Pain sans farine 2 oeufs 2CS perly vert 80g Sel Mélanger 4cs farine d amande ou sésame ou grain de lin ou ((foule soudain)) 2gc pselium 1cc levure chimique Repos 15 min. Diviser en deux.galettes sur papier beurre .applatir. Saupoudrer de grain Four à 180
رااائعه حبيبتي جد جد جد أكثر الصفحات الي اتابعها /(الكيتو) ❤️❤️❤️❤️ يا رب يرزقك لان شخصيا استفدت منك كثير بتوفيق عزيزتي و اتمني ما تحرقي ايدك مره ثانيه 🥰🥰
بيضتين، ملعقتين كبار بيرلي او جبنة قريش او جبنة كريمية حسب المتوفر، 4 معالق سمسم ابيض مطحون او بذور الكتان، ملعقتين كبيرتين سيليوم او قاطونة مطحونة، 8 غ بيكين باودر
2بيض رشة ملح 2ملعقة جبنة قريش نخلطها مع بعض المكونات الجافة 4ملاعق احد الخيارات(السمسم الابيض او بذور الكتان الذهبي دقيق اللوز الفول السوداني الطحينة) بعد الطحن نضيف ملعقتين القاطونة=السيلومpsyllium ظرف BB تخلط ثم نجمع المكونات وتخلط مع بعض نتركه يرتاح ربع ساعة نقسم العجينة لاثنين ونضعها علي ورق الزبدة في الطاجين ونحاول بسطه وجعله دائري
السلام عليكم وصفة زوينة بزاف غادي نجربها لأني مريضة سكر نوع أول اللهم اشفينا واشفي جميع مرضانا المسلمين عرفينا على ما هي القطونة وشكرااااا مسيرة موفقة يارب ،👍👍👍 أم جهاد
Хобби
مطبخ الشيف الحسناء اكلات الغداء الصحية الكبار السن الغداء افطار مريض سكر ي
بالتوفيق عزيزتي
هذا خبز مغربي له قرون وفي كل بيت مغربي تجدينه بالأشكال والأنواع
ماهو القطون؟
@@dalalnakresh1727 ماهو القطون
@@dalalnakresh1727 بذور اسمها بذور القاطون عند اي عطار
بيضتين ورشة ملح وملعقتين كبار جبن كريمي ٤ ملاعق طحينة وملعقتين سيليوم مطحون وظرف بيكينغ باودر
سمسم ابيض و ليس طحينة
ملح وجبن كريمي انتهت الصحه
حد يعرف سيليوم دا ايه او اسمه ف مصر
ايش معنى سيليوم 😢😢
سيليوم هو قشور بذور القاطونة
اول مرة اشاهد قناتك الجميلة وشكرا على هذه الوصفة من الخبز بدون دقيق واللهجة مفهومة وجميلة. عراقية من امريكا. حبيتها
جربت الطريقه طيب كثير ولا يوجد به طعم البيض او السمسم . هش متماسك لذيذ لونه لامع محمص رائع . شكرا على جهودك ونشرك للفديو .الله يوفق ان شاءالله
عنجد لذيذ
تسلم ايديك حبييييت كتير سهل جداً
أجمل خبز جربته
ما شاء الله تبارك الله
جزاك الله عنا خيرا 🙏
تسلم ايديك ❤️❤️❤️
حتي قبل ما اجربو حسيتو راقي فعلا
تبارك الرحمان مكونات بسيطة لتناول الخبز الصحي شكرًا
شكرا جزيلا لك الحقيقة مفيد جدا
شكرا على هي الوصفة
والله مافي اسهل من هيك
جربتها رائعة شكرا ستساعدني في رحلة الدايت
احسنتي بارك الله بيك جربته ونجحت
خبز رائع ما شاء الله
بيضتان . ملح . ياغورت طبيعي. 4 معالق من السمسم . ملعقتين بدور القاطونة . خميرة الحلويات
ايه هو القاطونة
هو السيليوم
@hfufgxhdh3هوالسيليوم244
تسلم ايدك حجربو باذن الله
الوصفه ممتازه
بكرة بنجربوا إن شاء الله
ألذ وأظبط خبز كيتو جربته
روووعه👌👌تسلم ايديك 🤍🤍
ممكن الاستغناء عن السيليوم؟
الله يعطيك الصحة والعافية.شكرا لك .
بارك الله فيك
رائع وشكله جميل سلمت ايديكي
تسلم ايدك ❤️
الله يعطيك الصحة والعافية وفقك الله شكرا جزيلا
تسلم ايدك على مجهودك رائع زبادى بدل الجبنه
جربته عجييييب تسلم الايادي🌺🌺
لو سمحت ما هو السلينيوم موجود فين في مصر
تبارك الله عليك مبدعة داءما الله يسعدك ويوفقك 😘😘
بجد شكرا ربنا يبارك فيكي وفي قناتك ❤
ماشاء الله تبارك الله
رااائعة 👑👑👑
Pain sans farine
2 oeufs
2CS perly vert 80g
Sel Mélanger
4cs farine d amande ou sésame ou grain de lin ou ((foule soudain))
2gc pselium
1cc levure chimique
Repos 15 min.
Diviser en deux.galettes sur papier beurre .applatir.
Saupoudrer de grain
Four à 180
20 à 25 min au four allumé haut et bas
Mrc🎀
فول سوداني cacahuète
Lalley ayfa merci infiniment
Merci pour la recette vous êtes un amour
بالنسبة لمرضي السكر اذا عملت منه الخبز هذا يجب ان تقيس السكر بعده فاذا كان يرفع السكر فابتعد عنه
ليس هناك مواد ترفع السكر في الدم
تسلم الايادي راح نجربو ان شاء الله
خبز ولا في. الاحلام راوعة روعة
شكرا اختي سويته رائع واستخدمت الاله في الخبز والنتيجة جميلة الحمد لله وتستاهلين اللايك
شنو هو الاسباغول
كم سعر حراري بالواحد
@@user-oh4tw4ot6hالقاطونة
@@user-oh4tw4ot6hهوي بذور القاطونة او الاسباغول
انا جربته و النتيجه تجنن بجد تسلم ايدك❤❤
شكراً علي هذه الوصفة
جزاكِ الله خيرا
وصفة بدون غلوتين ممتازة
المشكل في الخميرة الكيميائية
@@lamiaallam3158 ملي فيها خميرة كيماوية ماشي صحي خاصها تعمل خميرة بلدية احسن بشعير وتمر عطالله وصفات خميرة بلدية كان قالها ذكتور الفايد ❤❤❤
رااائعه حبيبتي جد جد جد أكثر الصفحات الي اتابعها /(الكيتو) ❤️❤️❤️❤️
يا رب يرزقك لان شخصيا استفدت منك كثير
بتوفيق عزيزتي و اتمني ما تحرقي ايدك مره ثانيه 🥰🥰
تسلم ايدك ماشاء الله
شكرا على الوصفة
جربت الوصفة اقسم بالله طلع اجمل خبز مع أني جربت وصفات خبز كيتو كثيرة لكن ما عمرها طلعت بهذا الجمال فعلا نرمين ابداع لا ينتهي
من فضلك هل نطحن بذور القطونة اڜترتها لكن بدت لي صلبة وشكرا
@@fatimafatima1931 نعم نطحنها. ام عمر
السلام عليكم ممكن اعرف استعملتي السليوم دا ايه او بديله من فضلك
@@aaaaaa-ug1dj السيليوم اظن هو بذور القطونة وبديلها اظن زريعة الكتان
@@fatimafatima1931 جزاكي الله خيرا
ماشاءالله خبز صحي
شكرا على الوصفة الرائعة
شكرا جزاك الله خيرا
تسلم ايديكي سوف اجربه ان شاء الله باين انه تحفة
كيف الطعم !
خبز روعة كيشهي تبارك الله عليك
أختي ماهو المكون الجاف الثاني
يسلم ايدك بلتوفيق انشالله 💐💐
ماشاءالله عاشت إيديك شكل الخبز مشهي وأكيد طعمه لذيذ❤
حبيت شكلو.. هجرب المذاق ان شاء الله 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍😘😘😍😍😋😋😋
بالفعل خبز روعة روعة جربتو أمس دوق رائع وخفة وطرواة يعطيك ألف صحة
بديل السينيليوم عشان معرفهوش ..ودا علبه زبادي ولا جبنه؟
تسلم ايدك يا ست الكل
تبارك الله وماشاء الله
يعطيك الصحة
لو سمحتي اكتبي المقادير في صندوق الوصف حتى يسهل علينا أخذ صورة كابشر ...
بيضتين، ملعقتين كبار بيرلي او جبنة قريش او جبنة كريمية حسب المتوفر، 4 معالق سمسم ابيض مطحون او بذور الكتان، ملعقتين كبيرتين سيليوم او قاطونة مطحونة، 8 غ بيكين باودر
@@maryemazguagh2343يعني ايه سيليوم او قاطونة ؟
ليش السمسم عندي فيه مراره
@@amryasser2796 السيليوم هي بذور القاطونة المطحونة، تذهب لأي عطارة تقول له بذور قاطونة يعطيها لك معروفة
ماهي القاطونة بالمغربية وشكرآ
صراحة أفضل وصفة خبز اشوفهة
كتير طيبه ليوم جربتا شكرآ
تسلمين سويته ورغم ماخليته يرتاح واجه واعر
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا وشفيعنا وتاج رؤوسنا سيدنا محمد صلى الله عليه و على آله وصحبه أجمعين
راح اجربه عاشت الايادي
ماهي القطونه كيف شكلها
ما شاء الله منظر رائع
شكرا جزيلا ابدعتي
من فضلك أختي نيرمين هل يصلح هذا الخبز لريجيم إنقاص الوزن؟أو الصيام المتقطع؟المرجو الضغط على جيم باش تشوف تعليقي وتجاوبني وشكرا جزيلاً.
نفس السؤاال
يصلح لكل انواع الدايت ولمرضى السكر ولمتبعي حمية الكيتو او الصيام المتقطع او الدايت العادي
السلام عليكم
لا يصلح للدايت لوجود السمسم بكمية وافرة
سعرات حراريه عاليه جدا كيف للدايت؟
@@karimaalnajar432 اذا عاملة كيتو دايت او لوكارب مناسب جدا
٢ بيضة رشة ملح ٢م ك اي نوع جبن ونخلطهم جيدا بالمصري السلك ٤ ملاعق سمسم اوالبديل بالفيديو ٢ ملعقة ك قاطونة ماعرفت مالقاطونة. ملعقة بيكنج. ننزل ع الخليط الساسئل نتركه ربع ساعة
ونقسمة نصفين. وكملو بقى بالفيديو. دعواتكم لي ولأولادي
ما شاء الله اللهم بارك يارب تسلم ايدك الف هنا 👍
شكرا عجبتني تسلم ايديكي
الله يعطيك الصحة، جربتو طلع رائع
عملتو ب جبن ricotta
الوصفة مفيدة وسهلة تسلم ايديك،،،لكن بلاش موضوع ضاع نص عمرنا،،
ان شاءالله ندخل صيام متقطع بالطريقه الجميله دي
الله يسلم يديداتك
ولله يانرمين انتي ملاك من السماء ونازل خلتني اعشق الديت بوصفاتك الحلوه😘
لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم رب العرش العظيم ،ملاك من السماء؟؟؟؟؟؟؟؟
شكرا يانرمين ربي تخليك يعطيك صحي و طول العمر متبعتك الوفيه من الجزائر احبكي في اله
من فضلك واش هي القاطونة او الاسباغول عدنا في الجزائر
ماعرفتش العنصر المضاف بعد الجنجلان
@@dameelegante9094 استعملي النخالة
ما شاء الله ربنا يوفقك
ما شاء الله تبارك الله! رائع جداً. 🌹🌹
تسلم ايدك حبيبتي انا رايحة اجربو🌹🌹🌹
سلام عليكم انا مشتركة جديدة الله يعطيك الصحة ممكنوتزيدنا من انواع الاطعمة لاصحاب السكر
وصفة راءعة اول مرة تنجح معي
اًول وصفة خبز كيتو تعجبني 👍🏻
جربته ، والله حتى اصدق رااااااائع انا اجتهدت قليلا واضفت له الزعتر مدقوق ويااااااا سلام على النسمة 👍👍👍👍👍👍👍👍👍10/10
الف صحه وهنا
واش بصح بنين اختي جربت غي واحد وجاني حااالتو و لحتو
@@soumayasouma5989 اه ديري نفس الطريقة الي فالفيديو بالحرف او غادي اصدق
@@tounarose2656 hadik lm3al9a dyal l9atouna li galt m3ndich bach nbdlha
2بيض
رشة ملح
2ملعقة جبنة قريش
نخلطها مع بعض
المكونات الجافة
4ملاعق
احد الخيارات(السمسم الابيض
او بذور الكتان الذهبي
دقيق اللوز
الفول السوداني
الطحينة)
بعد الطحن
نضيف ملعقتين القاطونة=السيلومpsyllium
ظرف BB
تخلط
ثم نجمع المكونات وتخلط مع بعض
نتركه يرتاح ربع ساعة
نقسم العجينة لاثنين
ونضعها علي ورق الزبدة في الطاجين
ونحاول بسطه وجعله دائري
شو هو سيلوم
تسلم ايديك ❤️🌷
الله يجعلها فى ميزان حسناتك يارب
كان عليك تعملي خميرة بلدية احسن من خميرة كيميائية اختي العزيزة 👍👍👍👍
لان خميرة حلوى غير صحية
حتى الخميرة البلدية ماشي صحية حيت فيها الكلوتين لي في القمح
جزاك الله خيرا ونفع بك
لقد جربت هذه الوصفة اليوم فعلا رائعة مع العلم أنني أول مرة أجرب هذا النوع من الخبز
المداق رائع والشكل رائع
يعني اي سينليوم أو البديل اي ..والعلبه اللي هي حطيتها دي جبنه ولا زبادي؟
الله يعطيك الصح رائعععععع
جزاكي الله خير الجزاء وبارك في عمرك يا رب العالمين
سهله جدا ورائعه سلمت الايادي
عاشت ايدك كلما اشاهد فيديو عن صنع خبز كيتو لو فاشل لو مو طيب لكن هذه المرة خبز يجنن تسلمين وشكرا،😘
السلام عليكم مبين من الكتابه انتي عراقيه ممكن اعرف شنو القطونه
@@shaimaamah2387القاطونه = الاسباغول ،، تشتريه من العطارين او امازون .
تسلم إيدك
رائعة جدك حفظك الله
شكرا على الوصفة ممكن استبدال القاطونة بشيء اخر مثل اللوز او الجوز
السلام عليكم وصفة زوينة بزاف غادي نجربها لأني مريضة سكر نوع أول اللهم اشفينا واشفي جميع مرضانا المسلمين عرفينا على ما هي القطونة وشكرااااا مسيرة موفقة يارب ،👍👍👍 أم جهاد
إسباغول او قشور السيليوم
تسلم ايديكي حلو قوي
شكرا لك اختي على مجهوداتك
جربته باللوز رووووعة بصراااحة 😍 تسلم يدك وحزاك الله خير 🥹 رح اعتمده 👌🏻
شو هو السلنيوم هل عندو اسماء اخرى وشكرا
قاطونه او اسباغول
كيف طعمه بالوز
سلام عليكم ،سنو أضع في مكان يوغرت أنا عندي حساسية شكراا
كيف طريقة
كمية البيكنغ باودر كثيرة بالنسبة إلى كمية العجين القليلة جدا
جميل اوى ها اقوم اجربه
السلام عليك و رحمة الله وبركاته أختي الكريمة. شكرا جزيلا على الوصفة .
إنشاء الله غدا راح أجربو صراحة مكونات سهلة. شكرا ليك على هذا المجهود استمري بالتوفيق
إن شاء الله
كيف النتيجة
اختي هل ممكن اضع في مكان سلليون الشوفان
عاشت ايدك ممكن استبدال باللوز وبذور الكتان ❤
اليوم كان فطوري الخبز هذا لكن درت دقيق العدس هو لكان عندي جا غزال تبارك الله عليك