Et bien après avoir tout écouté, j'ai une seule chose à dire : montez à cheval 😁 ! Port de tête, placement des épaules, orientation du bassin, guainage... tout y est 👌
Mon port de tête est bon. Malheureusement, mes épaules partent en avant (pcq j'ai longtemps complexé d'être grande et que je me tassais). Ça m'a effectivement provoqué des douleurs cervicales. Aujourd'hui, je fais attention à leur position. Lors des exercices de pilate, ma professeure utilise l'image de "mettre ses homoplates dans les poches arrières du pantalon". Ça me parle beaucoup et j'essaie de vérifier si c'est le cas durant la journée... Pour les mains, c'est acquis aussi. Les pieds à l'arrêt sera la prochaine étape ! Merci pour ces conseils!❤
c'est drôle pendant mon erasmus au lieu de commencer à améliorer mon éloquence j'ai préféré commencer la posture chaque cours d'histoire ( la seule matière ou mes pieds touchent le sol 🥲) je m'entraine a serrer les jambes c'est difficile mais ça commence à rentrer merci pour ces conseils tu m'inspires tellement 🥰
Merci beaucoup pour tes conseils. J'aime ta façon de montrer, d'expliquer. C'est très utile. J'aime la musique de fond également. Est-ce que tu peux les mentionner en description, s'il te plaît ?
Merci pour ton gentil retour 🥰 il s'agit de Jessie Raid mais ce sont des musiques non libre de droit donc il est probable que ce soit de l'IA et donc non retrouvable ... J'utilise des musiques de la plateforme Art List
Coucou Mathilde, oui évidemment car le pied devient plus raide à cause des fractures faites lors de l'opération. Il faut beaucoup de kiné mais en général, il est quasi impossible de retrouver sa souplesse initiale ...
Bonjour Solène j'ai questions à vous poser quel sport vous conseillez à quelqu'un qui veut se renforcer les muscles mais sans prendre du volume ? Je cherche un moyen de perdre un peu de poids mais aussi me redessiner une silhouette ainsi que de renforcer les muscles ?
Il y a vraiment les gens qui passent leur vie à être élégant ? Pourquoi et pour qui? Vivez votre vie dans le respect de autres et de la nature, faites du sport et mangez bien. Le reste n’est que vanité.
Noir et blanc : contraste bien trop brutal. Nul besoin d'utiliser l'expression "Trois D", relief ira très bien. Le trench court, très province (rien à voir avec la province bien entendu, c'est juste une expression bien sûr) : les classiques doivent rester des classiques pour être élégants. Quant à la marque Goelia, elle a beau inonder la toile et les "influenceuses", elle est fort ennuyeuse et de piètre qualité.
Ben si... "Très province", ça dit exactement ce que ça veut dire ! 😅 D'ailleurs, quand on pense au nombre de Parisiens qui l'ont envahie (et gâchée), la Province, elle ne doit pas être si mal que ça... On ne vous salue pas ! 😕
Et bien après avoir tout écouté, j'ai une seule chose à dire : montez à cheval 😁 ! Port de tête, placement des épaules, orientation du bassin, guainage... tout y est 👌
❤❤❤❤ Merci beaucoup! Votre grace vient aussi de votre coeur😊
Coeur sur vous Claudia 🥰
Tu es vraiment rayonnante et je pourrais t'écouter pendant des heures, merci pour les tips !
Merci Manon 😍
Mon port de tête est bon.
Malheureusement, mes épaules partent en avant (pcq j'ai longtemps complexé d'être grande et que je me tassais). Ça m'a effectivement provoqué des douleurs cervicales. Aujourd'hui, je fais attention à leur position. Lors des exercices de pilate, ma professeure utilise l'image de "mettre ses homoplates dans les poches arrières du pantalon". Ça me parle beaucoup et j'essaie de vérifier si c'est le cas durant la journée...
Pour les mains, c'est acquis aussi. Les pieds à l'arrêt sera la prochaine étape !
Merci pour ces conseils!❤
Merci pour tes vidéos Solène. Tu es un modèle d'inspiration pour moi ❤
Merci à toi pour l'encouragement 🥰🥰🥰
J'ai mis pause dans la vidéo pour aller faire ma séance de yoga, merci Solène pour la motivation !
ahhhh ça fait plaisir ! Tu es bien courageuse Diane ahah
La vidéo que je recherchais je crois sans le savoir. Merci pour les super conseils Solène ! 🤗☺️ Déjà le premier par rapport au port de tête est super.
Merci pour ton retour, tu es adorable 🥰
Merci Solène !!! Cette vidéo m'a trop aidé et tu as trop bien expliqué !!!! 💚💚💚
Merci pour ton retour, je suis si heureuse d'avoir été claire 🥰
Salut j'adore les tenues que tu a choisi 🤩 et oui la posture change tout. Bonne continuation 😊
Merci Virginia, je te souhaite une bonne journée 🥰
Oui l'activité physique aide à la posture et la posture peut aussi influencer en positif le moral, merci pour cette vidéo :)
Tu peux faire une vidéo sur la posture quand on est assis ?
Merci pour ces conseils précieux
c'est drôle pendant mon erasmus au lieu de commencer à améliorer mon éloquence j'ai préféré commencer la posture chaque cours d'histoire ( la seule matière ou mes pieds touchent le sol 🥲) je m'entraine a serrer les jambes c'est difficile mais ça commence à rentrer merci pour ces conseils tu m'inspires tellement 🥰
Oh oui, je trouve que la position assise est la plus difficile ! 😘
Bravo ❤
Merci beaucoup pour tes conseils. J'aime ta façon de montrer, d'expliquer. C'est très utile.
J'aime la musique de fond également. Est-ce que tu peux les mentionner en description, s'il te plaît ?
Merci pour ton gentil retour 🥰 il s'agit de Jessie Raid mais ce sont des musiques non libre de droit donc il est probable que ce soit de l'IA et donc non retrouvable ... J'utilise des musiques de la plateforme Art List
Merci S0lene, je retiens la planche personnelement.😂❤
ahahah tu vas devenir un athlète de haut niveau 😘
Merciii
Félicitations pour Culte
Coucou Solène, merci pour ce riche partage.
Sais-tu si la perte de souplesse est une conséquence fréquente de l'opération de l'hallux ?
Coucou Mathilde, oui évidemment car le pied devient plus raide à cause des fractures faites lors de l'opération. Il faut beaucoup de kiné mais en général, il est quasi impossible de retrouver sa souplesse initiale ...
Faites du patin à glace, la posture se fera naturellement sans réfléchir.
Ohlalala le jeans 🙈
il est trop beau !
Bonjour Solène j'ai questions à vous poser quel sport vous conseillez à quelqu'un qui veut se renforcer les muscles mais sans prendre du volume ?
Je cherche un moyen de perdre un peu de poids mais aussi me redessiner une silhouette ainsi que de renforcer les muscles ?
Natation ou équitation pour renforcer tous les muscles du corps 😁
Le pilâtes
Pilates
Même en musculation, tu peux y aller avant de prendre du volume !
@@LivingForThis merci beaucoup
Si gracieuse ❤
🥰
Ah ouais les coutures "main" sur le trench c'est quelque chose 😍🤩
j'adore les commentaires au fil de la vidéo ahahah ne change pas Mathilde, tu m'amuses 🥰
Le gilet avec la collerette: Pour une fois, ces détails ne font pas cucul-praline.
Salut ton haut vient d'ou?
Coucou, c'est un body OhPolly :)
@@Soneeeeeel ok merci :)
Pour ces creux c’est quand on a son poids normal
Faut aimer je vous trouve très classique moi je suis plutôt kardachian nabila Beyoncé
Il y a vraiment les gens qui passent leur vie à être élégant ?
Pourquoi et pour qui? Vivez votre vie dans le respect de autres et de la nature, faites du sport et mangez bien. Le reste n’est que vanité.
La planche pire exercice du monde 😭😭😭
Noir et blanc : contraste bien trop brutal. Nul besoin d'utiliser l'expression "Trois D", relief ira très bien. Le trench court, très province (rien à voir avec la province bien entendu, c'est juste une expression bien sûr) : les classiques doivent rester des classiques pour être élégants. Quant à la marque Goelia, elle a beau inonder la toile et les "influenceuses", elle est fort ennuyeuse et de piètre qualité.
Beatrice n’a pas bu son café ce matin ? 😂
Pas besoin d'être aussi arrogante :/
Ben si... "Très province", ça dit exactement ce que ça veut dire ! 😅
D'ailleurs, quand on pense au nombre de Parisiens qui l'ont envahie (et gâchée), la Province, elle ne doit pas être si mal que ça... On ne vous salue pas ! 😕
☺ alors, à quand votre prochaine vidéo avec de précieux conseils? On attend ...