Séance d'hypnose pour maigrir / méditation guidée pour mincir, perdre du poids sans régime
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- Опубликовано: 27 авг 2024
- Voici une séance d'hypnose pour maigrir / séance de méditation guidée pour mincir, perdre du poids sans régime ni frustration. Voici les différentes étapes de cette vidéo:
. Définir un objectif minceur
Définissez clairement votre objectif minceur. Souvent, il est commun de se fixer un nombre de kilos: 5 kilos ou 10 kilos par exemple. Même si ces objectifs peuvent être atteints, il est bon de les redéfinir clairement afin qu'ils correspondent à un vrai désir de votre part: un objectif peut-être par exemple: je brûle des calories pour pouvoir faire du sport ou juste marcher plus facilement, mes kilos superflus s'envolent pour que mes articulations, mes muscles, mes organes fonctionnent bien, j'élimine des kilos pour pouvoir mettre ce vêtement que j'aime tant, je vais fondre pour être en meilleure santé, je perds la graisse que j'ai sur mon ventre ou mes cuisses pour avoir une jolie silhouette etc...
. Se visualiser et ancrer une nouvelle image de soi adaptée à son objectif
Une fois cet objectif minceur bien défini, vous allez pouvoir vous laisser guider et transporter dans une belle bulle de légèreté, dans un endroit calme et paisible où vous allez pouvoir prendre le temps de vous relaxer, de vous observer, de visualiser votre silhouette idéale sereinement.
. En route vers la réalisation de l'objectif minceur
En changeant positivement la vision que vous avez de vous-même, en modifiant la façon de penser de votre cerveau, vous allez pouvoir amorcer les changements afin de vous sentir en phase, en accord avec vous-même.
Votre force intérieure vous guidera ensuite de jour en jour pour atteindre cette silhouette idéale en toute légèreté, avec aisance et fluidité: mise en place faciles et plaisantes de nouvelles habitudes alimentaires, de nouvelles habitudes d'entretien du corps physique.
. Ancrage de votre nouvelle silhouette
Plus vous écouterez cette vidéo régulièrement, mieux vous ancrerez des nouveaux comportements adaptés pour atteindre votre objectif minceur rapidement et facilement.
Bonne séance minceur!
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S'aimer soi-même est le début d'une histoire d'amour qui durera toute une vie.
Oscar Wilde
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Cette vidéo utilise cette bande son du site freesound.org
Ulitmate relaxation by Fonzz freesound.org/...
Premier jour je vais tester pendant 21j et je vous ferez un retour a ce moment là 😊
Je me suis endormie , je n'ai pas réussi a la finir lol 😅 cela marche même en dormant ?
@@audreywuarnier5287 Bonjour. L'inconscient assimile les informations pendant votre sommeil. Je vous invite à écouter cette petite méditation de 11 min avant celle ci si vous souhaitez ancrer des habitudes alimentaires et comportementales saines en étant éveillée: ruclips.net/video/UuIgR1hJBIE/видео.html
@ j+4 et je voit déjà un énorme changement dans mes habitudes alimentaires , qui me choque .. hâte de voir le résultat final a j+21.
@ Bonjour je fais un retour comme promis , après 21j ou je l'ai écouté chaque soir avant de dormir , mes habitudes alimentaires on totalement changer plus de grignotage , je mange sainement , le changement ces fait sans que je ne m'en rende réellement compte , ces venu par des envies que je n'avais pas du tout avant ... J'ai effectivement perdu en cm et perdu -2 kilos sur ma balance 😊 merci a vous je continue bien évidemment vos vidéo , et celle du sommeil me sont très bénéfique 😊😊😊😊
merci d'avoir fait cette experience et de nous avoir partager tes ressentie et tes résultat je te douhaite plein de belle chose et un bon courage pour ta perte de poid 😘😊
Me revoila pour le bilan de la porte de poids et j ai perdu avec cette video je dis bien cette video je pesais 107 en juin aujourd'hui je fais 70kilos je suis bien je fais 1.71 et tout ca sans rien faire juste écouter la video plusieurs fois par jours meme à la plage .en plus aucun manque pas de fringale et pas de fatigue pas de tentations puis en plus je suis calme j ai remarqué que il fallait l acher prise et donner et repeter a mon subconscient de maigrir envoyer les mgs de me délester de mes kilos et surpoids je suis la plus heureuse merci pour votre superbe video.
Félicitations
Moi je commence aujourd'hui je croise les doigts c'est mon dernier espoir
Sans régime j y crois pas
@@taninagauthier6347 Non aucun je mange saintement c'est tout peu et je continue à marcher je n ai jamais arrêté même avant avec mon poids
En hypothyroïdie on ne perd pas de poids même en se privant quelqu'un a t il réussi Avé cette hypnose?
Merci pour votre témoignage
Bonjour, en combien de temps ?
J'ai fait souvent des régimes, la j'écoute cette méditation depuis 3 jours et j'avoue ne pas avoir faim entre les repas ce qui ne m'arrivait jamais avant. Merci beaucoup pour cette aide.
Bonsoir, cela fait 1 mois et demi que j'écoute tout les soirs, ça m'aide à bien dormir mais surtout 3kg de perdu j'ai réussi à arrêter le sucre c'était un objectif pour avoir une meilleure santé.
Merci beaucoup pour cette vidéo 😊
J'ai quelques kilos à perdre et ne souhaite pas faire de régime
Premiére séance ce soir, j'ai adoré votre voix qui m'a conduit vers une respiration profonde et une détente de tout mon corps.
Je vous remercie infiniment 🙏
❤10kg repris .apres 16 mois de break de mon job d aide soignant en ehpad..je vais essayer ...mercii
Je voulais juste vous dire tout me bien que votre voix me procure et fais travailler mon estomac pendant la séance. Je me sens mieux .jour 2. Merci beaucoup pour le bien être que vous m apportez. Vous m apaisez et me laissez calme toute ma fin d aprem et la soirée.
Jour 3...Je me sens bien..mon estomac bouge beaucoup au son de votre voix. Qu' est ce que je suis apaisée. Merci pour tout. Et je fais les affirmations ensuite 11 min. Chaque jour, je vais écouter votre méditation ...Je commenterais mercredi prochain..de vos bienfaits,
Vous êtes formidable.
Merci infiniment pour votre accompagnement, cela me donne plus de courage et de confiance en moi. Gratitudes infinies belle âme, Dieu vous bénisse 🙏🙏🙏😘😘😘♥️♥️♥️
Merci infiniment, c'est préférable dire Réduire son poids pour ne plus le reprendre 🌈❤🌈
Perdre ton subconscient te fais reprendre ce que tu as perdu
Les mots sont très puissant et important Namaste
Super vidéo , voix apaisante sécurisante et relaxante . C'est vrai on se sent energisee après l'écoute.
Après des années à chercher des raisons de mes maux multiples .... j'ai réalisé ces derniers mois à quel point mon subconscient était puissant.
Au lieu de me détruire a petit feu j'essaie désormais d'en tirer parti.
J'ai découvert l'hypnose il y a quelques semaines grâce au confinement lol qui facilite le centrage sur soi.
À chaque séance je me rends compte que je pars très loin je commence à ressentir les bénéfices.
Je regarde des vidéos de différents compte vraiment ca me fait un bien fou !
Merci infiniment pour vos vidéos😊
J'aime bcp, mais vraiment bcp votre voix🌸
Elle me fait vraiment bcp de bien, et je reviens très souvent l'écouter ❣️
Dès que je vous entends je sais que je vais passer un bon moment, un moment calme😴
J'ai testé d'autres vidéos du même genre sur Ytube, et il n'y a que les vôtres qui me font autant de bien.
Le rythme que vous utilisez, les paroles bien audibles, la musique qui est présente, qui accompagne, mais ne vient pas écraser votre voix.
Je ne sais pas si je vais perdre des kilos, mais le stress oui, c'est certain 😊
Merci 🙏
Portez vous bien🍀
Merci pour ce beau retour.
J’ai commencé à vous écouter hier soir , je me suis endormie avant la fin, votre voix est si douce et berçante ! Au réveil j’me suis sentie si zen si bien que ce soir je redémarre une nouvelle séance avec vous
Merci beaucoup
C très agréable 🥰
Moment de bien-être en même temps, j espère me sentir mieux prochainement et moins stressée, ce qui me permettra de moins grignoter et manger plus sainement. Merci ❤️🙏🦋
Merci beaucoup pour ce beau voyage, cette douceur et cette bienveillance. J ai ressentit de belles émotions positives. A suivre pour l atteinte de l objectif......🙏💟
Bonjour à toutes et à tous. Je vous invite à écouter cette séance courte de 11 min pour maigrir ruclips.net/video/UuIgR1hJBIE/видео.html avant cette séance, ceci afin d'amplifier les changements de comportements et de pensées.
Merci pour vos retours!
Merci pour le lien. Je vais tester
Merci beaucoup je viens de l écouter. Je vais renouveler souvent l écoute de ces 2 vidéos pour atteindre mon objectif ❤️
Super ce que vous faites !!! Merci merci
Très belle séance , dans une approche touchante , qui résonne profondément dans l'empathie. Merci pour cette belle sagesse , délicate et apaisante.
Merci pour votre gentil message ;)
Grâce à cette vidéo j'ai déjà perdu 9 kilos. Je vais continuer ❤ merci 🎉
Je vais pas vous mentir j'ai versé quelque larme cela m'a fait du bien de pouvoir visualiser le corp que j'aimerais avoir et cela m'a fait du bien. Ces la première séance que je fait et je sens que je vais réécouter cette vidéo plus qu'une fois merci énormément🙏🏼
Un retour sur les effets que cela a pu faire sur vous ?
Merci INFINIMENT je vient de commencé se processus de bien ETRE à ce jour avec vous.Et je vous en dirais plus dans 21 Jour,je vous souhaite à tous d'obtenir les résultats que vous avait choisie.(*;*)
Alors?
@@tota5455 Oui sa fonctionne toute en prennent soin de ce que l'ont mangent!bonne journée***
T à perdu combien de kg stp parce-que moi j'ai mes cuisse et hanche que j'aime pas par exemple quand je mes une robe jenr ça se voit et ça fait moche et avec le confinement je suis déterminer sa fait 1semain et quelques jours que je fais du sport donc je me suis du que quelque-chose en plus ne ferai pas de mal donc si ta quelque chose à me proposer ou un conseil tu me soverai la vie parce-que l'été approche merci
PS désolé pour l'orthographe
Votre diction et votre voix m'apaise tellement que je n'ai toujours pas réussi à aller au bout de la vidéo sans somnoler...
Je persiste quand même, mais je ne crois pas que ça marche quand on dort...
En tout cas merci pour cette séance très agréable à écouter.
La séance audio d'hypnose est bénéfique et fonctionne au niveau de l'inconscient même si l'on s'endort....
Oui exactement. L'inconscient assimile très bien les informations pour amorcer des changements de comportements et de pensées.
Bonjour c'est ma première prise de contact avec vous et j'ai sentis un immense plaisir en faisait tous les activités que vous nous avez recommandé. A partir je ne sauterai nullement aucune séance. Tous les jours ou mém j'écouterai cette audio à maintes reprises au temps que je pourrais car trop génial
Gratitude infinie Namaste 🙏 ❤ 🙏 ❤ 🙏 ❤ c'est tout à fait merveilleux merci infiniment ❤❤❤❤😊
Première écoute de cette séance, un bien fou et de nouvelles résolutions, à continuer. Merci
Merci pour cette séance 🙏 douce apaisante j’espère des résultats 😊 par la suite 👍🌹
Ok jour 1. Ma situation : je ne mange pas spécialement mal, je mange plutôt bien en fait, de bons aliments variés et jamais déjà préparés. Sauf que je mange beaucoup, beaucoup trop, jusqu'à en oublier la dernière fois que jai eu faim. Alors je commence ce programme, je vais faire 21 jours, avec la vidéo de 11 minutes sur les pensées positives. Je vais faire un commentaire par jour non seulement pour m'obliger à m'y tenir mais aussi parce que j'aurais aimé en lire plus qui donnaient leurs résultats. Je viens d'écouter pour la première fois et jai beaucoup aimé, en espérant que ça m'aide à me raisonner avant d'aller vers la nourriture, ou mieux, que les pensées tournées vers la nourriture baissent voire cessent. Pour linstant cest très fréquent. Jour 1 : après avoir écouté la vidéo je me sens toute légère et positive, déterminée et dans l'acceptation.
Alors ?
@@thewrdso Alors ça aide à voir et être conscient de la nourriture que j'ingère et surtout à prendre du recul avant de faire l'action
@@AnaïsBrault et tu l'as fait pendant combien de jours et à quelle partie de la journée ?
Merci pour votre bienveillance et douceur 💜 un moment suspendu dans le temps que je vais m'offrir pendant 21 jours 🙏 gratitude 💜
Merci beaucoup pour votre aide,votre voix m'apporte un grand bien être
En étant noen concentrer sur la voix la musique viendra en arrière plan et le tout est parfait. Ne vous concentrez pas sur les kilos que vous voulez perdre mais plutôt sur ces belles paroles rien que sur elles et le reste viendra au moment ou vous ne y attendrez pas soyez patient vouw en serez recompensez bonne écoute et merci à bulle de légèretée ❤
Merci beaucoup pour cette méditation. Ce fut un grand moment de relaxation et d écoute de moi même et de mon corps.
Je me suis abonnée.
Merci.
Merci pour cette belle séance. J.étais bien détendue. Je crois que je me suis endormie. Je la referai
Merci namaste🧘♂️🙏
Puis - je vous demander de quelle région vous êtes? Mon professeur à Clermont-Ferrand avait le même nom et je trouve qu‘ il n‘ est pas courant. Merci à vous de me répondre.
@@vivianehovest2466 des bouches du Rhône et le nom est celui de mon mari originaire de la réunion
Merci de me répondre aussi vite. Donc pas de chance et j‘ en reste avec mes vieux souvenirs d‘ un prof que j‘ aimais bien … et qui aurait pu être ( avec toute ma fantaisie) votre grand-père! Bonne fin de journée et merci 🙏🏻
Merci, je me sens déjà plus légère ! Prenez soin de vous.
Merci pour se cour je vais essayer pendant 21jour merci
Merci beaucoup pour cette séance, je vais la faire régulièrement.
Belle détente. Votre voix est agréable. Attendons des résultats. Merci
Excellente séance ! Merci beaucoup .
Bonjour , et Merci !!!
Vous êtes MAGNIFIQUES !
J'ai fais plusieurs séances, la votre demeure l'une des plus puissante.. Je cherche des séances sur la réalisations des rêves,des objectifs et la productivité.Merci
Merci pour ce retour. Réalisation des rêves: très beau thème. A méditer ;)
Voici pour réaliser vos rêves ;) ruclips.net/video/12z96djcknY/видео.html
je l'écoute en mangeant !
Très apaisant...mais je m'endors à chaque fois au bout de 5 voir 10 minutes quand je lutte... je ne sais pas si ça fait de l effet même quand on dort, mais au moins je m endors sans problème. 😊
merci
l inconscient continue d ecouter à ta place ...
J'ai bien aimée cette séance reposante. Je suis en fauteuil roulant est je veux être légère pour mes transfert. Merci beaucoup pour votre aide.
Merci pour cette vidéo. C'est ce dont j'ai besoin, me reconnecter apres avoir connu des manipulateurs.
Merci madame votre voix est agréable
Merci pour le partage
Merci pour cet accompagnement et ce partage bienveillant
Merci beaucoup pour cette séance. Qui m'a fait un bien fou !
Une nouvelle abonnée de plus.
Merci merci merci gratitudes sincères.🙏🙏🙏
J'adore j'ai vraiment hâte de voir le résultats finale
alors quel est le resultat
Therese Bencardino j’ai vraiment eu un bon résultat ok sa prend du temps mais sa vaut la peine d’après moi
Wendy marvell environ un mois mais sa peut être différent pour tout le monde
Wendy marvell environ 3 kilos c peut être pas très grand pour certaine personne mais moi j’étais assez fière de moi
Mille Mercis pour pour cette séance d'hypnose pour maigrir c'est très très relaxant j'espère que si j'écoute votre séance tous les jours je vais atteindre le poids que je me suis fixé PERDRE DÉJÀ 16 KILOS AVANT LA ST VALENTIN et en tout 30 kg avant mon anniversaire le 1er Mars ((((Vous croyez que je peux y arriver )))) ?
Oui tout est possible. Faîtes vos retours pour partager votre expérience si vous le souhaitez.
Merci pour cette page ❤
J'aime super bien ça m'aide beaucoup vous êtes super chouette votre voie et votre musique excellent
Merci pour votre enthousiasme !
Merci pour la séance très agréable
Est-ce qu'il faut écouter cette vidéo tous les jours pendant 21 jours ??
C'est si reposant... J'aimerai changer radicalement mes mauvaises habitudes alimentaires..
Merci 🌹🌹
Bonjour, oui en effet: Le mieux est de l'écouter pendant 21 jours pour changer en douceur les habitudes de pensées et de comportement. De plus, je vous invite à écouter cette séance courte de 11 min pour maigrir ruclips.net/video/UuIgR1hJBIE/видео.html avant cette séance, ceci afin d'amplifier les changements de comportements et de pensées.
Jadore voix captivante pour réagir à la perte poids
Merci très apaisant 😉🌷🌹
J adore votre voix je me sent dans un nid d'amour
C est la 1ere fois que je vous écoute
J ai aimé..merci
Je vais tenter nous verrons bien....grande fan du grignotage j aimerai arrêter et perdre ceq kilos qui me bouffent la vie
J’adore et je l’écoute chaque jour 🙏
Très bien cette séance. Bravo 👍💖
Merci universe je suis liberé de commerage, J'ai quand meme atteint á mon but, je suis content j'ai atteint mon Obectif. Merci de tout mon Coeur
Bonjour, j'ai bien appréciée votre voix et vos paroles,mais la musique m'empêche de bien me détendre
Merci bcp , très beau moment de sérénité !
Bulle de légèreté je vous écoute tous les jours votre voix me plaît beaucoup et j'espère que ça va faire son effet... Je ne mange plus de choses d'on on peut ce passer et remplace par de meilleurs aliments. Je vois pas encore les bénéfices sur mon corps mais j'y crois. Merci
Merci encore !
Très surprise ! en une semaine je n'ai plus eu envie de grignotter et plus de dérapage incontrôlable et belle surprise sur la balance 1 kilos de moine 😁 merci beaucoup
Excuse-moi vous avez écouté la séance à quelle moment de la journée ? Est que en dormant ç’est toujours efficace ?
@@juliacharlottz4698 bonsoir, le soir au couché les séances et je m'endors à chaque fois avant la fin....
Merci beaucoup. J aimerais tant que cela fonctionne pour moi. J ai du surpoids suite à une maladie qui me limite dans les activités et l exercice physique. Cela me rend parfois triste car j avais une belle silhouette.
Quelle saveur merci
Je viens de découvrir votre chaîne, quelle douce voix.Merci 🙏
je me suis endormie, et ... réveillée presque à la fin de la vidéo suivante !!!!!!!!!!! lolol !!!
Idem pour moi je me suis réveillée à la fin comme ça d'un coup
Merci beaucoup j'écouterai tout Les temps, c'est manefique
It I took k km 9 uu
Je viens de l'écouter et c'est impressionnant le nombre de fois qui est dit
"Voilà"
Au final c'est ce qui m'a le plus énervée et je suis restée concentrer sur ce mot trop souvent répété !!!
Dommage.
Je ne sais pas si finalement je l'écouterai de nouveau🤔
Peut de chance je pense
Vous pouvez essayer celle ci qui a été enregistrée récemment et qui devrait être plus satisfaisante: ruclips.net/video/7zAPryI5znA/видео.html
Alors je ne sais pas si c est ça ou pas mais sa fait 3 jour que j'écoute et j ai quand même perdu 500 gr depuis 3 jours et je me sens drôlement bisard bon je mange normale je me fait des petits plaisir mais je sais pas si c est grave à ça du coup je vais continuer pendant 21jour et je vous redis des nouvelles .
Là musique est trop élevée, difficulté à vous entendre
Merci 😘 💚💚🙏🙏🙏🙏🙏
Merci, je vais ressayer... 😘
Je viens de réécouter la séance, j'adore. J aimerai savoir si vous en avez une pour le sommeil car j'ai beaucoup de mal à m'endormir merci.
Merci pur votre retour. Voici une vidéo publiée à l'instant pour dormir: ruclips.net/video/FDSE3IqS8VU/видео.html
Vous avez aussi celles-ci:
ruclips.net/video/NAGPuRQUS0k/видео.html
ruclips.net/video/0u98U-4VGNQ/видео.html
Merciiii infiniment pour ce joli moment plein de douceur 🙏🏼♥️🙏🏼
J’adore 💝 3kg à perdre. Merki tout plein 🤩💃
Merci pour cette seance
Perso j'ai l'impression que cela n'a pas fonctionné malgré une écoute régulière mais bon ça endort toujours quand même 😆😅😂
Merci!
Bonne année à vous bulles de légèreté câlin
Bonsoir, j'ai 10 kgs à perdre ! J'ai commencé à ecouter cette séance début de semaine dernière, je l'ai renouvelée durant la semaine et ce soir également. Merci pour cette aide par la voix ! J'ai déjà des signaux lorsque je suis à table ! Moins de quantité, il se passe quelque chose que je ne peux décrire.
Ma question est :" puis-je écouter la vidéo à n'importe quel moment de la journée ou le soir obligatoirement, ensuite faut-il faire 30 jours à la suite ?" Encore merci ! Gratitude 😊😊😊😊
Bonjour. Vous pouvez l'écouter quand vous voulez et à votre rythme. Le principal est d'avoir un moment où vous pourrez vous relaxer sans être dérangée.
Je m'endors trop vite! Lol c'est toujours ça de bon. Pour mincir, on verra.
Merci je reviendrais
10min d'introduction je trouve ça quand trop et c'est le seul bémol que je donnerai sinon super video
Merci
La voix est agréable mais la musique est trop forte pour bien tout entendre de façon confortable
Bonjour et merci pour cette vidéo!
Cas d'hypothyroidie où perdre le poids est impossible, avez-vous des témoignages de perte de poids svp!
Merci
Merci pour ce partage...
Quelle belle voix mashallah
J’adore
Bonjour, je pense commencer une méditation pour perdre du poids. Je ne suis pas quelqu’un qui grignotte mais de par mon activité professionnelle je suis assis toute la journée devant mon écran d’ordinateur. Le seul exercice que j’essaie de faire est la marche, séances de muscu à la maison... mais je n’arrive pas à perdre du poids. Je mange sainement. Par quoi vous me conseillez de commencer pour atteindre mon objectif ? Avez-vous des conseils à me donner ? Merci beaucoup d’avance pour votre retour !
Vous pouvez essayer la dernière méditation qui consiste justement à définir clairement ses objectifs: ruclips.net/video/7zAPryI5znA/видео.html Une fois vos objectifs clairement définis et visualisés, le reste viendra naturellement tout comme des solutions pour rester en forme derrière un écran (travailler debout, travailler assis sur un ballon de gym, s'étirer régulièrement etc...)
Alors, qui a réussir à maigrir?
SUPER VOTRE QUESTION TRES PERTINENTE EN LISANT LE FORUM MEME IDEE QUE VOUS......POUR LE MOMENT PROYEGEZ VOUS AMICALEMENT SANDRINE
Merci pour la vidéo j ai tendance à m endormir à la fin je teste sur 21js je reviens vers vous dès que j ai fini merci encore
Alors?
Un
je trouve super que ce soit sous titre mais nous n avons pas la musique ni la voix es ce que cela peut marcher quand meme
Très belle voix
Je me suis endormie .. mais c’est pas grave , je reviendrai un peu plus tard .
J’adore...😇
Mm^mm^
Très bonne séance d'hypnose, musique très agréable mais le son est un peu trop puissant par rapport à la voix de l'hypothérapeute (à mon avis)
Jadore