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ナッツ類食べる人は油であげていないものにして。カシューナッツみたいにカロリー高いものは避けて胡桃やアーモンドにして。
♂️ですが昼食カロリーメイトで,めっちゃ太った(TOT)
ナッツ類食べる人は
油であげていないものにして。
カシューナッツみたいに
カロリー高いものは避けて
胡桃やアーモンドにして。
♂️ですが昼食カロリーメイトで,めっちゃ太った(TOT)