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如果靜不下心來，你平常會麼做呢？歡迎留言下來，讓所有的人知道！我猜一定有：運動XD
您最後一段話讓我感悟，非常受益良多。也知道了冥想幾年到現在為何無法快速進入狀態的一些原因。謝謝您，我會持續追蹤老師的，很多多年的迷惑、都在自從昨天開始看了您的影片得到很多解答及感悟，感覺心中內有些心鎖慢慢解開了。我相信這是高我指引的方向~~才會無意間看到您。也了解了到唯獨把自己交給高我，我才能慢慢挖掘自己內心深處獨一無二的寶藏。老師您好！非常高興認識您！我暱稱叫雲夢兒，是位正在自我習修、尋找自我而踏上靈性之路的旅人~~日後還請多多指教！！
我也是跟隨高我的指引做出內容的開心能與很多靈魂共振：）
聽完後很有感觸,忙忙碌碌確不知道為什麼,一直活在固有模式從未跳脫,真的該靜下心來好好理理自已的心緒,感謝你的分享
謝謝你喜歡及需要～：）
謝謝你的頻道，讓我受益良多
也謝謝你喜歡🙂💜
最後那段話讓我感受到滿滿的愛😭😭😭
From宇宙之愛的傳訊✨💜
每一次你的分享都讓我 很感動! 深入人心。感恩!
💜☺️不會
很喜歡最後那段話 我抄下來了最近開始練習早上起床做冥想對生活和工作改善很多以前覺得焦躁的狀況似乎慢慢能平靜地看待有點像是從另一個視角去看這些事情對宇宙來說很渺小 不用太過被影響就像川流不息的車流一樣讓他過去就好靜不下來的時候我通常會書寫、深呼吸、整理書桌或環境
謝謝你分享自己的靜心方式🧘💜真的當我們可以為生活的高速運轉多打出幾個突破口就能慢慢地接近當下的臨在感受到無所事事的甜美與享受幸福本然的能力
每次看艾波的影片就覺得被療癒也學到很多，最後一段看完好感動！
💜✨
最后的信息令人平静，谢谢你~
我也好喜歡本以爲對自己說而已的記錄後來覺得藉著這集分享出來更有意義😊
感謝分享🙏🙏🙏
💜
謝謝🙏艾波👍❤️
貼心的妳配著好聽的音樂，聽著聽著就有療癒的感覺，深呼吸是我最常用的方式，其次再帶入後續慢慢的思考，有時也會幻想另一個結果的合理化假想~
謝謝
艾波最後那段 我哭了🥲🥲🥲
🫂
冥想與靜坐之後的感覺真的很好靜下心來，可以體會宇宙與萬物之間有著滿滿的愛平常我們真的太忙了，沒有覺知到其實一個不起眼的動作和看到一個平凡的畫面都是那麼實在與幸福感謝影片的分享，做影片加油:)
我也喜歡靜心的時候！雖然有時也會坐不住XD
@@aprilslifestyle 哈哈 我目前只能坐大概10～15分 剛開始想慢慢來😂 腿痠～
感謝妳清楚的分享~好多我需要的訊息
不會，訊息剛好適合你就好🙂
每次冥想都會睡著😆但起來之後很神清氣爽
真的！完成一次冥想之後，好像睡了兩小時ㄧ樣的清爽😌
感謝你
看到標題，心振了一下，正是我需要學習的，感謝艾波用心的闡述及分享。❤靜不下心時，通常我會往回尋找最源頭的問題點。“退出問題” I got it. 💗😊💗
我好像是看到先前某集有人留言說想知道如何靜下心來&療癒自己就拍了這集 :P最近在讀這本書 吸引力法則作者的近期作品針對退出問題感覺十分受益唷：www.books.com.tw/products/0010894761
好的了解，我也來看看，著實收益良多，真心感謝艾波喔。
@@regina1656 💜ㄧ起就地升級
@@aprilslifestyle 哈哈。好。我要。(就地升級)
艾波你好棒, 我喜欢你的影片. 这几天一直在听, 还有就是, 矿石是如何能平静内心呢? 矿石要怎么用呢? 想看着方面的影片.
礦石可以融入我們的生活無論是冥想靜心、出去玩帶著、放在床頭家裡、辦公室桌上能增加能量但要定期清理喔（我會每一兩周一次）也可對應我們的脈輪使用昨天我可拍ㄧ集：）
感謝艾波，我是第111個按讚！
哇💜天使數～
將自己從演員的角色，拉出當作看戲的觀眾就好 ～
像是看一部電影～
為什麼每當冥想都很容易睡著呢哈哈哈...是不是我沒專注在冥想上呢?
如果身體近期需要休息的時候冥想會去平衡跟中和這一份需要～所以不小心睡著是OK的喔就讓自己睡著吧XD我們可以選擇比較不累的時候冥想例如一早起來的10-15分鐘或者下午的時候那個時候比較適合身心靈揉和進而接近我們的潛意識不過若只是想要助眠+睡前觀想的話自己覺得最後睡著是OK的～冥想本來就是要來幫助放鬆😉
我覺得當腎上腺素飆升時 深呼吸真的很有用
的確，重新調整呼吸，直到內在感覺”鬆掉”就有用了～
我很努力工作，七天無休，一天工作12-3小時。但發覺有停欠債、婚姻破裂、健康不太好，好像是一個水桶有很多洞..... 可能前世做得不太好，令到自己不停有問題發生。要學習怎提升自己，補救前世的錯失......
要多理解宇宙法則，並修心與自然法則對齊成為自然人喔下週二有支前世今生的影片會上有介紹方法可以看：）
一杯奶茶加糖，下午時間就能靜下來。
很悠緩的午後時間～～
愛你
💜💜
@@aprilslifestyle 你能看到能量場嗎
請問靜心後頭很暈是正常的嗎？
有些人可能會喔（因爲意識狀態的改變沒關係給自己一點時間慢慢恢復即可
姐姐你们有wechat么？我之前搬运了你们的视频在bilibili这个app，有个人想找你们，不过他上不了外网
目前還沒有Wechat喔不過接下來應該會註冊 (屆時再回給你帳號)靈性內容傳播是可以的不過都要麻煩註明出處來源喔～
前時間有感覺自己心靜不下來，問自己怎麼了？其實很不喜歡那種感覺，覺得那不是真正的我
是的，真正的我們(靈魂)是本自俱足、無限自由的純粹樣子如果感到不安或者無法心靜應該是有信念在阻礙或內核被某件事打到了～
也许你看不到？也许你会看到：一个好建议，接地气吧，肯定能帮你秒睡啊！
觀看次數5555✨
🖐🖐🖐🖐🖐
你的手擦一下藥膏，很多包包，癢別抓，越抓越癢越大包
這是燒傷喔~~
@@aprilslifestyle 哦，沒事，你還是美女，氣質美女。
@@不想留底 對的! 氣質美女
@@aprilslifestyle 是氣質美女沒錯！
如果靜不下心來，你平常會麼做呢？
歡迎留言下來，讓所有的人知道！
我猜一定有：運動XD
您最後一段話讓我感悟，非常受益良多。也知道了冥想幾年到現在為何無法快速進入狀態的一些原因。謝謝您，我會持續追蹤老師的，很多多年的迷惑、都在自從昨天開始看了您的影片得到很多解答及感悟，感覺心中內有些心鎖慢慢解開了。
我相信這是高我指引的方向~~才會無意間看到您。也了解了到唯獨把自己交給高我，我才能慢慢挖掘自己內心深處獨一無二的寶藏。
老師您好！非常高興認識您！我暱稱叫雲夢兒，是位正在自我習修、尋找自我而踏上靈性之路的旅人~~日後還請多多指教！！
我也是跟隨高我的指引做出內容的
開心能與很多靈魂共振：）
聽完後很有感觸,忙忙碌碌確不知道為什麼,一直活在固有模式從未跳脫,真的該靜下心來好好理理自已的心緒,感謝你的分享
謝謝你喜歡及需要～：）
謝謝你的頻道，讓我受益良多
也謝謝你喜歡🙂💜
最後那段話讓我感受到滿滿的愛😭😭😭
From宇宙之愛的傳訊✨💜
每一次你的分享都讓我 很感動! 深入人心。感恩!
💜☺️不會
很喜歡最後那段話 我抄下來了
最近開始練習早上起床做冥想
對生活和工作改善很多
以前覺得焦躁的狀況似乎慢慢能平靜地看待
有點像是從另一個視角去看這些事情
對宇宙來說很渺小 不用太過被影響
就像川流不息的車流一樣讓他過去就好
靜不下來的時候我通常會
書寫、深呼吸、整理書桌或環境
謝謝你分享自己的靜心方式🧘💜
真的當我們可以為生活的高速運轉
多打出幾個突破口
就能慢慢地接近當下的臨在
感受到無所事事的甜美與
享受幸福本然的能力
每次看艾波的影片就覺得被療癒也學到很多，最後一段看完好感動！
💜✨
最后的信息令人平静，谢谢你~
我也好喜歡
本以爲對自己說而已的記錄
後來覺得藉著這集分享出來
更有意義😊
感謝分享🙏🙏🙏
💜
謝謝🙏艾波👍❤️
貼心的妳配著好聽的音樂，聽著聽著就有療癒的感覺，深呼吸是我最常用的方式，其次再帶入後續慢慢的思考，有時也會幻想另一個結果的合理化假想~
謝謝
艾波最後那段 我哭了🥲🥲🥲
🫂
冥想與靜坐之後的感覺真的很好
靜下心來，可以體會宇宙與萬物之間有著滿滿的愛
平常我們真的太忙了，沒有覺知到其實一個不起眼的動作和看到一個平凡的畫面
都是那麼實在與幸福
感謝影片的分享，做影片加油:)
我也喜歡靜心的時候！
雖然有時也會坐不住XD
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感謝妳清楚的分享~好多我需要的訊息
不會，訊息剛好適合你就好🙂
每次冥想都會睡著😆但起來之後很神清氣爽
真的！完成一次冥想之後，好像睡了兩小時ㄧ樣的清爽😌
感謝你
💜
看到標題，心振了一下，正是我需要學習的，感謝艾波用心的闡述及分享。❤
靜不下心時，通常我會往回尋找最源頭的問題點。
“退出問題” I got it. 💗😊💗
我好像是看到先前某集
有人留言說想知道
如何靜下心來&療癒自己
就拍了這集 :P
最近在讀這本書
吸引力法則作者的近期作品
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好的了解，我也來看看，著實收益良多，真心感謝艾波喔。
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艾波你好棒, 我喜欢你的影片. 这几天一直在听, 还有就是, 矿石是如何能平静内心呢? 矿石要怎么用呢? 想看着方面的影片.
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例如一早起來的10-15分鐘
或者下午的時候
那個時候比較適合身心靈揉和
進而接近我們的潛意識
不過若只是想要助眠+睡前觀想的話
自己覺得最後睡著是OK的～
冥想本來就是要來幫助放鬆😉
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前時間有感覺自己心靜不下來，問自己怎麼了？其實很不喜歡那種感覺，覺得那不是真正的我
是的，真正的我們(靈魂)
是本自俱足、無限自由的純粹樣子
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也许你看不到？也许你会看到：一个好建议，接地气吧，肯定能帮你秒睡啊！
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@@aprilslifestyle 是氣質美女沒錯！