【300人が出来た！】「クラブステップ」やり方・コツを徹底解説！

[@ほうじ茶ラテ-i5z]

このダンス動画で娘がクラブステップマスター出来ました。ありがとうございます😊

[@ビギスタ]

わぁ！すごい！
とっても嬉しいです！(๑˃̵ᴗ˂̵)
練習に使っていただいてありがとうございます(^^)♬

[@KobeOsaka]

ダンスのゲームで全く出来ずこの動画にたどり着きました！！非常に分かりやすく、助かりましたー！！

[@岩崎強-l9r]

明日金曜ジムの有料レッスンのダンス振付でこのクラブステップが出るので事前練習助かります🎉。膝🦵を柔らかく上下上下は解り易いです。チャールストンとクラブステップ教え方が丁寧で詳しく明るい声なので繰り返し練習したくなります🎉❤😊。

[@norioban8210]

クラブステップ、教えて頂いてありがとうございます😊
ゆっくりから練習してみます。

[@ビギスタ]

ありがとうございます！
ゆっくりから練習すれば必ず出来るようになるので一緒に頑張りましょう♬

[@kuminouechi9992]

リサさんのかにステップ、可愛いので思わずクスッとしちゃいました。

[@ビギスタ]

ありがとうございます♫
ちょっとテンション上がってはしゃいじゃいました(≧∀≦)

[@shn1r0]

クラブステップとチャールストン、こちらの動画であっという間にマスターできました。
どのステップのレクチャー動画もステップをバラして丁寧に見せてくれるのでわかりやすいし、リズム感テストやリズムの取り方などもあってとても親切なチャンネルさんという印象です。
しっとりしたR&B に合うステップを紹介されてましたが、逆にBPMが速いhiphopに合うステップはどんなものがあるかなど聞いてみたいです。
早速登録して今後も楽しみにしています。
ありがとうございます😊

[@ビギスタ]

ありがとうございます！
hiphopのステップまとめもあるので良かったらご参考にしていただけると嬉しいです！
是非ダンスを一緒に楽しみましょう！(*^ω^*)

[@ak04_.9i]

この動画でクラブステップ出来るようになりました！😊分かりやすかったです。ありがとうございます！！

[@ビギスタ]

ありがとうございます！
嬉しいです😆🤍

[@ヘイヘイファミリーちゃんねる]

わかりやすかったです！

[@グクゆな]

わかりやすかったです！ありがとうございます😊

[@y.ll3shu]

ちょっと出来ました！動きが追いつけなくてごちゃこゃちゃになったけど

[@yu-hx4xs]

難しい、、
全然できません泣

[@ビギスタ]

最初は難しいですよね💦
でも少しずつゆっくり練習すれば出来るようになるので頑張ってみてください💪✨

[@オギウサギ]

新しいステップ、ファッション、いつもとても楽しみにしております。44歳男性、ダンス初心者です。身長173cm、体重63kg、平均的なサイズですが、最近お腹回りに浮き輪が付き始めたのを切っ掛けに４ヶ月ほど前から妻とともにダンスの練習を始めました。
リサさんのチュートリアル動画だけでなく(ごめんなさい)、色んな方の動画を参考にさせて頂いているのですが、
先日ご紹介なさっていらした【地味な基礎練習まとめ】を練習の最初に取り入れたところ、それだけで体力をかなり消耗してしまうというていたらく、やれやれ…。 妻にいたっては基礎練を終える頃にはもはやステップ練習用の体力が残っておらず、ヨガマットの上で大の字です。
そこでご質問させて頂きたいのですが、
通常のレッスンの場合、一回のレッスン時間とその内容、内容ごとの時間配分、流れといったものは、大体どういった感じで行われているものなのでしょうか。
長々と申し訳ございません、よろしければお教え頂けませんでしょうか。
どうぞよろしくお願いいたします。

[@ビギスタ]

ご夫婦で練習していただきありがとうございます！！
最初は基礎練習だけでもかなりの体力を消耗しますよね(>_

[@オギウサギ]

@@ビギスタ
お返事頂きましてありがとうございます。
基礎練を続けて二週間、ふくらはぎに笹身のような形のふくらみ(平目筋？)が二つ浮き上がるようになってきました。かなり脚が鍛えられていることを実感しております！
じつは右の足首、足の甲側に古傷を抱えており、日常生活には何の支障もないものの、ダンスのジャンプ系のステップ練習では右足で着地すると鋭い痛みが走って、(やっぱりハウスダンス無理なのかなぁ…あーあ)と思うことも。
ジャンプ→着地のステップは負担のかからない程度にやんわり行うか、もしくは避けてきたんですが、それがどうでしょう、基礎練の賜物でしょうか、昨日今日、シャッフルを踏んでも足首が痛んでいないことに気がつきました。嬉しい！ (代わりに今日は大臀筋の外側がひどい筋肉痛です！ 笑)
ご紹介頂くステップ、遅れ遅れですが付いていっております。ハウスダンスにうってつけのストレッチ法などがあればいつかご紹介頂けると嬉しいです。
これからも楽しみにしております。

[@ビギスタ]

基礎練、続けて練習して頂いてるんですね！
ありがとうございます(^^)！
足首痛くなくなったんですね！すごい！！
でも古傷には気をつけて、できる範囲で頑張ってくださいね(*^^*)
身体を痛めないようにダンスを続けていくには、踊る前と後のストレッチがすごく大事なので、またご紹介しますね( ^ω^ )
リクエストありがとうございます！

[@田中久美子-c5d]

参考にしてしています

[@ビギスタ]

ありがとうございます！(≧∀≦)

[@ピュレグミ-m4l]

ごめんなさい☀😵💦出来なかった苦笑

[@みおな-y8z]

私もまだ全然できません😂
てか、頭では理解できてるんですけど、いざ動かそうとすると、『こっちの足はかかとを動かして、こっちの足はつま先を動かして。。』と頭で考えて、そこから両方とも同じ箇所が動きそうになるのを抑えながら、どうにか10秒位かけてやっとワンステップだけ踏める感じです😅
でも毎日やってたら少しずつ早く出来るようになる事を願って毎日地道に練習あるのみですね☺️

[@lun8turn]

わー、できた！！！

[@くらもえ]

いつもやってるクラブステップだよー

[@user-mamoriegaoperorin]

頭がごっちゃになってきて難しいですね😅

[@RIANANO901]

ごめんなさい😅無理です😱

[@bamu7856]

もう少し簡単に説明してほしいです😢難しい😢

[@伊藤みゆき-c3q]

すいません💦もう少し簡単に教えていただけませんか？

[@ヘイヘイファミリーちゃんねる]

ﾃﾞｷﾙﾖｳﾆﾅｯﾀﾖｰﾝありがとーーー！

[@pele8186]

RISA先生のはけ方よ🤣🤣🤣

[@ビギスタ]

楽しくなっちゃいまして、、、🤣笑

[@三浦恵子-e3x]

クラブステップできた

[@伊藤みゆき-c3q]

難しいです😵もう少し簡単に教えてください。😵

[@clik8575]

0:29 1:05 1:28

[@noname-fn3lj]

3:03