As 5 Causas da Aflição e Como Dominar Sua Atenção
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- Опубликовано: 8 сен 2024
- A vida possui um caminho fluido e de menor resistência, ele é fruto da descoberta da sua verdade pessoal e da manutenção do seu alinhamento interno.
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Sim, vivemos numa era de ouro. Nunca houveram tantas comodidades e possibilidades para você. E não é aí que está o problema, mas na dificuldade de criar constância e fazer escolhas. Você só tem 24h, o que faz com elas?
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Uma coisa que acho que a gente enquanto humanidade precisa entender urgentemente, é isso que você fala muito bem: nossa atenção é nosso tempo, e nosso tempo é nossa vida. A gente precisa escolher muito bem ao que dedicar nosso tempo. Essa é a moeda de troca mais valiosa que existe. Se eu compro algo no mercado, posso me arrepender da compra e ter meu dinheiro de volta. Se eu dedico minha atenção, meu tempo, a algo que não vale a pena, quem vai me ressarcir essa porção de vida se eu me arrepender? Não tem volta.
Quando eu verdadeiramente constatei isso, minha vida mudou completamente.
Exatamente. Nossa energia. Fazemos crescer pra onde canalizamos. 👏👏👏👏👏👏👏 Somos deuses no nosso universo interno.💚💚💚
Eu sempre tive facilidade para focar, me livrar das distrações e ficar totalmente absorta em atividades que faço, notei que as pessoas que conheço não têm isso, elas tem vozes constantes que ficam distraindo elas e dizem que não coseguem fazer isso que eu faço de ficar focada. Há anos eu li o livro "O Poder do Agora" que me deu um norte de como usar essa atenção a meu favor..... por exemplo eu faço faculdade e tenho muitos problemas de quimica para resolver entre outras matérias que exigem um aprendizado profundo do que esta acontecendo para então entender como tudo funciona e é surreal o que acontece quando focamos e nos aprofundamos isso nos traz revelação. Também faço meditação e é bem parecido pela questão do foco. Meditação traz revelação ❤
14:03 "Aprenderam a monetizar a nossa atencao [...] se você não dominar a sua atenção, vão dominar por você" 🤯
Mind blowing 👏
É impressionante como o Cadu aborda temas que ressoa exatamente com o momento que estou vivendo. Hj minha maior frustração é ver meu tempo sendo drenado por um monte de merda sem sentido....e o pior é ter consciência e n conseguir sair desse looping. auto sabotagem, vício, falta de atenção.... isso é assunto para minha terapia há várias sessões, mas tenho fé q vai rolar...já excluí o insta e to me obrigando a estudar todos os dias, é uma batalha diária, mas n vou desistir.
Boa sorte! Espero que consiga concluir seus projetos futuros e estudos ❤
Estamos juntos nessa, também exclui o meu. Não é fácil, mas nosso esforço valerá a pena, conheceremos a vida de verdade. Vamos vencer!
Me identifiquei muito com o seu comentário, eu estou lendo o livro "quebrando o hábito de ser você mesmo" e ele explica de uma forma científica o porque vivemos nesse looping e como se livrar dele através da meditação. Ele me trouxe o entusiasmo de saber que da pra ser diferente
1 meditação 20min
2 lista suas áreas de interesse em 10 anos; 5; 1 ano; 6 meses
Eu precisava ouvir isso tudo. Gratidão!
Sem dúvida o excesso de prazer imediato é um problema. Mas também precisamos desfazer a ideia de quê pra ter sucesso e ser feliz precisa doer e sofrer. Isso é uma crença. É uma programação. A ideia da "luta". Dedicação é diferente de sofrimento. Luz e Paz. ☺️
A sua capacidade de verbalizar o que acontece dentro e fora de nós é uma delícia mirabolante!
Muito maximo, obrigada!
Oi. Você falou em estímulos externos... sinto que meu problema são os internos. Me sinto perdida no meio de tantas vozes, por mais que eu tente acalmá-las.
Experimente não tentar acalmá-las, mas ouví-las sem reagir a elas com o desejo que elas não existam.
"assumir a condicao humana e ignorante" meooooo isso Foi mto bom Pra mim!!! Me trouxe paz!
😮 chocada com esse vídeo! É como fazer 5 anos de terapia em meia hora 😮 um dos melhores Cadu! Parabéns!
Sistematizou muito bem a amplitude de cada informação para o simples. As vezes as desistências são expectativas que se vão, que precisam serem testadas para irem. Trocaria persistência por consistência sem apego, tudo bem trocar de rota até achar um caminho que te dê prazer no caminhar do q no destino. Trocaria foco por fibra, já fazendo menção cérebro e intestino. Somos camadas de muita informação no universo, fazer uma nova denota muita fibra e ressignificação. Tudo é muito complexo, mas tudo é muito simples. =D
Cadu do céu! Parei até pra fazer anotações. Não tem como só assistir uma vez. O jeito que vc explicou sobre o tempo me fez entender mais do que um monte de vídeo business de como gerenciar o tempo. Seus vídeo são essenciais. Obrigada pela generosidade de compartilhar tanto de conhecimento de graça.
Do lado da minha casa um curso de psicanálise e massorerapia, pensando se faço ou não faço ...e eu aqui procrastinando, em um trabalho com um chefe medíocre, sentindo que meu tempo está passando...dando um basta e seguindo o que realmente faz os meus olhos brilharem como já dizia Osho! E seguimos esse fluxo maravilhoso e perfeito! Gratidão Cassau ❤
Lembro até hoje do baque que foi quando me dei conta de que: eu não vou conseguir fazer e/ou estudar tudo o que quero em uma vida, não existe tempo o suficiente.
E isso é algo meio óbvio né? Mas a gente esquece e o óbvio precisa ser relembrado.
Vez ou outra preciso me lembrar disso e voltar a pensar: o que é prioridade, o que é urgente, o que realmente quero
E vamos seguindo, fazendo escolhas 🙏
Olho pra o relógio e vejo 11:11 enquanto assisto esse vídeo 😍✨
FO DA! Gratidão por essa aula valiosa Cadu! Você é Jesus luz da nossa geração.
Voce nao sabe o quanto esse seu video foi importante pra mim. A anos eu nao consigo sair da minha zona de conforto, ao mesmo tempo que consigo imaginar um futuro brilhante pra mim, varias ideias de projeto eu nao consigo colocar nada em pratica. Percebi que o que mais me atrapalha é a minha dificuldade de renunciar os prazeres momentaneos e sair da minha zona de conforto. Nao é nada facil ando fazendo um esforco enorme ainda mais pq acho que sou TDAH e minha ansiedade ta demais. Estou busvando autoconhecimento e seus videos estao me ajudando demais, aos poucos to saindo desse loop que me coloquei atraves do movimento. Gratidao 🙏🏽
excesso de prazer imediato ao qual estamos sendo bombardeado faz com que obrigações/responsabilidades sejam vistas como algo horrível e abominável
Parabéns pelo conteúdo, Carlos!
Tem alguns termos que vc citou que são bem presentes num livro bom e bem prático, se chama 'Seeing that frees' de Rob Burbea. Acho o conteúdo dele avançado demais pra mim no momento, mas ele traz vários exercícios práticos para experimentar o vazio e colher as oportunidades de insight que vêm com ele. Vale a pena dar uma olhada!
Gratidão, Luca
Oi Cadu boa tarde, tudo bem? Seus videos sao otimos, o que mais me tocou foi sobre adquirir autoconhecimento frenético kkk eu fiz uma limpa no meu RUclips e foi muito bom, tambem procurei deixar mais tempo "livre" para a minha mente, tem me ajudado muito, mas, ainda nao consegui achar meu propósito, sabe sinto aquela vontade profunda, sei que quando aparecer eu pulo de cabeca com toda a certeza, mas ainda tudo e muito raso, nao consigo ver nada com profundidade para dizer " E isso!", o que sinto e que tudo e como areia e o tempo leva, algumas coisas voltam, mas escapam pelos vãos dos meus dedos.
Senti que esse vídeo se encaixou muito no meu momento de vida atual.
Estou em um processo intenso e complexo de autoconhecimento, na tentativa de entender mais sobre quem eu sou e para onde vou. Há muito tempo me sentia perdida nos meus objetivos, sem saber onde queria chegar, por não conseguir reconhecer quais são minhas fortalezas e fraquezas em meio a tantas possibilidades.
Agora, sinto que estou cada vez mais proxima de descobrir. Ontem coloquei no papel onde quero chegar (ainda está em construção), mas por diversas vezes tentei escrever e não conseguia. Hoje de manhã deletei meu Instagram, não foi uma decisão fácil, pois sei que vou me sentir sozinha e isolada do resto das pessoas, mas foi uma decisão necessária pq entendi o quanto o consumo excessivo de informação atrapalha meu foco.
Obrigada por esse vídeo, Cadu ❤
mais um vídeo teu que me causa um desconforto bom, que faz a gente refletir, obrigado Cadu!
Muito obrigada, Cadu, pela newsletter e pelo vídeo. Importante demais ouvir a frase de que não temos tempo para aprender tudo, não sabemos tudo, não faremos tudo e lidar com isso de uma forma menos dolorosa é um baita exercício! A gente tem tanta fome de viver, de experimentar, fazer, marcar nossa trajetória nesta existência que às vezes, constatar que isso não é possível de uma forma absoluta, desaponta mesmo! Mas, acredito que aprender também tem o seu quê de frustração e aceitação! Forte abraço!
Você vai estar pertinho da minha cidade, que lindo.
"Ceifar meu tempo" mexeu profundamente comigo, porque sempre digo para pessoas próximas que nós somos o produto, nossa atenção e tempo são valiosíssimos para plataformas de séries intermináveis, por exemplo.
Mais um vídeo fuedas rs. Obrigada!
Que conteúdo ricoooooo meu Deus! Obrigada por tanto 🙏🙏🙏
Pô, Cadu!
Não tem um vídeo seu que ouço que não tenho um insgt! ❤❤❤ aquele insgt que dá tipo um choque no coração e sobe pra consciência, que massa!
Excelente tema, Cadu! Doloroso mas necessário abrir mão de certas coisas, mas viver e superar esse desprazer já nos fortalece em outros aspectos mais nobres
"Se você não dominar a sua atenção vão dominar por você", exatamente!
A voz da razão,te amo ❤😢❤😢.
"Se você não dominar sua atenção, vão dominar por você!" 👏👏👏
vai uns dias pra digerir todos esses ensinamentos
Estou passando por este problema há tempos
Está semana um amigo me deu uma ideia
Eu também já estava tendo essa percepção
Prioridade e focooooooo
Estava querendo desenvolver muitas coisas ao mesmo tempo
E não desenvolvendo nada !!!!
Cadu vc sempre me tira do poço. Incrível.
Gratidão de coração
MDS, Cadu. Obrigado por esse vídeo. Já havia pensado nisso, guiado por diversos outros conteúdo, pessoas, livros, conversas, etc, mas a sua fala me tocou de forma diferente. Não sei explicar. Obrigado 🙏🏽❤️
Acabei de ver o video anterior é já vim acompanhar esse aqui. Eu fico feliz em ver alguém trazendo um panorama tão claro e bem referenciado do mundo que estamos vivendo agora. Acho que muitos de nós não paramos ainda pra pensar no quanto mudamos em tão pouco tempo, talvez porque ainda nem percebemos direito tudo o que mudou.
Cadu, gratidão por compartilhar um conteúdo de ouro! Você é totalmente necessário!
Esse vídeo é a própria trilha, muito obrigada!
Oi Cadu
Estou tentando acompanhar está série de vídeos onde vc aborda os problemas contemporâneos da sociedade e o ser humano
Poderia colocar em uma playlist
Estou um pouco perdida no canal 😢😢
Muito bom te ouvir. Gratidão por dividir seu conhecimento 🙏🏼
Fui para o curso no dhamma santi para aprender a meditação Vipassana, melhor coisa que fiz nos últimos tempos.. parei de fumar e beber álcool
Que vídeo extremamente necessário e extraordinário meu irmão! Gratidão! Abraços Cris
Assunto extremamente necessário e abordado de forma clara e leve. Admiro sua inteligência, Cadu! Bom demais
Gratidão por compartilhar um conteúdo tão enriquecedor. A informação inútil consome a atenção e ceifa o tempo do consumidor, mas o conhecimento verdadeiro está a disposição para aqueles que buscam. Obrigado de verdade por compartilhar isso tudo, com certeza irei em alguma imersão sua ou outro evento presencial!
Eu estava precisando ouvir tudo isso, lhe agradeço profundamente.
Que maravilhar um jovem homen com esta visao! Que possamos caminhar com verdaeira sabedoria.❤muito grata pelo sua habilidade de transmitir e
Esta sabedoria desta forma.❤
Perfeito!! Vc traz tudo com tanta leveza e clareza.
Estava refletindo sobre isso hoje...vídeo necessário! Gratidão pelo seu servir Cadu 🙏🏻✨🏹
Mais uma jóia desse canal 🙏🏼
Que vídeo perfeito, estou perdida no mundo externo e não consigo criar nada. Meu profissional parou e estou com muita dificuldade de me relacionar com as pessoas e agora tudo faz sentido 🌟🤯 gratidão Cadu
Formidável eessecanal❤❤
Você é incrível!
Ótimas reflexões sempre. ❤
Gratidão por esse vídeo. Hoje mais cedo estava refletindo sobre a minha transição de carreira, o quanto parecia que não saia do lugar. E esse vídeo me trouxe o centramento que tudo esta em harmonia, e devo continuar nesse ritmo, com persistência e constância.
gratidão, amado! eu precisava desse video hoje
adoro você, sempre muito necessário!
Obrigado, Cadu.
Meditar sempre sera o melhor remédio
Você é sensacional obrigado cadu..
Gratidão 💜 professor
Gostei muito👍
Mais um ensinamento fantástico 🥰
Que vídeo FANTASTICO!
Obrigada, CADU!
Vídeo muito bom !!!
Bom demais!!!!!!!!
muito necessário como sempre ❤
Eu estava precisando ouvir justamente isso. Muito obrigada!
Eu também ❤
Cadu,obrigada❤
Te amo
Cadu, muito obrigado. Este video veio no momento certo. Gratidao!
Cadu.. você é um cara muito massa!
🙏🏻✨
Que videooo 🔥🔥🔥🔥🔥
Concordo plenamente ❤
Só verdades gratidão
Gratidão...
❤👏
Gratidão 🙏🏽🙏🏽🙏🏽 Muito esclarecimento neste vídeo.
Eu tomo ansiolítico e antidepressivo pra dar conta de ser mãe solo
😮😮😮
❤
Abandonei a meditação. Mas estou voltando!
11:11
🏆💐🦋🇺🇲
Obrigada. Já vou cancelar a Netflix
TDAH
🙏🤍