🌶️ 30 min. Abnehmsport | Kraft-Ausdauer-Mix für maximalen Kalorienverbrauch | ohne Geräte, im Stehen

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Brasil-Workout. ca. 3300 Schritte und 250 Kcal verbrennen. Beine, Bauch, Schultern, Rücken und Arme gekräftigt im Wechsel mit Cardio. Viel Erfolg.
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