Да я согласна вкусный салат, только кукуруза консервированная, ее не надо, можно заменить на болгарский перец или помидор, и куриное мясо измельчите в салат.
Моя подруга часто делает такой салат, он у меня даже на листочке записан, её семья любит. Но они заправляют майонезом. Тоже всё собираюсь, но пока не готовила.
@@a-lena5676 вреда от капусты не знаю, мы часто её едим. А вот кукуруза, сейчас и правда, вся ГМО и нашпигована химикатами много встречалось инфы по ней.
А кто вам сказал, что пп это не вкусно? Это не только варёная грудка с гречкой😂 я вам скажу больше, что пп еда во многом вкуснее, чем обычная, так сказать😁 и насчёт есть поменьше и почаще, я бы поспорила. С частым приёмом пищи у вас подскакивает уровень сахара, что не есть хорошо для вашего организма )
Вот-вот. Моя родня любит говорить --- ешь пока рот свеж. Молотят всё вкусненькое..... Только недовольны, что я получше их выгляжу. Они к 60 уже состарились и раздобрели, а я лет на 7-10 их моложе выгляжу.
Я и кукурузу и помидор и грудку кладу в салат вместо грудки крабовые палочки очень вкусно в заправку немного соевый соус с маслом или майонезом так готовлю всегда не сижу на ПП
Лучше зелёный горошек, чем кукуруза. А так я часто делаю. Это вкусно! Можно с майонезом и сметаной, или с маслом растительным, любым и с лимоном, и чуть сахара и соли. И конечно зелёный лучок.
Капусту(Пекину и белокочанную) никогда не разрезайте , а отрывайте нужное количество листочков. Оставшаяся часть капусты дольше и лучше сохранится. Приятного аппетита! ❤
Фигня,вот мы раньше,когда были девушками,никакие калории не считали,губы не качали,А Любили нас как❤❤❤такими какими Мы были❤Целомудрие было в почете и душа!!!!И ещё много всяких хороших качеств ценилось в девушках и парнях!!!
Да,кстати.Я закончила школу в 1975 году и полных девушек было очень мало ,никто с весом не боролся особо. Потом институт фил.факультет,одни девочки,полных просто не помню.
Спасибо 🤗!!!мне кажется яиц 2 штуки хватила,и зелень , немножко зелёного лука,сок лимона заправить маслом было бы здорово, но за счёт цвета и вкуса не спорю!!! Приятного 👍🙏🌹🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Поймите же наконец в ПП никакие консервы не используются. Мало того, что консервам, так ещё и генетически модифицированая кукуруза - бомба замедленного действия для нашей ДНК.
Алена,Спасибо тебе за добрые и полезные советы😊,за то,что несешь позитив и красоту🥰 А про «совать нос в чужую жизнь»-все верно говоришь,просто нечем заняться и куча свободного времени у человека, которое некуда деть.Всего тебе самого доброго и светлого- Будь Счастлива🥰
@@user-df4ml2vj3pЯ раньше тоже не любила,а сейчас распробывала, лопаю за обе щеки,у неё горчичный вкус.Очень вкусно руккола+помидоры+сыр рассольный,заправить маслом пахучим+чеснок+соевый соус,ну очень вкусно,только не солите,сыр и соевый соус солёные.
Спасибо за рецепт! Очень вкусно обожаю такие салаты! Вот только цены кусаются! Пекинеса дорогущая больше 100 рублей!! Получу пенсию на следующей неделе всё равно куплю и сделаю такой салатик ещё посидорку добавлю! Давно мечтаю о таком салатика, жаль пенсия один раз в месяц!!!
Тоже заметила , ни соли , ни перца , ни масла , ничего , но возможно и натурально , так и надо , грудка отварная плюс салат без соли , точно похудаешь.
@@user-kt3mm5cf5mа от соли что, полнеют? Соль очень даже нужна нашему организму , но только как и всё остальное - в меру! Она так же нужна для усвоения, но нужно достаточно пить воду, чтобы использованную соль выводить и нам нужна всегда новая соль!
@@AFoks чем вам не устраивают желтки? Нормальный люди едят желток на пп!! Только в малом количестве!! И тем более если нормальный тренер он разрешит!! Тогда вообще ничего не ешьте, я всё кушаю и похудела на 27кг
Колбасу вообще лучше не есть (потому что вся колбаса и мясо обрабатывается нехорошим веществом, забыла как называется), я лично её всю мою жизнь не ела, а мне 62 и вот, что я заметила! Все в моём возрасте и даже моложе имеют проблемы с костями, с коленками и я думаю, что это по этой причине - что люди кушают, они все едят колбасу и мясо, чего я не ем и много другого я не ем! Хотя мясо я могу иногда попробовать, но только определённое (домашнее и конечно же не свинину, курицу только домашнюю), хотя то что я ем - даже не назовёшь есть - действительно только пробую. И ничего, на здоровье не жалуюсь, на сегодня и хлеба не ем, только определённый. Много лет сама пекла, потом перестала, короче не ем хлеб с дрожжами, если иногда пеку, то на закваске (сама делаю). Спасибо за внимание, может вам или кому то пригодится! Из опыта. Ещё один пример - у одной женщины сильно болели колени, суставы, так вот ей один врач посоветовал не есть мясо и колбасу хотя бы пол года и результат - у неё перестали болеть суставы - то стоит подумать!
@@light1461Спасибо за Ваш совет. Надо попробовать обходиться совсем без колбас и сосисок. Без мяса совсем , боюсь, не смогу. Отварная говядина и курица, не жирная свинина, телятина, кролик, - мне кажется, мясо, в небольшом количестве, все же нужно. Животный белок, как никак... Рыба - тоже... На одних яйцах, молоке и сыре/твороге долго не продержишься, особенно, когда работа - энергозатратная. 🤔
Супер,супер, супер и под шикарную Бьютифайл музыку просто обалденно ,быстро непринуждённо,шикарно хоть на обед хоть на завтрак хоть на ужин можно думаю даже на перекус я считаю что вреда здоровью не будет от кладеца витаминов ,микроэлементов ,и белок и жиры и углеводы всё в полной гармонии и при этом каллораж продуктов и гликимический индекс не высокий , благодарю вас за ролик наглядный и рецепт обязательно приготовлю можно как и повседневное блюдо и на праздничный стол благодарю.
По-моему ерзающая доска раздражает людей или нервных или педантов. Я даже не обратила на это внимания, пока не прочитала в комментах. Девушка подает рецепт живо, движения экономные, точные, видео приятно смотреть, музыка подобрана точно. В комментах интересные варианты, вот они они по сути дела, а не выискивание всякой чепухи...
Лучшая клетчатка - фасоль,чечевица ,орехи ! Когда пенсия на нуле , беру кочан пекинки , соевый соус , кочан на 4 дня хватает 😊 пенсия моя на рубли 6 тыс.
Бедные горожане, наверное,не знают, что полезна зеленая пекинка,а не это бледное чудовище из теплицы без витаминов.Что желток куриный деревеский ярко желтый ,а не этот бледнющий с птицефабрики. Ничего вы не знаете о реальной пищи...
Хороший правильный совет, а в конце сами себя опустили ниже плинтуса😢 Кто так делает ? Зачем тогда совет пишете? Снимите сами идеальное видео и покажите, как вы можете...
Да я согласна вкусный салат, только кукуруза консервированная, ее не надо, можно заменить на болгарский перец или помидор, и куриное мясо измельчите в салат.
Согласна
Кукурузу можно если она без сахара 😊я именно такую консервацию и покупаю на WB горошек, фасоль белую и кукурузу без сахара 😊
А ЕЩЕ ЕСЛИ КТО-ТО ПРИГОТОВИТ ,ТО ВООБЩЕ-- ШЕДЕВР !!!😂🎉
Моя подруга часто делает такой салат, он у меня даже на листочке записан, её семья любит. Но они заправляют майонезом. Тоже всё собираюсь, но пока не готовила.
@@gouldfinik7273 Ключевое слово " собираюсь".У меня таких " собираюсь" чуть- ли не миллион.😂😂😂
Ну насчёт полезности кукурузы на ужин я бы поспорила.
Да и капусты тоже 😢
Хотела это написать)
А в чем вред?
@@a-lena5676 вреда от капусты не знаю, мы часто её едим. А вот кукуруза, сейчас и правда, вся ГМО и нашпигована химикатами много встречалось инфы по ней.
@@gouldfinik7273 Что значит гмо?? Вы хоть понимаете какую хрень пишете?
Нужно есть всё , понемногу,, почаще и ни каких пп, жизнь дана одна, наслаждайтесь вкуснотой и красотой.
А кто вам сказал, что пп это не вкусно? Это не только варёная грудка с гречкой😂 я вам скажу больше, что пп еда во многом вкуснее, чем обычная, так сказать😁 и насчёт есть поменьше и почаще, я бы поспорила. С частым приёмом пищи у вас подскакивает уровень сахара, что не есть хорошо для вашего организма )
А в 50 все и начнется,таблетками горстями придется расплачиваться за вкусноту и красоту,и как часто бывает,ой а откуда давление,все ж было хорошо...
@@ekaterinamalyukova9536вы врач - диетолог?
Вот-вот. Моя родня любит говорить --- ешь пока рот свеж. Молотят всё вкусненькое..... Только недовольны, что я получше их выгляжу. Они к 60 уже состарились и раздобрели, а я лет на 7-10 их моложе выгляжу.
@ekaterinamalyu💯 права❤,а какие десерты можно приготовить!kova9536
Салат супер! Музыка просто бесподобная!!!
Музыка 👍👍👍😍
Кукуруза очень тяжелый продукт для ужина
Та сколько там той кукурузи она положила на порцию, смешно даже читать.😊
Кукуруза, вообще, не о ПП
Да!на ночь нельзя!
@@user-ic7be7oo2t Кукуруза вообще замедляет метаболизм, хоть на ночь, хоть днем...
Кукуруза, если что, даёт ощущение сытости. Хочешь похудеть - ешь кукурузу!
Грудку тоже можно было порезать в салат👍
Вместо кукурузы, грудку, и салатик 👍
Я и кукурузу и помидор и грудку кладу в салат вместо грудки крабовые палочки очень вкусно в заправку немного соевый соус с маслом или майонезом так готовлю всегда не сижу на ПП
Салат будет уже тяжёлым с грудкой!
Делаю всё точно также,но ещё тру одну морковку на мелкой тёрке.И красивый, и вкусный.
Да, тоже так делаю, ещё морковь по-корейски добавляю вместо свежей. ВКУСНОТИЩА
Я тоже добавляю морковь , только свежую натёртую на корейской тёрку и много свежей зелени 😋
а чем заправвлено,я проглядеела
@@fedorov9806 У девушки не понятно, я заправляют оливковым маслом смешанным с хорошо растёртым желтком варёного яйца.
@@user-ps9eo1qt9r😂😂😂
Шикарный рецепт! Возьму на заметку!
Супер! Я тоже такой люблю, только кислое яблоко добавляю. 👍
Я каждый день на ужин ем такой салатик вкуснотища❤❤❤
Але! А заправить чем?
Салатик лёгкий вкусненький, спасибо большое!😍👍👍👍👍
Чудный, вкусный салатик! Приятного аппетита!
Лучше зелёный горошек, чем кукуруза. А так я часто делаю. Это вкусно! Можно с майонезом и сметаной, или с маслом растительным, любым и с лимоном, и чуть сахара и соли. И конечно зелёный лучок.
Б
Это уже вы совсем другой рецепт салата дали:)))
А если горошек будет просто замороженный, то вообще будет здорово
Капусту(Пекину и белокочанную) никогда не разрезайте , а отрывайте нужное количество листочков. Оставшаяся часть капусты дольше и лучше сохранится.
Приятного аппетита! ❤
Сейчас , как никогда хочется таких салатиков, сезон, топ❤
Спасибо, замечательный салат!❤
А я вместо кукурузы кладу белую фасоль- тоже очень вкусно.😂
От фасоли газы!
Прекрасно.❤Шикарно.😊 Умница.😉
Как приятно смотреть, иак быстро,без всякой тягомотины ,спасибо вам огромное, ❤❤❤
А я сначала разбираю этот качан на листья - мою их и только потом режу 🧐
Правильно, между листьями бывает песок
@@ElenaSondok-fz2ymА Я гусеницу нашла
Присоединяюсь к вам, листочки нужно промывать.
А мне слизень чёрный огромный попадался🤢
Мыть 💯%
Спасибо за рецепт. Буду готовить. Удачи вам ❤❤🎉.
Положите влажную тряпочку под доску,чтоб не каталась
😂👍
Соевый соус и Сметана и щепотка карри 🍛
Спасіба за рецепт! Без яїчок не то пальто! Умніца 😘
Спасибо. Сохранила. Будем готовить🙏
Пингвин это Ласточка, которая кушает после 18.00
Фигня,вот мы раньше,когда были девушками,никакие калории не считали,губы не качали,А Любили нас как❤❤❤такими какими Мы были❤Целомудрие было в почете и душа!!!!И ещё много всяких хороших качеств ценилось в девушках и парнях!!!
Да,кстати.Я закончила школу в 1975 году и полных девушек было очень мало ,никто с весом не боролся особо. Потом институт фил.факультет,одни девочки,полных просто не помню.
Делаю омлет, можно на воде, что бы не верить яйцо, и можно еще нори поломать туда морской вкус дает схожесть на крабовый салат
Спасибо большое за рецепт ❤
Спасибо 🤗!!!мне кажется яиц 2 штуки хватила,и зелень , немножко зелёного лука,сок лимона заправить маслом было бы здорово, но за счёт цвета и вкуса не спорю!!! Приятного 👍🙏🌹🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
С возрастом стала ощущать, что на ужин предпочитаю термически обработанные овощи, а свежие - на обед.
О! Спасибо. Знаю что будет на ужин
Обожаю резать в салат пекинку именно заднюю часть, там " хрустиков" больше
Нижнюю? Ближе к корням? 😉
Нижнюю? Которая ближе к корешкам?
Я вместо кукурузы кладу редис.
Надо попробовать. Люблю редиску.
Вот это здорово! И порезать тоже соломкой всё. Класс!😉👍
Прекрасный салат,еще хорошо добавить вареное мясо!!!❤
Поймите же наконец в ПП никакие консервы не используются. Мало того, что консервам, так ещё и генетически модифицированая кукуруза - бомба замедленного действия для нашей ДНК.
Я надеюсь у вас не одна шапочка из фольги? Меняйте чаще.
@@alla1207🤣👍🤣👍🤣
@@alla1207Ну а вы просвещайтесь. Невежество в век информации- это уже личный выбор. И кичиться им - такое себе.🤷♀️
@@nat_765Не надо всю информацию в себя всасывать,фильтровать нужно.
Почему генетически ?
Какая молодец,спасибо огромное,быстро и вкусно, удачи вам красавица
ВСЕХ БЛАГ....
Алена,Спасибо тебе за добрые и полезные советы😊,за то,что несешь позитив и красоту🥰 А про «совать нос в чужую жизнь»-все верно говоришь,просто нечем заняться и куча свободного времени у человека, которое некуда деть.Всего тебе самого доброго и светлого- Будь Счастлива🥰
Самое вкусная часть осталась на салате,вот эта белая хрустящая часть,обожаю ее❤
С руколой такой салатик готовлю. Заправляю лимонный сок, оливковое масло. Или майонез
Для меня рукола на вкус как паленая пластмасса.
@@user-df4ml2vj3pрукола вообще полезная штука - считается горькой травой и её хорошо есть к мясу. Я лично её обожаю!
@@user-df4ml2vj3pЯ раньше тоже не любила,а сейчас распробывала, лопаю за обе щеки,у неё горчичный вкус.Очень вкусно руккола+помидоры+сыр рассольный,заправить маслом пахучим+чеснок+соевый соус,ну очень вкусно,только не солите,сыр и соевый соус солёные.
@@user-df4ml2vj3pберите молодую и самую мелкую. Она не такая жесткая и вкус другой
Много железа содержит.
@@user-pz7wz5pu1hкласс!!!
Согласна, это вкусно💯👍
Туда ещё авокадо и топ!
Сейчас даже салат обходится в приличные денежки, не то что а 2022 году... Пенсионерка.
Правильно. Чем меньше едим,тем стройнее становимся. Опять же и денюшки целее останутся🎉
Война, матушка, денежки на нее нужны, потому и дорого
Делаю такой же салат, только курочку сразу в салат😊
Хочу такой!
Сладкая кукуруза.сладкий повар!спасибо!!❤❤❤
Ешь и представляешь, что это котлеты, шашлык, мясо....)))
Супер👍👍👍💃
Консервированная кукуруза- уже не ПП.😊
А ТАК,СУПЕР!🎉
Хочу заняться пп. Почему кукуруза не подходит?
@@user-qu8ih9sy3sВ ней много сахара.
Вообще на ПП лучше исключать магазинные консервированные овощи.Они замедляют снижение веса.
@@user-qu8ih9sy3s там в составе есть сахар. Лучше брать кукурузу в вакуумной упаковке, и смотреть в состав, чтоб сахара не было.
Вы мне сказать, что есть ПП???
Пожалуйста
❤Спасибо ❤
Такой же салат, но с зелёным луком , укропом, петрушкой и йогуртом без кукурузы делают
Это вкусно
Спасиба за рецепт Буду готовить Удачи вам Супер ❤🎉😊
Обожаю пекинскую капусту💥
Умничка видимо отличное быстро и вкусно ❤❤❤❤❤
Спасибо за рецепт! Очень вкусно обожаю такие салаты! Вот только цены кусаются! Пекинеса дорогущая больше 100 рублей!! Получу пенсию на следующей неделе всё равно куплю и сделаю такой салатик ещё посидорку добавлю! Давно мечтаю о таком салатика, жаль пенсия один раз в месяц!!!
Пекинскую капусту пекинесой называют на Украине))
@@user-sl7vm6xt9w и что теперь?
Напишите реквизиты, отправлю на капустку, хочу порадовать, от всей души😊❤❤❤❤❤
Это я вам5. 1.6
Присоединюсь,пусть вам будет маленькая радость и мне приятно!
Самое лучшее в кулинарном рецепте- музыка. 😂😂😂
Салат класний і хазяйка також
Капуста (пекинская), огурчик свежий, сладкая 🌽
кукуруза, яйцо варёное
а чем заправили?
Тоже заметила , ни соли , ни перца , ни масла , ничего , но возможно и натурально , так и надо , грудка отварная плюс салат без соли , точно похудаешь.
@@user-kt3mm5cf5mтак указано же что ПП
Соком из под кукурузы
@@sara_vorberсахарным соком
@@user-kt3mm5cf5mа от соли что, полнеют? Соль очень даже нужна нашему организму , но только как и всё остальное - в меру! Она так же нужна для усвоения, но нужно достаточно пить воду, чтобы использованную соль выводить и нам нужна всегда новая соль!
Добавить бы зелёного цвета из травки
Умничка !!!
Ага. Сладкая кукуруза - самое ПП😂😂
Ну тогда вообще ничего не ешьте!! Чуть чуть то можно. Вроде есть и не сладкая
Продается без добавления сахара
Ага и желтки и кукуруза пп))
@@AFoks чем вам не устраивают желтки? Нормальный люди едят желток на пп!! Только в малом количестве!! И тем более если нормальный тренер он разрешит!! Тогда вообще ничего не ешьте, я всё кушаю и похудела на 27кг
Даже масличка в салат нельзя?
🎉Ем и худею ❤
😋😋😋👍
Надо сьесть этот салатик, потом потанцевать под эту мелодию и все! Каллории ушли !
Класс!!! ❤🎉
Яблоко само одно неплохо с перчиками молотыми
Я думаю без колбасы вот так этот салат тоже вкуснее будет надо попробовать
Колбасу вообще лучше не есть (потому что вся колбаса и мясо обрабатывается нехорошим веществом, забыла как называется), я лично её всю мою жизнь не ела, а мне 62 и вот, что я заметила!
Все в моём возрасте и даже моложе имеют проблемы с костями, с коленками и я думаю, что это по этой причине - что люди кушают, они все едят колбасу и мясо, чего я не ем и много другого я не ем! Хотя мясо я могу иногда попробовать, но только определённое (домашнее и конечно же не свинину, курицу только домашнюю), хотя то что я ем - даже не назовёшь есть - действительно только пробую.
И ничего, на здоровье не жалуюсь, на сегодня и хлеба не ем, только определённый. Много лет сама пекла, потом перестала, короче не ем хлеб с дрожжами, если иногда пеку, то на закваске (сама делаю).
Спасибо за внимание, может вам или кому то пригодится! Из опыта.
Ещё один пример - у одной женщины сильно болели колени, суставы, так вот ей один врач посоветовал не есть мясо и колбасу хотя бы пол года и результат - у неё перестали болеть суставы - то стоит подумать!
@@light1461Спасибо за Ваш совет. Надо попробовать обходиться совсем без колбас и сосисок. Без мяса совсем , боюсь, не смогу. Отварная говядина и курица, не жирная свинина, телятина, кролик, - мне кажется, мясо, в небольшом количестве, все же нужно. Животный белок, как никак... Рыба - тоже... На одних яйцах, молоке и сыре/твороге долго не продержишься, особенно, когда работа - энергозатратная. 🤔
Тоже делаю такой салат, только ещё грудку добавляю❤
КРАСИВАЯ ДЕВУШКА
Сюда еще грудку куриную надо
Тогда точно супер вкусно
А с чем она перемешала не написано было. Чем заправляла имею в виду.
Салат вкусный я место кукурузы ложу горошек на много вкусней по моему ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏👍
Кладу
Кукурузу заменить стеблем сельдерея.
Шикарный рецепт Вязьма на заметки ❤
Вместо курицы шикарно чувствует себя в этом салате краб, ну или в крайнем случай крабовые палочки
А чем заправила?
Когда школа 2 элитных учебника для ВТКзов и для двух с половиной ( почти трех ) курсов НГУ прорешала
Незнаю пп или нет…
Но я делаю все также, но добавляю либо креветки, либо грудку, либо кальмар + маринованные грибы и маслины)
Два раза пересмотрела и так не поняла- чем она его заправила или этот салат вообще без заправки?
И яяя😂😂😂
Яйцами
Вот и я в недоумении,как кроликам грызть сухомятку.😂
Супер,супер, супер и под шикарную Бьютифайл музыку просто обалденно ,быстро непринуждённо,шикарно хоть на обед хоть на завтрак хоть на ужин можно думаю даже на перекус я считаю что вреда здоровью не будет от кладеца витаминов ,микроэлементов ,и белок и жиры и углеводы всё в полной гармонии и при этом каллораж продуктов и гликимический индекс не высокий , благодарю вас за ролик наглядный и рецепт обязательно приготовлю можно как и повседневное блюдо и на праздничный стол благодарю.
Молодец
Спасибо ❤
По-моему ерзающая доска раздражает людей или нервных или педантов. Я даже не обратила на это внимания, пока не прочитала в комментах. Девушка подает рецепт живо, движения экономные, точные, видео приятно смотреть, музыка подобрана точно. В комментах интересные варианты, вот они они по сути дела, а не выискивание всякой чепухи...
Супер❤
Лучшая клетчатка - фасоль,чечевица ,орехи ! Когда пенсия на нуле , беру кочан пекинки , соевый соус , кочан на 4 дня хватает 😊 пенсия моя на рубли 6 тыс.
Бедные горожане, наверное,не знают, что полезна зеленая пекинка,а не это бледное чудовище из теплицы без витаминов.Что желток куриный деревеский ярко желтый ,а не этот бледнющий с птицефабрики. Ничего вы не знаете о реальной пищи...
А чем заправить?
Тоже не поняла
Туда еще крабовые палочки и получится классический крабовый салат
Я одна подумала,что готовит мужчина 😊?
Между листьями могут быть толстенькие, беленькие червечки, похожие на опарышей😂
Какие червячки-опарыши?! Она же их всех порезала, вот и получилось ПП!
Белок😅
Зато с мясом 😅
А я делала без яйца заправка растит масло
Самое полезное в этом ролике - музыка.
Чем заправлять его можно ❓Он без заправки?
Вместо грудки ,можно тунец с консервы
положите под разделочную доску влажное полотенце. доска летает по всей поверхности, кто так режет? да еще и показывает?
Хороший правильный совет, а в конце сами себя опустили ниже плинтуса😢 Кто так делает ? Зачем тогда совет пишете? Снимите сами идеальное видео и покажите, как вы можете...
@@user-fx7yt2ml9v мне б вас послать…да вижу вы и так оттуда…😂
Так быстро и полезные индригиенты,кукуруза моринованная,на ужин можно употребить!🇦🇿спасибо,а вот капуста....?🐦🍒
Нитраты в кожуре огурца дадут дополнительный очищающий эффект 😂