👍
Meslek Lisesi mezunuyum. Bayburt Üniversitesi İnşaat Mühendisliğini kazandım. Seninle ilk yıl tanıştım. Üniversiteyi 2. olarak bitirdim. Erasmusa gittim. Dün 200-300. Üniversiteler arasında olan Alman Üniversitesinden aldığım Master teklifini reddettim. Macaristan devlet bursu kazandım. :) Ha bu arada Erasmusda part time çalışarak para biriktirerek Work and Travel başvurdum vizeden red yedim ve Askerlik bedelli paramı biriktirdim. 12 Ülke 37 Şehir ile yola devam ediyorum. Şimdi amacım 30'a kadar alanımda yapay zekayla çalışmalar yapan birisi olmak ve solo travelda olmak ...
-OnurElik :)
O üniversiteden okuyup, anlattıklarını başardıysan, bütün bildiklerimi unutayım ben
askerlik bedelli olana kadar her şey iyiywdi bra
Ben yaklaşık bir aydır şeker tuketmiyorim karbonhidrat olarak pişmiş 200 Gr pirinç yiyorum 200 Gr patates 380 Gr pişmiş tavuk sabahları ise 4 yumurta zeytin ve lor peyniri yiyorum ekmek yok,şeker tatlandırıcı yok, bunları 3 ôgünde yiyorum nasıl söyleyeyim tamamen hayatım değişti uyku saatim 8 den 7 ye düştü daha dinç daha dinamiğim çok kilo veremedim ama vücudum inanılmaz inceldi görenler zayıflamışsın diyor hâlbuki 81den 79 kg düştüm ve en önemlisi acıkmıyorum şeker kesinlikle bırakılması gereken bir uyuşturucu.
Şunu da belirteyim düzenli spor yapan birisiyim.
Olmaz çikolatayı bırakamam🥺
@@poseidonedit5342
Reis açık konuşayım öyle roket gibi falan uçmuyorsun gözle görülür ciddi değişiklikler meydana geldi. Tabii ben zaten düzenli yaşayan insanım çok fazla dopamin veren işlerle zaten uğraşmiyordum bu disiplin beni bir basamak yukarı çıkardı diyebilirim.
60 sene sonra görürsün kim arşa daha erken erecek@@poseidonedit5342
@@poseidonedit5342insan idealleri için zevklerinden vazgeçebilmeli
meyveden alsak sıkıntı olur mu
eyvallah, zaten aklımda vardı bu aralar bu video sayesinde bugün yarın başlarım tüketmemeye, gayet güzel anlatmışsın 🙏🏼
aslan osmandan sonra nedense bu adamin hicbir dedigine inanamiyorum, her videoya baslamadan once taze bi .. patlattigina eminim
faydalı yürüyüş yaparken etrafı gösterdiğin videolar gelsin.
oturarak anlatsın daha iyi odaklanıyoruz yorumu değiştir bence
@@redbullyt1813 etraftaki doğayı yeşilliği evleri görmek ufuk açıyor ama :)
Bizdede en kolay yoldan nasıl para kazanırım en kolay şekilde nasıl yükselirim kafası var herşey adım adım olur burdada bundan bahsetmiş reyiz Adamsın
ağabey üniversite sınavına 3gün kaldı bunun hakkında Bir video gelir mi
İyi bir yer kazanırsan git yoksa okuma Bi işe gir usta ol
kardeşim siktiret okuma gir inşaata usta ol
Ders çalışmadığını düşünerek yazıyorum kanka 1 sene yattıysan 3 günde olacak iş mi sence
@@Ardabn0 motivasyon videosu gibi birşey diyor arkadaş
Kanka bu adam yks de ne yapmışki sana tavsiye verecek
Bir günümüz tum hayatimizin minyatur bir versiyonudur. Nasil maddenin yapi tasi atomlar ise tum hayatimizin yapi tasi da 24 saatimizde gizli aslında . Cok sevdigim bir soz var Continuous improvement is better than delayed perfection. Her gun uzaktan kucuk gibi gorunen ufak adimlar atmak cok önemli. Bu adimlarin büyük bir hedefin yapi taşları olduğunu goz onunde bulundurmak lazim.
"faydalı video" abi bir ay sonra Amerikaya geleceğim Amerika ile ilgili güncel yaşam videoları, tavsiyeler gelir mi eski videolarının çoğunu izledim.
Kanka hangi programla gidiyosun
Ne yaparsak yapalim sonumuz mezar. Mezar nasip olursa tabi. Kefen bile nasip işi. Oraya calismak daha mantikli
36 gündür masturbasyon yapmıyorum geceleri uyuyamıyorum hergece uyanıyorum yatamıyorum enerji patlaması var sürekli birşeyler tetikliyor beni içimde dolmuş birşey var sanki dışarıya atamıyorum sabahları dinç kalkıyorum yüzümün rengi açıldı spordan çıkınca kendimi mutlu hissediyorum
Söylediklerin hepsi doğru. Önerilerin hepsi çok çok iyi ama eğer verdiğin tavsiyelerin yarısını kendine uygulasaydın, şu an motivasyon konuşması yapmaktan çok TED konuşması yapıyor olurdun
faydalı videolar devam reis
17 yaşlarda neler yapılması gerektiği , kadın çevresi olur , spor anlamında olur veyahut dil öğrenme gibi konuları tek video anlatma gibisinden video geliri mi (liseli ve tekiz)
dayı 20 yaşındayım spor ve dil hayat kurtarır kadın çevresi sen başarılı oldukça onun özgüveniyle oluştutursun
@@AhriForWin sağolasın reis
kadın ve spor anlamında deneyerek başarısız olduğun şeyler daha akılda kalıcı daha iyi tecrübe oluyor video izleyip başkasının tecrübesindende yararlanabilirsin ama denemezsen o an kendini o videoyla tatmin ediyosun kral
kardeşim ben okul hayatı boyunca ezik bir insan olmuşken 17 yaşımda aynı anda 20 kız yürüten playboy olmuştum nasıl yaptın dersen sadece 2 püf noktası var 1. o zamanlar ne modaysa onu yaptım küpedir dalgalı uzun saçtır oversize tshirttğr üzerinden 3 sene geçti şu an lisede 17 yaşta ne moda playboylar nasıl takılıyorlar bilmiyordum bak bu taktikte altın bir taktiktir bunu pinterestte öğreneceksin 2. mentalite iş kendini kandırmakta ve insanlara bunu çaktırmamakta bitiyor sen kendini inandıracaksın şunu yapacaksın anlattığımı egzersiz gibi düşün hızlı hızlı yürürken yüzünde de hafif pc bir tebessüm varken tezgahtar kıza göz kırpacaksın(sakın kız çirkin olmasın melek gibi olacak hile yapmak yok) asla dönüp bakmayacaksın ama acaba hoşuna mı gitti diye yoluna devam et sen meşgul bir adamsın ve evet o kız senden etkilendi aklında ya etkilenmediyse diye bir düşünce olmayacak püf nokta bu o kız çok fena ıslandı bir süre sonra ben bunu yapmadan kadınların benden etkilenmeye başladığını farkettim caddede yürürken saçımdan ayakkabıma kadar süzüp dudağını ıssırıp bak bak seni beğeniyorum gel beni parçala bakışları atıyorlar inan nasıl olduğunu bilmiyorum evrenle enerjiyle alakalı bir durum
Bol Bol şey çek daha iyi gelir sana yaağğni
faydalı videooooo.
faydalı video
Teşekkürler böyle içerikler ve sağlıklı yaşamı tavsiye ettiğin için.
Finans ve özgürlük hakkında video bekliyoruz reis🎉
Faydalı abi aşırı kaliteli devamını dört gözle bekliyoruz
Aslan abim faydalı (mücadeleye devam)
10:01 alternatif olarak meyveden farklı neler önerirsiniz? 10:01
Para olmadığı için tatlı yiyemiyorum.Gayet sağlıklıyım😆
Şekerle aram oldu olası yoktur iyikide yok faydalı videoların devamını istiyoruz Oğuzhan abi
start small her şey için geçerli bir felsefe.
İngilizce'ye başlarken de çok gözünüz korkmasın. Sıfırdan başlayın. Alfabeyi, fonetik alfabesini öğrenin diyorum.
Derslere katılan, küçük başlayan ve consistent -sürekli olan öğrencilerimin hepsi öğreniyor.
GERÇEKTEN SÜPER VİDEO OLMUŞ ÇOK FAYDALI SÖYLEDİĞİNİZ HER ŞEY DOĞRU SONUÇ OLARAK MEVZU İRADE MESELESİ 👏👏👏👏👏👏👏👏
Bro görür müsün bilmiyorum ama Yksye gireceğim ve odağımı arttırmak için No Fap yapmayı dusunuyordum.Senin videonla başladım 22. Gündeyim odağımın özgüvenimin arttığını söylemeliyim.Thank you bro
Böyle videolara devam et kesinlikle. Şu ana kadar çok iyi konulara değindin: şeker ve nofap. Devamını bekliyoruz devam et!
28. Günden selamlar. Artık çikolata yemek istemiyorum bile
Faydalı videolar gelsin ( sağlıklı beslenme)
Şekere alerjim var. Şeker tüketsem de en fazla hafif tatlı olan meyveleri veyahut hafif tatlı olan sütlü tatlıları. Bedenen yoğun olduğum dönemlerde ise bırak şekeri un ürünlerini ya da ağır yemekleri yediğimde de hamlaşıyorum. Bedenim ağrıyor, uyku hali oluşuyor. Bu nedenle bu gibi durumlarda da bahsini ettiğim türden ürünleri tüketemiyorum. Ama en sevdiğim un ürünü de anneannemin yaptığı pişi :) böyle de bir gerçek var. Şimdi halihazırda hayatınızda şeker yokken, sonradan girdiğinde fark ederseniz değişiminizi, o zaman daha iyi idrak edersiniz çünkü yaşayarak öğrenmiş olursunuz diye düşünüyorum.
vücut kitle endeksim 24.6 , normal kilodayım fakat sagligim için bu diyete başlamaya karar verdim. 21 günlük diyetim bugün itibariyle başlamıştır.
Çok faydalı bir video olmuş çok beğendim emeğinize sağlık abi.
Evet en tatlı zehir şekerdir diyor doktorlar.teşekkürler kardeşim güzel ilham kaynağı 👑
Selam abi.. Abi hukuk okuyorum 1. Sınıfım, spor yapıyorum, dil öğrenicem ve en iyisi olana kadar devam edicem. Kızlarla vs işim yok, boş işlerle işim yok. Büyük hayaller için büyük bedeller ödemeye başladım. Bunda seninde payın çok yüksek. Seni seviyorum abi, bir gün tanışmak ümidiyle ...
yaş kac dostum
@@egebeyy3320 kardeşim
Selam abim. Hukuk okuyorsun. 1. Sınıfsın. Dil öğreniyorsun ve en iyisi olana kadar devam ediyorsun. Kızlarla işin yok. Boş işletle işin yok. Büyük bedeller ödemeye başladın
@@egebeyy3320 dostum
@@egebeyy33 20
Geçen gün çalışırken yaşlı bi amca geldi 70 yaşındaydı biz çalışırken gelip yardım etti.Market önünde tabela asıyorduk ve gelme nedeni mazot ismini taktığı pepsiydi. Oradaki çalışan kişi amca 3. Şişeni alıyorsun kaç litre içiyorsun gibi laflar etti o yaşlı adam günde 3 litreye yakın pepsi içiyorun falan dedi yanimizdada 1.5 litre sonrasinda da 1litre pepsi tüketti. Hayret ettim yaşıda 70 yani 55 doğumlu.Genç gösteriyor.Hala da calisiyor.
Vücudumuzu değiştirmek için bir motivasyon videosu güzel olabilir
Eğer bilmeyen arkadaşlar varsa biohaching rutinine girebilirsiniz ben 1 yıldır devam ediyorum muhteşem bir hayata kavuştum
Çok faydalı bir video olmuş devamını beklıyorum
21 gün falan boş olduğunu düşünüyorum önemli olan niyet 2 yıl şeker kullanmadım hiçte canım çekmedi sonrasında arada gördükçe almaya başladım hiç bir zararı olmadı abartmadıkça fazlada kasmamamk lazım şu hayatta
bu tür videoların devamı gelsin.daha çok hayatın gerçekleri tarzında
Faydalı video çok teşekkürler Güzel İnsan. 21 günlük girişimcilik challange örnekleri gelebilir 😊
Faydalı video çok yararlı oluyor bu bilgiler
Faydalı video hocam bu arada doktor olmana ya da şekerle ilgili bütün kalıpları okumaya gerek yok bazen şahsi tecrübe ve deneyimler en iyi yol gösterici olabiliyor
Faydalı video abi devam et böyle
Videolar harika böyle videolar gelmeye devam etsin
Faydalı bir video, belki de olan bağimliliklarimi biraktiracak olan bir video. Yarından itibaren başliyorum.
Abi seni en son 2.5 yıl önce falan izlemiştim. Zaman çok hızlı geçiyor : ). Ben de 2 ay önce bir anda kendi kendime bırakmak istemiştim. Uygulayabiliyorum neredeyse, nadir de olsa bozuluyor ama 5 gün aralıklı falan oluyor en az. Beyaz ekmeğin de neden zararlı olduğunu öğrenince onu da bırakmak istedim ona da başlayacağım bu hafta inşallah. No fap'ı da yapayım, bakalım nasıl olacak.
Devamı gelsin böyle serilerin çok sarıyor, anlattığın konuları çok faydalı buluyorum mücadeleye devam💯
Ayrıca şeker testosteronu da %25 kadar düşürüyor diye duymuştum. Sağlık bakanlığı sitesi de bunu doğruluyor.
Bu yazıyı okuyorsan sana bir mesajım var Oğuzhan abi, eskiden seni izler motive olur bir şeyler denerdim. bu videoda aklım eskilere gitti birden... artık geri dönme vaktin geldi
Abi şekeri keserim ama kahve bağımlılığım var ve kahveyide şekerli içiyorum onu nasıl yapicam bide şimdi malum yaz soğuk kahve içmeden yapamıyorum
Her video attığında işi gücü bırakıp burada beliriyorum. Son 3 yıldır durum bu, sanırım seni kendime benzettiğim için. Ben de 21 gün senin videolarını izlememe kararı aldım. 😂
Faydalı video
İşe yarıyor videoların abi. 3-5 videonu izledim ve sardı. Benim de bazı challenge'lar a baslamami sağladı. Faydalı video diyorum ve. Genç yaşta sertleşme bozukluğu neden olur bunun hakkında video cekmeni istiyorum
böyle videolara devam.
Sohbet videolarında güzel onlarada devam edebilirsin.
Ustam, faydalı video
35 gündür şeker sıfır 10 gündür ekmek sıfır bende hiçbir değişiklik yok nerde yanlış yapıyorum bilmiyorum yinede devam elbet biseyler olacak kafaya koydum çok güçlü irade gösteriyorum en az altı ay devam edecegim
faydalı
Aga yag oranım 12 13 bulktayım bayadıe ama abur cubur değil de gainer kola fast food falan mecbur tuketiyorum clean bulk yapmak benim için imkansız gibi
abi harbiden tassagini yiyim baya iyi videolar yaptin bu son zamanlar faydali videolarin devami gelsin onun disinda icerik fikri olarak bence soyle bisey yapabilirsin, uzun video olcak ve koydeki ahmetin nasil sifirdan hesabi dizecegini ve nasil her turlu acidan kendisini nasil gelistirebilcegini anlatcan boyle saglam bi guide olacak ama bide bunun part 2 part3 de yapcan yani diyelim o durumdan ciktin abdye gitmis ahmet orda napmasi lazim falan sonra part 3 de parasi var gelistirmis kendisini sonra napacak yani boyle saglam bi guide yapabilirsen mesela yada buna benzer bisey 10 numara olur
nofap şeker vs geç senin business videoların sarıyodu amazon yaparken depoda çektiğin videolar, limuzin işi vs öyle videolar gelsin kral
Faydalı video (bir arkadaş yürüyüş yaparken konuşmanı söylemiş bencede mantıklı)
55 gün yaptım nofap ı önceki süreçte , şimdi tekrar yapıyorum 16. Gündeyim .
faydalı video kesinlikle
Abi yaşım genç issallah seni izleyerek daha iyi bi hayat yasiycam
Faydalı içeriklere devam abi güzel bir içerik hazırlamışsın. Mücadeleye devam :)
Ya moruk harbiden mükemmel video helal olsun. Çizgini bozmadan devam et
Kitapda bekliyoruzz❤❤❤
Helal olsun kardeşim.Böyle devam
faydalı içerikleeeer
Selamlar.ekmekdede şeker var değilmi? 21gün ekmekdemi yemeyelim?
ne zaman yeni bir şey öğrenmek istesem ilk aklıma gelen kanallardan birisin kardeşim
video izledikten sonra şekeri kestim bakalım kemik kitlenin bir ferdi olarak kaç gün dayanabilicem
Faydalı video. 1 hafta şekeri yemedim dün bitter çikolata yedim hedef 3 hafta devam reis bi sorum olacak şuanda 21 im üniversite okuyodum bölümü bıraktım anestezi şuan kafamda bi bölüm okumak var önlisans okumanın yurt dışına çıkmayq faydası var mı
Ailemden kurtulamıyorum bununla ilgili video gelsin
Çok iyi ve kaliteli bir video ellerine sağlık faydalı videolar gelsin
Abi şekere hamur işine yağa sigaraya cigaraya kadınlara uykuya hiç bir şeye zaafım yok ama 5-6 yıldır nofap yapmaya çalışıyorum olmuyor belki 50 kere nofap denemişimdir hüsran özellikle 14cü günden sonra madde bağımlıları gibi soğuk soğuk terleyip huzursuzluktan uyuyamıyorum napayım ben üroloğa mı yoksa psikoloğa mı gideyim ne önerirsiniz nofap denemeye devam edeceğim çünkü pes etmekten nefret ediyorum ama 6 yıldır olmuyor nereye kadar
Ben 7 ay çekmedim sonra bir anlık bosluguma geldi lânet olsun çektim bir kere 3 ay direndim bir kere 48 gün bir kere 33gun bir kere 27gun ama sonu hüsran oldu şuan ise 10 gündür asılmıyorum hadi hayırlısı😂
@@fatihkuruoglu655 usta sen yine başarmışsın ki en kötü ihtimalle bu 10 günde bir yapsan aydan 3 tane oluyor sağlığını tehdit edecek düzeyde değil birde her gün bir tane bazı günler 2 tane olduğunu düşün ayda 40 adet 3 nerde 40 nerde
@@lemarijunanatadnda540 7 aylık orucu bozduğum da günde en az 4 postadan 1 ay asılmışliğim var her orucu bozmam bana hep pahalıya mal oldu
@@lemarijunanatadnda540kardeşim bende aynı senin gibiyim ama yapmayınca bende hayvan gibi enerji patlaması oluyor bugün başladım bakalım ne kadar gitck
Seriye devam edelim hocam gayet faydali
Camın önünden böcek geçiyor 3.05 kral
Faydalı video devam, kemik kitle... ✋
abii üni sınavından önce bir video patlar be
Faydalı video yap bu şekilde cok iyi oluyor. 7 yıl aradan sonda nofap'a geri döndüm sayende
ABİ BUGÜN 4 KERE MASTÜRBASYON YAPTIM ❤
😂
Yuh yaaa yuh yavaş 4 ne ya bomba gibisin canım ❤
Oğuzhan abi youtubeye yeni başladım bu kanalı videolarında paylaşırmısın
faydalı video, bu videolar sayesinde yıllardır gelişiyoruz kral unutma
3:07 de gösterdiği ürün ne oluyor arkadaşlar
Güzel video devamı gelsin ❤
Ayda 1 yada 2 kere veya 3 kere aldım 3 ayda formum inanılmaz değişti
abi nofap iyi hoşta kuduruyorum düz duvarlara tırmanıyorum
Oz1 serisine devam bu arada 1 posta gönderildi bile 😂
faydalı vido
Kamera açın yanlış gözlerinle aynı yükseklikte ya da daha aşağıda olabilir ama daha yüksekte olmamalı iyi günler
21 gün sonra geliyom yazıyo buraya hatırlatın suan 05.06.24 25.06.24 da geliyom
abi şeker (diyabet problemi) direkt olarak şeker tüketimiyle orantılı değil bağımsız şeyler ama benim aslı sormak istediğim şey şu şekere bağımlı olmayan ama diğersağlıksız şeyler tüketen insanlara ne diyorsun bir de diyelim ki hiç şeker tüketmiyoruz ama onun hilesi var tatlandırıcı içecek var yiyecek var içeriğinde şeker yok ama hilesi var yani tamam insülinin oynamıyor ama beynini kandırıyorsun bu da girer mi içine
Dil için de challenge gelsin 🤜🤛👑
Faydalı. Emegine saglik
Zombiler dünyayı istila etse de ben davamdan vazgeçmem