Cuando estés ESTRESADO mira esto. //Dr. Kelly Mcgonigal
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- Опубликовано: 10 мар 2023
- Cómo hacer que el estrés sea tu amigo // Dr. Kelly Mcgonigal
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Gracias
Me encantó, lo importante es lo que decidimos creer, si lo cambiamos, la situación cambia.
Muy interesante en terminar con viejos paradigmas que nos perjudican. Veo en el vídeo mucho sobre lo que es programación neurolingüística, como las técnicas de REFRAMING y VALORES, entre otras. Es un vídeo digno de ir a FAVORITOS y verse varias veces. Gracias por la información. Seguro lo seguiré viendo y aprendiendo más de esto. 💞🌷 12/Marzo/2023
No se si me gusta mas el informe o la musica que siempre le ponen a los videos ❤
Gracias hermano me estás ayudando a blindar mi mente
Muchas gracias, tu contenido ha sido un gran apoyo para mi canal y mi crecimiento 😁
Muy buena información, no lo había pensado de esa manera, gracias sigue así 👍
Gracias por tus vídeos. 😉😁
Me encanto gracias por todo ❤
Si quieren eliminar el estrés pueden meditar, a mi me ayudo bastante logre eliminar el estrés y mejorar en otros aspectos en mi vida.
cómo se medita?
Exelente enfoque para canalizar esta energía, gracias 👍
Este tipo de vídeos siempre me pegan duro porque me recuerda todas esas veces que me repitieron que todo ese odio asia mi era mi culpa y luego que siempre dicen que lo primordial es que uno busque apollo en los amigos cuando a mi me castigaron todos porque pedir apollo al sentirme un poco vulnerable y a partir de eso todo el mundo empezó a reclamar me y hacerme pagar por cosas que no solo yo no hice si no que seria imposible que alguien en mi condición hiciera y ya me habían demostrado ser concientes de eso, el patear te y decirte que "si te duele es por tu culpa", porque eso quieres mientras todos te muestran sus armas listos para meterse si tan solo se te ocurre oponer resistencia...
en fin, la gente es capas de destruir tu vida y provocar tu muerte sin remordimiento si así pueden evitar que se les juzgue mal por despreciar te sin motivo
@₮𝐞𝐥𝐞'𝐠𝐫𝐚𝐦👉@unpocomejor2938 oh, no, si vi el video y se que es de mucha ayuda el fomentar el auto analicis con el propósito de mejorar la calidad de vida, solo que la gente debe de recordar que cuando te dan una herramienta así es para que la apliques en tu propia vida no para querer imponerles a la fuerza a otras personas según tus juicios propios. cosa que entiendo que en el video no se fomenta pero por desgracia mucha gente hace
Excelente aportando valor.
"estrés post traumático" sin duda todos deberías experimentarlo! 😀👌
Que buenos temas 👍🏼
Hola..te sigo y tu contenido es muy útil...lo que siempre me sorprende es el titulo de tu canal..es opuesto a lo que quieres trasmitir...la palabra poco limita pienso que si la cambias mejoraremos mucho más..pues POCO es una palabra limitarte...Que te parece SIEMPRE MEJOR
Salud Alegría y larga vida desde Madrid España
Muy buenos videos gracias 👌
Me encanto !!🙌
Gracias!!!👏👏👏
Muy bueno!
Como siempre interesante video. Para reflexionar 🤔
Excelente video
Buen video
Si quieren . Eliminar el estrés . Be al gym y levanta pezas. Eso lo hago todo los días . 100% recomendado . A si destruyó el estrés
Buen vídeo ❤
Ojalá esto le sirva a mucha gente y no deriven en estrés crónico y ansiedad patológica.
Guao que tremendo video 👍
Gran video !
Puedes ablar de la Paranoia? Gracias
Ley del menor esfuerzo. En el estudio mientras menos lo intente mejor resultara por lo que una respuesta de estres te frustrara
VALORES AYUDARÁN A "HONRAR LAS PRIORIDADES" GRACIAS❤
Ósea cambia la preocupación por la ocupación!!! Entonces el estrés es malo y solo es buen si lo cambias por motivación para ser mejor
A mi da ansiedad y necesito ayuda
Sinceramente, este video denota que quien ha publicado su contenido no ha sufrido estrés de verdad y no sabe lo que es y de lo que habla. No se debería hablar de lo que se desconoce y menos publicar para gente que busca soluciones a su malestar.
ALGO MUY IMPORTANTE PARA DESHACER DEL ETRES Y QUE ESTA COMPROBADO CIENTÍFICAMENTE ES.
CAMINAR DESCALZO SOBRE LA TIERRA, EL PASTO O LA ARENA EN LA PLAYA.
Que es el estrés?
El estrés es la consecuencia de un sistema social y económico que no funciona. El estrés es una enfermedad, la esquizofrenia también tendrá su lado bueno si eres optimista...
El ejemplo que da el relator en que Sara encuentra el "valor para hacer una llamada telefonica por que el hijo de su vecino estaba siendo abusado " , es un ejemplo "tonto" , decir que Sara encontro el valor para hacer una simple llamada telefonica , "es ridicula" .
Pienso que nos esta tratando de tomar el pelo a los youtubers que vemos este video . Hacer una simple llamada telefonica para denunciar "algo" no requiere de valor.
Ya no supe si es sarcasmo pero da mucho en que pensar,
El estrés forma parte del ser humano. No implica que la sociedad esté mal, significa que estás en una situación comprometida y tu cuerpo te avisa. Sinceramente y sin ánimo de ofender, echarle la culpa a la sociedad me parece de débil e irresponsable.
Igual es evidente cómo desde que se empezó a instalar la idea del estrés como algo malo y que debemos evitar que las personas se enferman más por eso, algunos ni pueden lidiar con cantidades minúsculas porque lo creen y tienen miedo.
Cambiar el estres por eustres...
Sólo debes cambiar tu mentalidad de ver la vida.
Entonces el estres es normal? 🤦♀️ Se normaliza algo según la canridad de personas que lo padezcan?
Mejor haz un vídeo de cómo meditar y manejar las emociones 😅
Doctora Maconical.
El estrés mejora las relaciones sociales??? Sí claro sobre todo en el trabajo o en un embotellamiento o porque genera discusiones. Si hay que aprender a gestionarlo y tal vez te enseña a apreciar mas los momentos reconfortantes pero no lo se rick este video lo proceso hasta cierto punto nada mas.
Si , concuerdo .
Tienes que aprender a pensar o ver más de una opción.
Si te digo que el fuego puede mejorar tu vida. Un imbecil diría:
- ¿QUE? EL FUEGO PUEDE MEJORAR MI VIDA? Claro sobre todo puede cuando al tocarlo puede quemarme, quema bosques, consume seres vivos, ocasiona incendios, ¡El fuego es malo!
Otra persona diría: tienes razón, ya que con el fuego, puedo calentarme en días fríos, cocinar mi comida, hervir agua y hacer te o café.
Nada es blanco o negro, existen matices.
Ya! si te enfermas por estrés, te deprimes y te mueres, es culpa tuya, no del que abusó de tí, o de los que te amedrentan, o violan tus derechos, o abusan de su poder, no! Eres tú el que debe aceptar ese estrés y no ellos aceptar que tú tienes derechos verdad? Que por sobre tus derechos impongan, y si no obedeces te despiden, te sancionan te discriminan o te matan...Esta información la usarán como pretexto los líderes, autoridades, jefes, padres, etc, para manipular y explotar a las personas inocentes, o incapaces de defenderse...
No entendí el video
que estrés!!
Por que El dr selye no hizo ese Experimento con su …….😅
2:25 Hans Selye no era negro, era Aleman de piel blanca, por eso tienes un voto negativo.
Le ves un problema a cada solucion