Потужна медитація для розслаблення. Йога-нідра

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 19 дек 2024

Комментарии • 350

  • @meta.hrihoruk
    @meta.hrihoruk 11 месяцев назад +187

    Я залишаю коментар тут як нагадування, щоб щоразу, коли комусь подобається цей коментар, я отримувала повідомлення і приходила сюди, щоб знову послухати цей шедевр.)))))❤😊

  • @ЮліяЦибата-д7г
    @ЮліяЦибата-д7г 11 месяцев назад +75

    Добрий день. Медитація українською, як ліки Божі. Те, що треба! Дякую!

  • @kosk3432
    @kosk3432 10 месяцев назад +14

    Хотів заснути під медитацію, і раптом не став «щасливою здоровою жінкою» 😅
    дякую за контент!

    • @ya_dusha
      @ya_dusha  10 месяцев назад +1

      Усміхнулася ) Дякую, що довіряєте! 💫

    • @ya_dusha
      @ya_dusha  10 месяцев назад

      п.с. і не спіть під медитації!)

    • @szkidnycia
      @szkidnycia 3 месяца назад

      @@ya_dushaчому не спати?

  • @meta.hrihoruk
    @meta.hrihoruk 11 месяцев назад +76

    Я оставляю комментарий здесь в качестве напоминания, чтобы всякий раз, когда кому-то нравится этот комментарий, я получала сообщение и приходила сюда, чтобы снова послушать этот шедевр.)))))❤😊

  • @veronika_materia
    @veronika_materia Год назад +22

    Така неймовірна практика у вільному доступі - скарб. Вдячна від всього серця.
    Маю намір практикувати її щодня впродовж трьох тижнів. Сьогодні третій день ) нереальні відчуття, усвідомлення свого тіла, легкість буття і глибоке щастя.

  • @ТамилаЧайка
    @ТамилаЧайка День назад

    Щиро дякую🔆🔆🔆🌼🌼🌼🍀🍀🍀🦋🦋🦋♥️♥️♥️🌹🌹🌹🌿🌿🌿🧸🧸🧸🌞🌞🌞🌿🌿🌿🙏🙏🙏❤❤❤⚘⚘⚘⚘⚘🙏🙏🙏🙏🙏♥️

  • @evlakhova_karmolog
    @evlakhova_karmolog Год назад +10

    Дякую. Дуже гарна практика. Роблю третій день підряд. Маю намір зробити 21 день 🙏

  • @ОляБігун-х5я
    @ОляБігун-х5я 2 дня назад

    Дякую за цю медитацію. Тотальне розслаблення, як тепер себе зібрати до купи 😂
    Буду робити ввечері перед сном

  • @AleksaGera
    @AleksaGera 2 дня назад

    Вже в який раз переконуюсь в потужній силі цієї практики 🙏🏻💎💎💎

  • @katlorokat
    @katlorokat 10 месяцев назад +8

    Така прекрасна медитація! Я намагаюсь робити декілька раз на тиждень і вже бачу результат ❤ дякую щиро ❤

  • @ТамилаЧайка
    @ТамилаЧайка 8 часов назад

    Дякую хай вас Господь благо словить ⚘⚘⚘⚘⚘🍀🍀🍀🍀🍀🔆🔆🔆🔆🔆🌿🌿🌿🌿🌿🌞🌞🌞🌞🌞❤❤❤❤❤👍😊

  • @ЮляСябро-т9м
    @ЮляСябро-т9м 10 месяцев назад +6

    Щиро дякую за медитацію, вона ідеальна! Мій стан із дна піднявся вгору, буду пробувати робити цілий місяць ❤️

  • @Катя-ц3м5н
    @Катя-ц3м5н 11 месяцев назад +5

    Сьогодні перший раз спробувала, під час медитації то щось чесалось, то забувала яку частину тіла треба розслабляти...Але після медитації відчула повне розслаблення тіла, спокій та навіть голос став тихіший в мене😮😊

  • @natalyashkarin2173
    @natalyashkarin2173 11 месяцев назад +5

    Дякууууююю ❤
    Дуже ресурсно 🙏

  • @mama_tet
    @mama_tet Год назад +8

    Тільки вчора мені психолог порадила спробувати йогу нідру і тут дзвінок у Аліни вийшла, дякуюююю сьогодні спробую

  • @oleksandrabelymenko7099
    @oleksandrabelymenko7099 Год назад +89

    Йога нідра це та практика, яку я роблю майже щодня. Така щаслива, що тепер матиму її українською і з супроводом твоїм голосом! Дякую ❤

  • @veronika_materia
    @veronika_materia Год назад +6

    Сьогодні в мене 12 день щоденної йога-нідри. Дякую 🙏😌

  • @ТатьянаГринько-и6ю
    @ТатьянаГринько-и6ю 8 месяцев назад +2

    Дуже вдячна за сильну і легку до сприйняття медитацію! Дякую

  • @ЛюбовКучеренко-т8е
    @ЛюбовКучеренко-т8е 16 дней назад

    Дякую,Аля...

  • @ОксанаФедчук-л3я
    @ОксанаФедчук-л3я 11 месяцев назад +7

    Дійсно потужна медитація! Маю проблеми із засинанням і сном. Вперше за довгий час вдалося заснути без багатогодинного лежання перед сном. Сердечно дякую!

    • @prostolana8935
      @prostolana8935 4 месяца назад

      Підкажіть, сон налагодився? Що робите для цього? О маю також проблеми зі сном😢

  • @НаталяСобчук-ы9э
    @НаталяСобчук-ы9э 3 месяца назад +2

    Прокинулася на годину раніше до будинку.... і заповнила цей час цією медитацією ❤
    Дуже гарне почуття, з яким починаєш день ❤
    Дякую 🙏💛💙🥰

  • @alionavirstia1779
    @alionavirstia1779 2 часа назад

    Чудо!Ви Аліна Чудо яке я зустріла на просторах інтернету ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @РоманСівак-ю7у
    @РоманСівак-ю7у 8 дней назад

    Дякую

  • @psyenergy_7
    @psyenergy_7 Месяц назад +1

    Дякую, Аліночко , це дуже цінно, глибока робота і і таке необхідне розслаблення🔆🙏🫶🌺 ЩИРО ВДЯЧНА СВІТЛУ І ЛЮБОВІ В ТОБІ💗💫

  • @seviltufekci
    @seviltufekci 3 месяца назад +1

    щиро дякую за настрій, потужний досвід, за український контент🎉❤

  • @nataliyashabakovska1095
    @nataliyashabakovska1095 8 месяцев назад +10

    Щиро дякую за неймовірне розслаблення від щасливої і абсолютно здорової жіночки❤

  • @toriamf
    @toriamf Год назад +14

    Після медитації поглянула на себе в дзеркало і аж застигла - очі такі, ніби побачила якесь диво 😅 я не пам’ятаю, щоб взагалі в мене колись був такий вираз очей. І ще така блаженна полуусмішка на обличчі… 😊 Аліно, дякую ❤

    • @НаталяШеренок-э4к
      @НаталяШеренок-э4к Год назад +3

      В мене теж після медитації така усмішка не сходить з обличчя а ще хочеться плакати від щастя 🥲

  • @ТаяПросвірнікова
    @ТаяПросвірнікова Год назад +2

    Дякую дякую дякую🙏🏻❤️
    Буду тепер писати після кожної медитації свою вдячність🙏🏻❤️

  • @НаталияНаталия-д2ь9ь

    Дякую за Вашу працю і час.❤

  • @АлександраМаниску

    Спасибі🙏🏻

  • @leraaamo
    @leraaamo Год назад +9

    Вперше чую таку ідеальну медитацію! 🧡 дякую!

  • @МаргаритаКраєва
    @МаргаритаКраєва 8 месяцев назад +1

    Щиро дякую❤. САМЕ СЬОГОДНІ Я ВПЕРЩЕ з цією Медитацією познайомилась і нічого в нашому житті не відбувається просто так і саме сьогодні ВОНА МЕНІ допомогла оговтвтись від певних подій🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤

  • @Nataliia_Deket
    @Nataliia_Deket Год назад +15

    Медитації українською та ще й твоїм Аліна чудовим голосом, то мед для моїх вушок🤗❤️❤️❤️❤️

  • @olgabetsko8328
    @olgabetsko8328 3 месяца назад +1

    Дякую, слухаю третій раз, дуже подобається❤❤❤

  • @vyacheslavshevchenko1933
    @vyacheslavshevchenko1933 Год назад +2

    Просто супер
    Перша медитація яку я слухаю соловїною

  • @Nella_malasay
    @Nella_malasay Год назад +2

    Дякую за медитацію! Кайф!!!

  • @ІринаКоноз-р8ы
    @ІринаКоноз-р8ы 6 месяцев назад +6

    Аліночко, допоможіть!
    Зробіть, щоб знову медитація була без реклами!

  • @МаринаЯнік
    @МаринаЯнік 11 месяцев назад +1

    Дуже круто,дякую за роботу❤

  • @Natalia-z5t1j
    @Natalia-z5t1j 28 дней назад

    Це найкраща йога-нідра яка тільки може бути 🤍 Глибоке розслаблення, внутрішнє налаштування. Дякую за такий скарб у вільному доступі 🙏

  • @ОлесяМаркович-р7о
    @ОлесяМаркович-р7о 11 месяцев назад +7

    Слушаю эту медитацию уже не знаю который раз!!
    Очень мощная!! Светлая!! Добрая!!
    Спасибо огромное!!❤❤

  • @anastasiiadianova8451
    @anastasiiadianova8451 Месяц назад

    Неймовірна практика👏. Велике спасибі❤. Маю намір робити її 21 день 🙏

  • @linamasyk6802
    @linamasyk6802 Месяц назад

    Дуже дякую!!!!! Ви неймовірна

  • @ІраПоходяща
    @ІраПоходяща 8 месяцев назад +3

    Дякую 💗це щось нове взагалі щось інакше і просто прекрасна медитація , Передає таку енергетику, глибину і розслабленість і відновленість.
    Благодарю Алінко ви неймовірна 🙏🙌

  • @ТатьянаЦветкова-ж9ж
    @ТатьянаЦветкова-ж9ж 9 месяцев назад +1

    Приемний голос, чудова медитацiя. Буду знову прослуховувати i насолоджуватися. Дякую❤

    • @ya_dusha
      @ya_dusha  9 месяцев назад

      Дякую, що практикуєте 🧡

  • @naalimoon
    @naalimoon 8 месяцев назад +1

    Це скарб! Дякую!😍

  • @Meditation_Zavgorodnia
    @Meditation_Zavgorodnia 6 месяцев назад

    🧘🏻♥ Дякую за такі гарні медитації! Так не вистачає українського контенту в цьому напрямку. Я теж почала записувати медитації на RUclips. Ви теж частково надихнули мене на це 🇺🇦🙏🏻

  • @nataliia.karmolog
    @nataliia.karmolog Год назад +1

    ❤❤❤гарна медитація. Саме то, що потрібно для розслаблення

  • @СвітланаСидоренко-ф5и
    @СвітланаСидоренко-ф5и 5 месяцев назад +1

    Вітаю. Дякую за море задоволення.🙏 Я щаслива і абсолютно здорова жінка❤. Дякую.

  • @Lev_Artem
    @Lev_Artem Год назад +3

    ❤❤ безмежно щаслива та вдячна за медитацію. Бажаю усім спокою внутрішнього та щастя.

  • @Dariadaria-i7r
    @Dariadaria-i7r 11 месяцев назад +3

    Дуже класна медитація) приємна) єдина , що швидко її читаєте, не встигаєш відчути, а вже увагу треба переключати

    • @АллаСухоставская-х2ш
      @АллаСухоставская-х2ш 9 месяцев назад

      Можна в налаштуваннях зменшити швидкість відтворення відео, тоді буде більш повільно

  • @олечкакондратюк-и7щ
    @олечкакондратюк-и7щ 7 месяцев назад

    Щоразу безмежна вдячність за таку потужну медитацію та за Вашу роботу ❤️❤️❤️❤️

  • @sergiyzakharchenko
    @sergiyzakharchenko Год назад +121

    Той незручний момент, коли говориш до себе "Я щаслива і абсолютно здорова жінка", і розумієш, що це не зовсім правда 😂.

    • @iryna_babycheva
      @iryna_babycheva Год назад +9

      Аліна говорила про те що ця медитація саме лише для жінок 😅

    • @ya_dusha
      @ya_dusha  Год назад +12

      Блін🙈 пробачте, шановні чоловіка санкальпа там саме жіноча, але млжна про себе сказати щось про силу міжність...🙏🏼😁

    • @Венера-в9я
      @Венера-в9я Год назад +16

      Це як у Чендлера з "Друзів" 😂

    • @АльонаМеланік
      @АльонаМеланік Год назад

      @@Венера-в9я😂

    • @СветланаФир-ы4ц
      @СветланаФир-ы4ц 10 месяцев назад

      Єїщххс пп😅п😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😊😅😊 19:45 19:45 19:45 кк 19:45 к😅😊😊😊😊😊😊ск😊😊н​@@ya_dusha

  • @ОксанаСергієнко-ф5о
    @ОксанаСергієнко-ф5о 9 месяцев назад +1

    Дякую за вашу роботу 👍

    • @ya_dusha
      @ya_dusha  9 месяцев назад

      Дякую вам, що довіряєте 💫

  • @Кася-ч5ф
    @Кася-ч5ф 9 месяцев назад +1

    Дякую ❤ Чудова медитація ☺️

    • @ya_dusha
      @ya_dusha  9 месяцев назад

      практикуйте 🧡

  • @ViktoriaVahtel
    @ViktoriaVahtel 2 месяца назад

    Дякую 🙏 Вдалося дуже легко розслабитися

  • @Larisa-chaechka
    @Larisa-chaechka 2 месяца назад

    Я щаслива ,розслаблена ,абсолютно здорова жінка !!!💯💯💯👌😁 Перша медитація українською ,яка гарно заходить 🎉🎉🎉дякую Аліна ,дуже гарно !!!!!!

  • @ОленаПрус-э5я
    @ОленаПрус-э5я 6 месяцев назад

    Дякую було спочатку важко розслабитися,але згодом вийшло❤Дякую ❤❤❤

  • @ОльгаДемяненко-щ8щ
    @ОльгаДемяненко-щ8щ 6 месяцев назад

    Дякую за хвилини спокою та розслаблення❤️

  • @ЗояБазанова-л9б
    @ЗояБазанова-л9б 2 месяца назад

    Дякую за потужну медитацію вона надала необхідного розслаблення. Як важливо жінці бути розслабленій, в цьому стані сила любові зашкалює. Дчкую. Ваш голос неймовіррий. 🎉🎉🎉❤❤❤

  • @MykhailoShkarubo
    @MykhailoShkarubo 8 месяцев назад +2

    Аліна, дякую за цю потужну та глибоку йогу-медитацію.

  • @ОленаПрус-э5я
    @ОленаПрус-э5я 6 месяцев назад

    Дякую ❤робила другий раз і набагато краще відчувала своє тіло❤❤❤❤❤

  • @ДашаЛобода-с3ф
    @ДашаЛобода-с3ф Год назад

    Мені надзвичайно сподобалася медитація😌🫶🏻 Голос, музика. Так спокійно, комфортно❤

  • @NT4180
    @NT4180 11 месяцев назад

    Дякую Вам за те, що поділились цією дивовижною практикою. Дякую, за те, що українською 🤗

  • @oksanagontash5251
    @oksanagontash5251 Год назад +6

    Це просто космічна медитація❤️ щиро вдячна вам🙏

  • @НаталіяШабага-е3з
    @НаталіяШабага-е3з Год назад +19

    Аліночка,Ваш,голос у кожній медитації-це до мурашок.Це кайф і спокій❤Дякую,за щедрість)🥰

  • @marinabunchuk9987
    @marinabunchuk9987 6 месяцев назад

    Дякую вам ❤Це шедевр,ваш спокійний голос це щось божественне❤

  • @natashakotikova
    @natashakotikova Год назад +5

    одна із моїх улюблених практик на "Цілісності"! Дякую Аліно! Це прекрасно, що ти поділилась нею у вільному доступі, щоб більше жінок могли допомогти собі розслабитися і перезавантажитися.

  • @ОксанаМалофиенко-ю1д
    @ОксанаМалофиенко-ю1д 4 месяца назад

    Щиро дякую за чудову медитацію❤

  • @MariaMaria-bt2yz
    @MariaMaria-bt2yz 6 месяцев назад

    Я щаслива, розслаблена, та абсолютно здорова жінка!🙏Щиро дякую Вам за таку чудову медитацію 🙏❤❤💛🩵🫶

  • @КсенияУстимович-щ7ъ
    @КсенияУстимович-щ7ъ 9 месяцев назад

    Я дуже вдячна, Аліно, за медитації та всі Ваші творіння! 🙏😌

    • @ya_dusha
      @ya_dusha  9 месяцев назад

      Дякую, що довіряєте 🧡часто практикуєте?

  • @КатеринаСікорська-п6ц
    @КатеринаСікорська-п6ц 8 месяцев назад

    Це прекрасно ❤ Аліна, дякую 🙏

    • @ya_dusha
      @ya_dusha  7 месяцев назад

      Дякую, що довіряєте 🧡

  • @hannaherych3821
    @hannaherych3821 Год назад

    Дуже крута практика перезавантаження!! Дякую вам за неї✨🙏

  • @evelinateam4878
    @evelinateam4878 Год назад

    Дякую❤️

  • @Kornieieva
    @Kornieieva Год назад

    Дякую!!!! Вона ідеальна ❤❤❤

  • @ylakira9601
    @ylakira9601 7 месяцев назад

    Аліно, дякую щиро за цю медитацію!! Я, звичайно, частково провалювалася у дрімоту, як у мене часто буває під час прослуховування медитацій, але ж яке класне відчуття опісля!!.. Супер!! ❤❤❤

  • @ksugubanova4935
    @ksugubanova4935 Год назад +8

    це якийсь космос!!! Таке розслаблення і світло в тілі, дуже крута практика 🥰 дякую за вашу роботу і за те, що ділитися таким глибокими практиками у вільному доступі 🫶

  • @alexandrapert9520
    @alexandrapert9520 3 месяца назад

    Нарешті я зробила йогу-нідру. Аліна, все, що ти робиш, заслуговує на найбільшу вдячність ❤неймовірна підтримка у цей час ❤❤❤

  • @annashymko2372
    @annashymko2372 Год назад

    Дякую! Декілька разів текли сльози.

  • @lilialilia8087
    @lilialilia8087 10 месяцев назад

    Обожнюю цю медитацію! Практикую уже кілька тижнів- дошкуляє тривожність.За можливості і кілька разів на день усамітнююсь для цієї медитації. Ваш голос надихає і розслаблює! Медитація українською це супер класно! Дякую!❤❤❤

  • @Not_typical.Canada-edition
    @Not_typical.Canada-edition Год назад

    Дякую! Буду кожного разу після медитації залишати тут коментар, бо дійсно вдячна за це чудо❤️

  • @ДарьяПравдивая-х8ф
    @ДарьяПравдивая-х8ф 8 месяцев назад

    Це було дивовижно ❤ дякую 🙏

    • @ya_dusha
      @ya_dusha  8 месяцев назад

      Дякую, вам що практикуєте 🙏🏼 Вдалося розслабитися?

  • @irinakozachuk8810
    @irinakozachuk8810 Год назад

    Дуже гарна медитація, гарний голос, містична музика! Дякую щиро!

  • @ліліяборисова-щ3ц

    Дякую за український контент!❤

  • @АлёнаШатоха-ы5д
    @АлёнаШатоха-ы5д 7 месяцев назад

    Неймовірно чарівна розслабляюча медитація! Я наче відлетіла в космос і повернулась така вільна та з крилами🕊️ за спиною ! Дякую!♥️

    • @ya_dusha
      @ya_dusha  7 месяцев назад +1

      Чудово, рада допомогати 🧡

  • @СветланаБилецкая-ж1з
    @СветланаБилецкая-ж1з 8 месяцев назад

    Дякую за медитацію. Дякую за текст, голос, мову. 🙏

    • @ya_dusha
      @ya_dusha  7 месяцев назад

      Дякую вам 🧡 і радію, що практикуєте!

  • @yd2956
    @yd2956 Год назад

    Дякую, це був перший досвід такої практики, мені сподобалось ❤🌹

  • @Lulut-01-03
    @Lulut-01-03 Год назад

    Дуже сильно. Я щаслива. Дякую Аліно

  • @olgabetsko8328
    @olgabetsko8328 3 месяца назад

    Дякую за надзвичайну практику❤❤❤

  • @Lxxlmagic
    @Lxxlmagic Год назад +2

    Медитація просто дивовижна!!! Дякую! Ваш голос ідеально підходить для озвучки медитації

  • @Наталія-е5н
    @Наталія-е5н 2 месяца назад

    Дякую - це насолода, стан - топ)

  • @НаталіяНата-ш5я
    @НаталіяНата-ш5я 10 месяцев назад +1

    Дякую, хороша медитація

    • @ya_dusha
      @ya_dusha  9 месяцев назад

      Поділіться, чи часто практикуєте?🧡

  • @dariaKarmaMotivation
    @dariaKarmaMotivation Год назад

    роблю майже щодня. Така щаслива, що тепер матиму її українською і з супроводом твоїм голосом! Дякую ❤

  • @NataliLabik
    @NataliLabik Год назад

    Аліна, кожного разу неймовірно вдячна тобі за цю йога нідру, вона відновлює мене на протязі дня, та домосагає увечері якісно увійти в сон❤❤❤

  • @alinazabolotna1404
    @alinazabolotna1404 Год назад +2

    В момент "я щаслива і абсолютно здорова жінка" в мене побігли по тілі мурашки ✨

  • @Nobelevskayapremiya
    @Nobelevskayapremiya 8 месяцев назад

    Аліночко, дуже дякую за таку чудову медитацію 🙏🏼❤️

    • @ya_dusha
      @ya_dusha  8 месяцев назад

      Рада, що практикуєте 🙏🏼 а як часто?

  • @ВітаЩепіна
    @ВітаЩепіна Год назад +3

    Дякую за наповнення ❤

  • @Катерина_Андріівна
    @Катерина_Андріівна 7 месяцев назад

    Аліночка, дякую вам за таку чудову медитацію!!! Така ясність розуму і легкість! Це кайф !!!

  • @gbnails
    @gbnails Год назад

    Абсолютно неймовірна практика🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @titaniaver3360
    @titaniaver3360 10 месяцев назад

    Дякую вам ❤❤❤слухаю її з дочкою (5.5 років) майже кожного вечора. Дуже круто розслабляє і налаштовує на сон😊

  • @ЛюдмилаНовак-ь7к

    Благодарую🙏🙏🙏🙏✨✨✨✨✨ за цю диво практику, таке смачне розслаблення відчула в тілі, умиротворення , наповнення і розширення , після практики було відчуття наче я стала більшою💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗Благодарую, благодарую, благодарую🙏🙏🙏🙏💗💗💗